1. Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai berbagai jenis dadah seperti opiat, stimulan, depresen, dan halusinogen beserta kesan-kesan dan bahaya penggunaannya. Jenis-jenis dadah yang disebutkan antara lain heroin, ganja, amfetamin, dan LSD.

1. 1 MALAYSIA MEMBANTERAS DADAH
PPDA SMK RAJA LUMU MEMPERSEMBAHKAN

2. ISI KANDUNGAN
BILANGAN PERKARA/ TAJUK MUKA SURAT
1 ISI KANDUNGAN 1
2 PENGHARGAAN 2
3 DADAH 3- 28
4 ROKOK 29- 38
5 INHALAN 39- 42
6 ALKOHOL 43- 49
7 ROKOK ELEKTRIK 50- 54
8 AIDS/ HIV 55- 57
9 GAYA HIDUP SIHAT 58- 64
10 RUMUSAN 65
11 RUJUKAN 66
12 TAMAT 67

3. PENGHARGAAN
 Penghasilam e-brosur ini banyak melibatkan pihak tertentu. Kami
mengambil kesempatan ini untuk merakamkan penghargaan dan
mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua pihak yang banyak
memberi sumbangan dan sokongan sehingga e-brosur ini dapat
dilaksanakan untuk kegunaan yang lain.Sekalung penghargaaan dan
ucapan terima kasih ini kami tujukan kepada semua yang terlibat:
o BARISAN PENTADBIR SMK RAJA LUMU
o PN. JARIAH Bt. YAACOB - Guru SLAD
o PN. TOH SOO HUA - Guru Kaunseling & PPDa & PRS
o Rakan – rakan
o Keluarga
o Internet
o Guru – guru SMK RAJA LUMU

4. D A D A H

5.  APAKAH ITU DADAH ?

 Dadah ialah bahan psikoatif yang mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan seseorang
pengguna dari segi jasmani (fizikal), rohani (mental dan emosi) serta tingkahlaku apabila
digunakan sama ada dimakan, diminum, disuntik atau dihidu. Dadah tidak digunakan bersama
perkataan "Penyalagunaan" yang lazim digunakan oleh orang ramai. Perkataan
penyalahgunaan adalah berlebihan ('redundant") apabila digunakan bersama istilah "DADAH".
Dalam hali ini, perkataan "Penggunaan" atau "Penagihan" adalah perkataan yang sesuai bagi
menggambarkan penggunaan dadah.


 Dadah dan Ciri-cirinya

 "Dadah" mempunyai ciri-ciri seperti berikut :

 a. Mempunyai kesan paling ketara ke atas sistem saraf pusat (otak dan saraf tunjang);

 b. digunakan bukan untuk tujuan perbuatan dan penggunaanya adalah dilarang;

 c. diperolehi secara haram;

 d. membawa kepada penggantungan fizikal dan psikologikal dan meningkatkan daya tahan
terhadap dadah;

 mendatangkan kesan-kesan buruk/bahaya ke atas kesihatan dan fungsi sosial.

6.  JENIS-JENIS DADAH

 Dadah boleh dibahagikan kepada beberapa jenis seperti berikut :

 a. OPIAT - Heroin, Morfin, Candu dan Kodein

 b. KANABIS - Ganja, Hashish

 c. DEPRESEN - Sedatif-Hipnotik, Jenis Barbiturat dan bukan
Barbiturat serta Transquilizer ;

 d. STIMULAN - Jenis Amfetamin dan Kokain;

 e. HALUSINOGEN - Lysergic Acid Diethylamine (LSD),
Meskalin.

 Takrif dadah tidak meliputi bahan-bahan pelarut (gam dan petrol); alkohol dan
tembakau walaupun bahan-bahan ini mempunyai banyak persamaan dengan
dadah dari segi kesannya.


7. FAKTOR-FAKTOR MEMBAWA PADA
PENYALAHGUNAAN DADAH
 Profil penagih dadah di Malaysia menunjukkan bahawa sebahagian
besar penagih dadah adalah dalam lingkungan umur 15-25 tahun .
Sebahagian besarnya adalah belia-belia yang masih menuntut ,
mengikut pakar-pakar yang membuat penyelidikan keatas penagih-
penagih dadah adalah kerana faktor :-
 * Perasaan ingin tahu dan ingin memcuba oleh dirinya sendiri .
 * Tidak mengetahui bahawa bahayanya tiap-tiap jenis dadah itu .
 * Dipengaruhi oleh kawan-kawan kerana hendak menyesuaikan dirinya
dengan sesuatu kumpulan sebaya dengan merek .
 * Mencari ketenteraman jiwa .

9. FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KESAN
DADAH
 * Jumlah Digunakan
 -Kesan dos kecil adalah berbeza dari kesan dos besar .
 * Keadaan Individu
 -Kesan adalah bergantung kepada umur , jantina , kesihatan , daya tahan ,
pengalaman penggunaan dadah , mod dan aktviti penagih .
 *Jenis Dadah
 -Perbezaan dari kesan keatas fungsi sistem saraf pusat sama ada ia merosot atau
merangsang .
 *Cara Penggunaan
 -Kesan adalah berantung kepada cara ( sama ada ditelan , disuntik , dihidu , dihisap
,atau digunakan bersama dadah lain .

10. KESAN PENGAMBILAN DADAH
 Kesan dapat dilihat dari segi 4 sudut iaitu :-
 * Kesan terhadap dari penagih .
 * Akibat keatas keluarga penagih .
 * Akibat keatas masyarakat .
 * Akibat keatas negara .

12. KESAN-KESAN PENGGUNAAN DADAH KE ATAS
MANUSIA
 Kesan pengambilan dadah kepada manusia amat buruk sekali, sama ada pengambilan dadah secara suntikan
ataupun pengambilan dadah melalui mulut. Kesan-kesan buruknya adalah seperti berikut:

 KESAN PENGAMBILAN DADAH SECARA SUNTIKAN

 1. Meningtis (penyakit jangkitan otak)
 2. Tetanus ( penyakit kancing gigi)
 3. Endokarditis (penyakit jangkitan jantung)
 4. AIDS, Hepatitis B,C dan D
 5. Bisul, Kudis kurap dan pelbagai penyakit kulit lain.


 KESAN PENGAMBILAN DADAH MELALUI MULUT

 1. Kerosakan paru-paru dan hati
 2. Kerosakan sistem penghadzaman (zat makanan tidak mencukupi)
 3. Kerosakan buah pinggang
 4. Otot-otot badan mengecut menyebabkab badan lesu dan tidak bermaya.
 5. berat badan menurun.
 6. Kemungkinan akan lumpuh.

15. OPIAT
 Jenis- jenis
 * Candu : Dihasilkan daripada getah buah popi yang bertukar daripada warna putih
kepada coklat dan kehitaman .
 * Heroin : Serbuk putih pahit . Dihailkan daripada pemprosesan morfin .
 * Morfin : Sejenis alkohol yang diperoleh daripada pemprosesan candu mentah
 * Kodein : Bahan alkohol yang wujud secara semulajadi dalam candu serta
dihasilkan daripada morfin .
 Nama Jalanan
 * Candu : Black Stuff , Opium , Madat dan Tar .
 * Heroin : Fit , Fun Tepung , Barang , Cik Putih .
 * Morfin : M , White Powder , Monkey , Morpho .
 * Kodein : Ubat batuk .

16.  Kesan Penyalahgunaan Dadah Opiat
 Kegagalan jantung
 Jangkitan penyakit seperti HIV atau AIDS, radang hati (Hepatitis), Myocarditis ( jangkitan
kuman pada jantung), otak bernanah dan lain- lain
 Keletihan, kemurungan, kecelaruan mental, ingin bunuh diri dan keresahan
 Loya dan muntah, pening, sakit kepala, gatal, mulut kering, miosis, sembelit dan retensi
kencing
 Halusinasi, delirium, hypotermia, jantung lemah atau terlalu laju, otot kaku, sawan, sistem
imun yang lemah dan sembelit berpanjangan
 Rawatan
 Rawatan terapi gantian menggunakan dadah sintetik seperti methadone, subuxone, LAAM
dan Naltrexone. Ia disokong dengan Program Bimbingan dan Kaunseling serta intervensi
psikososial yang lain
 Mengikuti program detoksifikasi dan diikuti dengan bimbingan dan kaunseling serta
intervensi psikososial lain di Pusat Serenti, hospital dan klinik swasta.

17. BAHAYA PENGGUNAAN MORFIN

 Pengguna menjadi gelisah, berasa loya dan muntah-muntah. Pengguna juga rasa mengantuk. Dengan
dos besar, pengguna tidak dapat dikejutkan dari tidur, anak mata mereka menjadi kecil, kulit mereka
menjadi sejuk, lembab dan berwarna kebiru-biruan. Pernafasan mereka menurun atau menjadi sesak
yang boleh menyebabkan kematian.

 Penagihan berlaku apabila pengguna menggunkan Morfin sedikit demi sedikit dalam tempoh masa
yang lama.


 AKIBAT-AKIBAT PENGGUNAAN MORFIN:

 Morfin menyebabkan seseorang itu mengalami perubahan seperti berikut :

 Mata hitam mengecil
 Pertuturan tidak nyata
 Tekanan darah turun
 Mengantuk serta menunjukkan kecacatan perseimbangan dan tindakbalasnya.
 Peredaran darah menjadi lambat
 Kurang selera makan
 Khayal dan sentiasa mengelamun
 Tidur dalam keadaan tidak sedar juga semula





18. BAHAYA-BAHAYA MORFIN :
 Bahaya-bahaya Morfin adalah seperti berikut :

 Hilang selera makan
 Sembelit
 Turun berat badan
 Pergantungan fizikal
 Pertimbangan kawalan-kawalan tumpuan dan perhatian merosot
dengan cepatnya.
 Pergantungan psikologi
 Daya tahan juga cepat
 Ketagihan membawa kepada pergantungan.

19. STIMULAN
 Pengenalan
 Amphetamin- Type Stimulants (ATS) merupakan sekumpulan jenis dadah perangsang
yang bertindak ke atas CENTRAL NERVOUS SYSTEM ( CNS) atau SISTEM SARAF
PUSAT. Ia merupakan jenis dadah sintetik yang dihasilkan melalui tindakan bahan- bahan
kimia.
 Nama Jalanan
 Methamphetamin ( syabu, ice, yaba)
 Amphetamin ( bennies, benz)
 Cocaine (coke, snow, blow, toot)
 Crack ( base, sugar block, roxanne)

20.  Jenis- jenis
 Amphetamin
 Methamphetamin
 Estacy
 Kesan penyalahgunaan ATS
 Kurang selera makan, kehilangan berat badan
 Pergerakan badan tidak terkawal
 Tekanan darah meningkat
 Tingkah laku ganas
 Kecendurangan membunuh diri
 Kurang kawalan emosi
Tanda- tanda overdose- menggigil, sentiasa bergerak, bernafas dengan pantas, panik,
halusinasi ganas , muntah, cirit- birit, loya, denyutan jantung tidak stabil dan sawan

21. DEPRESEN
 Pengenalan
 * Kumpulan dadah depresen (penekan) merupakan sejenis dadah yang bertindak tehadap
sistem otak sehingga membuatkan seseorang itu tidak sedarkan diri secara berlebihan .
 * Dalam bidang perubatan , dadah jenis ini digunakan sebagai ubat penenang ,
meredakan kesakitan dan untuk tidur lena . Walau bagaimanapun , ia telah
disalahgunakan oleh para penagih dadah .
 Nama Jalanan
 Downers , Dormi , Ludes , Blues , Goofball , Red Devil , Blue Devil , Yellow Jackets ,
Yellows Bullets , Pink Ladies , Chrismast Trees , Phennies Dan Peanuts .
 Jenis-jenis
 Pil tidur dan Trankuiliser ( Dermicum , Seconal , Nembutal , Smytal , Quaalude , Miltown ,
Norcet , Placidl , Valium , Librium , Tauxene , Ativan , Xanax , dan Senax ) .

22. Tanda-tanda Penyalahgunaan Dadah Depresen .
• * Mengantuk
• * Kelam-kabut
• * Tiada koordinasi
• * Menggeletar
• * Percakapan yang tidak jelas
• * Kadar tekanan yang tinggi
• * Pernafasan yang pendek serta anak mata menjadi besar .
• Kesan Penyalahgunaan Dadah Depresen
•
• * Kebimbangan
• * Tekanan
• * Episod psikotik
• * Keletihan yang kronik
• * Tidak dapat tidur
• * Perubahan penglihatan
• * Cenderung untuk membunuh diri
• * Pergantungan memerlukan lebih banyak dadah untuk mendapatkan kesan yang sama
dan gejala putus dadah yang teruk ( withdrawal Syndrome ) .

23. HALUSINOGEN
 Pengenalan
 Halusinogen adalah sejenis dadah asli dan sintetik yang mengubah pencerapan deria
(sensory perception) dan pandangan visual.
 Ia menyebabkan ilusi sehingga amat susah membezakan anatra yang benar dan yang
tidak benar.
 Pengambilan dos tinggi menyebabkan halusinasi.
 Nama Jalanan
 LSD (A, Acid, Blotter, Microdots dan Windowpane)
 PCP (Angel Dust atau Angel Mist)
 Psilosibin (Mushrooms atau Magic Mushrooms)
 Rohypnol (R-2, Roofies, Roaches, dan The Rape Drug)
 GHB (Liquid Ecstacy, Liquid X atau Georgia)

24.  Jenis-jenis Halusinogen
- LSD (Lysergic Acid Diethylamide) = 1. Serbuk habluran tidak berwarna/berbau dan larut
dalam
air dan alkohol.
2. LSD dijumpai dalam bentuk cecair, serbuk atau
dititik ke
atas gula dadu, gelatin atau kertas blotter.
- DMT (Dimenthytrytamine) = 1. Habluran tidak berwarna.
- PCP (Phencyclidine, ‘Angel Dust’) = 1. Kegunaan secara sah sebagai ubat pelali binatang.
- Meskalin = 1. Kegunaan upacara keagamaan oleh Indian Amerika.
- Psilosibin & Psilosin = 1. serbuk putih/larutan jernih tidak berbau.
2. Kegunaan upacara keagamaan oleh Indian
Amerika.
Tanda-tanda Penyalahgunaan Halusinogen
- Berkhayal dan mudah terangsang terangsang
- Euphoria
- Kadar denyutan nadi yang tinggi
- Tidak dapat tidur dan halusinasi

25.  Kesan Penyalahgunaan Halusinogen
- Kurang pertimbangan dan koordinasi boleh menyebabkan risiko kecederaan yang tinggi.
- Kurang pertimbangan dan koordinasi boleh menyebabkan risiko kecederaan yang tinggi
- Tingkah laku yang ganas
- Paranoia
- Tertekan atau kebimbangan
- Pengulangan yang tidak dapat diramal

26. GANJA
 Pengenalan
 Nama saintifik tumbuhan ini ialah Cannabis Sativa. Kanabis/ Ganja merupakan sejenis
tumbuhan yang didapati tumbuh meliar di banyak tempat. Ia juga dikenali sebagai
marihuana atau marijuana dan dikatakan berasal daripada perkataan Portugis iaitu
Mariguango yang bermaksud bahan memabukkan.
 Nama jalanan
 Weed, Pot, Grass, Reefer, Mary Jane, Joint, Roach atau Nail, Blunt
 Jenis-jenis
 Kanabis Herba
 Dikenali sebagai ganja, Marijuana/Grass, Pot/Weed, Bhang, Kit, Takrouri dan Dagga. Ia
merujuk kepada bahagian daun dan pucuk berbunga pokok Cannabis yang dikeringkan
dan kadang-kadang dijadikan dalam bentuk blok atau sate.Ia menyerupai tembakau
walaupun lebih kehijau-hijauan

27.  Resin Getah Kanabis (Hashish, Charas)
 Resin/getah kanabis atau hashish adalah getah pucuk bunga kanabis yang dikumpul,
dikering atau dibakar dan kemudiannya dijadikan blok serbuk ataupun kadang-kadang
dicampurkan dengan lilin
 Minyak Hashish
 Merupakan minyak tar dan dihisap bersama rokok atau ganja. Ia diperoleh melalui proses
kimia yang dijalankan berulang kali ke atas ganja atau hashish. Ia tidak larut dalam air dan
menjadi bertambah pekat apabila terdedah kepada udara.
 Kesan dan Akibat
 Paru-paru
 Radang paru-paru, barah paru-paru, sakit dada dan lelah
 Bahagian otak
 Kurang daya kawalan keseimbangan, kurang daya ingatan, mudah marah, gila
 Jantung
 Kadar denyutan meningkat, mengubah fungsi jantung, aliran darah terjejas

28.  Hati
 Menekan pengeluaran enzim dalam hati
 Organ pembiakan
 Lelaki- Pengeluaran hormon testosterone merosot, ketidakseimbangan hormon
 Perempuan- Haid tidak menentu, bilangan ovari kurang dan lemah daya penyusuan

29. KERATAN AKHBAR TENTANG DADAH

30. R O K O K

31. APA ITU ROKOK ?
 Nama saintifik : Nicotiana tobacum
 Berasal dari benua Amerika
 Upacara keagamaan kaum Red Indian
 Kurun enambelas dibawa ke benua Eropah
 Dari Eropah tersebar luas ke seluruh dunia
 Dibawa masuk oleh Inggeris ke Malaya
pada tahun 1929
 Cara penggunaan - hidu, hisap dan kunyah
 Pernah diguna untuk membunuh cacing parasit dalam usus

32. KANDUNGAN ASAP ROKOK
1. NIKOTIN
Ialah sejenis dadah yang sangat merbahaya kepada jantung dan sistem saraf. Ia
boleh menyebabkan bertambahnya denyutan jantung, mengecutkan saluran-saluran
darah dan menaikan tekanan darah. Nikotin menyebabkan ketagihan perokok
kepada rokok.
2. KARBON MONOKSIDA
ialah sejenis gas merbahaya jika disedut terlalu banyak. Ia mengurangkan keupayaan
darah membawa oksigen ke tisu-tisu dan menyebabkan kurang nafas dan cepat letih.
Ia merupakan faktor utama menyebabkan penyakit jantung.
3. TAR
ialah sejenis bahan perangsang yang boleh menyebabkan kanser. Perokok
mempunyai risiko barah paru-paru, perut dan mulut yang jauh lebih tinggi daripada
orang yang tidak merokok.

33.  Gejala gian kerana berhenti merokok
 Perubahan dari segi fizikal
 Batuk-batuk
 Pening kepala
 Gangguan sistem penghadaman
 Sebab seseorang itu merokok
 Suka dengan rokok
 Ingin kelihatan bergaya
 Terpengaruh dengan rakan
 Ketagih
 Dapat menenangkan diri
 Kesan merokok
 Penyakit asma bertambah kronik
 Bahan kurang aktif
 Selera makan berkurang
 Tulang reput
 Tekanan darah tinggi

34.  Penyakit akibat merokok
 Rambut- botak
 katarak- pandangan kabur
 Karies- kerosakkan gigi
 Telinga- hilang pendengaran
 Kanser kulit- penyakit jantung
 Tulang keropos
 Kanser peparu, hidung, mulut, kandung kemih, anus, payudara
 Kanser uterus
 pembesaran hujung jari
 kerosakan sperma
 Jari-jari menghitam
 Kulit kemerahan atau bersisik

35. CARA BERHENTI MEROKOK
1. Merasa bangga kerana tidak merokok.
2. Elakkan godaan – simpan mancis atau pemetik api.
3. Menentang gian dengan kesibukan
4. Jauhkan diri daripada mereka yang merokok
5. Berwaspada selepas waktu makan dan minum.
6. Simpan wang yang digunakan untuk membeli rokok di satu tempat
khas.
7. Sediakan bahan gantian.
8. Pelajari cara-cara yang boleh menenangkan diri.
9. Ingatkan sebab-sebab yang anda tidak boleh merokok.
10. Jangan menerima sebaran tawaran merokok.

37.  Kandungan bahan kimia dalam sebatang rokok
 Metuprena
 Karbon monoksida
 Botana
 Vinil klorida
 Nafialena
 Asetan
 Tar
 Methanol
 Cara berhenti merokok
 Melibatkan diri dengan perkara yang berfaedah
 Menarik nafas panjang-panjang untuk menenangkan perasaan, minum air sejuk atau
mandi sekiranya berasa gian untuk merokok
 Gunakan untuk wang yang diperuntukkan untuk membeli rokok dengan kegunaan lain
yang berfaedah
 Jangan menerima pelawaan merokok daripada teman sekeliling
 Buang semua rokok, mancis, pemetik api dan bekas abu rokok

40. I N H A L A N

41. APA ITU INHALAN?
 Inhalan (Inhalansia) adalah bahan kimia yang mengandungi
bahan psikoaktif yang dihasilkan daripada pelarut organik dan
bahan meruap yang boleh dijumpai dalam lebih 1000 produk
rumah seperti aerosol, pelekat, deodoran, penyembur
rambut, minyak wangi, penyegar udara, gasolin, cecair pemetik
api dan cat.
 Inhalan boleh dihidu secara terus daripada bekas terbuka, atau
menggunakan kain yang direndam ke dalam bahan kimia
tersebut dan meletakkannya berhampiran muka. Selain itu, bekas
terbuka atau kain lembab itu boleh diletakkan dalam beg plastik
dan sebelum dihidu.
 Inhalan dikatakan boleh menyebabkan kematian sel otak.
Disebabkan sel otak yang baru tidak lagi terbentuk selepas
kelahiran, ini bererti penagih inhalan yang tegar akan berhadapan
dengan risiko kecacatan akal. Kadangkala inhalan ini turut
digunakan oleh penagih dadah yang tiada duit.

42.  KESAN PENYALAHGUNAAN INHALAN
 Berhalusinasi
 Rasa mual dan pening
 Nafas tidak sekata
 Emosi tidak stabil
 Fizikal tidak seimbang
 Tidak mampu berdiri
 Kehilangan deria sakit
 Hilang daya tumpuan
 Mudah marah
 Hilang ingatan
 Kemurungan
 Kerosakkan organ utama badan
 Buta
 Kematian mengejut
 Oksigen darah berkurangan
 Kekeliruan
 Kegagalan jantung

43. 1. DERIA
(Sensory System)
- Sensitif kepada cahaya
- gatal mata
- penglihatan berkembar
- telinga berdesing
2. SISTEM-SISTEM PERNAFASAN
(respiratory dan cerdial system) - sesak nafas
- sakit dada dan rasa tidak selesa
- degupan jantung yang tidak normal
3. LAIN-LAIN - sakit-sakit otot dan sengal sendi
Kesan serta merta menghidu inhalan adalah melalui tanda-tanda seperti berikut :
Kesannya adalah serta-merta daripada amnya berterusan selama 5 hingga 45 minit berhenti menghidu.
Kesan-kesan ini timbul dengan cepat jika disedut dan hilang beberapa jam atau hari.
Penyedutan yang panjang atau penghiduan berulang dalam masa yang singkat mungkin menyebabkan :
•ketidakserasian (disorientation)
•kehilangan kawalan diri
•tidak sedarkan diri
•sawan (serangan otak dengan tiba-tiba)
•kurang penyelarasan pergerakan otot
•refleksi/gerakan yang berkurangan ( depressed reflexes)
•hidung berdarah, mata merah dan nafsu berbau
•bengang dan pening kepala selama beberapa hari.

44. A L K O H O L

45. APAITU ALKOHOL ?
 Alkohol sinonim dengan arak atau minuman
keras selalunya diminum ketika bersosial
atau digunakan untuk mempertingkatkan
"mood"
 Ia juga boleh mengakibatkan ketagihan jika
selalu diminum
 Minuman beralkohol terdapat dalam pelbagai
bentuk termasuk bir, wain, brandi dan wiski

46.  KESAN TERHADAP BADAN
 Ia memperlahankan fungsi sistem saraf pusat
 Mengubah persepsi, emosi, pergerakan, penglihatan, dan pendengaran seseorang
 Faktor-faktor risiko bagi seseorang untuk minum berlebihan
 Faktor persekitaran contohnya :
 Mudah didapati
 Tidak mahal
 Pengiklanan yang menarik di media
 Faktor Sosial :
 Pengaruh rakan sebaya
 Latarbelakang keluarga
 Pengaruh idola atau orang-orang yang terkenal
 Budaya
 Faktor Biologi :
 Keturunan
 Personaliti (contohnya: impulsif, mudah gelabah/terangsang)


47.  Kesan-kesan pengambilan alcohol
 Implikasi sosial termasuk :
 Kurang konsentrasi yang boleh mengakibatkan kemerosotan prestasi pelajaran
 Ponteng sekolah yang boleh mempengaruhi pencapaian akademik
 Kelakuan Delinkuen/salah laku
 Penglibatan remaja dalam jenayah untuk membiayai tabiat ketagihan alkohol
 Kesan fizikal alkohol adalah:
 Keadaan mabuk (seseorang itu berjalan terhuyung hayang, pertuturan yang tidak betul atau jelas, bingung dan
bercelaru).
 Keracunan (gejala-gejala termasuk mengantuk yang teramat, tidak sedar diri, sukar bernafas, paras gula yang
rendah, sawan dan juga boleh menyebabkan kematian).
 Gangguan kesihatan termasuk:
 Kerosakan otak yang kekal
 Penyakit hepar ( radang hepar, sirosis, kanser)
 Penyakit jantung (peningkatan tekanan darah, angin ahmar/strok)
 Ulser pada perut (ulser gastrik dan peptik)
 Kanser usus
 Penurunan naluri seks dan mati pucuk
 Keguguran spontan
 Bayi yang tidak normal
 Anaemia (kandungan darah rendah)
 Masalah Psikososial juga mungkin timbul. Antaranya :
 Perubahan personaliti
 Kemurungan
 Bunuh diri
 Kelakuan agresif


48. TANDA- TANDA PENAGIHAN ALKOHOL
 Keinginan yang teruk atau gian untuk minum
alkohol
 Gagal untuk berhenti dari terus minum
 Gejala fizikal ( berketar, berpeluh dan loya)
 Perlu meningkatkan jumlah alkohol yang
diminum
 Meneruskan tabiat minum walaupun mengalami
banyak masalah yang diakibatkan oleh alkohol


49. CARA MENGHINDARI DARI ALKOHOL
 Mengamalkan gaya hidup sihat
 Berkemahiran untuk menangani stress dan masalah yang
dihadapi
 Jauhi dari rakan yang mengambil alkohol
 Isikan masa sepenuhnya- Ambil bahagian dalam sukan, mulakan
satu program senaman atau hobi, mengambil bahagian dalam
aktiviti sosial yang berfaedah seperti PROSTAR dan Rakan Muda
 Jangan menerima pelawaan untuk mencuba alkohol walaupun
untuk sekali sahaja
 Jauhi dari tempat yang boleh menggalakkan pengambilan alkohol
seperti bar, kelab malam, disko dan sebagainya.
 Mempunyai kemahiran/kebolehan bagi menangani masalah
termasuk semua yang tertera di atas (Lihat Penyelesaian
masalah)

50. AKIBAT MINUM ALKOHOL

51. R O K O K
E L E K T R O N I K

52. APA ITU ROKOK ELEKTRONIK
 Beberapa bulan belakangan muncul kabar bahwa rokok elektronik
dianggap lebih aman daripada rokok biasa. Namun, hasil temuan
terbaru dari para ahli kesehatan di Jepang menemukan bahwa
kandungan formalin dan asetaldehida dalam uap yang dihasilkan
beberapa cairan rokok elektronik lebih berbahaya dibandingkan rokok
biasa.

 Penelitian yang ditugaskan oleh Kementerian Kesehatan Jepang ini
menemukan karsinogen dalam uap yang dihembuskan usai menghisap
rokok yang disebut vape ini. Misalnya kandungan formaldehyde, sebuah
zat yang biasa ditemukan dalam bahan bangunan dan pembalseman
cairan, tingkat karsinogen lebih tinggi dibandingkan dalam asap rokok
biasa. Lalu, asetaldehida juga ditemukan pada tingkat yang lebih tinggi
dibandingkan rokok tembakau.


53.  "Bahkan, dalam salah satu mereke rokok elektronik ditemukan 10
kali tingkat karsinogen dibandingkan satu batang rokok biasa,"
tutur seorang peneliti dari National Institute of Public Health,
Jepang dr. Naoki Kunugita seperti dilansir laman Daily Mail, pada
Minggu (30/11/2014).

 Di Indonesia sendiri, regulasi tentang rokok elektronik sedang
digodog oleh pemerintah. Namun, badan kesehatan dunia (WHO)
meminta kepada negara-negara di seluruh dunia untuk melarang
penjualan rokok elektronik terutama kepada anak-anak, ibu hamil
dan wanita usia produktif. Meskipun penelitian akan rokok
elektronik masih kurang, ancaman serius terhadap kesehatan
ada.


54. KESAN ROKOK ELEKTRONIK ( E-CIGARETTE )
KEPADA KESIHATAN
 Kesan Rokok Elektronik Kepada Kesihatan | Dunia memang semakin canggih. Apa taknya sampai rokok pun
dah jadi elektronik. Jadi apa itu rokok elektronik atau e-ciggaret ni? Yang pasti rokok elektronik adalah satu
percubaan untuk mewujudkan sejenis rokok yang dikatakan mampu mengurangkan penggunaan rokok asal
yang berasaskan tembakau yang pasti diketahui umum sebagai penyumbang kepada masalah berkaitan
dengan kanser jantung.
 Dilabelkan sebagai rokok yang selamat diguna, rokok elektronik ini dikatakan mempunyai nilai rasa yang sama
seperti anda merokok rokok asli kecuali ianya tidak berasap, tidak menghasilkan karbon monoksida dan juga
tidak meninggalkan abu.
 Penularan rokok elektronik ini sudah bermula di Malaysia seawal tahun 2009 dan sehingga tahun 2010, sudah
ramai yang telah mula menjual rokok ini terutama melalui internet.
 Bagaimana Rokok Elektronik Berfungsi
 Rokok elektronik terdiri daripada tiga bahagian utama iaitu bateri, atomizer dan katrij nikotin. Apabila pengguna
menyedut rokok elektronik, cip elektronik akan mengesan pengaliran udara di dalamnya. Kemudian
microprocessor akan menghidupkan atomizer yang akan mencampurkan nikotin cair dan udara. Hasilnya,
penghisap rokok elektronik akan mendapat dos nikotin yang diperlukan.
 Proses ini mengeluarkan wap yang seakan-akan sama dengan asap rokok biasa. Oleh kerana ia adalah wap
dan bukannya asap, maka ia tidak mengandungi Karbon Monoksida, tidak berbau dan secara langsung, tidak
merbahaya. Microprocessor juga akan menyalakan LED yg berwarna oren supaya menampakkan seperti
rokok yang terbakar ketika dihisap.

55. BAHAYA ROKOK ELEKTRONIK
 Di sebalik kecanggihan rokok elektronik ini, ada yang mendakwa bahawa rokok elektronik ini
sebenarnya lebih bahaya daripada rokok asli. Ini berdasarkan kepada bahan-bahan yang
membentuk proses pengewapan.
 “Tidak ada negara yang setuju penggunaan rokok elektronik. China sebagai penemu awal rokok
ini, iaitu tahun 2003, selanjutnya justru melarang kewujudan rokok ini sendiri kerana dianggap
membahayakan kesihatan.”
 Secara terperincinya, dikatakan bahawa dalam rokok elektronik terkandung jenis nikotin yang
bervariasi, iaitu nikotin pelarut, propilen glikol, dietilen glikol, dan gliseren yang apabila
dipanaskan akan menghasilkan nitrosamine. Dan larutan nitrosamine ini nantinya kan menjadi
penyebab terjadinya kanser. Sehingga sekarang isu samada rokok elektronik berbahaya atau
tidak kepada kesihatan masih lagi dibahaskan. Ada yang mendakwa berjaya berhenti merokok
apabila menggunakan rokok eletronik ini, dan tidak kurang juga yang membuat dakwaan
bahawa rokok elektronik ini adalah lebih bahaya daripada rokok asli.
 Yang pasti, rokok elektronik ini tidak mengeluarkan 4000 jenis bahan beracun yang terkandung
dalam rokok asli yang sudah pasti tidak menyebabkan orang lain yang berada di sekeliling
perokok elektronik menerima kesan buruk yang sama.

56. H I V / A I D S

57. APA ITU AIDS/ HIV
 AIDS adalah “ Acquired Immune Deficiency Syndrome” (Sindrom Kurang Daya
Tahan Penyakit).
 Ia adalah penyakit penularan seksual yang disebabkan oleh virus HIV (Human
Immunodeficiency Virus).
 Virus ini menyerang dan merosakan sistem pertahanan badan. Dengan ini
seseorang itu senang dijangkiti oleh pelbagai jenis kuman dan juga mengalami
beberapa jenis barah yang jarang dijumpai.
 AIDS adalah amat merbahaya kerana tiada rawatan atau Vaksin untuk AIDS
setakat ini. Semua pesakit-pesakit AIDS akhirnya akan mati disebabkan
penyakit ini.
 Bukannya mudah untuk dijangkiti virus HIV. Virus ini senang musnah dan tidak
dapat bertahan lama diluar daripada badan manusia.

58.  Virus HIV hanya dapat memasuki badan melalui 3 cara sahaja :-
 1. Melalui hubungan seksual dengan pasangan yang telah dijangkiti.
 2. Melalui darah yang tercemar dengan HIV yang memasuki ke dalam tubuh (contohnya
melalui jarum dan picagari)
 3. Melalui ibu-ibu yang telah dijangkiti kepada bayi mereka semasa dalam kandungan,
semasa kelahiran dan melalui penyusuan ibu
 4 Melakukan hubungan seks dengan berbilang pasangan
 5 Homoseksual
 6 Penagih dadah yang berkongsi jarum suntikan & pasangan seks
 7 Pekerja seks dan pelanggan
 Jangkitan HIV dapat dicegah dengan:
 Elakkan berkongsi jarum suntikan.
 Elakkan daripada melakukan hubungan seks yang tidak selamat atau pun seks secara
rambang.
 Elakkan berbilang pasangan.
 Gunakan kondom.
 Akhir-akhir ini rawatan anti viral ke atas ibu yang dijangkiti HIV dapat mengurangkan peluang
jangkitan ke atas bayi. Wanita mengandung digalakkan membuat ujian HIV seawal yang
mungkin dan mengambil langkah-langkah pencegahan.
 Ujian HIV untuk ibu-ibu mengandung adalah diberi percuma di hospital dan klinik kerajaan. Jika
seseorang ibu mengandung didapati menpunyai penyakit HIV, ada rawatan bagi ibu ini untuk
mengurangkan risiko jangkitan virus HIV kepada janin/anak yang belum lahir.

59. G A Y A
H I D U P S I H A T

60. APA ITU GAYA HIDUP SIHAT ?
 Makan secara sihat
 Tidak merokok
 Lakukan aktiviti fizikal
 Belajar menangani stress

61. FAEDAH CARA HIDUP SIHAT
 Meningkatkan jangka hayat dan status kesihatan anda.
 Mengurangkan risiko anda mendapat pelbagai penyakit
seperti diabetes, serangan jantung, strok (angin ahmar),
tekanan darah tinggi dan kanser.
 Membuat anda kelihatan dan berasa lebih baik
 Membolehkan anda memiliki stamina dan keupayaan
lebih untuk menikmati kehidupan.
 Menjadikan anda lebih produktif samada di rumah atau di
tempat kerja
 Secara keseluruhan, penampilan diri anda lebih menarik
dan anda akan rasa lebih selesa.

62. MAKAN SECARA SIHAT
 Nikmati pelbagai jenis makanan
 Makan mengikut waktu yang teratur (Tiga
waktu makan utama – sarapan pagi, makan
tengahari dan makan malam)
 Pilihlah makanan harian berasaskan Piramid
Makanan.
 Pilih makanan yang rendah gula, garam dan
lemak.

63. PIRAMID MAKANAN

64. LAKUKAN AKTIVITI FIZIKAL
 Aktiviti fizikal merangkumi semua pergerakan badan yang menggunakan tenaga
dalam kehidupan seharian seperti bekerja, berekreasi, bersenam dan bersukan.
 Hidup tidak aktif boleh mengakibatkan kegemukan dan meningkatkan risiko
mendapat penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan
sakit sendi.
 Lakukan aktiviti fizikal
 Lakukan aktiviti fizikal ringan hingga sederhana sekurang-kurangnya 30 minit
sehari; tempoh aktiviti ini boleh dijumlahkan sepanjang hari (sekurang-
kurangnya 10 minit setiap kali)
 Pilih aktiviti fizikal yang sesuai dengan anda

65. TANGANI STRESS
 Kemarahan adalah satu masalah utama emosi akibat stres. Stres dialami oleh semua orang sama ada di
rumah, sekolah atau tempat kerja. Stres, apabila keterlaluan, berpanjangan dan anda tidak ada kemampuan
daya tindak akan membawa kepada kemarahan.
 Apa yang harus dilakukan apabila anda marah:
 Menyedari yang anda sedang marah… Katakan: ‘Saya sedang marah!’
 Bertenang...kira hingga sepuluh, tarik nafas panjang dan mengucap
 Kenal pasti kenapa anda marah
 Cuba dengar penjelasan orang lain
 Anda perlu beredar jika tidak dapat mengawal kemarahan
 Berbincang dengan orang lain jika tidak mampu mengendalikan kemarahan
 Membiasakan diri memaafkan – menerima kenyataan bahawa manusia juga melakukan kesalahan
 Cara mengurangkan kemungkinan untuk marah:
 Berfikir secara positif
 Jangan salahkan orang lain apabila berlaku kesilapan
 Belajar menyukai diri sendiri
 Belajar bertenang
 Adakan hobi
 Luangkan masa untuk keluarga, kerja dan beriadah
 Dapatkan tidur yang cukup
 Dapatkan teman untuk meluahkan masalah
 Bersifat tegas/asertif
 Tetapkan matlamat realistik untuk diri anda

66. RUMUSAN
 Dadah amat merbahaya kepada mereka yang menggunakannya,kesan
jangka pendek dan panjang membawa banyak implikasi kepada individu
itu sendiri, keluarganya, komuniti, tempat kerja dan negara secara
amnya. Penagihan dadah kini dilihat sebagai penyakit kronik yang
berulang, maka dengan itu, kerajaan telah menyediakan pelbagai cara
rawatan dan pemulihan terutama bagi mereka yang telah lama
menyalahgunakannya. Pada masa yang sama, pelbagai usaha
pencegahan telah dilakukan agar generasi baru tidak mula
menggunakan dadah. Kita sebagai anggota masyarakat berperanan
untuk menyokong usaha- usaha ini turut menggerakkan usaha di tahap
yang termampu bagi sama- sama membasmi gejala dadah di peringkat
keluarga, sekolah, tempat kerja mahupun komuniti.

67. RUJUKAN
 Brosur
 Internet
 Perpustakaan
 Guru
 Buku ilmiah
 Sekolah

68. T A M A T