1. DURADA DE LA SESSIÓ (TEMPS DE PROGRAMA) TEMPS ÚTIL ( el temps que ens queda després de canviar-se, trasllat…) TEMPS DISPONIBLE PER LA PRÀCTICA( el temps que ens després de explicar exercicis, montar-los…) TEMPS DE COMPROMÍS MOTOR (ex: files!) TEMPS PRODUCTIU (aprenem alguna cosa!)

2. L’ENTRENAMENT ESTÀ PROGRAMAT DE 18:00 A 19:30 (durada de 1h30’) Si tenim en compte que tarden 10’ per sortir tots al camp…que el camp es troba a 2’ caminant…i que al final requereixen 10’ per dutxar-se…ens queden 1h 06’ Inverteixo 3’ per explicar cada exercici i muntar-lo…tinc 5 exercicis… em queden 51’ Dintre dels exercicis proposats n’hi ha dos que es treballa per onades, descansant 2’ entre exercici i exercici… 40’ Escalfament genèric + joc lliure (sense objectius) 30’…temps productiu 10’

3. TEMPS DE PROGRAMA Normalment ja ens ve donat i per tant, en prinicipi poca cosa podem fer per disposar per més temps, però...(ex: IES Llançà, AEC Manlleu) TEMPS ÚTIL Segons Pieron pot quedar reduït per: manca de motivació i interès dels alumnes/jugadors, excessiva permanència en els vestuaris, durada excessiva de la rutina administrativa (ex: passar llista)

5. TEMPS DISPONIBLE També cal reduir el temps destinat a la organització (material, formació de grups, desplaçament...) TEMPS COMPROMÍS MOTOR Cal que hi hagin períodes de recuperació, però hem de ser conscients del poc temps de pràctica...al voltant del 30% del temps útil (ex: en una sessió de 60’ tenim un temps de compromís motor de 18’)