1. ““МоднеМодне
харчування”харчування”
Виконали: учні 8 – А класуВиконали: учні 8 – А класу
ХарківськоїХарківської
загальноосвітньоїзагальноосвітньої школишколи
І- ІІІ ступенів № 88 іменіІ- ІІІ ступенів № 88 імені
О.Г. ЗубареваО.Г. Зубарева
Харківської міської радиХарківської міської ради
Харківської областіХарківської області
Керівник: Міцай ОленаКерівник: Міцай Олена
Владиславівна,Владиславівна,
Вчитель історії ХЗОШ №88,Вчитель історії ХЗОШ №88,
спеціалістспеціаліст
2. Здорове харчування перебуває на піку моди в даний час.Здорове харчування перебуває на піку моди в даний час.
Тільки подивіться на численних голлівудських красунь,Тільки подивіться на численних голлівудських красунь,
навряд чи ви знайдете у них складки жиру і докучливийнавряд чи ви знайдете у них складки жиру і докучливий
целюліт. Більшість з них досить сильно обмежують себе вцелюліт. Більшість з них досить сильно обмежують себе в
їжі і вибирають тільки якісні та корисні продукти. Алеїжі і вибирають тільки якісні та корисні продукти. Але
людина не повинна ставати заручником модних тенденцій влюдина не повинна ставати заручником модних тенденцій в
харчуванні.харчуванні.
Всі люди мають різні особливості організму. МоднимВсі люди мають різні особливості організму. Модним
повинно стати здорове повноцінне харчування!повинно стати здорове повноцінне харчування!
3. Так чому ж і нам не зробити те ж
саме?! Саме здоровий спосіб життя
включає в себе і фізичні вправи, і
правильне здорове харчування, і
збагачення нашого організму
необхідними вітамінами і
мінералами. Тільки що ж ми робимо
насправді?! Їмо після 10 вечора,
готуємо багато страв, з яких навіть
може стікати жир. Ви тільки уявіть,
що відбувається з вашим організмом
після всього цього?! А ще при
такому ставленні до вашого
здоров'я ви думаєте, чому в мене
так рано з'явилися зморшки, чому у
мене випадає волосся, і нігті
неможливо відростити, щоб
зробити модний манікюр. А все через
те, що ви виснажуєте свій до болю
зневоднений і забруднений організм.
4. Здорове харчування є одним з
головних умов здоров'я людини. І
перейти на подібний спосіб життя
зовсім нескладно. Здорове
харчування, також як і правильне
харчування, не відносяться до ряду
дієт. Дієта передбачає обмеження
споживаної їжі, а здорове
харчування - обмеження в
споживанні певних видів продуктів,
які деякі вчені називають
«негативними». Якщо ви
займаєтеся спортом, якщо у вас
проблеми із зайвою вагою, вам
просто необхідно переходити на
правильне і здорове харчування. У
вас покращиться самопочуття, ви
відчуєте прилив сил і енергії, шкіра
стане оксамитовою, волосся
блискучими. Що ще треба для
щасливого життя?!
6. Здорове харчування – запорука здоров’я!Здорове харчування – запорука здоров’я!
«Людина народжується здоровою. Усі хвороби приходять з їжею»«Людина народжується здоровою. Усі хвороби приходять з їжею»
ГіпократГіпократ
Здоров'я набагато більше залежить від наших звичок іЗдоров'я набагато більше залежить від наших звичок і
харчування, ніж від лікарського мистецтва.харчування, ніж від лікарського мистецтва.
ДжованнДжованніі БоккаччоБоккаччо
7.
8. Відомі імена вчених, філософів, письменників, які неВідомі імена вчених, філософів, письменників, які не
споживали м'яса. Це Піфагор, Епікур, Платон, Плутарх,споживали м'яса. Це Піфагор, Епікур, Платон, Плутарх,
Вольтер, Байрон, Бернард Шоу, Ілля Рєпін, Лев Толстой та ін.Вольтер, Байрон, Бернард Шоу, Ілля Рєпін, Лев Толстой та ін.
9.
10. Вести виключно здоровий спосібВести виключно здоровий спосіб
життя - сьогодні тренд. Гламурніжиття - сьогодні тренд. Гламурні
дівчата п'ють тільки зеленийдівчата п'ють тільки зелений
чай, домогосподарки вживаютьчай, домогосподарки вживають
тільки "живі" йогурти, ділові ледітільки "живі" йогурти, ділові леді
починають день з дієтичнихпочинають день з дієтичних
пластівців. Дуже часто людипластівців. Дуже часто люди
починають дотримуватися дієт.починають дотримуватися дієт.
Проте навіть не задумуються, чиПроте навіть не задумуються, чи
корисно це !корисно це !
