Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

1955 1 fcf

870 views

Published on

....

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

1955 1 fcf

  1. 1. СПОРТ –ЦЕ ЗДОРОВ’Я
  2. 2. З давніх-давен фізичні вправи використовуються не тільки для розвитку рухових якостей людини,тренування сили, швидкості та витривалості. Фізична культура здобула визнання як незамінний засіб розширення й розвитку функціональних можливостей організму людей різного віку, профілактики й лікування захворювань, досягнення довголіття. Значення спорту
  3. 3. Фізичні вправи впливають не тільки на той чи інший орган, а й на весь організм у цілому через основний пусковий механізм — нервову систему. Віддай спорту час, а замість одержи здоров’я.
  4. 4. Найсприятливіший вплив на здоров'я має біг. Він справляє різнобічний фізіологічний вплив на всі системи організму. В результаті підвищується працездатність організму, його опірність до несприятливого впливу зовнішнього середовища.  У здоровому тілі здоровий дух
  5. 5. Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя,частіше хворіють на гіпертонічну хворобу,атеросклероз, цукровий діабет, схильні до ожиріння.  Віддай спорту час, а замість одержи здоров'я.  Не бігаєш здоровим, побіжиш, коли захворієш
  6. 6. Найпоширенішим і найдоступнішим видом рухової діяль­ності людини є ходьба, її можна використовувати у щоденному житті людини будь­якого віку, з різним рівнем фізичної підго­товки і стану здоров'я
  7. 7. При регулярних заняттях фізичними вправами і спортом дуже важливо систематично стежити за своїм самопочуттям і загальним станом здоров'я.
  8. 8. Оптимальний руховий режим ­ найважливіша умова здорового Його основу становлять систематичнізаняття фізичними вправами і спортом, ефективнi завданнязміцнення здоров'я фізичних здібностей молоді, збереження здоров'я та перемоги рухових навичок, посилення профілактики несприятливих вікові зміни. У цьому фізична культура і спорт виступають як найважливіше засіб виховання. Корисно ходити сходами, не користуючись ліфтом. За твердженням американських лікарів кожна сходинка дарує людині 4 секунди життя. 70 сходинок спалюють 28 калорий.
  9. 9. О спорт! Ти - насолода! Ти - вірний, незмінний супутник життя. Нашому Духу і тілу щедро даруєш радість буття. Ти - безсмертний. Ти живеш і сьогодні, Після краху загублених у віках Олімпіад. Ти - урочистий провісник весни людства. Весни, коли зароджувалось захоплення від гармонії розуму й сили. Ти як естафету передаєш нам цей спадок нащадків. Проходять віки. Життя торжествує. Ти живеш, не підвладний часу, спорт

×