SlideShare a Scribd company logo
1 of 16
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6
                                    SK BANDAR TUN HUSSEIN ONN

                                                                                                                                        CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                          OBJEKTIF                        KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                             CATATAN
         PJ: 1.Kecergasan                   Di akhir proses p&p murid dapat :      1.1 Daya Tahan kardiovaskular                     Ujian Cooper (larian 2 min)
                                                                                   (a) Fartlek (pelbagai kelajuan)
                                            1. Psikomotor : meningkatkan daya      (b) Larian/berjalan 1200m
  1      Nilai                                 tahan kardiovaskular.               Contoh Aktiviti:
         a) bekerjasama / toleransi         2. Kognitif : mengira kadar denyut     - Lari pecut
                                               nadi                                - Berjalan
                                                                                   - Lari anak
         PJ: 2.Kemahiran                    Di akhir proses p&p murid dapat:       2.1 Permainan                                     Ujian tempatan kuadran
                                                                                   2.1 (a) Bola Keranjang                            (rujuk lampiran)
                                            1. Psikomotor : menguasai kemahiran    2.1.1 Menangkap bola
                                               permainan bole leranjang.           Contoh Aktiviti:
         Nilai                              2. Kognitif : memahami kemahiran-             - statik          - mengolek
         a) bekerjasama / toleransi            kemahiran dalam permaianan bola            - melompat        - melantun
  2
                                               keranjang.                                 - berlari
                                                                                   2.1.2 Menghantar bola
                                                                                   Contoh Aktiviti:
                                                                                          - dada
                                                                                          - hayun bawah      - lantun
                                                                                          - atas kepala       - voli dan lain-lain
         PK:1.Kesihatan      diri     dan   Di akhir proses p&p murid dapat:       1.1 Menyayangi diri sendiri                       Portfolio
         keluarga                                                                  1.1.1 –Seksualiti                                 Ujian bertulis
                                            1.   Kognitif     :    menyenaraikan   Contoh Aktiviti:
  3                                              perubahan fizikal yang dialami            - perubahan fizikal yang dialami remaja
         Nilai :                                 oleh remaja.                              - perbincangan
         a) kesyukuran                      2.   Membincangkan kebersihan diri.            - Menyeneraikan masalah remaja



  4                                                               CUTI TAHUN BARU CINA
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                       OBJEKTIF                        KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                    CATATAN
         PJ : 1. Kecergesan             Di akhir proses p&p Murid dapat :       1.5 Daya tahan otot                         Gantung bengkok siku.
                                        1. Psikomotor : meningkatkan daya       Contoh Aktiviti:                            Jika terdapat kemudahan.
                                            tahan otot.                              - dekam         - jalan ketam
  5
         Nilai :                        2. Kognitif : mengetahui aktiviti dan        - tekan tubi
         a) bekerjasama / toleransi         lakuan yang dapat meningkatkan           - kereta sorong
                                            daya tahan otot.                         - jalan ketam
         PJ: 2. Kemahiran               Di akhir proses p&p murid dapat:        2.1. Permainan                              perlakuan
                                                                                2.1.1.     Boleh keranjang                  ujian ketangkasan Illinois
                                        1. Psikomotor : menguasai kemahiran          mengelecek : Contoh Aktiviti:          (Rujuk lampiran)
                                           menjaring dan mengelecek                 - rendah
         Nilai                                                                      - tinggi
         a) bekerjasama                 2.   Kognitif : mememahi cara lakuan        - menukar tangan
  6                                          mengelecek dan menjaring               - menukar arah
                                                                                    Menjaring : Contoh Aktiviti:
                                                                                    - gaya lompat
                                                                                    - gaya kaku
                                                                                    - atas kepala
                                                                                    - cangkuk
                                                                                    - Tip-in
         PK: 1. Kesihatan diri dan      Di akhir proses p&p murid dapat:        1. Kesihatan diri                               ujian bertulis
         keluarga                                                                    1.a Menjaga kebersihan dan kesihatan
                                        1. Kognitif menyenaraikan cara                    tubuh badan
         Nilai :                        penjagaan dan menjaga kesihatan tubuh       Contoh Aktiviti:
  7      a) menghargai diri             badan                                   - merekodkan tentang kesihatan dan
         b) bertanggungjawab terhadap   2.Afektif: menghargai dan menjaga            penjagaan diri sendiri
            kebersihan diri             kesihatan diri sendiri                  - simulasi

         PJ: 1. Kecergasan              Di akhir proses p&p murid dapat:        1.6 Kekuatan                                perlakuan
                                        1. Psikomotor: melakukan aktiviti       1.6.1 Tekan tubi
                                            tekan tubi bagi meningkatkan        Contoh Aktiviti:
  8      Nilai :                            kegergasan kendiri.                     - Tangan atas bangku
         a) Disiplin keyakinan diri     2. Kognitif: mengetahui cara                - Tangan atas lantai
                                            meningkatkan tahap kecergasan
                                        3. Afektif: Disiplin
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                   OBJEKTIF                          KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                      CATATAN
         PJ: 1.Pendidikan Sukan      Di akhir proses p&p murid dapat:         1.1 Keselamatan                                 Portfolio
                                     1. Kognitif: memilih tempat yang             (a) Keselamatan semasa beraktiviti          Poster
         Nilai :                         Sesuai untuk beraktiviti.                     (i) Kemudahan tempat
  9      a) Kepimpinan tolong        2. Afektif: Kepimpinan, kerjasama        Contoh Aktiviti:
         menolong                                                             - Senarai langkah-langkah keselamatan




  10                                                             UJIAN BULANAN 1


  11                                                CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

         PK: 1. Kesihatan diri dan   Di akhir proses p&p murid dapat:         1.3 Kekeluargaan                                    Portfolio
         keluarga                        1. Kognitif: menyenaraikan konflik   1.3 (a) Keremajaan
  12     Nilai:                          keluarga dan cara penyelesaian.      1.3 (i) Konflik dalam diri remaja
         a) Menghargai diri dan          2. Afektif: Memahami masalah         Contoh Aktiviti:
            kebersihan               remaja masa kini.                        - potongan akhbar/majalah
         PJ: 1.Kecergasan            Di akhir proses p&p murid dapat:         1.2 Kelenturan .Contoh Aktiviti:                Duduk dan jangkau
                                                                                  (a) Baring angkat dan silang kaki ke sisi   (Rujuk Lampiran)
         Nilai :                     1. Psikomotor: melakukan aktiviti                - duduk jangkau
         a) Keyakinan diri              kelenturan untuk meningkatkan                 - duduk angkat kaki dan silang
         b) Tolong menolong             tahap kegergasan.                         (b) Berdiri, membongkokkan dan sentuh
                                     2. Kognitif: Tahu melakukan aktiviti             hujung kaki
  13
                                        kelenturan.                                   - dekam dan membongkok
                                     3. Afektif: Membina keyakinan diri.              - berjalan ulat gonggok
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                   OBJEKTIF                         KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                     CATATAN
         PJ: 2.Kemahiran             Di akhir proses p&p murid dapat:       2.1 Permainan                                         Perlakuan
                                                                            2.1.2   Bola Tampar                                   Lompatan kuadron
         Nilai :                     1. Psikomotor: Menguasai kemahiran         -   Menyangga                                 (Rujuk Lampiran)
         a) Semangat berpasukan         servis bawah, atas dan sisi.        Contoh Aktiviti: - tanpa bola
  14     b) Disiplin                 2. Kognitif: Tahu dan memahami                         - berpasangan
                                        teknik melakukan servis.                            - dalam kumpulan
                                     3. Afektif: Memupuk semangat               -   Servis bawah, atas dan sisi
                                        berpasukan.                         Contoh Aktiviti:- tanpa bola /tanpa net/dgn net




  15                                                            ULBS TAHUN 6

         PK: 2.Gaya hidup sihat      Di akhir proses p&p murid dapat:       2.1 Pemakanan                                     Portfolio
                                                                            2.1.1. Pelabelan makanan                          Butiran dalam label makanan.
         Nilai:                      1. Kognitif: Menyenaraikan butiran            -Kandungan label                               Ujian bertulis
         a) Kebersihan tubuh badan      yang patut ada pada label makanan   Contoh Aktiviti:
         b) Kebersihan diri          2. Afektif: Menilai makanan yang               - jenama makanan
                                        berkhasiat dan sebaliknya.                  - arahan penyimpanan
                                                                                    - nama dan alamat pengilang
                                                                                  - komposisi khasiat

  16
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                     OBJEKTIF                           KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                 CATATAN
         PJ: 3.Pendidikan Sukan        Di akhir proses p&p murid dapat:       3.2 Pengurusan                              Portfolio
                                                                              3.2 (a) Pengurusan Diri                     Ujian bertulis
         Nilai :                       1. Psikomotor: Menyenaraikan jenis-    3.2.1   Makanan kesihatan untuk menjauhi    Lembaran kerja
         a) Menjaga kesihatan diri        jenis makanan kesihatan untuk               penyakit.
         b) Kebersihan                    menjauhi penyakit.                  Conttoh Aktiviti:
                                       2. Afektif : Tahu memilih makanan              - melukis carta makanan seimbang
                                          yang berkhasiat.                            - jadual makanan
  17




         PJ: 1. Kecergasan             Di akhir proses p&p murid dapat:       1.10    Komposisi Badan                     Ujian Penulisan
                                                                              1.10.1 Memahami konsep:
         Nilai :                       1. Kognitif: Memahami konsep                  i. endomorf (pendek, gemuk)
         a) Tahu konsep bentuk badan      endomorf, mesamorf, ektomorf dan           ii. mesamorf (sederhana)
                                          indek jisim badan.                         iii. ektomorf (tinggi kurus)
  18                                   2. Afektif:Tahu konsep bentuk badan.          iv. indeks jisim badan (BMI)
                                                                              Contoh Aktiviti:
                                                                              - mengumpul dan menampal gambar
                                                                              - mengklasifikasi
                                                                              -   mengira BMI diri sendiri / rakan
         PJ: 2. Kemahiran              Di akhir proses p&p murid dapat:       2.1 Permainan                               Ujian perlakuan
                                       1. Psikomotor: Menguasai kemahiran     2.1.1. Bola Tampar                          Ujian Lompat Kuadron
         Nilai :                           mengumpan, merejam dan                - mengumpan                              (Rujuk Lampiran)
         a) Kerjasama                      menghadang.                           - merejam
         b) Toleransi                  2. Kognitif: Memahami dan tahu            - menghadang
  19                                       mengumpan, merejam dan             Contoh Aktiviti:
                                           menghadang.                        - Mengumpan depan net bergilir-gilir
                                       3. Afektif: Kerjasama dan toleransi.   - Lambong bola kemudian rejam berpasangan
                                                                              - Lompat depan net tanpa bola
                                                                              - Lompat depan net berpasangan mengadap
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                  OBJEKTIF                         KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                             CATATAN
         PK: 2. Gaya Hiup Sihat     Di akhir proses p&p murid dapat:      2.2      Pengurusan                         Ujian Penulisan
                                                                          2.2.1    Meningkatkan penghargaan kendiri
         Nilai :                    1. Kognitif: Memahami dan tahu cara
         a) Menyanyangi diri           menghargai kendiri.                Contoh Aktiviti:
         b) Menikmati hidup lebih   2. Afektif: Menghargai Kendiri.
            sempurna                                                      - Perbincangan
                                                                          - Melukis poster
  20




  21                                           PKSR Sumatif Pertengahan Tahun



  22                                                     Cuti Pertengahan Tahun
  dan
  23
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                    OBJEKTIF                         KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                               CATATAN
         PJ: 2 Kemahiran              Di akhir proses p&p murid dapat:        2.1 Permainan                                 Lompat Jauh berdiri
                                                                              2.1.3. Permainan sepaktakraw
         Nilai :                      1. Psikomotor: Menguasai kemahiran      a. Mengawal dan menghantar bola
         a) Keyakinan diri               mengawal, mengumpan dan                   bersendirian berpasangan dan dalam
                                         menghantar di dalam permainan             bulatan . Contoh Aktiviti:
                                         sepaktakraw.                                            - kaki
                                      2. Kognitif: Mengetahui kemahiran                                 - peha
  24
                                         mengawal dan mengumpan                                         - kepala
                                         sepaktakraw                          b. Mengumpan bola berpasangan dalam
                                      3. Afektif: Melahirkan semangat         bulatan .Contoh aktiviti: kaki / kepala
                                         kerjasama dan keyakinan diri.



         PJ: 1.Kecergasan             Di akhir proses p&p murid dapat:        1.3 Imbangan                                  Perlakuan
                                      1. Psikomotor: Murid dapat              1.3 .1. Guling hadapan
         Nilai :                          melakukan kemahiran guling          Contoh Aktiviti:
         a) Tolong menolong               hadapan dengan teknik yang betul.   - Membentuk badan seperti kerusi malas.
  25
         b) Keyakinan diri            2. Kognitif: Tahu dan memahami cara     - Dekam dan guling
                                          melakukan lakuan guling hadapan..
                                      3. Afektif: Mewujudkan semangat
                                          kerjasama dan toleransi.
         PK: 2. Gaya hidup sihat      Di akhir proses p&p murid dapat:        2.3 Penyalahgunaan bahan                  Lembaran kerja
                                      1. Kognitif: Mengenalpasti bahan-       2.3.1   Merokok                           Portfolio
         Nilai :                          bahan yang mengandungi dadah        2.3.2   Dadah
         a) Menjaga kesihatan tubuh       dalam kehidupan seharian.
             badan                    2 Afektif: Berinteraksi dan             Contoh Aktiviti:
                                          berkomunikasi dengan rakan di       - melukis poster
  25
                                          dalam suasana yakin dan             - simulasi
                                          menyeronokkan.
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                   OBJEKTIF                        KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                 CATATAN
         PJ: 3.Pendidikan sukan      Di akhir proses p&p murid dapat:       3.3 Isu-isu dalam pendidikan Jasmani dan     Portfolio
                                     1. Kognitif: Mengenali bentuk-bentuk        Sukan                                   Ujian bertulis
                                         rasuah dan perjudian di dalam      3.3 1. Rasuah dan perjudian dalam sukan      Buku skrap
         Nilai :                         sukan serta mengetahui undang-     3.3.2. Punca dan jenis
  26     a) Bertanggungjawab             undang dan peraturan di dalam      Contoh Aktiviti:
         b) Jujur dan amanah             sukan.                             - Menyenaraikan sikap dan amalan yang baik
                                     3. Afektif: Sedar tentang keburukkan   dalam sukan
                                         rasuah.                            - Perbincangan
         PJ: 1 .Kecergasan           Di akhir proses p&p murid dapat:       1.4 Ketangkasan                              Perlakuan
                                     1. Psikomotor: Melakukan aktiviti      1.4.1    Tinju bayangan                      Ujian kecergasan
         Nilai :                         ketangkasan dengan riang dan       Memukul dan menangkap bola kecil berbagai
         a) Membina keyakinan diri       yakin.                             arah dan aras.
  27
         b) Kerjasama                2. Kognitif: Mengetahui cara-cara      Contoh Aktiviti:
                                         yang selamat semasa melakukan             - Memukul dan menangkap bola depan,
                                         aktiviti ketangkasan.              belakang dan sisi
                                     3. Afektif: Membina keyakinan diri.    1.4.3    Tampar lutut dan bahu
                                                                                                                         Permainan bersyarat


         PJ: 2. Kemahiran            Di akhir proses p&p murid dapat:       2.1 Permainan sepaktakraw
                                     1. Psikomotor: Menguasai kemahiran         Sepak mula
         Nilai :                         servis dan merejam dengan teknik   Contoh Aktiviti:
         a) Kerjasama keseronokan        yang betul.                            - Baling bola pada rakan
                                     2. Kognitif: Mengetahui butir-butir        - Sepak bebas dekat dan jauh
                                         mengajar di dalam kemahiran            Merejam
  28
                                         servis dan merejam.                Contoh Aktiviti:
                                     3. Afektif: Berasa seronok dan             - Baling pada rakan, rejam
                                         memupuk kerjasamama.                    - dengan kaki - dengan kepala
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                       OBJEKTIF                          KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                        CATATAN
         PK: 3. Kebersihan dan           Di akhir proses p&p murid dapat:         3.1 Keselamatan                                Portfolio
            keselamatan persekitaran                                              3.1.1   Pengiklanan                            Ujian bertulis
  28     Nilai :                         1. Kognitif: Mengenalpasti jenis         3.1.2   Keracunan makanan (food dumping)       Lembaran kerja
         a)Menjaga alam sekitar          barangan di pasaran yang selamatdan      3.1.3   Barangan dan alatan kesihatan
         b) Menikmati keindahan alam     tidak selamat digunakan.                 Contoh Aktiviti: - simulasi - potong akhbar
         PJ: 1. Kecergasan               Di akhir proses p&p murid dpat:          1.9 Kuasa                                      Permainan tradisional
                                                                                  1.9 (a) Melontar peluru/softball               Ujiann Lontar Bola Atas Dada
                                         1. Psikomotor: melakukan aktiviti        1.9 (b) Lompat jauh berdiri                    (Rujuk Lampiran)
                                            untuk meningkatkan tahap kuasa        Contoh Aktiviti:
         Nilai:                             kendiri                               - Melontar bola segar - lompat ketingting
         a) Berdisiplin                  2. Kognitif: mengetahui aktiviti-        - Menolak bahu berpasangan lompat pari
  29     b) Tolong menolong                 aktiviti untuk peningkatan kuasa
                                            kendiri.
                                         3. Afektif: Aktiviti dgn yakin & riang




                                         Di akhir proses p&p murid dapat:         2.3. Olahraga                                  Menyediakan folio
         PJ: 2. Kemahiran                                                              a) Padang
                                         1. Psikomotor: melakukan kemahiran             - Lontar Peluru
                                            lontaran (lontar peluru) dengan       Contoh Aktiviti:
         Nilai :                            teknik yang betul.                         - Cara pegang
         a) Keyakinan diri bekerjasama   2. Kognitif: mengetahui dan                   - Fasa persediaan
                                            memahami cara melakukan                    - Fasa lontaran
  30                                        lontaran dann memahami undang-            - Menunjukkan cara pegangan dan lontaran
                                            undang.                                   - Menyatakan undang-undang dan
                                                                                  peraturan asas.
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                    OBJEKTIF                       KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                 CATATAN
         PK: 3. Kebersihan dan        Di akhir proses p&p murid dapat:      3.1. Penyakit berjangkit                         perlakuan
           keselamatan persekitaran                                         3.1.1    Penyakit berjangkit.
                                      1. Kognitif: mengetahui jenis dan     3.1.2    Membincangkan peranan murid-
                                         cara penyakit berjangkit merebak            murid dalam menjayakan sekolah
                                                                                     bebas Denggi dan PROSTAR.
         Nilai :
  31                                                                        3.1.3    Merancang kempen kebersihan
         a) Pentingnya menjaga
                                                                                     negeri.
             kebersihan
                                                                            Contoh Aktiviti:
                                                                            - Perbincangn/perbahasan
                                                                            - melukis poster       - simulasi

         PJ: 1. Kecergasan            Di akhir proses p&p murid dapat:      1.7 Masa tindakbalas                         Ujian Nelson
                                                                            1.7 .1 Menghantar dan menerima bola.         (Rujuk lampiran)
                                      1. Psikomotor: Melakukan aktiviti     Contoh Aktiviti:
         Nilai :                         untuk meningkatkan daya            -       menghantar bola sebelah tangan dan
         a) Yakin dan riang              tindakbalas kendiri.               dua belah tangan.
                                      2. Kognitif: Memahami aktiviti-               - menerima bola.
  32                                     aktiviti yang dapat meningkatkan   1.7 .2 Menghantar bola dari pelbagai arah
                                         tahap tindakbalas kendiri.                 dan aras.
                                      3. Afektif: Yakin dan riang           Contoh Aktiviti:
                                         melakukan aktiviti.                - menyangga bola yang dilambung di:
                                                                                        i. Hadapan iii sisi
                                                                                        ii. belakang


         PJ: 2. Kemahiran             Di akhir proses p&p murid dapat:      2.2 Olahraga                                 Ujian Cooper
                                                                            2.2 .1 Balapan                                   (Larian 12 minit)
                                      1. Psikomotor: melakukan aktiviti     2.2 .2 Lari Berpagar                         (Rujuk lampiran)
         Nilai :                         lompat pagar dengan teknik yang    Contoh Aktiviti:
         a) Keyakinan diri               betul.                                  - Fasa larian
  33
         b) Keselamatan               2. Kognitif: mengetahui tiga fasa          - Fasa melangkah
                                         dalam kemahiran lompat pagar.           - Fasa mendarat
                                      3. Afektif: Dapat membina keyakinan   - Melakukan kemahiran secara ansur maju
                                         diri                               - Menunjukkan car melangkah dan mendarat.
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                   OBJEKTIF                         KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                   CATATAN
         PK: 3. Kebersihan dan       Di akhir proses p&p murid dapat:        3.3 Pertolongan cemas                         Portfolio
           Keselamatan Persekitan    1. Kognitif: Mengenalpasti bahan-       3.3.1 Peti Kecemasan                          Ujian bertulis
                                          bahan di dalam peti kecemasan.     Contoh Aktiviti:                              Buku skrap
                                      2. Afektif: Mengetahui cara-cara       - senarai bahan dalm peti kecemasan
         Nilai :                          menggunakkan bahan di dalam peti
  34     a) Menghargai nyawa              kecemasan.




         PJ: 3. Pendidikan Sukan     Di akhir proses p&p murid dapat:        3.4 Etika                                     Ujian bertulis
                                                                             3.4 .1 Pengelolaan                            Portfolio
                                     1. Kognitif: mengetahui dan             3.4.2 Memahami undang-undang dan
         Nilai :                        memahami undang-undang               peraturan.
  35     a) Hormat-menghormati          permainan.                           Contoh Aktiviti: - menyenarai
         b) Bertanggungjawab         2. Afektif: Mempunyai etika ketika      3.4.3    Peranan peserta dan penonton.
                                        bermain.                             Contoh Aktiviti:
                                                                             -       Mencipta/mereka suatu permainan dan
                                                                             menyenaraikan peraturan permainan tersebut.

         PJ: 2. Kemahiran            Di akhir proses p&p murid dapat:        2.3 Gimnastik                                 Penilaian perlakuan
                                                                             2.3 (a) Gimnastik Irama                       Duduk dan jangkau
                                     1. Kognitif: Memahami konsep            2.3 (a) i. Ketangkasan                        (Rujuk lampiran)
         Nilai :                        rawatan awal.                        Contoh Aktiviti:
         a) Membina keyakinan diri   3. Afektif: Membina keyakinan diri      - Guling sisi
                                        dan berasa seronok semasa            - Guling depan
  36
                                        beraktiviti.
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                  OBJEKTIF                       KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                             CATATAN
         PK: 3. Kebersihan dan      Di akhir proses p&p murid dapat:     3.3 Pertolongan Cemas                          Simulasi
         Keselamatan Persekitaran   1. Kognitif: Memahami konsep         3.3.1     Rawatan awal
         Nilai:                         rawatan awal.                    Contoh Aktiviti:
  37
         a) Bertanggung jawab       2. Afektif:Perihatin tentang         - simulasi
                                        Keselamatan                      - bercerita

         PJ: 2. Kemahiran           Di akhir proses p&p murid dapat:     2.3 Gimnastik Irama                            Perlakuan
                                                                         2.3 (a) ii Teknik Alatan
                                    1. Psikomotor: Melakukan kemahiran   Contoh Aktiviti:
         Nilai:                        asas menggunakan alatan dengan       - Alatan bulat (bola)
         a)Merasa riang                teknik yang betul.                        i. menghayun
         b) Berdisiplin             2. Kognitif: Memahami cara                   ii. memusing
                                       melakukan gimrama dengan                  iii. meleret bola di bahagian badan.
                                       menggunkan alatan.                   - Alatan bulat dan leper (gelong)
                                    3. Afektif: Merasa yakin dan riang           i. meleret
                                       semasa melakukan aktiviti.                ii. mengimbang
                                                                            - Alatan lembut dan berombak
                                                                                 (selendang)
  38
                                                                                 i. membuat corak besar
                                                                                 ii. membuat corak kecil
                                                                            - Alatan panjang, langsing dan lembut
                                                                                 (tali)
                                                                                 i. memusar
                                                                                 ii. melilit badan
                                                                            - Alatan keras dan padu (kayu)
                                                                                 i. mengimbang ii. mengimbang
                                                                                 ii. membuat bulatan kecil
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                   OBJEKTIF                          KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                 CATATAN
         PJ: 1. Kecergasan           Di akhir proses p&p murid dapat:         1.11    Kecergasan                          Ujian Kecergasan
                                                                              1.11 .1 tahap-tahap kecergasan fizikal      Buku skrap
                                     1. Psikomotor: melakukan aktiviti                                                    Pemerhatian
                                        kecergasan untuk meningkatkan         Contoh Aktiviti:                            Persembahan
                                        tahap kecergasan kendiri.             - Membandingkan orang biasa dengan orang    Pertandingan
  39                                 2. Kognitif: Mengetahui tentang          sukan
                                        tahap-tahap kecergasan fizikal.       2.3 Gimnastik
         Nilai:                      3. Afektif: Disiplin Diri                2.3 (a) Gimnastik Irama
         a) Disiplin diri                                                     2.3 (a) iii - Rangkaian
         Menjaga kesihatan diri                                               Contoh Aktiviti:
         PJ: 2. Kemahiran            Di akhir proses p&p murid dapat:
                                     1. Psikomotor: melakukan aktiviti             (rujuk buku panduan guru - Gimnastik
         Nilai:                          asas gimnastik irama dengan cara          Irama)
  40     a) Membina keyakinan diri       yang betul.
         Bekerjasama                 2. Kognitif: mengetahui dan
                                         memahami cara melakukan aktiviti
                                         rangkaian dalam gimnastik irama.
                                     3. Afektif: Merasa yakin riang dan
                                         seronok semasa melakukan aktiviti.
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI                    OBJEKTIF                           KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                                                                                     CATATAN
                                      Di akhir proses p&p murid dapat:         2.3 Gimnastik                                 Pemerhatian
         PK: 3. Kebersihan dan        1. Psikomotor: melakukan aktiviti        2.3 (a) Gimnastik Irama                       Persembahan
           Keselamatan Persekitaran       asas gimnastik irama dengan cara     2.3 (a) iii - Rangkaian                       Pertandingan
                                          yang betul.                          Contoh Aktiviti:                                       Portfolio
                                      2. Kognitif: mengetahui dan
                                          memahami cara melakukan aktiviti     (rujuk buku panduan guru - Gimnastik Irama)
                                          rangkaian dalam gimnastik irama.     3.2 Penyakit Berjangkit
                                      3. Afektif: Merasa yakin riang dan       3.2.1 Penyakit berjangkit
                                          seronok semasa melakukan aktiviti.   3.2.1 (a) Penyakit bawaan air dan makanan
                                      Di akhir proses p&p murid dapat:         3.2.1 (b) Penyakit bawaan bakteria

                                      1. Kognitif: mengetahui jenis-jenis      Contoh Aktiviti.
                                          penyakit berjangkit bawaan air dan   - membanding dan membeza
  41                                      bawaan bakteria                      - melukis poster
                                      2. Afektif: Memahami dan tahu cara       - menyenarai
                                          mengelakkan diri daripada            - kuiz
                                          dijangkiti penyakit berjangkit.
                                      Di akhir proses p&p murid dapat:         3.2 Penyakit berjangkit                           Portfolio
                                                                               3.2.1 Penyakit berjangkit                     Perlakuan Pergerakan
                                      1. Kognitif: mengetahui punca-punca      3.2.2 HIV /AIDS
                                         penyakit HIV dan Hepatitis B.         3.2.3 Hepatitis B
                                      2. Afektif: Memahami dan tahu cara       Contoh Aktiviti:
                                         menjauhkan diri daripada dijangkiti   - Perbincangan - melukis poster   - senarai
                                         penyakit berjangkit.
                                                                               - simulasi
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI   OBJEKTIF   KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                            CATATAN




         a)
CADANGAN PENILAIAN /
MINGGU   TUNJANG, TAJUK & NILAI   OBJEKTIF   KEMAHIRAN / ISI KANDUNG
                                                                            CATATAN
  41

More Related Content

What's hot

76997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-2012
76997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-201276997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-2012
76997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-2012zuhiba
 
9 5.9 standard prestasi pend jasmani kssr tahun 1
9   5.9 standard prestasi pend jasmani  kssr tahun 19   5.9 standard prestasi pend jasmani  kssr tahun 1
9 5.9 standard prestasi pend jasmani kssr tahun 1adamnaufal0411
 
RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1shi3yda
 
Rpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pj
Rpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pjRpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pj
Rpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pjBenn Beckman
 
Rph pendidikan dy thn otot t5 a
Rph pendidikan dy thn otot t5 aRph pendidikan dy thn otot t5 a
Rph pendidikan dy thn otot t5 aNurfaten Ismail
 

What's hot (14)

76997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-2012
76997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-201276997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-2012
76997975 rancangan-pengajaran-tahunan-kssr-pendidikan-jasmani-tahun-2-2012
 
Hsp Pend Jasmani Tahun Satu
Hsp Pend Jasmani Tahun SatuHsp Pend Jasmani Tahun Satu
Hsp Pend Jasmani Tahun Satu
 
Rph pjk zuriah n hani
Rph pjk zuriah n haniRph pjk zuriah n hani
Rph pjk zuriah n hani
 
9 5.9 standard prestasi pend jasmani kssr tahun 1
9   5.9 standard prestasi pend jasmani  kssr tahun 19   5.9 standard prestasi pend jasmani  kssr tahun 1
9 5.9 standard prestasi pend jasmani kssr tahun 1
 
Pjkthn3
Pjkthn3Pjkthn3
Pjkthn3
 
Pjkthn3
Pjkthn3Pjkthn3
Pjkthn3
 
PJM 3110 TUNJANG PJ
PJM 3110 TUNJANG PJPJM 3110 TUNJANG PJ
PJM 3110 TUNJANG PJ
 
RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
RPT KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
 
Pjkthn3
Pjkthn3Pjkthn3
Pjkthn3
 
Hsp Pend Jasmani Tahun Dua
Hsp Pend Jasmani Tahun DuaHsp Pend Jasmani Tahun Dua
Hsp Pend Jasmani Tahun Dua
 
Pj tahun 3
Pj tahun 3Pj tahun 3
Pj tahun 3
 
Rpt Pjpk Tahun Dua
Rpt Pjpk Tahun DuaRpt Pjpk Tahun Dua
Rpt Pjpk Tahun Dua
 
Rpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pj
Rpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pjRpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pj
Rpt+kssr+tahun+dua+2012+ +pj
 
Rph pendidikan dy thn otot t5 a
Rph pendidikan dy thn otot t5 aRph pendidikan dy thn otot t5 a
Rph pendidikan dy thn otot t5 a
 

Similar to Rpt pj t6 skbtho 2012

Similar to Rpt pj t6 skbtho 2012 (20)

Rancangan tahunan pjk tahun 6
Rancangan tahunan pjk tahun 6Rancangan tahunan pjk tahun 6
Rancangan tahunan pjk tahun 6
 
Rpt Pjpk Tahun Lima
Rpt Pjpk Tahun LimaRpt Pjpk Tahun Lima
Rpt Pjpk Tahun Lima
 
Pjkthn5
Pjkthn5Pjkthn5
Pjkthn5
 
Pjkthn5
Pjkthn5Pjkthn5
Pjkthn5
 
RPT PJPK TAHUN 6 2014
RPT PJPK TAHUN 6 2014RPT PJPK TAHUN 6 2014
RPT PJPK TAHUN 6 2014
 
RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6 2015
RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6 2015RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6 2015
RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6 2015
 
Thn 6 rpt pj pk 2014
Thn 6   rpt pj pk 2014Thn 6   rpt pj pk 2014
Thn 6 rpt pj pk 2014
 
Pjkthn5
Pjkthn5Pjkthn5
Pjkthn5
 
Rpt pjk tahun 5
Rpt pjk tahun 5Rpt pjk tahun 5
Rpt pjk tahun 5
 
Pjkthn5
Pjkthn5Pjkthn5
Pjkthn5
 
Rpt pj tahun 5
Rpt pj tahun 5Rpt pj tahun 5
Rpt pj tahun 5
 
RPT KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
RPT KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1RPT KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
RPT KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
 
Rpt pjpk th6
Rpt pjpk th6Rpt pjpk th6
Rpt pjpk th6
 
Rph pj t4 masa tndak bls 4 m
Rph pj t4 masa tndak bls   4 mRph pj t4 masa tndak bls   4 m
Rph pj t4 masa tndak bls 4 m
 
HSP KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
HSP KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1HSP KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
HSP KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
 
Thn 5 rpt pj pk 2014
Thn 5   rpt pj pk 2014Thn 5   rpt pj pk 2014
Thn 5 rpt pj pk 2014
 
RPT Tahun 5
RPT Tahun 5RPT Tahun 5
RPT Tahun 5
 
RPH SAINS THN 1
RPH SAINS THN 1RPH SAINS THN 1
RPH SAINS THN 1
 
Rph pj t1 melompat
Rph pj t1  melompatRph pj t1  melompat
Rph pj t1 melompat
 
Rptpj
RptpjRptpj
Rptpj
 

Rpt pj t6 skbtho 2012

  • 1. RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6 SK BANDAR TUN HUSSEIN ONN CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ: 1.Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat : 1.1 Daya Tahan kardiovaskular Ujian Cooper (larian 2 min) (a) Fartlek (pelbagai kelajuan) 1. Psikomotor : meningkatkan daya (b) Larian/berjalan 1200m 1 Nilai tahan kardiovaskular. Contoh Aktiviti: a) bekerjasama / toleransi 2. Kognitif : mengira kadar denyut - Lari pecut nadi - Berjalan - Lari anak PJ: 2.Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.1 Permainan Ujian tempatan kuadran 2.1 (a) Bola Keranjang (rujuk lampiran) 1. Psikomotor : menguasai kemahiran 2.1.1 Menangkap bola permainan bole leranjang. Contoh Aktiviti: Nilai 2. Kognitif : memahami kemahiran- - statik - mengolek a) bekerjasama / toleransi kemahiran dalam permaianan bola - melompat - melantun 2 keranjang. - berlari 2.1.2 Menghantar bola Contoh Aktiviti: - dada - hayun bawah - lantun - atas kepala - voli dan lain-lain PK:1.Kesihatan diri dan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.1 Menyayangi diri sendiri Portfolio keluarga 1.1.1 –Seksualiti Ujian bertulis 1. Kognitif : menyenaraikan Contoh Aktiviti: 3 perubahan fizikal yang dialami - perubahan fizikal yang dialami remaja Nilai : oleh remaja. - perbincangan a) kesyukuran 2. Membincangkan kebersihan diri. - Menyeneraikan masalah remaja 4 CUTI TAHUN BARU CINA
  • 2. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ : 1. Kecergesan Di akhir proses p&p Murid dapat : 1.5 Daya tahan otot Gantung bengkok siku. 1. Psikomotor : meningkatkan daya Contoh Aktiviti: Jika terdapat kemudahan. tahan otot. - dekam - jalan ketam 5 Nilai : 2. Kognitif : mengetahui aktiviti dan - tekan tubi a) bekerjasama / toleransi lakuan yang dapat meningkatkan - kereta sorong daya tahan otot. - jalan ketam PJ: 2. Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.1. Permainan perlakuan 2.1.1. Boleh keranjang ujian ketangkasan Illinois 1. Psikomotor : menguasai kemahiran mengelecek : Contoh Aktiviti: (Rujuk lampiran) menjaring dan mengelecek - rendah Nilai - tinggi a) bekerjasama 2. Kognitif : mememahi cara lakuan - menukar tangan 6 mengelecek dan menjaring - menukar arah Menjaring : Contoh Aktiviti: - gaya lompat - gaya kaku - atas kepala - cangkuk - Tip-in PK: 1. Kesihatan diri dan Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Kesihatan diri ujian bertulis keluarga 1.a Menjaga kebersihan dan kesihatan 1. Kognitif menyenaraikan cara tubuh badan Nilai : penjagaan dan menjaga kesihatan tubuh Contoh Aktiviti: 7 a) menghargai diri badan - merekodkan tentang kesihatan dan b) bertanggungjawab terhadap 2.Afektif: menghargai dan menjaga penjagaan diri sendiri kebersihan diri kesihatan diri sendiri - simulasi PJ: 1. Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.6 Kekuatan perlakuan 1. Psikomotor: melakukan aktiviti 1.6.1 Tekan tubi tekan tubi bagi meningkatkan Contoh Aktiviti: 8 Nilai : kegergasan kendiri. - Tangan atas bangku a) Disiplin keyakinan diri 2. Kognitif: mengetahui cara - Tangan atas lantai meningkatkan tahap kecergasan 3. Afektif: Disiplin
  • 3. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ: 1.Pendidikan Sukan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.1 Keselamatan Portfolio 1. Kognitif: memilih tempat yang (a) Keselamatan semasa beraktiviti Poster Nilai : Sesuai untuk beraktiviti. (i) Kemudahan tempat 9 a) Kepimpinan tolong 2. Afektif: Kepimpinan, kerjasama Contoh Aktiviti: menolong - Senarai langkah-langkah keselamatan 10 UJIAN BULANAN 1 11 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 PK: 1. Kesihatan diri dan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.3 Kekeluargaan Portfolio keluarga 1. Kognitif: menyenaraikan konflik 1.3 (a) Keremajaan 12 Nilai: keluarga dan cara penyelesaian. 1.3 (i) Konflik dalam diri remaja a) Menghargai diri dan 2. Afektif: Memahami masalah Contoh Aktiviti: kebersihan remaja masa kini. - potongan akhbar/majalah PJ: 1.Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.2 Kelenturan .Contoh Aktiviti: Duduk dan jangkau (a) Baring angkat dan silang kaki ke sisi (Rujuk Lampiran) Nilai : 1. Psikomotor: melakukan aktiviti - duduk jangkau a) Keyakinan diri kelenturan untuk meningkatkan - duduk angkat kaki dan silang b) Tolong menolong tahap kegergasan. (b) Berdiri, membongkokkan dan sentuh 2. Kognitif: Tahu melakukan aktiviti hujung kaki 13 kelenturan. - dekam dan membongkok 3. Afektif: Membina keyakinan diri. - berjalan ulat gonggok
  • 4. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ: 2.Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.1 Permainan Perlakuan 2.1.2 Bola Tampar Lompatan kuadron Nilai : 1. Psikomotor: Menguasai kemahiran - Menyangga (Rujuk Lampiran) a) Semangat berpasukan servis bawah, atas dan sisi. Contoh Aktiviti: - tanpa bola 14 b) Disiplin 2. Kognitif: Tahu dan memahami - berpasangan teknik melakukan servis. - dalam kumpulan 3. Afektif: Memupuk semangat - Servis bawah, atas dan sisi berpasukan. Contoh Aktiviti:- tanpa bola /tanpa net/dgn net 15 ULBS TAHUN 6 PK: 2.Gaya hidup sihat Di akhir proses p&p murid dapat: 2.1 Pemakanan Portfolio 2.1.1. Pelabelan makanan Butiran dalam label makanan. Nilai: 1. Kognitif: Menyenaraikan butiran -Kandungan label Ujian bertulis a) Kebersihan tubuh badan yang patut ada pada label makanan Contoh Aktiviti: b) Kebersihan diri 2. Afektif: Menilai makanan yang - jenama makanan berkhasiat dan sebaliknya. - arahan penyimpanan - nama dan alamat pengilang - komposisi khasiat 16
  • 5. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ: 3.Pendidikan Sukan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.2 Pengurusan Portfolio 3.2 (a) Pengurusan Diri Ujian bertulis Nilai : 1. Psikomotor: Menyenaraikan jenis- 3.2.1 Makanan kesihatan untuk menjauhi Lembaran kerja a) Menjaga kesihatan diri jenis makanan kesihatan untuk penyakit. b) Kebersihan menjauhi penyakit. Conttoh Aktiviti: 2. Afektif : Tahu memilih makanan - melukis carta makanan seimbang yang berkhasiat. - jadual makanan 17 PJ: 1. Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.10 Komposisi Badan Ujian Penulisan 1.10.1 Memahami konsep: Nilai : 1. Kognitif: Memahami konsep i. endomorf (pendek, gemuk) a) Tahu konsep bentuk badan endomorf, mesamorf, ektomorf dan ii. mesamorf (sederhana) indek jisim badan. iii. ektomorf (tinggi kurus) 18 2. Afektif:Tahu konsep bentuk badan. iv. indeks jisim badan (BMI) Contoh Aktiviti: - mengumpul dan menampal gambar - mengklasifikasi - mengira BMI diri sendiri / rakan PJ: 2. Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.1 Permainan Ujian perlakuan 1. Psikomotor: Menguasai kemahiran 2.1.1. Bola Tampar Ujian Lompat Kuadron Nilai : mengumpan, merejam dan - mengumpan (Rujuk Lampiran) a) Kerjasama menghadang. - merejam b) Toleransi 2. Kognitif: Memahami dan tahu - menghadang 19 mengumpan, merejam dan Contoh Aktiviti: menghadang. - Mengumpan depan net bergilir-gilir 3. Afektif: Kerjasama dan toleransi. - Lambong bola kemudian rejam berpasangan - Lompat depan net tanpa bola - Lompat depan net berpasangan mengadap
  • 6. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PK: 2. Gaya Hiup Sihat Di akhir proses p&p murid dapat: 2.2 Pengurusan Ujian Penulisan 2.2.1 Meningkatkan penghargaan kendiri Nilai : 1. Kognitif: Memahami dan tahu cara a) Menyanyangi diri menghargai kendiri. Contoh Aktiviti: b) Menikmati hidup lebih 2. Afektif: Menghargai Kendiri. sempurna - Perbincangan - Melukis poster 20 21 PKSR Sumatif Pertengahan Tahun 22 Cuti Pertengahan Tahun dan 23
  • 7. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ: 2 Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.1 Permainan Lompat Jauh berdiri 2.1.3. Permainan sepaktakraw Nilai : 1. Psikomotor: Menguasai kemahiran a. Mengawal dan menghantar bola a) Keyakinan diri mengawal, mengumpan dan bersendirian berpasangan dan dalam menghantar di dalam permainan bulatan . Contoh Aktiviti: sepaktakraw. - kaki 2. Kognitif: Mengetahui kemahiran - peha 24 mengawal dan mengumpan - kepala sepaktakraw b. Mengumpan bola berpasangan dalam 3. Afektif: Melahirkan semangat bulatan .Contoh aktiviti: kaki / kepala kerjasama dan keyakinan diri. PJ: 1.Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.3 Imbangan Perlakuan 1. Psikomotor: Murid dapat 1.3 .1. Guling hadapan Nilai : melakukan kemahiran guling Contoh Aktiviti: a) Tolong menolong hadapan dengan teknik yang betul. - Membentuk badan seperti kerusi malas. 25 b) Keyakinan diri 2. Kognitif: Tahu dan memahami cara - Dekam dan guling melakukan lakuan guling hadapan.. 3. Afektif: Mewujudkan semangat kerjasama dan toleransi. PK: 2. Gaya hidup sihat Di akhir proses p&p murid dapat: 2.3 Penyalahgunaan bahan Lembaran kerja 1. Kognitif: Mengenalpasti bahan- 2.3.1 Merokok Portfolio Nilai : bahan yang mengandungi dadah 2.3.2 Dadah a) Menjaga kesihatan tubuh dalam kehidupan seharian. badan 2 Afektif: Berinteraksi dan Contoh Aktiviti: berkomunikasi dengan rakan di - melukis poster 25 dalam suasana yakin dan - simulasi menyeronokkan.
  • 8. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ: 3.Pendidikan sukan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.3 Isu-isu dalam pendidikan Jasmani dan Portfolio 1. Kognitif: Mengenali bentuk-bentuk Sukan Ujian bertulis rasuah dan perjudian di dalam 3.3 1. Rasuah dan perjudian dalam sukan Buku skrap Nilai : sukan serta mengetahui undang- 3.3.2. Punca dan jenis 26 a) Bertanggungjawab undang dan peraturan di dalam Contoh Aktiviti: b) Jujur dan amanah sukan. - Menyenaraikan sikap dan amalan yang baik 3. Afektif: Sedar tentang keburukkan dalam sukan rasuah. - Perbincangan PJ: 1 .Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.4 Ketangkasan Perlakuan 1. Psikomotor: Melakukan aktiviti 1.4.1 Tinju bayangan Ujian kecergasan Nilai : ketangkasan dengan riang dan Memukul dan menangkap bola kecil berbagai a) Membina keyakinan diri yakin. arah dan aras. 27 b) Kerjasama 2. Kognitif: Mengetahui cara-cara Contoh Aktiviti: yang selamat semasa melakukan - Memukul dan menangkap bola depan, aktiviti ketangkasan. belakang dan sisi 3. Afektif: Membina keyakinan diri. 1.4.3 Tampar lutut dan bahu Permainan bersyarat PJ: 2. Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.1 Permainan sepaktakraw 1. Psikomotor: Menguasai kemahiran Sepak mula Nilai : servis dan merejam dengan teknik Contoh Aktiviti: a) Kerjasama keseronokan yang betul. - Baling bola pada rakan 2. Kognitif: Mengetahui butir-butir - Sepak bebas dekat dan jauh mengajar di dalam kemahiran Merejam 28 servis dan merejam. Contoh Aktiviti: 3. Afektif: Berasa seronok dan - Baling pada rakan, rejam memupuk kerjasamama. - dengan kaki - dengan kepala
  • 9. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PK: 3. Kebersihan dan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.1 Keselamatan Portfolio keselamatan persekitaran 3.1.1 Pengiklanan Ujian bertulis 28 Nilai : 1. Kognitif: Mengenalpasti jenis 3.1.2 Keracunan makanan (food dumping) Lembaran kerja a)Menjaga alam sekitar barangan di pasaran yang selamatdan 3.1.3 Barangan dan alatan kesihatan b) Menikmati keindahan alam tidak selamat digunakan. Contoh Aktiviti: - simulasi - potong akhbar PJ: 1. Kecergasan Di akhir proses p&p murid dpat: 1.9 Kuasa Permainan tradisional 1.9 (a) Melontar peluru/softball Ujiann Lontar Bola Atas Dada 1. Psikomotor: melakukan aktiviti 1.9 (b) Lompat jauh berdiri (Rujuk Lampiran) untuk meningkatkan tahap kuasa Contoh Aktiviti: Nilai: kendiri - Melontar bola segar - lompat ketingting a) Berdisiplin 2. Kognitif: mengetahui aktiviti- - Menolak bahu berpasangan lompat pari 29 b) Tolong menolong aktiviti untuk peningkatan kuasa kendiri. 3. Afektif: Aktiviti dgn yakin & riang Di akhir proses p&p murid dapat: 2.3. Olahraga Menyediakan folio PJ: 2. Kemahiran a) Padang 1. Psikomotor: melakukan kemahiran - Lontar Peluru lontaran (lontar peluru) dengan Contoh Aktiviti: Nilai : teknik yang betul. - Cara pegang a) Keyakinan diri bekerjasama 2. Kognitif: mengetahui dan - Fasa persediaan memahami cara melakukan - Fasa lontaran 30 lontaran dann memahami undang- - Menunjukkan cara pegangan dan lontaran undang. - Menyatakan undang-undang dan peraturan asas.
  • 10. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PK: 3. Kebersihan dan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.1. Penyakit berjangkit perlakuan keselamatan persekitaran 3.1.1 Penyakit berjangkit. 1. Kognitif: mengetahui jenis dan 3.1.2 Membincangkan peranan murid- cara penyakit berjangkit merebak murid dalam menjayakan sekolah bebas Denggi dan PROSTAR. Nilai : 31 3.1.3 Merancang kempen kebersihan a) Pentingnya menjaga negeri. kebersihan Contoh Aktiviti: - Perbincangn/perbahasan - melukis poster - simulasi PJ: 1. Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.7 Masa tindakbalas Ujian Nelson 1.7 .1 Menghantar dan menerima bola. (Rujuk lampiran) 1. Psikomotor: Melakukan aktiviti Contoh Aktiviti: Nilai : untuk meningkatkan daya - menghantar bola sebelah tangan dan a) Yakin dan riang tindakbalas kendiri. dua belah tangan. 2. Kognitif: Memahami aktiviti- - menerima bola. 32 aktiviti yang dapat meningkatkan 1.7 .2 Menghantar bola dari pelbagai arah tahap tindakbalas kendiri. dan aras. 3. Afektif: Yakin dan riang Contoh Aktiviti: melakukan aktiviti. - menyangga bola yang dilambung di: i. Hadapan iii sisi ii. belakang PJ: 2. Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.2 Olahraga Ujian Cooper 2.2 .1 Balapan (Larian 12 minit) 1. Psikomotor: melakukan aktiviti 2.2 .2 Lari Berpagar (Rujuk lampiran) Nilai : lompat pagar dengan teknik yang Contoh Aktiviti: a) Keyakinan diri betul. - Fasa larian 33 b) Keselamatan 2. Kognitif: mengetahui tiga fasa - Fasa melangkah dalam kemahiran lompat pagar. - Fasa mendarat 3. Afektif: Dapat membina keyakinan - Melakukan kemahiran secara ansur maju diri - Menunjukkan car melangkah dan mendarat.
  • 11. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PK: 3. Kebersihan dan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.3 Pertolongan cemas Portfolio Keselamatan Persekitan 1. Kognitif: Mengenalpasti bahan- 3.3.1 Peti Kecemasan Ujian bertulis bahan di dalam peti kecemasan. Contoh Aktiviti: Buku skrap 2. Afektif: Mengetahui cara-cara - senarai bahan dalm peti kecemasan Nilai : menggunakkan bahan di dalam peti 34 a) Menghargai nyawa kecemasan. PJ: 3. Pendidikan Sukan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.4 Etika Ujian bertulis 3.4 .1 Pengelolaan Portfolio 1. Kognitif: mengetahui dan 3.4.2 Memahami undang-undang dan Nilai : memahami undang-undang peraturan. 35 a) Hormat-menghormati permainan. Contoh Aktiviti: - menyenarai b) Bertanggungjawab 2. Afektif: Mempunyai etika ketika 3.4.3 Peranan peserta dan penonton. bermain. Contoh Aktiviti: - Mencipta/mereka suatu permainan dan menyenaraikan peraturan permainan tersebut. PJ: 2. Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.3 Gimnastik Penilaian perlakuan 2.3 (a) Gimnastik Irama Duduk dan jangkau 1. Kognitif: Memahami konsep 2.3 (a) i. Ketangkasan (Rujuk lampiran) Nilai : rawatan awal. Contoh Aktiviti: a) Membina keyakinan diri 3. Afektif: Membina keyakinan diri - Guling sisi dan berasa seronok semasa - Guling depan 36 beraktiviti.
  • 12. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PK: 3. Kebersihan dan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.3 Pertolongan Cemas Simulasi Keselamatan Persekitaran 1. Kognitif: Memahami konsep 3.3.1 Rawatan awal Nilai: rawatan awal. Contoh Aktiviti: 37 a) Bertanggung jawab 2. Afektif:Perihatin tentang - simulasi Keselamatan - bercerita PJ: 2. Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 2.3 Gimnastik Irama Perlakuan 2.3 (a) ii Teknik Alatan 1. Psikomotor: Melakukan kemahiran Contoh Aktiviti: Nilai: asas menggunakan alatan dengan - Alatan bulat (bola) a)Merasa riang teknik yang betul. i. menghayun b) Berdisiplin 2. Kognitif: Memahami cara ii. memusing melakukan gimrama dengan iii. meleret bola di bahagian badan. menggunkan alatan. - Alatan bulat dan leper (gelong) 3. Afektif: Merasa yakin dan riang i. meleret semasa melakukan aktiviti. ii. mengimbang - Alatan lembut dan berombak (selendang) 38 i. membuat corak besar ii. membuat corak kecil - Alatan panjang, langsing dan lembut (tali) i. memusar ii. melilit badan - Alatan keras dan padu (kayu) i. mengimbang ii. mengimbang ii. membuat bulatan kecil
  • 13. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN PJ: 1. Kecergasan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.11 Kecergasan Ujian Kecergasan 1.11 .1 tahap-tahap kecergasan fizikal Buku skrap 1. Psikomotor: melakukan aktiviti Pemerhatian kecergasan untuk meningkatkan Contoh Aktiviti: Persembahan tahap kecergasan kendiri. - Membandingkan orang biasa dengan orang Pertandingan 39 2. Kognitif: Mengetahui tentang sukan tahap-tahap kecergasan fizikal. 2.3 Gimnastik Nilai: 3. Afektif: Disiplin Diri 2.3 (a) Gimnastik Irama a) Disiplin diri 2.3 (a) iii - Rangkaian Menjaga kesihatan diri Contoh Aktiviti: PJ: 2. Kemahiran Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Psikomotor: melakukan aktiviti (rujuk buku panduan guru - Gimnastik Nilai: asas gimnastik irama dengan cara Irama) 40 a) Membina keyakinan diri yang betul. Bekerjasama 2. Kognitif: mengetahui dan memahami cara melakukan aktiviti rangkaian dalam gimnastik irama. 3. Afektif: Merasa yakin riang dan seronok semasa melakukan aktiviti.
  • 14. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN Di akhir proses p&p murid dapat: 2.3 Gimnastik Pemerhatian PK: 3. Kebersihan dan 1. Psikomotor: melakukan aktiviti 2.3 (a) Gimnastik Irama Persembahan Keselamatan Persekitaran asas gimnastik irama dengan cara 2.3 (a) iii - Rangkaian Pertandingan yang betul. Contoh Aktiviti: Portfolio 2. Kognitif: mengetahui dan memahami cara melakukan aktiviti (rujuk buku panduan guru - Gimnastik Irama) rangkaian dalam gimnastik irama. 3.2 Penyakit Berjangkit 3. Afektif: Merasa yakin riang dan 3.2.1 Penyakit berjangkit seronok semasa melakukan aktiviti. 3.2.1 (a) Penyakit bawaan air dan makanan Di akhir proses p&p murid dapat: 3.2.1 (b) Penyakit bawaan bakteria 1. Kognitif: mengetahui jenis-jenis Contoh Aktiviti. penyakit berjangkit bawaan air dan - membanding dan membeza 41 bawaan bakteria - melukis poster 2. Afektif: Memahami dan tahu cara - menyenarai mengelakkan diri daripada - kuiz dijangkiti penyakit berjangkit. Di akhir proses p&p murid dapat: 3.2 Penyakit berjangkit Portfolio 3.2.1 Penyakit berjangkit Perlakuan Pergerakan 1. Kognitif: mengetahui punca-punca 3.2.2 HIV /AIDS penyakit HIV dan Hepatitis B. 3.2.3 Hepatitis B 2. Afektif: Memahami dan tahu cara Contoh Aktiviti: menjauhkan diri daripada dijangkiti - Perbincangan - melukis poster - senarai penyakit berjangkit. - simulasi
  • 15. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN a)
  • 16. CADANGAN PENILAIAN / MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CATATAN 41