трти

1. Тема:Вплив масажу на окремісистеми організму (2 години)
Мета: Сформувати знання про методи механічного впливу на людину, про вплив масажу на
окремі системи організму.
Література:
- Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ.
высш. учеб. заведений. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,
2004, с.49-177.
- Спортивний масаж: Учебник для институтов физической культуры./ Под ред. В. А.
Макарова. - М: ФиС, 1975, с. 13-30, 37-40.
- Спортивная медицина: Учебник для институтов физической культуры./Под ред.
В.А.Карпмана. - М.: ФиС, 1980, с. 199-205.
- Учебник инструкторапо лечебной физической культуре: Учебник для институтов
физической культуры / Под ред В. П. Правосудова. - М.: ФиС, 1980, с. 87-95.
Студенти повинні знати: види масажу, методи його виконання, протипоказання до
призначення масажу, його вплив на організм;
Повинні уміти: володіти елементарними прийомами ручного масажу.
Інструкція:
1. Ознайомтесь і запам'ятайте теоретичний матеріал.
2. Поясніть механізм лікувальної дії масажу.
3. Яківиділяють основнінапрямки впливу масажу на функціональний станорганізму?
4. Розкрийтесуть ерготропного впливумасажу.
5. Поясніть нормалізуючий вплив масажних прийомів.
6. Завершіть оформлення схем масажу.

2. Види
масажу
Види
масажу
Форми
масажу
Методи
масажу

3. 7. На підставі отриманих знань заповніть таблицю про вплив масажу на системи
організму:
вплив масажу на нервову систему
вплив масажу на шкіру
вплив масажу на м'язову систему
вплив масажу накровоноснуілімфатичну системи
вплив масажу на дихальну систему
Питання для самоконтролю:
- Розкрийте вплив масажу на нервову систему.
- Яквпливає масаж на шкіру?
- Покажіть вплив масажу на м’язовусистему.
- Охарактеризуйте вплив масажу на кровоноснуі лімфатичну системи.
- Яквпливає масаж на дихальну систему і обмін речовин?
Форма перевірки:
1. перевірка зошитів.
2. заповнення схеми масажу.
3. усне опитування.
Інформаційний матеріал
Масаж являє собоюметод механічного впливу на тіло людини руками масажиста
чи спеціальними апаратами. Цей вплив може здійснюватися шляхом безпосереднього
контакту із шкірою, а також через водянеабо повітряне середовище.
Вплив масажу на окремі системи організму
Впливмасажуна нервову систему. Масаж здійснює вплив як на периферичну, так і
на ЦНС. Нервова система з її розгалуженим рецепторним апаратом першою сприймає
механічні подразнення шкіри і глибше лежачих тканин під час масажу. Виникаючі під
час масажу в шкірі, м’язах і суглобах аферентні імпульси збуджують кінестетичні
(рухові) клітини кори великих півкуль головного мозку і стимулюють відповідні
центри до діяльності. Під впливом масажу покращується кровопостачання нервових
центрів і периферичних нервових утворень.
Вплив масажу на шкіру. Під впливом масажу на шкіру з її поверхні механічно
видаляються відмерлі рогові клітини епідермісу. При цьому покращується секреторна
функція сальних і потових залоз; очищаються від сторонніх часток і секрету вивідні
отвори залоз, посилюється лімфообіг, артеріальний і венозний кровообіг в шкірі; на
ділянці шкіри, що масажують підвищується t0. В результаті шкіра робиться пружньою,
значно підвищується її опір до несприятливих температурних і механічних впливів.
Підвищення шкірно-м’язового тонусу робить шкіру гладенькою, щільною,
еластичною.
Вплив масажу на м’язову систему
Цей вплив проявляється в підвищенні чутливості м’язових волокон до збудження,
що можна пояснити подразненням спеціальних нервових волокон, які знаходяться в
товщі м’язового пучка. Під впливом масажу покращуються кровообіг і окисно-

4. відновні процеси в м’язах в зв’язку із збільшенням постачання до них кисню і
швидким видаленням продуктів обміну; підвищується збудливість, лабільність,
скоротливість і еластичність нервово-м’язового апарату.
Вплив масажу на суглобно-зв’язувальний апарат
Під дією масажу покращується кровообіг суглобів і тканин, що їх оточують. З
допомогою масажу можна збільшити амплітуду рухів, попередити морщення
суглобної сумки, укріпити сумко-зв’язувальний апарат суглоба і сухожилків.
Вплив масажу на кровоносну і лімфатичну систему
Рух кровіпри масажах здійснюється по ходу току лімфи в напрямку до найближчих
лімфатичних вузлів. Масаж прискорює потік всіх рідких середовищ організму: крові,
міжтканинної рідини, лімфи. Судинна сітка шкіри є одним з кров’янихдепо організму.
При розширенні вона здатна вмістити третю частину всієї циркулюючої крові тіла
людини. Тому покращення відтоку крові із судинної сітки шкіри під впливом масажу
викликає покращення кількості циркулюючої крові. Розширення капілярної сітки
шкіри і покращення венозного кровообігу полегшує роботу серця.
Вплив масажу на кров проявляється в тимчасовому збільшенні кількості
лейкоцитів, еритроцитів і гемоглобіну. Збільшення притоку крові до тканин, що
масажуються, забезпечує краще постачання до них поживних речовин і кисню, що
покращує окисно-відновні і обмінні процеси. Масаж підсилює виділення азотистих
органічних речовин – сечовиниі сечовоїкислоти, які збуджують ниркову тканину, що
веде до підвищення сечовиділення. Коли масажу передують теплові процедури, він в
більшому ступені підсилює обмін речовин.
Виходячи із механізмів фізіологічної дії масажу на окремі системи і органи, можна
зробити висновок, що масаж дозволяє цілеспрямовано змінювати функціональний
стан організму вцілому.
Виділяють 5 основних напрямків впливу масажу на функціональний стан
організму: тонізуючий, заспокійливий, трофічний, енерготропний і нормалізація
функцій.
Тонізуючий вплив пов’язаний з інтенсивним потоком нервових імпульсів від
пропріорецепторів м’язів в кору великих півкуль головного мозку і ретикулярну
формацію. Нервові імпульси підсилюють процеси збудження в ЦНС і зумовлюють
тонізуючий вплив масажу на організм. Хороший тонізуючий ефект здійснюють такі
прийоми, як: енергійне, глибоке розминання і вібрація.
Заспокійливий вплив масажу пов’язаний з помірним, ритмічним і тривалим
подразненням переважно екстерорецепторів, яке гальмує нервові процеси в ЦНС.
Гарний заспокійливий вплив на організм здійснює ритмічне тривале поглажування.
Енерготропний вплив масажу проявляється у сукупності функціональних змін,
спрямованих на підвищення працездатності нервово-м’язового апарату. До цих змін
перш за все потрібно віднести: активізацію біоенергетики м’язів; покращення обміну
речовин в м’язах; утворення активної форми ацетилхоліну, що підвищує швидкість
передачі нервового збудження до м’язових волокон, утворення активної форми
гістаміна, розширюючого судинив м’язах; підвищення t0 тканин, що масажуються, які
активізують ферментативні процеси і підвищують скорочення м’язів.

5. Трофічний вплив масажу пов’язаний з покращенням процесів клітинного
харчування різних тканин і органів в зв’язку з інтенсифікацією кровообігу і
покращенням постачання тканинам поживних речовин.
Нормалізація функцій – одно з найважливіших наслідків використання масажу.
Перш за все необхідно відмітити нормалізуючий вплив масажних прийомів на
динаміку нервових процесів в корі головного мозку. Пропріорецептивні імпульси, які
надходять від м’язів та інших тканин, змінюючи збудливість кіркової зони рухового
аналізатора, перешкоджають розвиткові за межового гальмування. При порушеннях
функцій того чи іншого внутрішнього органу, які виникають при гальмуванні
підкоркових утворень, пропріорецептивні імпульси можуть здійснити нормалізуючу
дію, покращуючи координаційні взаємовідношення між корою головного мозку і
підкіркою.
Вплив масажу на дихальну систему і обмін речовин
Вплив масажу на дихальну систему пов’язується як із загально-рефлекторними
впливами, що зменшують або збільшують частоту дихання, його глибину,
покращують легеневу вентиляцію та газообмін, так і місцевою дією на дихальні
м’язи. Масаж інтенсифікує кровообіг у малому колі, сприяє ліквідації застійних
явищ у легенях і, підсилюючи кровообіг, покращує транспорт газів кров’ю.
Благотворна дія масажу на обмін речовин полягає в інтенсифікації доставки
тканинам поживних речовин і кисню, виведення продуктів розпаду і вуглецю,
активізації окисно-відновних і обмінних процесів, виведення з потом мінеральних
солей, а з сечею — азотистих органічних речовин. Масаж сприяє швидкому
видаленню з організму молочної кислоти після фізичного навантаження.
Підсилюючи трофічні і обмінні процеси у тканинах, він прискорює розсмоктування
продуктів запалення і стимулює регенеративні процеси, зрощення тканин, у тому
числі і кісткової.
Таким чином, масаж позитивно діє на різноманітні системи і органи хворої
людини і, що важливо, цілеспрямовано змінює їх функціональний стан, сприяючи
відновленню нормальної діяльності організму. Тому масаж як ефективний метод
функціональної терапії застосовують при різних захворюваннях і травмах у
лікарняний і післялікарняний періоди реабілітації хворих (дорослих і дітей).
П р о т и п о к а з а н н я для застосування лікувального масажу у більшості такі
самі, як і для ЛФК, але є деякі додаткові, а саме: захворювання і пошкодження
шкіри, алергія з висипаннями, запалення лімфатичних судин, гнійний процес,
венеричні захворювання. Не роблять масаж живота при грижі, наявності каменів в
жовчному і сечовому міхурах, в періоди менструації і вагітності.
Загальні протипоказання, що виключають використання масажу:
1) гостралихоманка і гострийзапальний процес;
2) кровотеча;
3) гнійничкові процесив будь-якій області;
4) захворювання шкіри інфекційної, грибковоїабо нез’ясованої патології;
5) тромбофлебіт, тромбоз, розширення вен кінцівок з трофічними порушеннями;
6) запалення лімфатичних судин і вузлів;
7) крововиливив шкіру;
8) хронічний остеомієліт;
9) доброякісніі злоякісні пухлини;
10) психічні захворювання з сильним збудженням і значно зміненою психікою;

6. 11) захворювання крові;
12) алергія;
13) активна форма туберкульозу;
14) пошкодження шкіри і т.д.