1. Les habilitats i destreses motrius/ les qualitats
físiques bàsiques
1. Diferència entre habilitats i destreses motrius
La diferencia que hi entre habilitats i destreses motriu, es que l'habilitat es la
capacitat que te l'ésser humà per realitzar moviments en el que es veu implicat tot
el cos com córrer o saltar, i les destreses motrius es la capacitat que te l'ésser
humà per realitzar moviments amb una o mes parts del cos, com per exemple llençar
o colpejar una pilota.
2. Anomena les habilitats motrius i exposa un exemple per cadascuna
Les habilitats motrius bàsiques son:
1. El desplaçaments: Quan escapes del teu rival al futbol
2. Els salts: Els salts d'allargada d'atletisme
3. Els girs: Per defensar al basquet
4. Els equilibris: Els girs al canviar de sentit a les
carreres.
3. Anomena les destreses motrius i exposa algun
exemple per cadascuna
Les destreses motrius bàsiques son:
1. Els llançaments: Al bàsquet, al intentar encistellar
2. Les passades: Al hoquei, per esquivar els del equip contrari
3. Les recepcions: Al basquet quant te la passen
4. Els impactes: Al tenis taula, quan la pilota toca la taula.
5. Les conduccions: Al futbol per arribar el mes aprop possible a la porteria
contraria
4. Defineix cadascuna de les qualitats físiques bàsiques i exposa un exemple
per cadascuna.
1. Resistència: A l'atletisme quan corres o saltes.
2. Força: Al bàsquet al llençar la pilota per passar-la o per intentar encistellar-
la.

2. 3. Velocitat: Al futbol, que has de ser rapit perquè no et treguin la pilota.
4. Flexibilitat: A la gimnàstica rítmica, al fer salts, girs o al obrir-se de
cames...