health care tipes-hindi

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ौ ै औ

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दो ो सौफ का इ माल होता है हमारा खाना खाने क
े बाद और कसी ना कसी थाली म
ाद बड़ाने क
े लए हम सौफ इ ेमाल करते आ रहे ह ले कन दो ो आपको पता ह सौफ
का इ माल और एक चीज क
े साथ करते ह वो है दूध क
े साथ और अगर आप इस नु े को
बारीक से जान लेते है तो तो आप इसे बना पए बना नही रह पाएं गे ुक इसक
े इतने सारे
फायदे ह हम कभी सोच भी नह सकते तो च लए इसक
े ा ा फायदे ह वो देखते ह
दो ो दूध हम सभी लेते है और ये लेना चा हए हम दूध ादा तर ब ो को देते ह और म आज
दूध क
े ऐसे ही फायद क
े बारे म
सौफ क
े दूध क
े फायदे
सौफ का दूध आपक
े शरीर से टॉ ीन को बाहर नकाल देता है आपक
े शरीर म जमा
टॉ न है उने नकालता है और अगर आपक
े शरीर म टॉ न नही होगे तो आपक
े शरीर
क एनज लेवल बू होजाएगी
सौफ क
े सेवन से आपको गहरी न द आती है भूत सारे लोग क ो म होती है क उनको
अ ी न द नह आती है और इस ो म क
े लए आप सौफ वाला दूध ले
आपक याददाश को ये बू कर देता है अगर आप दूध क
े अंदर सौफ को उबाल लेते हो तो
और इसे चबा चबाकर खाते हो तो इसे आपको ब त ादा फायदा मलता है आपक
याददाश क
े लए तो आप रोजाना आप और आपक
े ब ो को सौफ वाला दूध पीना ज री है
आपक जो मसल को ॉ ग बनाता है आपका सौफ वाला दूध और आपको को हभी
बीमा रयां नही आती है और ये सौफ वाला दूध आपक
े मासपे शय को ग बनाता है
आपक
े जोड़ो क
े दद म सौफ आपको ब त मदत करता है .आपको इसे रात को सोते समय
ज र लेना चा हए और जो पीते व सौफ जो मु म आजाती है उसको अ े से चबाकर खा
ल जए और ये जब दूध क
े साथ चबा लेगे तब इसक
े 100% फायदे आपको मलगे
सौफ का दूध क
ै से बनाए
एक ास दूध ले और इसम एक चमच सौफ मला ली जए और इसे आप अ े से 10 म नट
क
े लए उबाल ली जए और ये आप पी सकते हो