Мастеркласс Александра Янкелевича
"Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии"
Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое как.
Фридрих Ницше
О чем этот мастеркласс:
Одним из самых распространенных запросов в коучинге и психотерапии является вопрос смысла.
Виктор Франкл называл проблему смысла главной проблемой современности.
В какой-то момент мы, люди, перестали получать удовлетворение от готовых и суррогатных смыслов, которые навязывает культура или религия. Это породило состояние потерянности и неустойчивости, которое многие найдут знакомым.
На этом мастерклассе, вы:
Познакомитесь с теоретическими аспектами проблемы смысла жизни
Научитесь стратегиям решения проблем поиска смысла и сможете сформулироать свое понимание смысла
Получите практические инструменты для переосмысления жизни в целом и конкретных ситуаций в частности
Познакомитесь с методом парадоксальной интенции, направленным на трансформацию смыслов. Научитесь применять этот метод с фобиями, страхами, неврозами и ситуациями выбора
Ведущий: Александр Янкелевич
Психолог, тренер НЛП и Эннеаграммы ICTA (International Coach & Trainer Association), экзистенциальный психотерапевт.
Соучредитель и тренер международного тренингового центра «Вектор Роста».
Соавтор терапевтического проекта «Трансформация», ведущий авторского блога metanoya.ru, metanoya.by
Предназначение. Поиски смысла в терапии и коучинге
1. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ: ПОИСКИ
СМЫСЛА В КОУЧИНГЕ И ТЕРАПИИ
ВЕДУЩИЙ: АЛЕКСАНДР ЯНКЕЛЕВИЧ
Начало в 20:00 по Москве
2. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Александр Янкелевич
Психолог, тренер НЛП и Эннеаграммы ICTA
(International Coach & Trainer Association),
экзистенциальный психотерапевт.
Соучредитель и тренер международного
тренингового центра «Вектор Роста»
Соавтор терапевтического проекта
«Трансформация», ведущий авторского блога
metanoya.ru
3. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ПЛАН МАСТЕР-КЛАССА
• Поиск смысла жизни и логоанализ
• Три подхода к осмыслению жизни
• Трансовое упражнение «Выбор
Будущего»
4. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Работа со смыслом – это
постановка вопросов, а не поиск
готовых ответов.
5. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
В чем смысл вашей жизни сейчас?
Зачем вы делаете то, что делаете?
Вопрос для размышления
6. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Если бы вы достигли того, чего хотите
сейчас, в чем тогда был бы ваш смысл?
Вопрос для размышления
10. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Виктор Эмиль Франкл
Австрийский психиатр, психолог и
невролог, бывший узник нацистского
концентрационного лагеря.
Создатель логотерапии — метода,
согласно которому, смысл – основная
терапевтическая категория.
12. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
“
Человек – единственное существо, для
которого собственное существование
является проблемой.
“
И.Ялом
13. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
У человека нет ни инстинктов, ни
устойчивых традиций.
-
Нет внешнего источника конечного
смысла.
16. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Счастье – не самоцель, но
сопутствующие ощущение при
реализации смысла.
18. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Если нет смысла – то человек старается
добиться счастья в обход реализации
смысла.
19. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
“
Миллионы людей страстно желают
бессмертия, однако не знают, чем им
заняться в дождливый воскресный вечер.
“
Съюзен Эри
20. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
СУРРОГАТНЫЕ СМЫСЛЫ
- Деньги
- Потребление
- Интернет-зависимость
- Социальные сети
- Трудоголизм
23. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ТРИ ПУТИ ОСМЫСЛЕНИЯ
ЖИЗНИ
1. С помощью того, что мы даем жизни.
2. С помощью того, что мы берем от жизни.
24. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
ТРИ ПУТИ ОСМЫСЛЕНИЯ
ЖИЗНИ
1. С помощью того, что мы даем жизни.
2. С помощью того, что мы берем от жизни.
3. Посредством выработки позиции по отношению к
судьбе, которую мы не в состоянии изменить.
25. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Что вы даете жизни?
В чем состоит ваша деятельность?
Что вы создаете? (ценность)
Что бы вы хотели создавать?
Как то, что вы делаете и как вы
живете сейчас, влияет на других
людей?
26. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Что вы получаете от жизни?
Что важно для вас в жизни? (ценности)
Что вызывает радость? (минимум 5 пунктов)
За что вы благодарны? (минимум 5 пунктов)
27. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к
судьбе
Ник Вуйчич Милтон Эриксон
Абрахам
Маслоу
28. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Что бы с нами не случилось, мы свободны
выбрать, как относиться к происходящему.
29. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к
судьбе
1. Вспомните стрессовую неприятную ситуацию в
жизни.
30. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к
судьбе
1. Вспомните стрессовую неприятную ситуацию в
жизни.
2. Запишите 5 плюсов этой ситуации.
31. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Позиция по отношению к
судьбе
1. Вспомните стрессовую неприятную ситуацию в
жизни.
2. Запишите 5 плюсов этой ситуации.
3. Как вы можете использовать полученный опыт
сейчас?
32. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Какой вопрос мне задает
жизнь?
Мы всегда знаем ответы на свои вопросы, но они нам не всегда симпатичны
34. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Трансовая медитация «Выбор Будущего»
1. Входим в спокойное медитативное состояние.
2. Соединяемся с полем бесконечных возможностей.
3. Исследуем первый вариант, когда наша жизнь идет как сейчас и дальше.
Соединяемся с ресурсом.
4. Исследуем второй вариант развития жизни. Соединяемся с ресурсом.
5. Исследуем третий вариант развития жизни, который объединяет ресурсы двух
первых.
6. Принимаем внутренее решение о том, как хотим дальше строить свою жизнь.
7. Три раза проходим по выбранному варианту.
8. Возвращаемся в настоящий момент, сохраняя связь с внутренним состоянием
и решимостью.
35. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
“
Тот, у кого есть зачем жить, может
вынести почти любое как.
“
Ф.Ницше
36. Александр Янкелевич. Предназначение: поиски смысла жизни в коучинге и терапии
Завтра 16 апреля в 20:00 МСК
Мастер-класс Александра Янкелевича
и Марии Демидюк
«Соматический интеллект: говорим с
телом»
Editor's Notes
Зачем – вбудущее и человек делает
Почему – в прошлое и кто-то делает
Зачем – вбудущее и человек делает
Почему – в прошлое и кто-то делает
Зачем – вбудущее и человек делает
Почему – в прошлое и кто-то делает
Зачем – вбудущее и человек делает
Почему – в прошлое и кто-то делает
Зачем – вбудущее и человек делает
Почему – в прошлое и кто-то делает
Зачем – вбудущее и человек делает
Почему – в прошлое и кто-то делает
Зачем – вбудущее и человек делает
Почему – в прошлое и кто-то делает
Метафора про самолет
Метафора про самолет
Возникает скука, возникает воскресный невроз, возникает стремление к власти, сексуальность, деньги, потреблнение
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
научиться ходить, плавать, кататься на скейте, серфинговой доске, играть на компьютере и писать. Страдать родители хуй доктору доказать что не тот как его видят другие
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
1. С помощью того что мы даем жизни. В смысле творчества. Если человек переживает что благодаря работе он делает чтото ценное , он переживает смысл.
2. Переживание ценностей. Передивание интересного дахватывающего глубокого, природы искусства других людей и любви.
3. Посредством позиции по отношению к судьбе, которую мы не в состоянии изменить.в случае тяжелой судьбы ускользание смысла можно преодолеть привлечение собств позиции к своей жизни - как мы обходимся со страданиям для кого мы можем сохранить чтото.
