Unitat didàctica: Anem amb bicicleta! Cicle Mitjà (4t) Educació Primària Àrea d'Educació Física

1. Anem amb bicicleta pel
poble i per la ciutat
U.D: Anem amb bicicleta!
Àrea d’EF
Escola Lluís Viñas i Viñoles
Móra d’Ebre

2. Sabies què…?
La conservació de la natura ens compromet
amb les generacions futures.
Conèixer quins són els seus valors principals
ens ajudarà a entendre la necessitat de
respectar-la i procurar conservar-la.

3. En què consisteix la mobilitat
sostenible?
 Literalment significa, desplaçament
(mobilitat) respectuós amb l’entorn i
el medi ambient (sostenible).
 Així doncs, totes les formes de
desplaçament amb mitjans de transport
que no contaminin ho seran:
- caminar
- anar amb bicicleta
- navegar amb vaixells de rem i de vela
- muntar a cavall
- ...
ENTRE TOTS I TOTES, HEM D’ESFORÇAR-NOS
PER PRESERVAR EL MEDI AMBIENT!!!!

4. He de mirar
endavant per
evitar
problemes...
La bicicleta al poble i a la ciutat
Encara que no circulem pel camp, al poble i a la ciutat
també hem de ser respectuosos i prudents amb el
nostre entorn. Així doncs, hem de facilitar la convivència
entre tots els que som usuaris de la via pública.
Els ciclistes, amb la nostra actitud, hem de ser els primers
en mostrar una imatge correcta de bon ciutadà!

5. Elements de seguretat
És important que la mida de la
bicicleta sigui adequada a l’alçada
del ciclista. Per comprovar-ho, si
ens col·loquem a sobre del quadre
hem de poder posar els peus a
terra (tal com indica el dibuix).

6. Elements de seguretat
El casc de protecció dels/de les conductors/es i ocupants de
bicicletes ha de ser homologat; és OBLIGATORI portar-lo
sempre si som menors de 16 anys.
COM ENS HEM DE POSAR EL CASC?
Sabries quina d’aquestes tres formes és la correcta?

7. Elements de seguretat
En les bicicletes d’una persona
només està permès portar un/a
passatger/a en un seient
addicional homologat, sempre i
quan aquest sigui menor de 7 anys
i el conductor major d’edat.
Està totalment prohibit circular
utilitzant auriculars connectats a
qualsevol aparell reproductor de
música o fent ús del telèfon mòbil.

8. Normes bàsiques de circulació
Utilitzeu, sempre que pugueu, el
carril de la dreta més proper a la
vorera. Si no hi ha cap carril,
circuleu el màxim a la dreta
possible.
Manteniu una distància prudencial
amb la vorera i els cotxes
aparcats. Una porta que s’obre o
un vianant que baixa de la vorera
us poden obligar a fer un moviment
brusc.

9. Normes bàsiques de circulació
Si aneu en grup podeu circular de
dos en dos, com a màxim.
Si hi ha poca
visibilitat o el trànsit
es complica, per
seguretat, es circularà
en filera, d’un en un.

10. Normes bàsiques de circulació
Sempre hem de cedir el pas
davant d’un pas de vianants
degudament senyalitzat, o quan
anem a girar per anar cap a una
altra via i hi hagi persones
creuant-la, encara que no hi hagi
cap pas senyalitzat.
Tenim prioritat de pas respecte
els vehicles de motor, sempre que
estiguem circulant per un carril
bici, per un pas per a ciclistes o
per un voral (arcén) degudament
senyalitzat.

11. Si circuleu per voreres amples, illes de vianants i
passeigs, heu de respectar la preferència de pas dels
vianants i adequar la vostra velocitat segons l’afluència
de persones, sense sobrepassar els 10 km/h.
Normes bàsiques de circulació
Creus que hi falta alguna cosa a la imatge d’aquesta
diapositiva?

12. Normes bàsiques de circulació
Si circuleu darrera d’un cotxe, és important mantenir la
distància de seguretat, ja que pot frenar de forma
sobtada.
Què hi falta a la imatge d’aquesta diapositiva?

13. Normes bàsiques de circulació
Pas de
vianants Cediu el pas
Parada
obligatòria
Direcció
prohibida
Prohibit girar
cap a la dreta
Prohibit girar
cap a
l’esquerra Rotonda
Direcció
obligatòria cap
a l’esquerra

14. Senyalització amb el braç ESQUERRE
FORMANT UN ANGLE DE 90°
DIRECCIÓ A LA DRETA
També podeu indicar que voleu anar cap a la dreta
estirant el braç dret i assenyalant amb el dit cap
a la dreta.
Normes bàsiques de circulació
Per fer maniobres…

15. Senyalització amb el braç ESQUERRE
ESTIRAT I AMB EL DIT INDICANT
DIRECCIÓ A L’ESQUERRA
Feu les maniobres de canvi de direcció o avançament
progressivament i amb seguretat, indicant-les amb anterioritat i
assegurant-vos de que us han vist.
Normes bàsiques de circulació
Per fer maniobres…

16. I abans de sortir a pedalar…
És important que tingueu cura de la vostra bicicleta!
Feu-li revisions periòdiques en una botiga especialitzada o
amb l’ajuda d’alguna persona que tingui nocions bàsiques de
mecànica.
Abans de fer qualsevol sortida, heu de revisar:
 La pressió dels pneumàtics (amb els dits polzes
pressionem la roda, no ha d’enfonsar-se més d’1 cm).
 Que la direcció estigui ben fixa (ens hem de posar al
davant del manillar amb la roda entre els cames).
 L’estat dels frens (recordeu que necessitem els dos per
frenar correctament).

17. Activitats i enllaços interessants
La bicicleta
SeguretatVial
Educació vial
Ecobicicleta
Bicicla’t!