Giup be tang can nhờ khoai tayGiau carbohydrates, khoai tay dược coi la thực phẩm ly tư...

1. Giup be tang can nhờ khoai tay
Giup be tang can nhờ khoai tay
Giau carbohydrates, khoai tay dược coi la thực phẩm ly tưởng cho be cần tang can.
Khong kho dể nháºn ra, khoai tay la má»™t trong những thá»±c phẩm chinh khong thể
thiếu dược trong bữa an của người phÆ°Æ¡ng Tay. Vi váºy ma nếu muốn con an
khỏe, lớn mau, mẹ dừng quen bổ sung khoai tay vao thực dơn an dặm cho be.
Gia trị dinh dưỡng của khoai tay
Khoai tay giau dinh dưỡng
Khoai tay rất giau carbohydrate va cac loại Ascorbic Acid va B cung rất cần thiết cho sự
hỗ trợ hấp thu carbohydrate va tang cường thể chất cho be.
Tạo thuáºn lợi cho hệ thống tieu hoa
Vi khoai tay rất giau carbohydrate, dá»… tieu va tạo thuáºn lợi cho hệ thống tieu hoa
của be. Chinh vi váºy, khoai tay thường dược bổ sung vao chế dá»™ an uống cho
bệnh nhan, trẻ sơ sinh va những người kho co khả nang tieu hoa thức an nhưng
lại rất cần nang lượng.
Giup be tang can nhờ khoai tay
Ảnh: Sưu tầm Internet
Khoai tay la thực phẩm giup be yeu của mẹ tang can hiệu quả
Cải thiện chức nang nao cho be
Khoai tay lại dap ứng hầu như tất cả cac nhu cầu về glucose, magie, vitamin B va
cac kich thich tố axit amin va axit beo omega-3 cho sá»± hoạt dá»™ng của nao bá»™. Vi váºy,
muốn be thong minh, nao dược phat triển tối da, mẹ dừng quen cho con an khoai tay.
Thời diểm cho be an khoai tay
Khoai tay la loại thực phẩm lanh tinh, it gay dị ứng nen mẹ co thể cho be lam quen
với khoai tay bắt dầu từ thang thứ 6.
Một số mon an dặm cho be từ khoai tay
Khoai tay nghiền trộn sữa: cho be 6 thang trở len
Nguyen liệu:
1 củ khoai tay nhỏ, sữa bột cong thức của be
Cach chế biến:

2. Khoai gọt vỏ, hấp chin với một nhanh tỏi rồi nghiền nhuyễn bằng tay hoặc
may xay. Sau do mẹ trộn them một chut sữa cong thức cho loang dến dộ tuy y.
Khoai tay trá»™n sữa rất thÆ¡m, bui, thich hợp cho be táºp an dặm.
Khoai tay nướng pho mai: cho be 7 thang trở len
Nguyen liệu:
1 củ khoai tay, 1 vien pho mai cho be an dặm
Cach chế biến:
Khoai tay rá»a sạch, bỏ vỏ hoặc dể lại má»™t phần. Cắt khoai thanh từng lat
mỏng cho vao bat con cung one vien pho mai. Báºt lo nÆ°á»›ng ở 200 dá»™ trong vai phut. Khi
pho mai chảy va khoai chin tới. Mẹ lấy ra dầm, trộn dều cho be an.
Khoai tay nÆ°á»›ng thÆ¡m lừng va khong bị mất chất. Trá»™n vá»›i pho mai beo ngáºy va
co them chut vị mặn la mon khong be nao khong thich.
Chao khoai tay thịt ga: cho be 7 thang trở len
Nguyen liệu:
Thịt ga, xương ga, khoai tay va gạo tẻ
Cach lam:
Mẹ ninh xương ga lấy nước, sau do cho khoai tay va gạo tẻ vao nấu chung dến khi
gần chin thi cho thịt ga vao. Chao nhừ, mẹ lấy ra xay dến dộ thich hợp cho be. Co
thể bỏ them chut hanh hoặc 1-2 giọt nước mắm tuy y.
Chao khoai tay thịt ga rất phu hợp trong thời tiết ngay dong dể tang sức dề
khang cho be, theo nghien cứu tren trang CNN của Mỹ.
Chao Dáºu xanh khoai tay: cho be 7 thang trở len
Nguyen liệu:
Nấu chao dáºu xanh lấy one phần 50g (khoảng three muá»—ng canh)
Dầu an thá»±c váºt 5g (khoảng 1 muá»—ng ca phe)
Khoai tay lột vỏ, bam nhuyễn 20g (khoảng one muỗng ca phe)
Nước ấm da dun soi 250ml (khoảng 1 chen nước)
Cach chế biến:
Khoai tay rá»a sạch, gọt vỏ, luá»™c chin. Tan hoặc xay nhuyá»…n.

3. Dể nÆ°á»›c luá»™c con ấm, cho chao dáºu xanh vao trá»™n dều vá»›i khoai tay sao cho tháºt
mịn vừa an.
Cho them dầu an, khuấy dều va cho be thưởng thức
Mẹ co thể bổ sung them thịt nạc bam nhuyễn trộn với chao danh cho be từ 9
thang trở len, sẽ rất ngon nhe.
Ngoai ra, khoai tay co thể an rieng hoặc kết hợp vá»›i cac loại dáºu dá»— nhÆ° dáºu Ha
Lan, cac loại củ quả co vị ngọt như carrot, bi… cung rất tuyệt cho be yeu của
mẹ.
Cach mẹ bảo quản khoai tay
Khoai xay nhuyễn co thể dược bảo quản bằng cach rồi dể nguội, dổ vao
hộp nhựa, bỏ trong ngan mat tủ lạnh. Dung trong 3 ngay. Nếu dể ở ngan da thi
hạn len tới 3 thang.