1. L'obesità in Italia L' obesità è una condizione medica in cui si è accumulato del grasso corporeo in eccesso nella misura in cui esso può portare ad un effetto negativo sulla salute, con una conseguente riduzione dell'aspettativa di vita e un aumentato dei problemi di salute.

3. 2) dieta a rotazione, cioè variare gli alimenti ogni giorno per almeno cinque giorni.

4. 3) dieta dissociata: mangiare carboidrati e verdura a pranzo e proteine e verdure crude a cena

5. 4) praticare un'attività sportiva, anche solo una passeggiata almeno due - tre volte la settimana.

6. 5) usare rimedi naturali, erboristici o omeopatici che agiscano sugli organi emuntori facilitando lo smaltimento delle tossine e il corretto funzionamento di tutti gli apparati.

7. 6) limitare il più possibile le cause di stress psicofisico che aumentano la bulimia, anche se non è sempre facile .

10. Le Statistiche in tutta l'italia Secondo l' EBP e Obesità , programma diprevenzione delle CCM, il numero di bambini obesi in italia sarrebbe di 380.000 nel 2008. Ecco una tabella che rappresenta il tasso d'obesità dei bambini italiani di età 8-9 nel 2008.

11. Regione Sovvrapeso 2008 Obesità 2008 campania 28 21 molise 26 16 calabria 26 16 sicilia 25 17 basilicata 26 13 puglia 26 14 lazio 26 13 umbria 24 11 marche 23 10 toscana 22 7 E-r 20 9 luguria 22 7 veneto 20 7 piemonte 19 8 sardegna 19 7 fvg 21 4 valle d'aosta 17 6 abruzzo 26 13