2. Остеопороз
- системное заболевание скелета,
характеризующееся снижением костной
массы и нарушением микроархитектоники
костной ткани, которые приводят к
повышению ломкости костей и
возрастанию предрасположенности к
переломам.
3. Основным клиническим проявлением
остеопороза служит перелом костей,
развившийся при минимальной травме.
Перелом при минимальной травме
определяется как произошедший спонтанно
или при падении с высоты не выше
собственного роста.
4. Переломы позвонков могут проявляться
снижением роста на 2 и более см за 1-3 года наблюдения
или на 4 и более см в сравнении с ростом в 25 лет
увеличением грудного кифоза («горбика»)
уменьшением расстояния между реберными дугами и
гребнями подвздошных костей меньше ширины 2
пальцев
появлением расстояния от стены до затылка при
измерении роста
хроническими болями в грудном и поясничном отделе
позвоночника, усиливающимися после физических
нагрузок, подъема тяжестей.
Дополнительные симптомы, позволяющие предположить
переломы позвонков:
уменьшение количества зубов менее 20
снижение веса менее 51кг.
5. Факторы риска развития остеопороза
Неизменяемые Изменяемые
Женский пол Низкая масса тела
Возраст более 65 лет Курение
Предшествующие переломы Низкая физическая
активность
Семейный анамнез Склонность к падениям
Прием глюкокортикоидов Недостаточное потребление
кальция
Иммобилизация Недостаток витамина Д
Ранняя менопауза Злоупотребление алкоголем
Вторичный остеопороз
Ревматоидный артрит
6. Факторы риска падений Нарушение
Сердечно-сосудистые Расстройства вестибуляр-
заболевания Расстройства зрения нервной системы ного аппарата
Глаукома
Постуральная Катаракта ЭЭГ
гипотензия
Мышечная
дистрофия
Слабость
ЭКГ
Церебро-васкулярные
Плохая
Внешние факторызаболевания
освещенность
Лекарства, Ступеньки
особенно
седативные
Шнуры Скользкие
коврики
Алкоголь
6
8. Профилактика
контроль достаточного потребления
кальция с раннего возраста
(1000-1500 мг ежедневно);
достаточное обеспечение организма
солями кальция в периоды
беременности и лактации у женщин;
достаточное нахождение пожилых
людей на солнце;
активный образ жизни и занятия
физкультурой с умеренной
физической нагрузкой;
отказ пациентов от злоупотребления
алкоголем и курением;
отказ от увлечения различными
несбалансированными диетами и
голоданием.
