1. Σπκβνπιεπηηθά / Δθπαηδεπηηθά Πξνγξάκκαηα
γηα κηα... θαιύηεξε δσή!
Με ηελ επγεληθή ρνξεγία ηνπ
Σρεδηαζκόο πξνγξάκκαηνο & πινπνίεζε
BODY iQ Wellness Consultants

2. «Ενδιαφερκείτε πώσ κα ηιςετε καλά και όχι μόνο
πωσ κα ηιςετε περιςςότερο. Όλοι μποροφμε να
γευτοφμε τθν ευτυχία του ευ ηθν, ενώ κανείσ μασ
δε μπορεί να ηιςει για πάντα» Σενζκασ (4πΧ. – 65μΧ.)
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

3. » Σηόρνη ηεο εθπαίδεπζεο
 Να πξνάγνπκε κέζα από ην πξόγξακκα ηξόπνπο γηα ηε βειηίωζε ηες
ζωκαηηθής σγείας θαη ηες δηατείρηζες ηοσ ηρόποσ δωής, αιιά θαη λα
ελεκεξώζνπκε γηα ηε ζεκαζία ηεο πξόιεςεο ζηε δσή ηνπ θάζε αηόκνπ
 Να βνεζήζνπκε ζηελ αιιαγή ζηάζες θαη ζσκπερηθοράς ηωλ
εργαδοκέλωλ απέλαληη ζηελ σγεία ηοσς, εληζρύνληαο ηε γλώζε ηνπο
γηα ζέκαηα πνπ ηνπο αθνξνύλ, εηδηθά απηή ηε δύζθνιε επνρή
 Να εληζρύζνπκε ηελ αλζεθηηθόηεηα θαη ηελ απόδοζε ησλ ζηειερώλ
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

4. » Τν πξόγξακκα
Better Life 4U / Όηαλ γλωρίδω κπορώ λα αληηκεηωπίδω
Οη ξαγδαίεο αιιαγέο ζην εξγαζηαθό πεξηβάιινλ ηηο
ηειεπηαίεο 10εηίεο έρνπλ επηθέξεη ζεκαληηθέο αιιαγέο
ζην ζώκα καο. Όινη νη εξγαδόκελνη θαη ηα ζηειέρε ζε
ηδησηηθνύο θαη ζε δεκόζηνπο νξγαληζκνύο, έρνπλ αλάγθε
λα κάζνπλ ηηο αιιαγέο πνπ κπνξνύλ λα θάλνπλ γηα λα
εμαζθαιίζνπλ ηελ θαιύηεξε πγεία θαη επεμία ρσξίο
ζπκπηώκαηα πόλσλ θιπ
Workshops:
1. Healthy break
2. Working better
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

5. » Τν πξόγξακκα 1. Healthy break
2. Working better
Workshop
 Διάρκεια: 30 λεπτά. Περηετόκελα:
 Ξεχωριςτά ςε κάκε  Οδεγόο πξόιεςεο, πξνβιεκάησλ από ηελ θαζηζηή εξγαζία
τμιμα τθσ εταιρείασ. o Βαζηθνί θαλόλεο
 Ζωσ 3 τμιματα  Γηάιεηκκα γηα ηόλσζε θαη ελέξγεηα
o Αζθήζεηο κπτθήο ηόλσζεο θαη πλεπκαηηθήο
ραιάξσζεο.
o Απνθηήζηε πεξηζζόηεξε ελέξγεηα
o Τερληθέο ραιάξσζεο από έληνλν ζηξεο
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

6. 1. Healthy break
» Τν πξόγξακκα 2. Working better
Περηετόκελα:
Workshop  Άλεην θαη πγηέο πεξηβάιινλ εξγαζίαο
o Σσζηέο ζπλζήθεο εξγαζίαο (αεξηζκόο –
 Διάρκεια: ζωσ 80 λεπτά θσηηζκόο – ζεξκνθξαζία ρώξνπ)
 Όλο το προςωπικό  Οδεγόο γηα ζσζηή θαζηζηή εξγαζία
 Σε μια αίκουςα o Βαζηθνί θαλόλεο
o Τν ζώκα ζε ζρέζε κε ην πεξηβάιινλ
o Οξγαλώζηε ηνλ ρώξν εξγαζίαο ζαο…
o Οζόλε, πιεθηξνιόγην, πνληίθη & ηειεθ. ζπζθεπή
 Σπκπιεξσκαηηθέο νδεγίεο
o Δλεξγεηηθό δηάιεηκκα γηα πεξηζζόηεξε ελέξγεηα
o Τερληθέο ραιάξσζεο από έληνλν ζηξεο
o Αζθήζεηο γηα πξόιεςε θαη κείσζε επώδπλσλ
θαηαζηάζεσλ
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

7. » Αξρείν
1. Healthy break
2. Working better
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

8. » Δπηπιένλ παξνρή
• Δλεκεξσηηθό έληππν ζε θάζε εξγαδόκελν πνπ ζα ζπκκεηέρεη
Πνιπηειή 12ζέιηδε έθδνζε
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

9. » Πξνβνιή – εζσηεξηθή επηθνηλσλία
E-mail Alert ζην νπνίν κπνξνύκε λα πξνζζέζνπκε θαη ην δηθό
ζαο ινγόηππν, ώζηε λα ην πξνσζήζεηε κέζσ ηνπ Intranet
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

10. » Χξνλνδηάγξακκα
Workshop:
 Ζναρξθ του προγράμματοσ τθν 8θ Φεβρουαρίου
 Διάρκεια προγράμματοσ 11 εβδομάδεσ
 Επιλογι θμζρασ πραγματοποίθςθσ, βάςει τθσ μεταξφ
μασ ςυμφωνίασ με ιδανικι θμζρα τθν Παραςκευι
 Επιλζγετε ζνα από τα δφο workshops
! Προζοτή:
Ο αρηζκός ηωλ workshops είλαη περηορηζκέλος
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

11. » Σεκεηώζεης
 Το ςυγκεκριμζνο πρόγραμμα δε ζχει κανζνα κόςτοσ για τον οργανιςμό –
εταιρεία που κα παραδοκεί. Το κόςτοσ καλφπτεται εξ ολοκλιρου από τον
χορθγό Vortaren® Emulgel ®και τθν εταιρεία μασ.
 Η ενζργεια αυτι, ςε καμία περίπτωςθ δε μπορεί να χαρακτθριςτεί
διαφθμιςτικι, δε γίνεται δειγματο-διανομι, οφτε το workshop περιλαμβάνει
πλθροφορίεσ για τθν εταιρεία ι το προϊόν που το χορθγεί
 Το χρονοδιάγραμμα είναι απαραίτθτο να τθρθκεί
 Δίδεται θ δυνατότθτα ςτθν περίπτωςθ που δεν διευκολφνεται θ παράδοςθ
να γίνει μζςα ςτουσ χώρουσ εργαςίασ να γίνει ςε μεγάλθ αίκουςα
εκπαιδεφςεων για όλο το προςωπικό.
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

12. Δώςτε τθν ευκαιρία ςτουσ ανκρώπουσ τθσ
εταιρείασ ςασ, να μάκουν πώσ να είναι υγιείσ,
πώσ να βελτιώςουν τον τρόπο που εργάηονται,
πώσ να γίνουν πιο παραγωγικοί και πώσ να ηουν
καλφτερα… χωρίσ κόςτοσ ςυμμετοχισ!
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants

13. Ευχαριςτοφμε! www.betterlife4u.gr
Επικοινωνία:
BODY iQ Wellness Consultants
Πίνδου 2, 16451 Αργυροφπολθ
τ: 210 922 02 02, e: info@body-iq.com
Παραδοχζσ περί πνευματικισ ιδιοκτθςίασ:
Το πρόγραμμα αυτό “Better Life 4U®”, όπωσ αναλφεται παραπάνω, μαηί με τα μεμονωμζνα ςεμινάρια και το ςφςτθμα αφξθςθσ
τθσ φυςικισ δραςτθριότθτασ “iQ Walk Club”, ςχεδιάςτθκαν εξ ολοκλιρου από τουσ υπεφκυνουσ τθσ επιχείρθςθσ
“BODY iQ Wellness Consultants” και είναι θ μόνθ που τα εφαρμόηει και το διακζτει ςε τρίτουσ.
Επίςθσ, ζχει ςτθν κατοχι τθσ τα κατατεκειμζνα ςιματα “FITnews®”, “FITmail®”.
Η οποιαδιποτε αντιγραφι και αναπαραγωγι των προγραμμάτων και των ςθμάτων με οποιονδιποτε τρόπο, ολόκλθρα ι
τμθματικά ι περιλθπτικά, χωρίσ τθν άδεια τθσ εταιρείασ “BODY iQ Wellness Consultants” ελζγχεται από τα αρμόδια
δικαςτιρια, με βάςθ τουσ Νόμουσ του Ελλθνικοφ Κράτουσ, το Δίκαιο τθσ Ευρωπαϊκισ Ζνωςθσ και τισ επικυρωμζνεσ Διεκνισ
Συμβάςεισ.
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants
© Copyright BODY iQ Wellness Consultants