دورة في التنمية البشرية نظمتها "جمعية المرأة للتربية والثقافة" بعنوان : (إبدئي بالأهم ولوكان صعبا) الدورة قدمها الدكتور محمدسالم ولدفاضل
بتاريخ : 19-05-2012
2. مقدمة
• الشخص العادي الذي ينمي عادته بالبدء بالولويات وإنجاز المهام الكثيرة
بسرعة يمكن أن يتفوق على الشخص النابغة الذي يتكلم كثيرا ولديه خطط
رائعة ، لكنه ل ينفذ منها سوى القليل.
• إذا كان لديك واجبان مهمان، فابدأ بالكبر و الصعب و الهم أول.. واضبط
نفسك بأن تبدأ مباشرة وتتابع المهمة إلى أن تنهيها قبل أن تبدأ بالخرى.
• الخوف من التنفيذ هو من أكبر المشكلت في منظماتنا في هذه اليام ،
ويخلط الكثير بين النشاط و النجاز . فهم يتكلمون باستمرار ويعقدون
اجتماعات ل نهائية ، ويخططون خططا رائعة، ولكن القليل من يؤدي العمل
الذي يقود إلى النتائج المطلوبة.
• إن 59 % من نجاحك في الحياة و العمل يسيطر عليه نوع العادات التي
تمارسها طوال الوقت.
3. القائمة الرئيسة
Main Menu
اقطع ميل واحدا في كل مرة 12 هيئ الطاولة 1
Take it one oil barrel at a time Set the table
اضغط على نفسك 13 خطط لكل يوم مسبقا 2
Put the pressure on yourself Plan every day in advance
نمّ قدراتك بنوع من الراحة 14 طبق قاعدة 02% ـ 08% في كل شيء 3
Maximize your personal powers Apply the 80/20 Rule to everything
حفّز نفسك للعمل 15 ضع بعين العتبار نتائج المور 4
Motivate yourself into action Consider the consequences
استخدم المماطلة الخلقة 16 طبّق طريقة: أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار 5
Practice creative procrastination Practice the ABCDE Method continually
أدِ المهمة الكثر صعوبة أول 17 ركّز على المواقع ذات النتائج الساسية 6
Do the most difficult task first Focus on key result areas
قطّع و جزئ المهمة 18 اتبع قانون الكفاية المفروضة 7
Slice and dice the task The Law of Forced Efficiency
كيّّف مهامك على الفترات الطويلة 19 استعد تماما قبل البدء 8
Create large chunks of time Prepare thoroughly before you begin
طوّر إحساسك بالطوارئ
ّ 20 أدّ واجباتك 9
Develop a sense of urgency Do your homework
استفرد بأداء كل مهمة على حدة 21 ابحث عن قدراتك الخاصة و نمها 10
Single handle every task Leverage your special talents
حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها 11
Identify your key constraints
4. 1
Set the Table
ه ي ّئ الطاولة
• Decide exactly what • لبد أو ً أن تكون مقررً
ا ل
you want. Clarity is ماذا تريد أن تكون،
essential. Write out وتكون في ذلك على قدر
your goals and من الصراحة و الوضوح،
objectives before فاكتب هذه الهداف على
.you begin الورق قبل أن تبدأ.
Main Menu
القائمة الرئيسة 4
5. 1 Set the Table
هيّئ الطاولة
Jim Cathcart says, “The
person you see is the
person you will be.”
:قال جيم كاثكارت
الشخص الذي تراه هو
.الشخص الذي ستكونه
Main Menu
القائمة الرئيسة 5
6. 1 Set the Table
هيّئ الطاولة
• “There is one quality that
one must possess to win,
and that is definiteness
of purpose, the knowledge
of what one wants and a
burning desire to achieve
it.” (Napoleon Hill)
يوجد مهارة ل يمكن الستغناء عنها إذا
أردنا النجاح وهي وضوح الهدف ومعرفة
.ماذا نريد و الرغبة الجامحة لتحقيق ذلك
()نابليون هل
Main Menu
القائمة الرئيسة 6
7. 1 Set the Table
هيّئ الطاولة
• Make out a list of ten • اعمل قائمة لعشر
goals you want to أهداف تريد تحقيقها في
accomplish in the next
year. Write your goals .خلل السنة القادمة
as though a year has اكتب أهدافك كأن السنة
already passed and انقضت و أن الهداف
they are now a reality. .صارت واقعا
• For example, you
would write. “I weigh .ً • مث ل ً: أنا أزن )..( رط ل
X number of pounds.
Main Menu
القائمة الرئيسة 7
8. 1 Set the Table
هيّئ الطاولة
دوّّن أفكارك على
الورق
Great rule for success:
"Think on paper."
Main Menu
القائمة الرئيسة
9. 1 Set the Table
هيّئ الطاولة
• Rule: “One of the very worst
uses of time is to do
something very well that
”.need not be done at all
قاعدة: أحد أسوأ استخدامات الوقت
هو أن تفعل شيئا ما بشكل جيد جدا
مع أنك ل تحتاج إلى فعله على
الطلق.
Main Menu
القائمة الرئيسة
10. 1 Set the Table
هيّئ الطاولة
Stephen Cov sa t t "Befor you begin
ey ys ha, e
scr mbl up t l dderofsuccess, ma sur t t
a ing he a ke e ha
itis l ning a instt r buil
ea ga he ight ding."
يقول ستيفن كوفي: قبل أن تبدأ صعود
سلم النجاح تأكد بأنه يتكئ على المبنى
.الصحيح
Main Menu
القائمة الرئيسة
11. 2
Plan Every Day In Advance
خطط لكل يوم مسبقا
.• Think on paper • د ّن أفكارك على الورق.
و
• Every minute you
spend in planning • احفظ هذه القاعدة: كل
can save you five or دقيقة تمضيها في التخطيط
ten minutes in يمكن أن توفر من 5 إلى
.execution
01 دقائق عند التنفيذ.
Main Menu
القائمة الرئيسة 11
12. Plan Every Day In Advance
2
خطط لكل يوم مسبقا
“Planning is bringing the future
into the present so you can do
something about it now.” (Alan Lakein)
التخطيط هو استحضار المستقبل في الوقت
الحاضر بحيث يمكنك أن تعمل الن شيئا
(تجاهه. )ألن لكين
Main Menu
القائمة الرئيسة 12
13. Plan Every Day In Advance
2
خطط لكل يوم مسبقا
• Begin today to plan every • ابدأ اليوم وج ه ّز برنامج
day, week and month in أعمالك لكل يوم و
advance. Make a list of
everything you have to do
.أسبوع و شهر مسبقا
in the next 24 hours. Add اعمل قائمة بالتفصيل
to it as new items come up. لكل ماتريد القيام به
• Lay out each of your major خلل الـ 42 ساعة
goals, projects or tasks by .القادمة
priority, what is most
important, and by
• ضع أهدافك و مشاريعك
sequence, what has to be و مهامك على حسب
done first. أهميتها و على حسب
.ترتيبها
Main Menu
القائمة الرئيسة 13
14. Plan Every Day In Advance
2
خطط لكل يوم مسبقا
A lex MacKenzie wrote, "A ction
without planning is the caus e of
ev ery failure."
كتب ماكنزي: الفعال بدون تخطيط
.هي السبب وراء كل فشل
Main Menu
القائمة الرئيسة
15. 3
Apply the 80/20 Rule to Everything
طبق قاعدة 02% ـ 08% في كل شيء
• Twenty percent of your • تنص هذه القاعدة على أن
activities will account
08% من إنجازاتك وثمار
for eighty percent of
your results. Always %20 عملك هي ناتجة عن
concentrate your efforts فقط من أنواع نشاطاتك
on that top twenty فر ّز على هذه الـ 02% من
ك
percent
.النشاطات
Main Menu
القائمة الرئيسة 15
16. Apply the 80/20 Rule to Everything
3
طبق قاعدة 02% ـ 08% في كل شيء
“We always hav e time enoug h, if we
will but us e it arig ht.” (Wolfg ang V on
)Goethe
لدينا دائما الوقت الكافي إذا أردنا ذلك و لكن لنستخدمه
على الوجه الصحيح. )ولفجانج فون غوته(
Main Menu
القائمة الرئيسة 61
17. Apply the 80/20 Rule to Everything
3
طبق قاعدة 02% ـ 08% في كل شيء
• Make a list of all the key
• اعمل قائمة لهدافك و
goals, activities, projects and
نشاطاتك و مشاريعك و
responsibilities in your life
today. Which of them are, or مسئولياتك الرئيسة. من تلك
could be, in the top 10% or القائمة حدد الـ 02% التي
20% of tasks that represent, .ستعطيك 08% من النتائج
or could represent, 80% or • اصرف وقتا أكثر في العمل
90% of your results? على هذه النشاطات الـ
• Spend more and more of .%20
your time working in those
few areas that can really
make a difference in you life
and career, and less and less
time on lower value
activities.
Main Menu
القائمة الرئيسة 17
18. Apply the 80/20 Rule to Everything
3
طبق قاعدة 02% ـ 08% في كل شيء
• Rule: “ Res is t the
temptation to clear up
s mall things firs t.”
..ًقاعدة: قاوم الرغبة لكمال الشياء الصغيرة أول
Main Menu
القائمة الرئيسة
19. 4
Consider the Consequences
ضع بعين العتبار نتائج المور
• Your most important • راجع قائمة مهامك و
tasks and priorities مشاريعك باستمرار و
are those that can
have the most ضع بعين العتبار نتائج
serious المور
consequences, فأهم مهامك و أولها هي
positive or negative, التي لها نتائج حقيقية
on your life or work. جدية.. فر ّز عليها قبل
ك
Focus on these
above all else. .كل شيء
Main Menu
القائمة الرئيسة 19
20. Consider the Consequences
4 ضع بعين العتبار نتائج المور
كل رجل يصبح عظيما بالتناسب مع قدرته
على توجيه قواه في اتجاه معين.)اوريسون
(سوت ماردن
“Every man has become
great, every successful
man has succeeded, in
proportion as he has
confined his powers to
one particular channel.”
(Orison Swett Marden)
Main Menu
القائمة الرئيسة 20
21. Consider the Consequences
4 ضع بعين العتبار نتائج المور
• Review your list of tasks, • راجع قائمة مهامك و
activities and projects
مشاريعك باستمرار و
regularly. Continually ask
yourself, “Which one project ضع بعين العتبار نتائج
or activity, if I did it in an المور
excellent and timely fashion, فأهم مهامك و أولها
would have the greatest
positive impact on my life?” هي التي لها نتائج
حقيقية جدية.. فركز
• Remember the wonderful .عليها قبل كل شيء
words of Goethe, “Just begin • تذكر مقولة غوته: فقط
and the mind grows heated;
continue, and the task will إبدأ و سيبدأ العقل
be completed!” معك... إذا واصلت
.ستنجز المهمة
Main Menu
القائمة الرئيسة 21
22. Consider the Consequences
4 ضع بعين العتبار نتائج المور
Rule: " Long-term thinking improves
".s hort-term dec is ion making
قاعدة : إن التعلم المستمر هو المطلب الول للنجاح في أي مجال كان
قاعدة: التفكير المط و ّل يحسن من
اتخاذ القرارت على المدى القصير.
Main Menu
القائمة الرئيسة
23. Consider the Consequences
4 ضع بعين العتبار نتائج المور
Successful people are those who are willing to
delay gratification and make sacrifices in the
short term so that they can enjoy far greater
rewards in the long term. Unsuccessful people, on
the other hand, think more about short-term
pleasure and immediate gratification while giving
little thought to the long-term future.
الناس الناجحون هم الذين يرغبون بتأجيل الفائدة
ويقدمون تضحيات على المدى القصير مما يجعلهم
يستمتعون أكثر ويحصلون على جوائز أعظم على
المدى الطويل.. والفاشلون على النقيض ، يفكرون
.أقصر بالمتع قصيرة المد
Main Menu
القائمة الرئيسة
24. Consider the Consequences
4 ضع بعين العتبار نتائج المور
The clearer you are about your future intentions,
the greater influence that clarity will have on what
you do in the moment.
على حسب وضوح نواياك المستقبلية تكون
قوة تأثير ذلك الوضوح على أفعالك
.الحاضرة
Main Menu
القائمة الرئيسة
25. 5
Practice the ABCDE Method Continually
ط ب ّق طريقة: أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار
• Before you begin work • وذلك حينما تقوم بوضع
on a list of tasks, take a
few moments to الجدول اليومي في الليلة
organize them by value السابقة، فعليك بترتيب
and priority so you can أولويات مواد هذا الجدول
be sure of working on
your most important ، حسب الهمية تنازليا
activities. .فابدأ جدولك بالهم فالمهم
Main Menu
القائمة الرئيسة 25
26. 5 Practice the ABCDE Method Continually
طبّق طريقة: أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار
أول قانون للنجاح هو التركيز أي تسخير كل الطاقات
نحو هدف واحد و التوجه مباشرة نحو ذلك الهدف
(دون اللتفات يمنة أو يسرة. )ويليام ماثيو
• “The firs t law of s ucces s is
concentration – to bend all the
energ ies to one point, and to g o
directly to that point, looking
neither to the rig ht or to the
left.” (William Mathews )
Main Menu
القائمة الرئيسة 26
27. 5 Practice the ABCDE Method Continually
ط ب ّق طريقة: أ ـ ب ـ جـ ـ د - هـ باستمرار
• Review you work list right • راجع قائمة أعمالك و
now and put an A, B, C, D or
E next to each task or صنفها على حسب
activity. Select your A-1 job -الولوية إلى أ- ب- جـ –د
or project and begin on it هـ. اختار العمل أ1 و
immediately. Discipline
yourself to do nothing else .أبدأ بتنفيذه على الفور
until this one job is ط و ّع نفسك على عدم
complete.
القيام بغيره من
• Practice this ABCDE Method
every day and on every work .العمال حتى تكمله
or project list, before you • ط ب ّق هذه الطريقة كل
begin work, for the next
month. By that time, you will يوم قبل أن تبدأ العمل
have developed the habit of و بعد شهر ستكون
setting and working on your
highest priority tasks and
عندك عادة التخطيط و
your future will be assured! البدء بالعمال الكثر
Main Menu
.أهمية
القائمة الرئيسة 27
28. 6
Focus On Key Result Areas
ر ك ّز على المواقع ذات النتائج الساسية
• Identify and • تع ّف و ح ّد النتائج
د ر
determine those
results that you التي تنجز فيها عملك
absolutely, على أكمل وجه، ثم قم
positively have to
get to do your job بالعمل على ما يوصل
well, and work on .إليها طوال النهار
them all day long.
Main Menu
القائمة الرئيسة 28
29. Focus On Key Result Areas
6 ركّز على المواقع ذات النتائج
الساسية
“When every physical and mental
resource is focused, one’s power to solve
a problem multiplies tremendously.”
(Norman Vincent Peale)
عندما نر ك ّز كل قوانا الجسدية
و العقلية تتضاعف مقدرتنا
على حل المشكلت بشكل كبير
(. )نورمان فنسنت بيل
Main Menu
القائمة الرئيسة 29
30. Focus On Key Result Areas
6 ركّز على المواقع ذات النتائج
الساسية
?Why are you on the payroll
. • you ha e been hir t getspecific res ults
v ed o
ماالهدف من توظيفك؟
. لقد تم توظيفك للحصول على نتائج معينة...
Main Menu
القائمة الرئيسة
31. Focus On Key Result Areas
6 ركّز على المواقع ذات النتائج
الساسية
• A key result area is defined as something for
which you are completely responsible. This
means that if you don't do it, it doesn't get
done. A key result area is an activity that is
under your control. It is an output of your
work that becomes an input or a contributing
factor to the work of others.
تعرف النتيجة الرئيسة بأنها مايقع تحت مسئوليتك الكاملة. هذا
يعني أنك إذا لم تقم بها فلن يتم التوصل إليها عن طريق
غيرك. النتيجة الرئيسة هي تحت تحكمك و هي نتاج عملك
.الذي سيصبح مدخل ً لعمل الخرين
Main Menu
القائمة الرئيسة
32. Focus On Key Result Areas
6 ركّز على المواقع ذات النتائج
الساسية
• Her is one oft gr t quest you w lev
e he eaest ions il er
a a a er " What one s kill, if I
sk nd nsw :
developed and did it in an
excellent fas hion, would have
the greates t pos itive impact
on my career? "
:إسأل نفسك هذا السؤال المهم
ماهي المهارة الوحيدة التي لو طورتها وقمت
بها على أكمل وجه سأحصل على التأثير
اليجابي الكبر على مستقبلي؟
Main Menu
القائمة الرئيسة
33. 7
Obey the Law of Forced Efficiency
اتبع قانون الكفاية المفروضة
• There is never • الذي ينص على أنه لن يوجد
enough time to do أبدا الوقت الكافي لفعل كل
everything but there شيء.. لكن هناك دائما وقت
is always enough كافي لفعل الشيء المهم، فمن
time to do the most واجبك أن تتعرف على هذه
.important things العمال المهمة بالنسبة لك و
.?What are they تنطلق فيها دون توقف.
Main Menu
القائمة الرئيسة 33
34. Obey the Law of Forced Efficiency
7 اتبع قانون الكفاية المفروضة
“Concentration, in its trues t,
unadulterated form, means the
ability to focus the mind on one
s ing le s olitary thing .” (Kom ar)
التركيز بتعريفه الواضح الجلي يعني القدرة
.على توجيه العقل نحو شيئ واحد فريد
()كومار
Main Menu
القائمة الرئيسة 34
35. Obey the Law of Forced Efficiency
7 اتبع قانون الكفاية المفروضة
• There are three questions that • هناك ثلثة أسئلة من
you can use on a regular basis to الهمية أن تسألها نفسك
keep yourself focused on getting حتى تستطيع التركيز على
your most important tasks
:إكمال العمال الهم
completed on schedule.
2. ماهي الفعاليات ذات
• "What are my highest value
activities?"
القيمة العلى؟
• "What can I and only I do, that if
3. ماالذي أستطيع أن أفعله
done well, will make a real وحدي و إذا أنجز بشكل جيد
difference?" سيحدث فرقا حقيقيا؟
• "What is the most valuable use of my 4. ماهو أفضل استغلل لوقتي
time, right now?" الن؟
Main Menu
القائمة الرئيسة 35
36. Obey the Law of Forced Efficiency
7 اتبع قانون الكفاية المفروضة
G he sa " The things that m atter
oet id,
m ost m ust never b e at the m ercy
".of the things that m atter least
يقول غوته: الشياء التي تهمك يجب
أن ل تكون تحت رحمة الشياء ذات
.الهمية القل
Main Menu
القائمة الرئيسة
37. 8
Prepare Thoroughly Before You Begin
استعد تماما قبل البدء
• The Six "P" formula: :“P“ • اتبع وصفة الستة
• Proper
Prior
• التخطيط الجيد
Preparation المسبق يمنع
Prevents
Poor .الداء السيء
Performance.
Main Menu
القائمة الرئيسة 37
38. Prepare Thoroughly Before You Begin
8 استعد تماما قبل البدء
• “No matter what the level of your
ability, you have more potential than
you can ever develop in a lifetime.”
(James T. McKay)
ل يهم مستوى مقدرتك ، فلديك طاقات كامنة
أكثر مما تستطيع أن تنميه في دورة حياتك
(كلها. )جيمس ماكاي
Main Menu
القائمة الرئيسة 38
39. Prepare Thoroughly Before You Begin
8 استعد تماما قبل البدء
• Take a good look at • هيئ مكتبك.. واجعل
your desk or office, مراجعك وكذلك
both at home and at the
office. Ask yourself,
حاسبك الشخصي
“What kind of a person قريبا منك.. نظف
works in an المكتب.. قم بكل ما
environment like that?” يعد تهييئا قبل البدء
• The cleaner and neater .في العمل اليومي
your work environment, • كلما زاد ترتيب و
the more positive,
productive and
نظافة مكتبك.. كلما
confident you feel. زدت إيجابية و إنتاجية
.و ثقة
Main Menu
القائمة الرئيسة 39
40. Prepare Thoroughly Before You Begin
8 استعد تماما قبل البدء
• One oft gr tt
he ea echniques forov comingpr a inaion is foryou
er ocr st t
t getev yt compl el r dyt w k in a a W
o er hing et y ea o or dv nce. hen
ev yt is l id outin or a sequence, you feelmuch mor l
er hing a der nd e ike
getingon w h t j
t it he ob.
من أفضل الطرق للتغلب على تأجيل
.العمل هو أن تجهز كل شيء مسبقا
Main Menu
القائمة الرئيسة
41. 9
Do Your Homework
أ د ّ واجباتك
• The more • قرر أن تكون الفضل
knowledgeable and
skilled you become في كل ما تفعله، دائما
at your key tasks, ل ّ ما هو أكثر مما هو
ب
the faster you start .متوقع منك
them and the sooner
you get them done.
Main Menu
القائمة الرئيسة 41
42. Do Your Homework
9 أدّ واجباتك
“The only certain means of success is to
render more and better service than is
expected of you, no matter what your
task may be.” (Og Mandino)
إن الوسيلة الوحيدة للنجاح هي أن تؤدي
، خدمات أكثر وأفضل مما هو متوقع منك
(ومهما كانت المهمة. )أوغ ماندينو
Main Menu
القائمة الرئيسة 42
43. Do Your Homework
9 أدّ واجباتك
• Rule: “Continuous learning is the
minimum requirement for success
in any field.”
• قاعدة : إن التعلم المستمر هو المطلب
. الول للنجاح في أي مجال كان
Main Menu
القائمة الرئيسة
44. 10
Leverage Your Special Talents
ابحث عن قدراتك الخاصة و نمها
• Determine exactly what
it is that you are very
• حدد جيدً الشياء التي
ا
good at doing, or could تؤديها بشكل جيد ، أو
be very good at, and
throw your whole heart
من الممكن أن تكون
into doing those specific فيها جيدً جدً، وأد هذه
ا ا
things very, very well. .الشياء من كل قلبك
Main Menu
القائمة الرئيسة 44
45. Leverage Your Special Talents
10
ابحث عن قدراتك الخاصة و نمها
“Do your work. Not just your work
and no more, but a little more for the
lavishing sake – that little more that is
worth all the rest.” (Dean Briggs)
أ د ِ عملك. ليس عملك فحسب بل أكثر
من ذلك على وجه السخاء... ذلك
الشيئ القليل يساوي كل البقية.( دين
)برجز
Main Menu
القائمة الرئيسة 45
46. 11
Identify Your Key Constraints
ح د ّد مواطن اختناقك و خ ف ّف منها
• Determine the bottlenecks • عليك أن تحدد أعناق
or chokepoints, internally or
externally, that set the
الزجاجات لديك ، و التي
speed at which you achieve تحد من سرعتك في تنجيز
your most important goals أهدافك و تمثل عائقا أمامك
and focus on alleviating .و من ث ّ قم بالتخفيف منها
م
them.
Main Menu
القائمة الرئيسة 46
47. Identify Your Key Constraints
11 حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها
“Concentrate all your
thoughts on the task
at hand. The sun’s
rays do not burn until
brought to a focus.”
Alexander Graham Bell
ركز كل أفكارك على المهمة التي بين يديك فأشعة
الشمس ل تحرق إل إذا اجتمعت في البؤرة. )الكسندر جراهام
(بل
Main Menu
القائمة الرئيسة 47
48. Identify Your Key Constraints
11 ح د ّد مواطن اختناقك و خ ف ّف
منها
• After Identifying your
most important goal in
• بعد ان تحدد هدفك
life today, ask yourself, الرئيس في الحياة
“What sets the speed at
which I accomplish this
:إسأل نفسك
goal? Why don’t I have ماالذي يحدد
it already? What is it in
me that is holding me
سرعتي في انجاز
back?” Whatever your ذلك الهدف؟
answers, take action
immediately. Do
ماالذي يعيقني؟ ثم
something. Do anything, امض بالعمل الجاد
but get started. .على التخفيف منها
Main Menu
القائمة الرئيسة 48
49. Identify Your Key Constraints
11 حدّد مواطن اختناقك و خفّف منها
Successfulpeopl aw ys begin t a l ofconsta s bya t
e la he naysis r int sking he
quest "W tis itin m e t tis hol me ba " T a
ion, ha ha ding ck? hey ccept
compl e r
et esponsibil ya l t t
it nd ook o hemsel es forbot t ca a cur of
v h he use nd e
t pr ems.
heir obl
:الناجحون دائماً ما يحللون العوائق بسؤال أنفسهم
ماالذي يحدّ من انجازي و أنا السبب فيه؟
إنهم يتقبلون المسئولية كاملة و ينظرون إلى أنفسهم
.كسبب للمشكلة و كعلج لها
Main Menu
القائمة الرئيسة
50. 21
Take It One Oil Barrel at A Time
اقطع ميل واحدا في كل مرة
• You can accomplish • يمكنك أن تنجز أكبر و
the biggest and most أصعب العمال، إذا
complicated job if
you just complete it أنهيت خطوة واحدة
.one step at a time في كل مرة.
• إن هذه النظرية قريبة من نظرية
الدارة بالهداف و التي تحوي
نظرية تقسيم الهداف الكبيرة إلى
أهداف صغيرة فأصغر، و التفرد
بكل هدف وإنجازه حتى تتجمع
الهداف المحققة مكونة الهدف
Main Menu
الكبر
القائمة الرئيسة 05
51. 12 Take It One Oil Barrel at A Time
اقطع ميل واحدا في كل مرة
“Persons with comparatively
moderate powers will accomplish
much if they apply themselves
wholly and indefatigably to one
thing at a time.” (Samuel Smiles)
الشخاص ذوو الطاقات
العادية ينجزون أكثر إذا
وجّهوا أنفسهم كليا و بدون
كلل نحو شيء واحد في
(نفس الوقت. )صامويل سمايلز
Main Menu
القائمة الرئيسة 51
52. 12 Take It One Oil Barrel at A Time
اقطع ميل واحدا في كل مرة
• There is an old saying that, "By
the yard it's hard; but inch by
inch, anything's a cinch!"
• مثل قديم يقول: إذا قسنا بالقدم
سيكون المر صعبا، لكن إذا قسناه
.ّبوصة بوصة، فكل شيء سيتم
Main Menu
القائمة الرئيسة
53. 12 Take It One Oil Barrel at A Time
اقطع ميل واحدا في كل مرة
"A journey of a thousand
leagues begins with a
single step."
رحلة اللف ميل تبدأ
.بخطوة واحدة
Main Menu
القائمة الرئيسة
54. 31
Put the Pressure on Yourself
اضغط على نفسك
• Create your own “forcing • اجعل يومك مشحونا بصورة كبيرة ،
system.” Raise the bar on كأن أعمالك محدودة بوقت معين
yourself and don’t let ضيق جدا ل يمكن أن تنجزه فيها لو
.yourself off the hook مشيت حسب تمهلك الطبيعي، فل
• Imagine that you have to تستحضر انفتاح الوقت أمامك.
leave town for a month and
work as if you had to get all • تخيل أنك ستغادر المدينة بعد شهر
your major tasks completed واعمل وكأنه يجب عليك أن تنهي
.before you left كل مهامك الرئيسية قبل أن تغادر.
Main Menu
القائمة الرئيسة 45
55. Put the Pressure on Yourself
13 اضغط على نفسك
“The firs t requis ite for s ucces s is to
apply your phys ical and mental
energ ies to one problem
inces s antly without g rowing
weary.” (Thomas Edison)
أول متطلبات النجاح هو أن
تسخر طاقاتك الجسدية و
العقلية لحل مشكلة واحدة
بإصرار و بدون كلل. )توماس
(أديسون
Main Menu
القائمة الرئيسة 55
56. Put the Pressure on Yourself
13 اضغط على نفسك
• The world is full of people who are waiting for someone to
come along and motivate them to be the kind of people
they wish they could be. The problem is that, "No one is
coming to the rescue."
• These people are waiting for a bus on a street where no
busses pass. As a result, if they don't take charge of their
lives and put the pressure on themselves, they can end up
waiting forever. And that is what most people do.
• Only about 2% of people can work entirely without
supervision. We call these people "leaders."
• العالم مليء بالناس الذين ينتظرون من يأتي ليحفزهم
حتى يكونوا كما يتمنون هم لنفسهم. المشكلة أنه لن يأتي
.أبدا من ينقذهم
،• هؤلء كمن ينتظر حافلة في طريق لتمر به الحافلت
نتيجة لذلك إذا لم يتحملوا مسئولياتهم فسينتهي بهم
المطاف و هم ينتظرون طوال حياتهم، وهذا للسف وضع
Main Menu
القائمة الرئيسة
.كثير من الناس
57. 14
Maximize Your Personal Powers
ن م ّ قدراتك بنوع من الراحة
• Identify your periods of • خذ قسط ً وافرً من الراحة
ا ا
highest mental and physical
energy each day and
بحيث تستطيع أن تنجز أعمالك
structure your most بكل ما أوتيت من جهد، ومن
important and demanding ث ّ تعرف على الوقات التيم
tasks around these times. تكون فيها طاقتك العقلية
Get lots of rest so you can
perform at your best.
والجسدية في أوجها من كل
.يوم و استعد لهذه الوقات
Main Menu
القائمة الرئيسة 57
58. Maximize Your Personal Powers
14 نمّ قدراتك بنوع من الراحة
• “Gather in your resources, rally all your faculties, marshal all
your energies, focus all your capacities upon mastery of at least
one field of endeavor.” (John Haggai)
جمّع مصادرك، استقطب كل
قواك، احشد كل طاقاتك، ركّز
استيعابك على السيطرة على
.مجال واحد من الجتهاد
()جون هاغاي
Main Menu
القائمة الرئيسة 58
59. Maximize Your Personal Powers
14 ن م ّ قدراتك بنوع من الراحة
• Make an analysis of your current • ح س ّن من مستويات
energy levels and your daily
health habits. Resolve today to طاقتك خلل النهار و
improve your levels of health عاداتك الصحية اليومية
and energy by asking the :عن طريق هذه السئلة
following questions:
– 1) What am I doing physically ماالذي أبذله بدنيا من –
that I should do more of? المفترض أن لأقوم به؟
– 2) What am I doing that I should ماالذي يجب علي ّأن أقلل –
do less of? منه؟
– 3) What am I not doing that I
should start doing if I want to ماالذي يستلزم علي أن أبدأ –
perform at my best? به حتى أحسن من أدائي؟
– 4) What am I doing today that ماالذي أفعله اليوم و يؤثر –
affects my health that I should على صحتي و يجب علي أن
stop doing altogether?
• Whatever your answers are to
أتوقف عنه؟
these questions, take action • مهما كانت إجابتك... إبدأ
today. ...العمل
Main Menu
القائمة الرئيسة 59
60. 15
Motivate Yourself into Action
ح ف ّز نفسك للعمل
• Be your own • ضعْ لنفسك شعارات
cheerleader. .تتخيلها و تسير عليها
• Look for the good in • انظ ْ للجيد و لما أنجزته
ر
every situation. .من كل موقف
• Focus on the
solution rather than • ر ّز على الحل و لك
the problem. .تركز على المشكلة
• Always be optimistic .ً • كنْ دائم ً متفائ
ل ا
and constructive.
Main Menu
القائمة الرئيسة 60
61. Motivate Yourself into Action
15
حفّز نفسك للعمل
“It is in the compelling zes t
of hig h adv enture and of
v ictory, and of creativ e
action that man finds his
s upreme joys .”
(A oine de Sa - xuper
nt intE y)
في المتعة المفروضة للمغامرة وإحراز
النصر ، وفي العمل المبدع ، يجد النسان
(أقصى المتع. )انطوني دو سانت
Main Menu
القائمة الرئيسة 61
62. Motivate Yourself into Action
15
ح ف ّز نفسك للعمل
• Control your .• تح ك ّم في أفكارك
thoughts.
Remember, you تذكر أنك تكون كما
become what you .تفكر معظم وقتك
think about most of
the time. Be sure كن متأكدا من أنك
that you are thinking تفكر و تتكلم عن
and talking about
the things you want الشياء التي ترغب
rather than the فيها ل الشياء التي
things you don’t .لترغبها
want.
Main Menu
القائمة الرئيسة 62
63. Motivate Yourself into Action
15
حفّز نفسك للعمل
• Fully 95% of your emotions, positive or negative, are
determined by how you talk to yourself on a minute to
minute basis. It is not what happens to you but the way
that you interpret the things that are happening to you
that determines how you feel. It is your version of events
that largely determines whether they motivate or
demotivate you, whether they energize or de-energize
you.
• To keep yourself motivated, you must resolve to become
a complete optimist. You must determine to respond
positively to the words, actions and reactions of the
people and situations around you.
• %59 من المشاعر السلبية و اليجابية يحددها حديث النفس
دقيقة بدقيقة، ل يحددها ما يحدث لك و إنما كيف تفسر
.الشياء التي تحدث
• لتبقي نفسك مح ف َزا يجب أن تكون متفائ ل ً بالكامل، يجب أن
تعرف كيف تستجيب إيجابيا لكلمات و أفعال و ردود أفعال
.الناس و الحداث من حولك
Main Menu
القائمة الرئيسة
64. Motivate Yourself into Action
15
حفّز نفسك للعمل
It seems that optimists have three special behaviors. They:
2. look for the good in every situation.
3. always seek the valuable lesson in every setback or
difficulty.
4. always look for the solution to every problem instead of
blaming others.
المتفائلون يتميزون بهذه الصفات
:الثلث
.2. يبحثون عن الجانب المضيء في كل حالة
.3. دائما يسعون لتعلم الدروس القيمة من كل صعوبة أو مشكلة
.4. دائما يبحثون عن الحلول بدل ً من لوم الخرين
Main Menu
القائمة الرئيسة
65. 61
Practice Creative Procrastination
استخدم المماطلة الخلقة
• Since you can’t do • استخدم المماطلة التي يحذر
everything, you must منها هذا الكتاب، ولكن في
learn to deliberately المهام قليلة الفائدة ، فكلما
put off those tasks رأيت من نفسك مي ً لعمل ل
ل
يعد من أعمالك الرئيسة أو
that are of low value
المهمة أو التي تبغي ثمرتها،
so that you have فماطل فيه قدر المستطاع،
enough time to do بحيث يكون لديك وقت كاف
the few things that لداء الشياء القليلة التي لها
.really count شأن حقيقي لك.
Main Menu
القائمة الرئيسة 56
66. 16 Practice Creative Procrastination
استخدم المماطلة الخلقة
• “Make time for getting big tasks
done every day. Plan your daily
workload in advance. Single out the
relatively few small jobs that
absolutely must be done immediately
in the morning. Then go directly to
the big tasks and pursue them to
completion.” وفر الوقت لنجاز المهام الكبيرة
كل يوم، و خطط
عملك اليومي مسبقا، أكمل العمال الصغيرة في
الصباح و بعد ذلك امض للعمال الكبيرة حتى
.انتهائها
Main Menu
القائمة الرئيسة 66
67. 16 Practice Creative Procrastination
استخدم المماطلة الخلقة
Creative procrastination is the act of
thoughtfully and deliberately
deciding upon the exact things you
are not going to do right now, if ever.
المماطلة الخلقة هي فعل مقصود قائم
على التفكير يُقرر به بدقة الشياء التي لن
.تعمل في الوقت الحاضر
Main Menu
القائمة الرئيسة
68. 16 Practice Creative Procrastination
استخدم المماطلة الخلقة
Most people engage in
unconscious procrastination.
They procrastinate without
thinking about it. As a
result, they procrastinate on
the big, hard, valuable,
important tasks that can
have significant long-term
consequences to their lives
and careers.
أكثر الناس يماطلون بدون إدراك. نتيجة لذلك فهم
يؤخرون المهمات الكبيرة الصعبة و القيمة التي لو
.أنجزت لكان لها المردود الكبر على المدى البعيد
Main Menu
القائمة الرئيسة
69. 16 Practice Creative Procrastination
استخدم المماطلة الخلقة
Rule: “You can only get your time
and your life under control to the
degree to which you discontinue
lower value activities.”
قاعدة: تستطيع أن تتحكم بوقتك و حياتك
بدرجة توقفك عن العمال ذات القيمة
.القل
Main Menu
القائمة الرئيسة
70. 17
Do the Most Difficult Task First
أ د ِ المهمة الكثر صعوبة أول
• Begin each day with • ابدأ كل يوم بأصعب
your most difficult task,
the one task that can مهامك، بالمهمة التي
make the greatest تخلق أعظم إسهام لك و
contribution to yourself لعملك، و قرر أن تستمر
and your work, and
resolve to stay at it على أدائها و ل تفكر في
until it is complete. .غيرها حتى تنهيها
Main Menu
القائمة الرئيسة 70
71. Do the Most Difficult Task First
17 أد المهمة الكثر صعوبة أول
• “The longer I live, the more I am
certain that the great difference
between men, between the feeble and
the powerful, between the great and
the insignificant, is energy
-invincible determination- a purpose
once fixed, and then death or victory.”
( Sir Thomas Fowell كلما عشت أكثر كلما زاد يقيني
بأن الفرق الكبيرBuxton)
بين الناس - بين الضعيف و القوي، و العظيم و
التافه – يعتمد على الصرار غير المنقطع على
تحقيق الهدف حتى الموت أو النتصار. توماس بوكستون
Main Menu
القائمة الرئيسة 71
72. Do the Most Difficult Task First
17 أد المهمة الكثر صعوبة أول
See yourself as a work in
progress. Dedicate yourself to
developing the habits of high
productivity by practicing
them repeatedly until they
become automatic and easy.
انظر إلى نفسك دائما كأنك مستمر في
العمل، الزم نفسك بتطوير العادات ذات
النتاجية العالية عن طريق تكرار ممارسة
تلك العادات حتى تصبح بشكل تلقائي و
.سهل
Main Menu
القائمة الرئيسة
73. 81
Slice and Dice the Task
ق ط ّع و جزئ المهمة
• ,Break large • مبدأ الدارة بالهداف:
complex tasks down ق ّع المهمات الكبيرة
ط
into bite sized المعقدة إلى أجزاء
pieces and then just صغيرة مقبولة و بعد
do one small part of ذلك أبدأ بالعمل على
the task to get إكمال تلك الجزاء.
started
Main Menu
القائمة الرئيسة 37
74. 18 Slice and Dice the Task
قطع و جزئ المهمة
“The beginning of a habit is
like an invisible thread, but
every time we repeat the act
we strengthen the strand,
add to it another filament,
until it becomes a great
cable and binds us
irrevocably in thought and
act.” Orison Swett Marden
بداية أي عادة مثل شعرة خفية وكلما كررنا
.الفعل قويت الخصلة حتى تصبح سلكا متينا
()أوريسون ماردن
Main Menu
القائمة الرئيسة 74
75. 18 Slice and Dice the Task
قطع و جزئ المهمة
A common quality of s ucces s ful,
happy people is that they are
a ion- ient W t hea agood idea t t ke
ct or ed. hen hey r , hey a
a ion on itimmediael t see ifitca hel t
ct t yo n p hem.
من الصفات المشتركة للناس الناجحين
السعداء أنهم منجزون للعمال، عندما
يستمعون إلى فكرة جيدة تجدهم يقومون
بالفعل على الفور حتى يختبروا إذا كانت تلك
.الفكرة ستساعدهم
Main Menu
القائمة الرئيسة 75
76. 18 Slice and Dice the Task
قطع و جزئ المهمة
• An important point to remember is that you have deep within
you an "urge to completion" or what is often referred to as a
"compulsion to closure."
• This means that you actually feel happier and more powerful
when you start and complete a task of any kind. You satisfy a
deep subconscious need to bring finality to a job or project.
.• داخل كل منا رغبة جامحة في إكمال العمل
• هذا يعني أنك ستكون أسعد و أقوى عندما تنجز عملك. إنك
ً.ترضي حاجة داخلية لنهاء عمل أو مشروع ما
Main Menu
القائمة الرئيسة
77. 19
Create Large Chunks of Time
ك ي ّ ّف مهامك على الفترات الطويلة
• Organize your days • ن ّم أيامك من خلل
ظ
around large blocks of
time where you can
كميات كبيرة من الوقت
concentrate for بحيث تستطيع التركيز
extended periods on على أهم مهامك من
your most important ..خلل فترات طويلة
tasks.
Main Menu
القائمة الرئيسة 77
78. Create Large Chunks of Time
19 كيّف مهامك على الفترات الطويلة
“Nothing can add more power to
your life than concentrating all of
your energies on a limited set of
targets.” (Nido Qubein)
ما من شيء يمكن أن يضيف
قوة أكبر إلى حياتك من تركيز
طاقاتك على مجموعة محددة
)من الهداف. (نيدو قوبن
Main Menu
القائمة الرئيسة 78
79. Create Large Chunks of Time
19 ك ي ّف مهامك على الفترات الطويلة
• Work at scheduled times on • ن ّم ايامك من خلل كميات كبيرة
ظ
large tasks. Most of the really
important work you do requires
من الوقت بحيث تستطيع التركيز
large chunks of unbroken time على أهم مهامك من خلل فترات
to complete. Work on important ..طويلة
tasks with the most significant
long-term consequences. • كأن تجعل لنفسك ربع ساعة فقط
• For example, many people read ، يومية قبل النوم لقراءة الكتب
in the great books 15 minutes لو التزمت ذلك ، ستجد نفسك
each night. In this way, over على المدى البعيد قرأت ك ّا هائل
م
time, they eventually read
dozens of the best books ever .جدا من الكتب
written. ً• تذكر أن الهرامات قد بنيت حجر
ا
• Remember, the pyramids were
built one block at a time.
.حجرا
Main Menu
القائمة الرئيسة 79
80. 20
Develop A Sense of Urgency
ط و ّ ّر إحساسك بالطوارئ
• Make a habit of • كن دائم ً سريع ً في عملك
ا ا
moving fast on your حتى ل يتفلت منك، و
key tasks. Become ع ّد نفسك على ذلك ، وو
known as a person كن شخصا معروفا بأداء
who does things
.الشياء بسرعة و إتقان
quickly and well.
Main Menu
القائمة الرئيسة 80
81. Develop A Sense of Urgency
20 طور إحساسك بالطوارئ
“Do not wait; the time will never be
‘just right.’ Start where you stand,
and work with whatever tools you
may have at your command, and
better tools will be found as you go
along.” (Napoleon Hill)
ل تنتظر، لن يأتي أبدا الوقت
“المناسب تماما”. إبدأ من حيث أنت و
،اعمل بما يتوفر لديك من أدوات
.ستجد أدوات أفضل كلما استمررت
()نابليون هل
Main Menu
القائمة الرئيسة 81
82. Develop A Sense of Urgency
20 طور إحساسك بالطوارئ
• Resolve today to develop a • علم نفسك على “سرعة
sense of urgency in
everything you do. Select النجاز” و الحساس
one area where you have a .بالحاجة الماسة للنجاز
tendency to procrastinate اختار أعمال معينة تميل
and make a decision to
develop the habit of fast فيها إلى التأخير و اتخذ
action in that area. قرارا بتطوير عادة
• When you see an opportunity السرعة في انجاز تلك
or a problem, take action
immediately. When you are
.العمال
given a task or responsibility, • عندما يكون هناك فرصة
do it quickly and report back
fast. Move rapidly in every
أو مشكلة قم بالتصرف
important area of your life. سريعا. عندما تعطى
مسئولية أو مهمة قم بها
سريعا. تحرك بسرعة
Main Menu
القائمة الرئيسةفي كل مجالت الحياة 82
83. Develop A Sense of Urgency
20 طور إحساسك بالطوارئ
• Highl pr iv peopl t ke t t t t pl n a setpr it T
y oduct e e a he ime o hink, a nd ior ies. hey
t l unch quickl a st ongl t ad t goas a obj iv T w k
hen a y nd r y ow r heir l nd ect es. hey or
st dil smoot ya cont
ea y, hl nd inuousl a seem t go t ough enor a s
y nd o hr mous mount
ofw k in t sa t per t tt a er ge per spends sociaizing,
or he me ime iod ha he v a son l
w st t a w king on l v l a iv ies.
a ing ime nd or ow aue ct it
الشخاص ذو النتاجية العالية يأخذون الوقت المناسب في
التفكير و التخطيط ووضع الولويات، بعد ذلك يمضون
بسرعة و بقوة نحو تحقيق أهدافهم و تطلعاتهم، إنهم
يعملون بكل ثبات و مرونة واستمرار و ينجزون كمية هائلة
من العمال في الوقت الذي يضيعه الشخص العادي في
.العمال ذات الهمية القل
Main Menu
القائمة الرئيسة
84. Develop A Sense of Urgency
20 طور إحساسك بالطوارئ
• One oft w ys you ca tiggert st t offl is bydev oping a"sense of
he a nr he ae ow el
urgency.” T is a innerdr e a desir t geton w h t j quickl a get
his n iv nd e o it he ob y nd
itdone fa . T innerdr e is a impaience t tmot aes you t getgoing a
st his iv n t ha iv t o nd
t keep going. Asense ofur
o gencyfeel v ymuch l r cing a instyour f.
s er ike a ga sel
إحدى الطرق التي تحرك حالة
“التدفق” في العمل هو بتطوير
)الحساس بالطوارئ( . إنه دافع
داخلي و رغبة في انجاز العمل
بسرعة. هذا الشعور الداخلي بعدم
الصبر يحفزك للستمرار. إنه مثل
Main Menu .الشعور بالسباق مع نفسك
القائمة الرئيسة
85. Develop A Sense of Urgency
20 طور إحساسك بالطوارئ
• W you become a a ion- ient per you a iv t t "M um Pr e” ofsuccess.
hen n ct or ed son, ct ae he oment incipl
T pr e sa t tat
his incipl ys ha lhough itma t ke temendous a s ofener t ov come ineria
ya r mount gy o er t
a getgoing init ly, itt t kes fa l ener t keep going.
nd ial hen a r ess gy o
• T good new is t tt fa eryou mov t mor ener you ha e. T fa eryou mov t
he s ha he st e, he e gy v he st e, he
mor you getdone a t mor effect e you feel T fa eryou mov t mor exper
e nd he e iv . he st e, he e ience
you geta t mor you l r T fa eryou mov t mor compet a ca bl you
nd he e ean. he st e, he e ent nd pa e
become a yourw k.
t or
.عندما تكون شخصا سريع النجاز فإنك تنشّط )مبدأ العزم( في النجاح
هذا المبدأ ينص على: مع أنك تبذل جهدا كبيرا للتغلب على حالة السكون
.و المضي مبدئيا فإنك تحتاج جهدا أقل للستمرار
من المفرح أنك كلما أسرعت في التحرك كلما زادت طاقتك.. و كلما
أسرعت كلما أنجزت أكثر و كلما صرت أكثر فعالية.. و كلما أسرعت و
كلما زادت خبرتك و تعلمك.. و كلما أسرعت كلما زادت كفائتك في
.العمل
Main Menu
القائمة الرئيسة
86. 12
Single Handle Every Task
استفرد بأداء كل مهمة على حدة
,• Set clear priorities • إن هذا المبدأ يشبه المبدأ رقم 81
start immediately on و الذي يشبه مفهوم الدارة
your most important بالهداف.. إل أن الستفراد هنا
task and then work يكون بالمهمة بأكملها ل
without stopping until بتجزيئها، فكما أنك تقسم المهمة
الواحدة إلى أجزاء تعتبر كل جزء
%001 the job is
منها مهمة منفردة فكذلك ل تخلط
complete. This is the المهام بعضها البعض ، بل ركز
real key to high على كل مهمة بانفراد قدر
performance and المستطاع ، و عش جوها و
maximum personal بيئتها حتى تنهيها كاملة بنسبة
.productivity 001% دون اللتفات الذهني
لمهمة أخرى.
Main Menu
القائمة الرئيسة 68
87. 21 Single Handle Every Task
استفرد بأداء كل مهمة على حدة
•“And herein lies the secret of
true power. Learn, by constant
practice, how to husband your
resources, and concentrate them,
at any given moment, upon a given
:هنا يكمن سر القوة الحقيقية
point.” (James Allen) تعلم بالتمرين
المستمر كيف
تحافظ على مصادرك و تركز عليها
(في كل اللحظات. )جمس إلن
Main Menu
القائمة الرئيسة 87
88. 21 Single Handle Every Task
استفرد بأداء كل مهمة على حدة
• Single handling requires that once
you begin, you keep working at the
task, without diversion or distraction,
until the job is 100% complete.
التعامل مع المهمة من أول مرة يستلزم
منك أن تستمر في العمل دون أن تتحول
.%100 أو تنصرف عنه حتى تكمله
Main Menu
القائمة الرئيسة
89. 21 Single Handle Every Task
استفرد بأداء كل مهمة على حدة
• Elbert Hubbard defined self
discipline as, "The ability to
make yourself do what you
should do, when you should do it,
whether you feel like it or not."
يعرف هبارد انضباط الذات بأنه: القدرة على
جعل نفسك تعمل الذي ينبغي منك.. متى
مااستلزم ذلك منك.. سواء كنت تحب ذلك أو
.ل تحبه
Main Menu
القائمة الرئيسة