وصف الموضوع هي عبارة عن تمدد في اوردة القدم بحيث تصبح الأوردة ظاهرة وتتخذ اشكال مختلفة طبقا لنوعها وذلك لتراكم الدم فى الاوردة وعدم قدرته فى الرجوع إلى الأعلى عكس إتجاة الجاذبية . رابط الموضوع http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%89 -%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%82%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac.html

1. ‫دوالى‬‫الوقاية‬ ‫وطرق‬ ‫األسباب‬ ‫الساقين‬‫والع‬‫الج‬

2. ‫هي‬‫األوردة‬ ‫تصبح‬ ‫بحيث‬ ‫القدم‬ ‫اوردة‬ ‫في‬ ‫تمدد‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬
‫ظاهرة‬‫الد‬ ‫لتراكم‬ ‫وذلك‬ ‫لنوعها‬ ‫طبقا‬ ‫مختلفة‬ ‫اشكال‬ ‫وتتخذ‬‫م‬‫فى‬
‫االوردة‬‫قدرته‬ ‫وعدم‬‫فى‬‫عكس‬ ‫األعلى‬ ‫إلى‬ ‫الرجوع‬‫إتجاة‬
‫الجاذبية‬.

3. ‫دوالي‬ ‫أسباب‬‫الساقين‬
‫ظهور‬ ‫في‬ ‫تساعد‬ ‫وعوامل‬ ‫اسباب‬ ‫عدة‬ ‫يوجد‬‫دوالي‬‫الساقين‬

4. •‫الوريد‬ ‫في‬ ‫الضغط‬ ‫زياده‬ ‫على‬ ‫يعمل‬ ‫مما‬ ‫طويله‬ ‫لفترات‬ ‫الوقوف‬.

5. •‫وري‬ ‫في‬ ‫الدم‬ ‫ضخ‬ ‫في‬ ‫تساعد‬ ‫العضالت‬ ‫الن‬ ‫الضعيفة‬ ‫العضالت‬‫الساق‬ ‫د‬
‫ألعلى‬‫ي‬ ‫ضعيفة‬ ‫الساق‬ ‫عضالت‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬ ‫لكن‬ ‫الجاذبية‬ ‫اتجاه‬ ‫ضد‬‫حدث‬
‫تراكم‬‫يجعل‬ ‫مما‬ ‫للدم‬‫االورده‬‫تتمدد‬.

6. •‫اسرع‬ ‫الدوالي‬ ‫ظهور‬ ‫في‬ ‫يساعد‬ ‫السابقة‬ ‫األسباب‬ ‫اجتماع‬.

7. ‫دوالي‬ ‫عالج‬‫الساقين‬
‫حدوث‬ ‫لتجنب‬ ‫الهامة‬ ‫النصائح‬ ‫بعض‬‫دوالى‬‫الساقين‬‫والحد‬‫منها‬

8. •‫طويله‬ ‫لفترات‬ ‫الوقوف‬ ‫من‬ ‫التقليل‬ ‫يجب‬.

9. •‫ثني‬ ‫يجب‬ ‫طويله‬ ‫لفتره‬ ‫الوقوف‬ ‫عند‬‫الركبه‬‫للمساعد‬ ‫فترة‬ ‫كل‬‫في‬ ‫ة‬
‫ضخ‬‫الدم‬.

10. •‫م‬ ‫أعلى‬ ‫مستوى‬ ‫في‬ ‫لتكون‬ ‫القدم‬ ‫اسفل‬ ‫مخدتين‬ ‫ضع‬ ‫النوم‬ ‫عند‬‫باقي‬ ‫ن‬
‫الجسم‬‫الدم‬ ‫برجوع‬ ‫للسماح‬.

11. ‫الشراب‬‫الضاغط‬

12. •‫الشراب‬ ‫تلبس‬ ‫ان‬ ‫يجب‬‫الضاغظ‬‫السري‬ ‫من‬ ‫نزولك‬ ‫قبل‬ ً‫ا‬‫صباح‬‫تقله‬ ‫و‬ ‫ر‬
‫قبل‬‫ايضا‬ ‫السرير‬ ‫علي‬ ‫وانت‬ ‫النوم‬.

13. •‫في‬‫ان‬ ‫يجب‬ ‫الشراب‬ ‫ترتدي‬ ‫ولم‬ ‫السرير‬ ‫من‬ ‫نزولك‬ ‫حالة‬‫ان‬‫ترف‬‫ع‬
‫قدمك‬‫الشراب‬ ‫ارتدي‬ ‫ثم‬ ‫ساعة‬ ‫ربع‬ ‫لمده‬.

14. •‫الشراب‬ ‫على‬ ‫للتعود‬ ‫الوقت‬ ‫بعض‬ ‫تحتاج‬ ‫انك‬ ‫تعلم‬ ‫ان‬ ‫يجب‬.

15. •‫األلم‬ ‫تقليل‬ ‫في‬ ‫يساعد‬ ‫الضاغط‬ ‫الشراب‬ ‫ان‬ ‫أيضا‬ ‫تعلم‬ ‫أن‬ ‫يجب‬‫والتقل‬
‫لكن‬‫نهائية‬ ‫بصورة‬ ‫الدوالي‬ ‫اختفاء‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫ال‬.

16. •‫يمكنك‬ ‫الضاغط‬ ‫الشراب‬ ‫من‬ ‫حساسية‬ ‫حدوث‬ ‫حالة‬ ‫في‬
‫استعمال‬‫مرطب‬ ‫كريم‬panthenol cream‫عليك‬ ‫يجب‬
‫استشارة‬‫األورد‬ ‫جدار‬ ‫لتقوية‬ ‫ادويه‬ ‫يعطيك‬ ‫حتى‬ ‫الطبيب‬‫ة‬
‫سواء‬‫موضعي‬ ‫جيل‬ ‫او‬ ‫أقراص‬ ‫صورة‬ ‫في‬.

17. ‫بزيارة‬ ‫تفضلوا‬ ‫والنصائح‬ ‫المتابعة‬ ‫من‬ ‫ولمزيد‬
‫الوقاية‬ ‫وطرق‬ ‫والعالج‬ ‫االسباب‬ ‫الساقين‬ ‫دوالي‬
‫الفيديو‬ ‫اسفل‬ ‫الرابط‬