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身障保齡球 黃郁曉
我怎麼了
• 5歲被發現先天性視力異常,小時候走遍各大
醫院,卻只能得到醫生的搖頭,目前沒有方案
可以讓視力變得更好,且還有退化的可能,建
議好好保護目前現有的視力
父母的教育
• 父母堅持讓我接受一般人的教育,也從來都
不曾把我當成一個視障者看待
• 也因此,我沒有上啟明,只靠著坐在教室的最
前面/聽力/靠同學的筆記完成學業
• 國中之前很認真讀書,但也很快發現我不是
這塊料,在革命過後,自己決定了自己未來的
方向-商業應用(高職)與資訊管理(大學).
摸索
• 坦白說,即使是自己選擇的方向,但仍然是繼
續探索其他的可能.
• 年輕時,我很喜歡運動,雖然知道在台灣的環
境,當運動員是很可憐的,但還是很願意在這
方面的嘗試.
• 我想知道,一般人參與的運動,我可以做到什
麼程度.
摸索
• 打過慢速壘球,想說壘球比較大顆,應該可以吧!
結果,不管什麼球來,只要有一點快,根本無法判
斷…最接近正常人的位子就是投手了,因為不太
需要接球, 手感可以苦練…捕手也體諒我,不會
給我一個快速回傳...打擊的時候, 揮空率也很
高, 好壞球很難判斷, 因此加強自己揮棒的速度,
在球最接近自己的時候快速揮擊…
• 感謝曾經同隊隊友的支持與體諒, 我真的是來
打身體健康的…
摸索
• 打過籃球,大學期間, 擔任導球的控球後衛角色. 投籃
全憑感覺(投不進就算了), 因此在場上是個防守意識
高於進攻的角色(因為你可以靠體力與反應去彌補).
得分靠隊友, 也靠戰術.很喜歡看比賽, 當年為了班際
籃球賽(我是先發控球後衛, 因為我們班願意打籃球
的人有限…) 認真去試著了解場上進攻與防守端的站
位與流動順序, 與戰術設定的意義/使用時機.
• 透過這些, 完全可以理解teamwork的重要性, 當每位
成員都能互信/合作/正常發揮, 成效永遠超出你想像.
• 每個人, 都有他適合的位子與可以努力的方向.
保齡球
• 保齡球堪稱是90年代最流行的運動之一,從小
父母即熱衷參與, 也會帶著我一起滾球.
• 大學時期持續維持著這項運動, 一開始也只是
當成興趣, 並不太在意成績, 也不太參與賽事.
• 在某次特別的機緣, 經由現任教練引薦, 參加中
華民國身心障礙運動總會舉辦的會長盃保齡球
賽, 第一次與這麼多身障朋友一起打保齡球, 卻
也讓我大開眼界: 原來視障者可以把保齡球打
這麼高分啊!(印象中是平均超過200分, 而當時
我只是個平均160分的小嫩嫩…)
保齡球
• 不顧許多球友建議, 毅然決然放棄台灣優勢-飛碟球, 開始
練習曲球.也感謝有曲球前輩願意指導基本動作, 做為我
轉換球路的啟蒙.
• 因求知欲強烈, 也希望可以盡快達到自己期待的水平(台
灣瞎子第一?), 除了持續訓練自己, 也發現其實要打好保
齡球, 觀念也是個很重要的因素, 即開始透過網路找相關
資訊, 補充頭腦裡面的東西…卻發現很多都是國外原文的
資訊, 中文的資訊少得可憐不說, 後來也發現, 很多都是
已經過時的, 國外早就有更好的方案.
• 此時我已經明白, 為什麼台灣選手會很容易出現在國內
很威, 出國很難拿牌的真正原因.
• 也因此讓我明白, 你所經歷的每一件事情都是有意義的,
但你也需要知道, 你在做什麼.
保齡球
• 因為這些不斷更新的資訊, 我開始知道一些老舊的觀念
可能導致受傷, 開始試著使用一些國外的做法訓練自己,
但在這過程中, 卻不太能被當時的一些球友所接受. 例如,
當我要認真練球時, 是不管分數的, 甚至我會一整局都在
試著打10號瓶(這是右手曲球選手最常留下也最不容易
打到的瓶子), 這在分數上的舊觀念思維是不容易被接受
的, 甚至有可能被當成怪人…但我知道我在做什麼, 所以
我其實不太在乎…
• 又例如, 舊思維會教你出球時肩膀應該是平的, 但當你仔
細看過許多外國球員的動作, 幾乎沒有人是平的…但當你
用這種動作在練球, 就會有熱心但帶著舊思維的前輩把
你當成不受教的後輩, 因此在台灣的球界與那些口耳相
傳的球友心裡, 我肯定是個黑名單晚輩, 但我其實也沒有
很在乎…
保齡球
• 舊思維的教球模式往往是: 告訴你需要做到什麼狀態, 但不一定能告訴
你應該怎麼做, 或是無法依照你目前的狀態提供適合的建議, 對我來說
又多了一項, 他們無法體會你目前的視力到底有多糟XD, 因此我總是只
能盡可能的理解, 盡可能的試出自己的一套做法.
• 例如說, 前輩會告訴你, 要什麼路線, 什麼角度都會打. 這件事情對一般
人來說, 就是所見即所得, 看準你的目標, 讓球經過你要的位置! 但對於
看不到球道上任何記號的視障者就有其難度. 因此我的做法是, 利用錄
影或找人幫忙看, 找尋自己助走的腳步位置與落球點的相對應關係(決
定啟始點), 找尋站在不同位置並讓球通過標記時的身體角度, 因此我只
有往前打, 往右前打, 往左前打, 往左有2段, 往右可以有5段…如果有人
告訴你應該打哪一條路線, 你可以翻譯成自己聽得懂的語言與做得到
的方案, 達到一樣(或相似)的效果.
• 其實, 前面那些不太在乎其實也是經過了很多很多掙扎, 坦白說, 要做
到完全不在意他人眼光真的是一件很困難的事情, 而且是你還沒有什
麼成績可以證明自己的時候. 因此, 如果你正在做一件不怎麼被認同的
事情, 但卻又有莫名的自信, 相信自己一定會成功, 你要做的就是選擇
性的關上耳朵, 讓自己繼續堅持下去!

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