Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua tim berlawanan, masing-masing terdiri atas enam pemain. Tujuannya adalah menjatuhkan bola ke daerah lawan dan mencegah bola jatuh ke daerah sendiri dengan memantulkannya. Cara memenangkan pertandingan adalah dengan memenangkan tiga set, di mana set memerlukan 25 poin dan akan dilakukan pengambilan dua poin bila terjadi imbang p

1. Permainan
Bola Voli

2. Pengertian Bola Voli
Bola voli adalah permainan olahraga
yang dimainkan oleh dua tim
berlawanan,masing-masing grup
memiliki enam orang pemain dan
bertujuan menjatuhkan bola ke
daerah lapangan lawan dan
mencegah jatuhnya bola kelapangan
sendiri dengan cara memantulkan
bola.

3. I
nformasi umum
dalam permainan
bola voly

4. 01
02
03
04
Adapun
sebagai
berikut :
Cara memenangkan pertandingan ini dengan
memenang 3 set.1set memerlukan 25 poin.
Apabila terjadi point yang sama diakhir point (24-
24)makan akan dilakukan pengambilan 2 point.
Permainan Bolavoli adalah cabang olahraga yang
dimainkan oleh 2 regu,yang dimana masing-
masing regu berjumlah 6 pemain yang bertujuan
untuk menjatuhkan bola kedaerah lawan.
Setiap tim hanya dperbolehkan memantulkan
bola sebanyak 3 kali sebelum dikembalikan ke
area lawan.
Organisasi BolaVoli Nasional :PBVSI (Persatuan
Bola Voli Seluruh Indonesia) Internasional :FIVB
(Fédération Internationale de Volleyball)

5. PERALATAN
BOLA VOLI
Bola voli
- Berbuat dari kulit
- Diameternya 1
80mm –200mm
- Beratnya 260 g –280 g
Lapangan
- Ukuran 1
8m x 9m
- Tinggi net laki-laki =2,43 m
- Tinggi net perempuan 2,24 m

6. Teknik Dasar
Pemainan Bola Voli
Service
Passing
Smash
Block

7. Service
Service adalah pukulan
awal bola voli yang
dilakukan untuk
mendapatkan 1 poin.
Service dilakukan setelah
bola voli jatuh ke tanah,
sehingga salah satu tim
mendapatkan poin. Ada 2
jenis service dalam
permainan bolavoli yaitu
service bawah dan
service atas.
Service
bawah
Service
Atas

8. Servic
e
Bawah
Langkah – langkah melakuan service bawah antara lain:
Pegang bola voli dengan tangan yang dijulurkan setinggi lutut kaki.
Lambungkan bola voli setinggi bahu.
Tarik ke belakang tangan yang digunakan untuk memukul dari arah bawah.
Ayunkan tangan ke arah bola dengan maksud memukul.
Usahakan saat mengayunkan tangan, tangan boleh dikepalkan dan keraskan tangan.
Ukurlah tenagamu hingga bola masuk ke daerah lapangan lawan.

9. Service
Atas
Langkah – langkah melakuan service atas antara lain:
Pegang bola voli dengan tangan setinggi pinggang.
Lambungkan setinggi lebih dari kepala, kamu juga tidak boleh melemparkan bola.
Tarik ke belakang kepala tangan yang digunakan untuk memukul dari arah atas.
Gerakkan tangan kanan ke belakang, lalu ayunkan ke depan untuk memukul bola ke arah
daerah lawan.
Pukulan dilakukan dengan mengepalkan tangan dengan kuat.
Ukurlah tenagamu hingga bola masuk ke daerah lapangan lawan.

10. Passing
Passing adalah pukulan
bola volley yang diarahkan
ke teman 1 tim dengan
maksud menyerang lawan.
Biasanya akan digunakan
sebagai pukulan pertama
dan kedua setelah service
lawan. Ada 2 jenis passing
dalam permainan bolavoli
yaitu passing bawah dan
passing atas.
Passing
Bawah
Passing
Atas

11. Passing
Bawah
Langkah – langkah melakuan Passing bawah antara lain:
Buat awalan posisi kuda-
kuda.
Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari
sejajar.
Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.
Ketika bola tersentuh kedua lengan, luruskan lutut.
Pantulan bola yang baik dan tepat yaitu di atas pergelangan tangan

12. Passing
Atas
Langkah – langkah melakuan Passing atas antara lain:
Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah dan dibungkukkan ke depan.
Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
Ketika bola sudah sampai ke atas badan, dengan menekuk bagian siku atau pergelangan tangan, dan
posisi tangan sedikit berada di atas dahi, lakukan perkenaan bola dengan baik, yaitu tepat di jari-jari
tangan.
Ketika bola menyentuh jari-jari, tegangkan jari supaya bola bisa memantul dengan baik, lalu dorong
dengan menggerakkan pergelangan tangan untuk selanjutnya diikuti dengan meluruskan siku.
Dalam mendorong bola, jari yang paling dominan untuk digunakan adalah ibu jari, jari telunjuk, dan jari
tengah.

13. Smash
/Spike
Spike atau Smash adalah
pukulan keras dan
menukik yang bertujuan
menyentuhkan bola ke
tanah. Biasanya menjadi
pukulan yang ketiga dalam
permainan akan tetapi bisa
jadi pukulan kedua
tergantung permainan tim
Langkah – langkah melakuan Smash /Spike antara lain:
Awalan : Pemain perlu berlari ke daerah serang dan dekat net.
Tangan diayunkan ke belakang
Tolakan ini adalah awal melompat dengan kedua kaki. Lutut
ditekuk agar mendapatkan keuatan melompat lebih baik.
Ayunkan tangan ke arah bola, sesuaikan waktunya. Pukulan
dengan keras dan menukik.
Mendaratlah dengan kedua kaki dan JANGAN menyentuh net.

14. Block
Block adalah teknik yang
digunakan untuk
mencegah menahan bola
yang di-
smash lawan ke
arah lapangan sendiri. Ini
biasanya dillakukan oleh 1
atau 2 sekaligus agar
mempertahankan
serangan lawan
Langkah – langkah melakukan block antara lain:
Berdiri dengan posisi kaki yang sejajar dengan kedua
tangan berada di depan dada dan posisi tangan
menghadap ke arah net.
Kemudian lakukan lompatan mengikuti arah bola yang
akan dipukul oleh pemain dari tim lawan lalu angkat
tangan setinggi mungkin dan sejajar dengan badan.