how to help picky eating child to improve eating and health habits

1. Picky Eaters
‫عدد‬ ‫اكل‬
‫من‬ ‫محدود‬
‫األطعمة‬
‫المختارة‬

2. ‫االنتقائي‬ ‫االكل‬
ً‫ة‬‫عاد‬
‫االنتقائي‬ ‫األكل‬ ‫صنف‬ُ‫ي‬ ‫ما‬
‫كجزء‬
‫من‬ ‫مجموعة‬ ‫من‬
‫التغذية‬ ‫صعوبات‬
.
‫ال‬
‫ات‬ ‫يوجد‬ ‫وال‬ ، ‫االنتقائي‬ ‫لألكل‬ ‫ا‬ً‫ي‬‫عالم‬ ‫مقبول‬ ‫تعريف‬ ‫يوجد‬
‫فاق‬
‫لتحديده‬ ‫وسيلة‬ ‫أفضل‬ ‫على‬
.
‫تنا‬ ‫في‬ ‫الطفل‬ ‫رغبة‬ ‫بعدم‬ ‫يتميز‬
‫ول‬
، ‫جديدة‬ ‫أطعمة‬ ‫تجربة‬ ‫أو‬ ‫المألوفة‬ ‫األطعمة‬
ً‫ال‬‫فض‬
‫الطعام‬ ‫تفضيالت‬ ‫عن‬
‫أكل‬ ‫القوية‬
‫االطعمة‬ ‫من‬ ‫محدود‬ ‫لعدد‬
.‫المختارة‬

3. ??‫الطعام‬ ‫في‬ ‫االرضاء‬ ‫صعب‬ ‫الطفل‬ ‫اعرف‬ ‫ازاي‬
1
-
‫واالسناكس‬ ‫الجاهزة‬ ‫الوجبات‬ ‫غير‬ ‫بياكل‬ ‫مش‬
2
-
‫االفطار‬ ‫حبوب‬
3
-
‫الجبنة‬ ‫اعواد‬ ‫و‬ ‫الغزير‬ ‫الزيت‬ ‫في‬ ‫المقلية‬ ‫البطاطس‬
4
-
‫المعلبات‬ ‫و‬ ‫الدوناتس‬ ‫و‬ ‫الوفل‬ ‫و‬ ‫المعجنات‬
5
-
‫الصحي‬ ‫االكل‬ ‫بيحب‬ ‫مش‬
(
‫الخضروات‬
-
‫الفواكة‬
-
‫االسماك‬
-
‫اللحم‬
-
‫الدجاج‬
‫التغذيه‬ ‫نقص‬ ‫هو‬ ‫ده‬ ‫ل‬ ‫الرئيسي‬ ‫السبب‬ ‫ان‬ ‫عارفين‬ ‫نبقي‬ ‫الزم‬

4. ‫الطفل‬ ‫نمو‬ ‫تقيم‬
‫تقريب‬ ‫بيحقق‬ ‫الطفل‬
50
%
‫ال‬ ‫عمر‬ ‫عند‬ ‫طوله‬ ‫من‬
3
‫سنوات‬
. 1
-
‫ماما‬ ‫و‬ ‫بابا‬ ‫طول‬
2
-
‫زي‬ ‫وهو‬ ‫جسمه‬ ‫كتله‬ ‫معدل‬ ‫و‬ ‫طوله‬ ‫و‬ ‫وزنه‬ ‫نشوف‬ ‫الزم‬
.‫ال‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫الطبيعين‬ ‫االطفال‬
. 3
-
‫لسنه‬ ‫المناسبه‬ ‫الحراريه‬ ‫سعراته‬ ‫بياخد‬ ‫انه‬ ‫نتاكد‬ ‫الزم‬
. 4
-
‫الغذائي‬ ‫النظام‬ ‫في‬ ‫سعرات‬ ‫عجز‬ ‫نظام‬ ‫اي‬ ‫عمل‬ ‫ممنوع‬
5
-
‫بتبني‬ ‫الي‬ ‫العناصر‬ ‫من‬ ‫احتياجته‬ ‫كل‬ ‫بياخد‬ ‫انه‬ ‫نتاكد‬ ‫الزم‬
. ‫جسمه‬zn/fe/I2/Vit D/ Vit A

5. ‫السنتين‬ ‫عمر‬ ‫من‬ ‫بداية‬

9. ‫االنتقائي‬ ‫الطفل‬ ‫مشكلة‬

10. ‫المختلفه‬ ‫التغذية‬ ‫اساليب‬