Seminaari: Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta - Kansallinen lihavuusohjelma kutsuu Päivä: maanantai 1.2.2016 Aika: 12:00 - 16:00 Paikka: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Mannerheimintie 166, auditorio

1. Kansallisen
lihavuusohjelman
toteutus Seinäjoella
Lihavuus laskuun –ohjelma 1.2.2016
THL, Helsinki
Liisa Mikkola, oh, TtM, th

2. Seinäjoki lyhyesti
•Väkiluku 61 491 asukasta (31.12.2015)
•Väestönlisäys v. 2015 oli 588 henkeä
•Kaupunkilaisten keski-ikä 39,8 vuotta
•Vireä Etelä-Pohjanmaan seutukeskus
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

3. Lasten ylipaino ja lihavuus Seinäjoella
Lasten ylipaino ja lihavuus % ikäluokasta Seinäjoella vuosina 2009 - 2015.
Lähde: Effica, 2015
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
2009 2012 2014 2015
1-vuotiaat
5-vuotiaat
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

4. Imetysaktiivisuus 6 kk:n iässä
Imetysaktiivisuus 6kk:n iässä % äideistä Seinäjoella vuosina 2009 – 2015.
Lähde: Effica, 2015
0
10
20
30
40
50
60
70
2009 2012 2014 2015
täysimetys
osittainen imetys
ei lainkaan
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

5. TERVEHAMPAISTEN OSUUS TARKASTETUISTA
2010-2015 SEINÄJOELLA
Tervehampaisten lasten osuus % tarkastetuista alle kouluikäisissä ja
koululaisissa.
Lähde: Effica, 2015
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
2010 2011 2012 2013 2014 2015
4-vuotiaat
1-6 -vuotiaat
7-14 -vuotiaat
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

6. TAUSTAA
Lihavuuden käypähoitosuositus 2013 ->
Kansallinen lihavuusohjelma 2012-2015 ->
Seinäjoelle oma toimenpideohjelma:
-> kartoitus keskeisille toimijoille
-> suunnitelma toimenpiteistä
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

7. TAUSTAA JATKUU
• Kartoitus koski kaupungin keskeisiä toimijoita:
• terveydenhuolto:
• äitiys- ja last.nla, koulu- ja opisk.terv.huolto,
suunterv.huolto, lääk.vo, tth, lääk.vo, vuodeosastot
• sivistystoimi:
• varhaiskasvatus, ala- ja yläkoulut, lukiot
• liikuntatoimi
• tekninen toimi
• ruokapalvelut
• terveyskeskuksen esimiestyö
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

8. KARTOITUKSEN TAVOITTEENA
Terveyden edistäminen ja lihavuuden ehkäisy kaikessa
strategisessa suunnittelussa ja päätöksenteossa
HALUTTIIN:
• … että päättäjillä on ajantasaista tietoa
• … että ympäristö on fyysistä aktiivisuutta edistävä /
kannustava
• … kaikilla on mahdollisuus terveellisiin ruokavalintoihin
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

9. KARTOITUKSEN TAVOITTEENA JATKUU
• … että väestö saa motivoivaa, osallistavaa, voimaannut-
tavaa elintapaohjausta ja tukea terveellisille valinnoille
• … että ravitsemus-, hoito-, ja liikuntasuositukset ja
toimivat työtavat tunnetaan ja ovat käytössä
• … että terveyden edistäminen ja lihavuuden ehkäisy
sisältyy eri alojen täydennyskoulutukseen ja
toimintatapoihin
• … että kaikki yhteistyökumppanit verkottuvat ja
sitoutuvat lihavuuden ehkäisyyn
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

10. Esimerkkejä toiminnasta lihavuuden ehkäisyssä
Terveydenhuolto:
Kaikilla sektoreilla => ylipainon ehkäisy huomioidaan toiminnan
suunnittelussa, resursoinnissa, ohjeistuksissa mahdollisuuksien mukaan
• neuvolassa / kth:ssa:
• ylipainoisen / lihavan lapsen hoitopolku käyttöön
• Neuvokas Perhe menetelmä koulutus
• aikuisneuvoloissa elintaparyhmät
• puhelinneuvonta
• tilastoinnilla tietoa vaikuttavuudesta
• yhteistiedot 3:n sektorin ja kaupungin muista
toimijoista -> esim. pystytään ohjaamaan lapsi
aktiviteetteihin
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

11. Esimerkit jatkuvat
Ruokahuolto:
• Hankintasopimuksiin ja tarjouspyyntöihin tarkat suola-,
sokeri-, rasva- ja kuitukriteerit
• Ruokalistasunnittelua, reseptiikkaa kehitettiin
terveellinen ravitsemus edellä – malliannokset nähtävillä
useimmissa kouluissa
• Ruokapalveluhenkilöstön ravitsemuspassilla osoitettiin
ammatillista osaamista ja saatua koulutusta
• Ylä- ja alakouluihin perustettiin kouluruokailutoimikuntia,
joissa myös oppilaiden edustus
• Sydänliiton Sydänmerkki keväällä 2015
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

12. esimerkit jatkuvat
Varhaiskasvatus:
• Pedagoginen suunnittelu lähtee liikunnallisista
näkökulmista: leikit, ulkoilut, metsäretket jne
• Terveellinen ruokavalio ja siihen kannustaminen
• Karkit ja limskat kielletty päiväkodin juhlissa
• Riittävä uni ja lepo
• Vanhemmuuden tukeminen -> Perheen yhteisen
tekemisen tärkeyttä korostetaan tapaamisissa esim.
liikuntaa lisää ja ruutuaikaa vähemmän
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

13. esimerkit jatkuvat
Koulut:
• koulut mukana kaupungin monialaisessa liikunnan
suunnittelutyöryhmässä
• liikkuminen / liike osa luontaista koulupäivää ja se
huomioidaan suunnittelussa
• v. 2015 al. liikuntakoordinaattorin tehtävä: yksi opettaja
1pv/vk liikunta-asioiden koordinointiin yhteistyössä
liikuntapalvelujen kanssa
• kerhohanke v:sta 2008, koulujen yhteiset kerhot usein
liikuntapainotteisia
• seurayhteistyötä vahvistettu: esim. ns. ”lajinmaistatus-
kerhoilla” rohkaistaan lapsia oman ”lajin” lyötämiseen
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

14. esimerkit jatkuvat
Koulut jatkuu:
• Liikkuva koulu –ohjelma levitettiin v. 2015 lopussa joka
kouluun: Vuoden terveysteko –palkinto v. 2014
• koulupäivään rakenteellisia muutoksia ns. pitkät välitunnit
• oppilaita koulutettu välituntiliikuttajiksi
• hankittu seisomapulpetteja oppilaita ”kierrätetään”
• jne, jne -> kehitys jatkuu koko ajan
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

15. esimerkit jatkuvat
Kunnallistekniikka:
• Liikuntapaikkasuunnitelma tehdään vuosittain
yhteistyössä koulujen, liikuntapalveluiden,
tekniikkakeskuksen tilapalveluiden ja puistotoimen
kanssa.
– Esim. koulujen ja päiväkotien piha-alueet
rakennettiin/ rakennetaan liikkumiseen
kannustaviksi
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

16. esimerkit jatkuvat
Liikuntapalvelut, nuorisopalvelut, urheiluseurat:
• liikuntastrategiaa päivitetään vuosittain laajassa
monialaisessa ohjausryhmässä
• tiivis yhteistyö eri toimijoiden kanssa: kaavoitus,
puistotoimi, koulut, pv.kodit jne tavoite ->
lähiliikuntapaikkoja koko väestölle
• esteettömiä liikuntamahdollisuuksia
• liikuntakerhotoimintaa seuratoiminnan ulkopuolella
oleville lapsille
• uimaopetusta ja kuntosaliopastusta murrosikäisille

17. esimerkit jatkuvat
Kansalaisopisto:
• tarjoaa harrastusmahdollisuuksia, kursseja eri
aiheista laidasta laitaan. Kaikki yhdessä tekeminen
lisää hyvinvointia:
-> vähentää nettiaikaa
-> lisää sosiaalista kanssakäyntiä
-> kohentaa itsetuntoa / itsestä huolehtimista
->vähentää ylisyöntiä
-> ehkäisee ylipainoa
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

18. esimerkit jatkuvat
Tiedotus:
• eri foorumeilla lehdistössä, päiväkotien ja koulujen
vanhempainilloissa, 3.:n sektorin toiminnoissa
• terveellisistä elintavoista
• terveystilanteesta terveyskyselyistä esim.
ylipaino, lihavuus, päihteiden käytön tilanne,
tupakka, alkoholi, huumeet
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

19. Pitkäjänteistä työtä, yhdessä tekemistä
• Vuosien ajan on tehty tiivistä yhteistyötä
• Sosiaalihuoltolaki velvoittaa moniammatilliseen
yhteistyöhön jo suunnitelmavaiheessa
• Sokkeli – Pilari
• Palveluja kehitetään koko ajan sujuvimmiksi ja
asiakkaille helpommin saataviksi – ilman kynnystä
• Erikoissairaanhoito jalkautunut
• 3. sektori on tärkeä yhteistyökumppani
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

20. Johdon ja henkilöstön sitoutuneisuus
• Kaupungin ylin johto mukana
• Yhteinen suunnittelu → Yhteinen tavoite
• Jokainen sektori/johtaja sitouttaa oman
henkilöstönsä toimintaan, millä edetään
yhteiseen tavoitteeseen
• Tuloksien seuranta → Tiedottaminen → on
onnistuttu → motivoi ja innostaa jatkamaan,
parantamaan
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

21. Haasteita
• Kehittäminen jatkuu koko ajan
• Miten hyvät tulokset saadaan pysymään tai
jopa paranemaan
• Kasteen Parempi Arki -hanke keskittyy
runsaasti palveluja ja apua tarvitseviin
perheisiin → moniammatillinen työote
perhekeskustoiminnassa
• Resurssien riittävyys jatkossa
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella

22. Kiitos!
Liisa Mikkola: Kansallisen lihavuusohjelman toteuttaminen Seinäjoella