Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Korporacyjne Warsztaty Wellness
1
Struktura prezentacji
Cele Warsztatów Wellness
Nasz Team
Kontakt
Struktura Warsztatów Wellness
Nasza wizja i misja
Nasze p...
Nasza Wizja i Misja
3
4
Dostępne i trwałe zdrowie, sprawność fizyczna i dobre
samopoczucie przez całe życie
Nasza Wizja….. Nasza Misja…..
Wzmacn...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
5
6
Nasze podejście
Tworzenie
pozytywnych
relacji między
umysłem, ciałem i
duchem
Łączymy potrzeby,
wartości oraz
przekonani...
Emocjonalne
Fizyczne
Intelektualne
Obecny poziom sprawności
fizycznej - siła, stan układu
krążenia, równowaga i elastyczno...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
8
Cele programu
Poprawa indywidualnego oraz grupowego samopoczucia
Dzień pierwszy Dzień drugi*
Indywidualne
• Praktyczne nar...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
Struktura Warsztatów Wellness
10
Struktura Warsztatów Wellness
Przygotowanie
"Osobista odpowiedzialność za dobre
samopoczucie"
Mentalne
Rozwój zespołu i in...
Kluczowe Elementy
12
Mentalne
› Ustalanie celów osobistych w ciągu dnia
szkolenia
› Interaktywne odkrywanie typu osobowośc...
Elementy Opcjonalne
13
Zabiegi Spa
› Świadczone przez terapeutów w
miejscu szkolenia
› Zabiegi te muszą być zaplanowane z
...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
Struktura Warsztatów Wellness
Nasz Team
14
Nasz Team
Ania – Coach
› Fitness Wellness Manager
› True Colors® Coach oraz
szkoleniaSpecjalista
› Intrinsic Biomechanist
...
Zarządzanie Projektem
Sharne Van der Burgh jest jednym z
założycieli Fit4Work.
Sharne jest certyfikowanym coachem osobisty...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
Struktura Warsztatów Wellness
Nasz Team
Kolejne kroki
17
Kolejne Kroki
18
Spotkanie z
klientem, aby
ustalić cele
programu,
terminy oraz
budżet
Fit4Work
Project
Manager
projektuje
...
W celu ustalenia spotkania
prosimy o kontakt
Sharne Van der Burgh - +48 511 457 740 (Angielski)
Jarek Pietryczuk - +48 507...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Fit4Work Korporacyjne Warsztaty Wellness (Polish)

177 views

Published on

Oferujemy programy wellness w organizacjach w celu wspierania dobrego samopoczucia pracowników i menedżerów. Pracując z zespołami zapewniamy uczenie się eksperymentalne, praktyczne wskazówki oraz holistyczne podejście do zrównoważonego zdrowia.

Published in: Lifestyle
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Fit4Work Korporacyjne Warsztaty Wellness (Polish)

  1. 1. Korporacyjne Warsztaty Wellness 1
  2. 2. Struktura prezentacji Cele Warsztatów Wellness Nasz Team Kontakt Struktura Warsztatów Wellness Nasza wizja i misja Nasze podejście Kolejne kroki 2
  3. 3. Nasza Wizja i Misja 3
  4. 4. 4 Dostępne i trwałe zdrowie, sprawność fizyczna i dobre samopoczucie przez całe życie Nasza Wizja….. Nasza Misja….. Wzmacnianie, inspirowanie, wspieranie i edukowanie ludzi, aby mogli osiągnać i utrzymać zdrowie, sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie przez całe życie
  5. 5. Nasza wizja i misja Nasze podejście 5
  6. 6. 6 Nasze podejście Tworzenie pozytywnych relacji między umysłem, ciałem i duchem Łączymy potrzeby, wartości oraz przekonania, aby wzmocnić motywacje Wzmacniamy i edukujemy - rozwijamy umiejętności i wiedzę Kreujemy cele życiowe, aby stworzyć motywacje i zaangażowanie Wprowadzamy i utrzymujemy zmiany, aby podtrzymywać nowe nawyki Monitorujemy postępy i celebrujemy sukces Holistyczny Model Zdrowia: Intelektualny + Fizyczny + Emocjonalny
  7. 7. Emocjonalne Fizyczne Intelektualne Obecny poziom sprawności fizycznej - siła, stan układu krążenia, równowaga i elastyczność Biometria - biologiczna i fizyczna Zdrowie - rodzina i osobiste Dieta i odżywanie Poziomy pracy i stresu Obowiązki względem rodzinny i/lub społeczności Zainteresowania/ hobby Aktywności, które lubią bądź nie Cele osobiste Potrzeby Wartości Motywacje Postawy i przekonania na temat zdrowia, fitness i ćwiczeń Relacje i stosunek do żywności i żywienia 7
  8. 8. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness 8
  9. 9. Cele programu Poprawa indywidualnego oraz grupowego samopoczucia Dzień pierwszy Dzień drugi* Indywidualne • Praktyczne narzędzia • Aktywność fizyczna • Czas na refleksje • Edukacja w celu zmiany stylu życia • Wsparcie osobiste • Więcej zawartych znajomości • Poprawa komunikacji • Docenianie innych • Zdrowsze relacje ze współpracownikami • Interaktywna nauka • Rywalizacja fizyczna • Ćwiczenia budujące zespół • Interaktywna nauka * opcja przedłużenia Team Dodatkowe zajęcia zespołowe 9
  10. 10. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness Struktura Warsztatów Wellness 10
  11. 11. Struktura Warsztatów Wellness Przygotowanie "Osobista odpowiedzialność za dobre samopoczucie" Mentalne Rozwój zespołu i indywidualny Fizyczne Zajęcia w małych grupach, aby rozruszać uczestników (zabawna rywalizacja) Emocjonalne Techniki relaksacji Zarządzanie stresem Sen Podtrzymanie Bieżące sesje z trenerem osobistym, coachem lub fizjoterapeutą Przygotowanie Wypełnienie Ankiety Wellness online (poufne) 11 Wellbeing a wydajność
  12. 12. Kluczowe Elementy 12 Mentalne › Ustalanie celów osobistych w ciągu dnia szkolenia › Interaktywne odkrywanie typu osobowości, potrzeb i wartości indywidualnie i dla całego zespołu › Osobiste planowanie działań - opracowanie indywidualnych planów i celów stylu życia w celu poprawy samopoczucia › Opcjonalna sesja jeden 1:1 z coachem, aby wyznaczyc cele lub zmniejszyć stres Fizyczne › Ćwiczenia mobilności i stabilności, aby uruchomić uczestników - sesja prowadzona przez trenera osobistego › Grupowe zajęcia ruchowe - działanie grupowe zespołu w połączeniu z ćwiczeniami › Zdrowe odżywianie - sesja edukacyjna o diecie i odżywianiu › Opcjonalna sesja 1:1 z trenerem osobistym, aby ocenić dietę i kondycje › Opcjonalna sesja 1:1 z fizjoterapeutą w celu ustawienia lub oceny stanu fizycznego Emocjonalne › Techniki relaksacyjne - oddychanie, rozciąganie oraz ustawienie postawy ciała › Zarządzanie stresem - interaktywna sesja - identyfikacja, zrozumienie oraz radzenie sobie ze stresem osobistym › Sen - interaktywna sesja - zrozumienie wpływu niedoboru snu oraz techniki poprawienia jakości snu › Opcjonalna sesja jeden 1:1 z coachem
  13. 13. Elementy Opcjonalne 13 Zabiegi Spa › Świadczone przez terapeutów w miejscu szkolenia › Zabiegi te muszą być zaplanowane z wyprzedzeniem w celu zapewnienia dostępności i będą dodatkowo płatne Zajęcia Rodzinne › Uznając potrzebę spędzania czasu z rodzinami, aby zmaksymalizować dobre samopoczucie, włączenie członków rodziny do programu jest możliwe › Rodziny przyjeżdżają po oficjalnej części szkolenia i uczestniczą w wieczornych planach dla całej grupy › Kolejny dzień może być zorganizowany dla uczestników pod kątem zajęć rodzinnych lub po prostu czas wolny dla rodzin Budowanie Zespołu › Ponieważ większość stresu w miejscu pracy dotyczy relacji pomiędzy współpracownikami (i często ich menedżerów) element opcjonalny Team Development jest zalecany › Może to być taka aktywność jak wspolne gotowanie obiadu lub też działań z zakresu CSR oraz mogą to być bardziej formalne działania związane z rozwojem zespołu.
  14. 14. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness Struktura Warsztatów Wellness Nasz Team 14
  15. 15. Nasz Team Ania – Coach › Fitness Wellness Manager › True Colors® Coach oraz szkoleniaSpecjalista › Intrinsic Biomechanist › Doradztwo w zakresie diety › Polski i Angielski › Certyfikowana fizjoterapeutkaSpecjalista › Instrinsic Biomechanist › Pilates › PNF › Mulligan Concept › Terapia Manualna Maitland › Rownowaga mięśniowa › Masaż wisceralny (głęboki, narządów wewnętrznych) › Polski i Angielski Anna – Fizjoterapeutka › Instruktor kulturystyki › Instruktor siłowni › Trener osobisty › Specjalista Functional Movement Poziom I › Planowanie oraz rozpisywanie diet › Polski i Angielski Jarek – P.T. › Fitness Wellness Manager › Instruktor siłowni › Trener osobisty › Instruktor Kick Fitness › Specjalista Intrinsic Biomechanist › Specjalista Functional Movement Poziom II › Planowanie oraz rozpisywanie diet › Polski i Angielski Bƚażej – P.T. › Konsultanka biznesowa Dyretkor Zarządu › Starszy Specjalista HR › Certyfikowany Międzynarodowy i Biznes Coach › NLP › Doradca › Polski i Angielski Kasia – Coach 15
  16. 16. Zarządzanie Projektem Sharne Van der Burgh jest jednym z założycieli Fit4Work. Sharne jest certyfikowanym coachem osobistym jaki i biznesowym. Ma 15 lat doświadczenia, które zdobyła pracując z zespołami menedżerów w różnych korporacjach różnych branży. Jest również Trenerem osobistym, Specjalistą Intrinsic Biomechanist i Specjalistą Functional Movement Poziom I. Opcjonalny element zarządzania projektem: Jeżeli istnieje taka potrzeba, Sharne może być wsparciem przy wyborze miejsca szkolenia oraz spa i koordynacji zajęć. Zanim Sharne rozpoczęła kariera coacha przez 20 lat pracowała dla Ford Motor Company, gdzie obejmowała wiele stanowisk menedżerskich zarówno w Europie jak i Ameryce Północnej. Sharne jako Project Manager będzie projetkować i koordynować cały program zgodnie z potrzebami klienta, będzie brać udział we wszystkich spotkaniach z klientem oraz będzie jednyną osobą kontaktową, aby zapewnić jak największą jakość i ciągłość programu. 16 Jeżeli będzie zainteresowanie grupy istnieje możlwość poprowadzenia części programu po angielsku przez Sharne. Sharne będzie obecna podczas szkolenia, aby dbać o sprawną obsługę logistyczną, zapewnienie wysokiego poziomu eventu jak i zadowolenia klienta.
  17. 17. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness Struktura Warsztatów Wellness Nasz Team Kolejne kroki 17
  18. 18. Kolejne Kroki 18 Spotkanie z klientem, aby ustalić cele programu, terminy oraz budżet Fit4Work Project Manager projektuje zarys programu i zapewnia podsumowanie inwestycji Podpisanie kontraktu oraz wpłacenie zaliczk Wybór miejsca i autoryzacja klienta Materiały przygotowawc ze wysłane do uczestników 2 tygodnie przed eventem Instrukcje wysłane do uczestników tydzień przed eventem Szkolenie Ocena programu i następne kroki
  19. 19. W celu ustalenia spotkania prosimy o kontakt Sharne Van der Burgh - +48 511 457 740 (Angielski) Jarek Pietryczuk - +48 507 075 736 (Polski)

×