Successfully reported this slideshow.
Korporacyjne Warsztaty Wellness
1
Struktura prezentacji
Cele Warsztatów Wellness
Nasz Team
Kontakt
Struktura Warsztatów Wellness
Nasza wizja i misja
Nasze p...
Nasza Wizja i Misja
3
4
Dostępne i trwałe zdrowie, sprawność fizyczna i dobre
samopoczucie przez całe życie
Nasza Wizja….. Nasza Misja…..
Wzmacn...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
5
6
Nasze podejście
Tworzenie
pozytywnych
relacji między
umysłem, ciałem i
duchem
Łączymy potrzeby,
wartości oraz
przekonani...
Emocjonalne
Fizyczne
Intelektualne
Obecny poziom sprawności
fizycznej - siła, stan układu
krążenia, równowaga i elastyczno...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
8
Cele programu
Poprawa indywidualnego oraz grupowego samopoczucia
Dzień pierwszy Dzień drugi*
Indywidualne
• Praktyczne nar...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
Struktura Warsztatów Wellness
10
Struktura Warsztatów Wellness
Przygotowanie
"Osobista odpowiedzialność za dobre
samopoczucie"
Mentalne
Rozwój zespołu i in...
Kluczowe Elementy
12
Mentalne
› Ustalanie celów osobistych w ciągu dnia
szkolenia
› Interaktywne odkrywanie typu osobowośc...
Elementy Opcjonalne
13
Zabiegi Spa
› Świadczone przez terapeutów w
miejscu szkolenia
› Zabiegi te muszą być zaplanowane z
...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
Struktura Warsztatów Wellness
Nasz Team
14
Nasz Team
Ania – Coach
› Fitness Wellness Manager
› True Colors® Coach oraz
szkoleniaSpecjalista
› Intrinsic Biomechanist
...
Zarządzanie Projektem
Sharne Van der Burgh jest jednym z
założycieli Fit4Work.
Sharne jest certyfikowanym coachem osobisty...
Nasza wizja i misja
Nasze podejście
Cele Warsztatów Wellness
Struktura Warsztatów Wellness
Nasz Team
Kolejne kroki
17
Kolejne Kroki
18
Spotkanie z
klientem, aby
ustalić cele
programu,
terminy oraz
budżet
Fit4Work
Project
Manager
projektuje
...
W celu ustalenia spotkania
prosimy o kontakt
Sharne Van der Burgh - +48 511 457 740 (Angielski)
Jarek Pietryczuk - +48 507...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Fit4Work Korporacyjne Warsztaty Wellness (Polish)

151 views

Published on

Oferujemy programy wellness w organizacjach w celu wspierania dobrego samopoczucia pracowników i menedżerów. Pracując z zespołami zapewniamy uczenie się eksperymentalne, praktyczne wskazówki oraz holistyczne podejście do zrównoważonego zdrowia.

Published in: Lifestyle
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Fit4Work Korporacyjne Warsztaty Wellness (Polish)

  1. 1. Korporacyjne Warsztaty Wellness 1
  2. 2. Struktura prezentacji Cele Warsztatów Wellness Nasz Team Kontakt Struktura Warsztatów Wellness Nasza wizja i misja Nasze podejście Kolejne kroki 2
  3. 3. Nasza Wizja i Misja 3
  4. 4. 4 Dostępne i trwałe zdrowie, sprawność fizyczna i dobre samopoczucie przez całe życie Nasza Wizja….. Nasza Misja….. Wzmacnianie, inspirowanie, wspieranie i edukowanie ludzi, aby mogli osiągnać i utrzymać zdrowie, sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie przez całe życie
  5. 5. Nasza wizja i misja Nasze podejście 5
  6. 6. 6 Nasze podejście Tworzenie pozytywnych relacji między umysłem, ciałem i duchem Łączymy potrzeby, wartości oraz przekonania, aby wzmocnić motywacje Wzmacniamy i edukujemy - rozwijamy umiejętności i wiedzę Kreujemy cele życiowe, aby stworzyć motywacje i zaangażowanie Wprowadzamy i utrzymujemy zmiany, aby podtrzymywać nowe nawyki Monitorujemy postępy i celebrujemy sukces Holistyczny Model Zdrowia: Intelektualny + Fizyczny + Emocjonalny
  7. 7. Emocjonalne Fizyczne Intelektualne Obecny poziom sprawności fizycznej - siła, stan układu krążenia, równowaga i elastyczność Biometria - biologiczna i fizyczna Zdrowie - rodzina i osobiste Dieta i odżywanie Poziomy pracy i stresu Obowiązki względem rodzinny i/lub społeczności Zainteresowania/ hobby Aktywności, które lubią bądź nie Cele osobiste Potrzeby Wartości Motywacje Postawy i przekonania na temat zdrowia, fitness i ćwiczeń Relacje i stosunek do żywności i żywienia 7
  8. 8. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness 8
  9. 9. Cele programu Poprawa indywidualnego oraz grupowego samopoczucia Dzień pierwszy Dzień drugi* Indywidualne • Praktyczne narzędzia • Aktywność fizyczna • Czas na refleksje • Edukacja w celu zmiany stylu życia • Wsparcie osobiste • Więcej zawartych znajomości • Poprawa komunikacji • Docenianie innych • Zdrowsze relacje ze współpracownikami • Interaktywna nauka • Rywalizacja fizyczna • Ćwiczenia budujące zespół • Interaktywna nauka * opcja przedłużenia Team Dodatkowe zajęcia zespołowe 9
  10. 10. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness Struktura Warsztatów Wellness 10
  11. 11. Struktura Warsztatów Wellness Przygotowanie "Osobista odpowiedzialność za dobre samopoczucie" Mentalne Rozwój zespołu i indywidualny Fizyczne Zajęcia w małych grupach, aby rozruszać uczestników (zabawna rywalizacja) Emocjonalne Techniki relaksacji Zarządzanie stresem Sen Podtrzymanie Bieżące sesje z trenerem osobistym, coachem lub fizjoterapeutą Przygotowanie Wypełnienie Ankiety Wellness online (poufne) 11 Wellbeing a wydajność
  12. 12. Kluczowe Elementy 12 Mentalne › Ustalanie celów osobistych w ciągu dnia szkolenia › Interaktywne odkrywanie typu osobowości, potrzeb i wartości indywidualnie i dla całego zespołu › Osobiste planowanie działań - opracowanie indywidualnych planów i celów stylu życia w celu poprawy samopoczucia › Opcjonalna sesja jeden 1:1 z coachem, aby wyznaczyc cele lub zmniejszyć stres Fizyczne › Ćwiczenia mobilności i stabilności, aby uruchomić uczestników - sesja prowadzona przez trenera osobistego › Grupowe zajęcia ruchowe - działanie grupowe zespołu w połączeniu z ćwiczeniami › Zdrowe odżywianie - sesja edukacyjna o diecie i odżywianiu › Opcjonalna sesja 1:1 z trenerem osobistym, aby ocenić dietę i kondycje › Opcjonalna sesja 1:1 z fizjoterapeutą w celu ustawienia lub oceny stanu fizycznego Emocjonalne › Techniki relaksacyjne - oddychanie, rozciąganie oraz ustawienie postawy ciała › Zarządzanie stresem - interaktywna sesja - identyfikacja, zrozumienie oraz radzenie sobie ze stresem osobistym › Sen - interaktywna sesja - zrozumienie wpływu niedoboru snu oraz techniki poprawienia jakości snu › Opcjonalna sesja jeden 1:1 z coachem
  13. 13. Elementy Opcjonalne 13 Zabiegi Spa › Świadczone przez terapeutów w miejscu szkolenia › Zabiegi te muszą być zaplanowane z wyprzedzeniem w celu zapewnienia dostępności i będą dodatkowo płatne Zajęcia Rodzinne › Uznając potrzebę spędzania czasu z rodzinami, aby zmaksymalizować dobre samopoczucie, włączenie członków rodziny do programu jest możliwe › Rodziny przyjeżdżają po oficjalnej części szkolenia i uczestniczą w wieczornych planach dla całej grupy › Kolejny dzień może być zorganizowany dla uczestników pod kątem zajęć rodzinnych lub po prostu czas wolny dla rodzin Budowanie Zespołu › Ponieważ większość stresu w miejscu pracy dotyczy relacji pomiędzy współpracownikami (i często ich menedżerów) element opcjonalny Team Development jest zalecany › Może to być taka aktywność jak wspolne gotowanie obiadu lub też działań z zakresu CSR oraz mogą to być bardziej formalne działania związane z rozwojem zespołu.
  14. 14. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness Struktura Warsztatów Wellness Nasz Team 14
  15. 15. Nasz Team Ania – Coach › Fitness Wellness Manager › True Colors® Coach oraz szkoleniaSpecjalista › Intrinsic Biomechanist › Doradztwo w zakresie diety › Polski i Angielski › Certyfikowana fizjoterapeutkaSpecjalista › Instrinsic Biomechanist › Pilates › PNF › Mulligan Concept › Terapia Manualna Maitland › Rownowaga mięśniowa › Masaż wisceralny (głęboki, narządów wewnętrznych) › Polski i Angielski Anna – Fizjoterapeutka › Instruktor kulturystyki › Instruktor siłowni › Trener osobisty › Specjalista Functional Movement Poziom I › Planowanie oraz rozpisywanie diet › Polski i Angielski Jarek – P.T. › Fitness Wellness Manager › Instruktor siłowni › Trener osobisty › Instruktor Kick Fitness › Specjalista Intrinsic Biomechanist › Specjalista Functional Movement Poziom II › Planowanie oraz rozpisywanie diet › Polski i Angielski Bƚażej – P.T. › Konsultanka biznesowa Dyretkor Zarządu › Starszy Specjalista HR › Certyfikowany Międzynarodowy i Biznes Coach › NLP › Doradca › Polski i Angielski Kasia – Coach 15
  16. 16. Zarządzanie Projektem Sharne Van der Burgh jest jednym z założycieli Fit4Work. Sharne jest certyfikowanym coachem osobistym jaki i biznesowym. Ma 15 lat doświadczenia, które zdobyła pracując z zespołami menedżerów w różnych korporacjach różnych branży. Jest również Trenerem osobistym, Specjalistą Intrinsic Biomechanist i Specjalistą Functional Movement Poziom I. Opcjonalny element zarządzania projektem: Jeżeli istnieje taka potrzeba, Sharne może być wsparciem przy wyborze miejsca szkolenia oraz spa i koordynacji zajęć. Zanim Sharne rozpoczęła kariera coacha przez 20 lat pracowała dla Ford Motor Company, gdzie obejmowała wiele stanowisk menedżerskich zarówno w Europie jak i Ameryce Północnej. Sharne jako Project Manager będzie projetkować i koordynować cały program zgodnie z potrzebami klienta, będzie brać udział we wszystkich spotkaniach z klientem oraz będzie jednyną osobą kontaktową, aby zapewnić jak największą jakość i ciągłość programu. 16 Jeżeli będzie zainteresowanie grupy istnieje możlwość poprowadzenia części programu po angielsku przez Sharne. Sharne będzie obecna podczas szkolenia, aby dbać o sprawną obsługę logistyczną, zapewnienie wysokiego poziomu eventu jak i zadowolenia klienta.
  17. 17. Nasza wizja i misja Nasze podejście Cele Warsztatów Wellness Struktura Warsztatów Wellness Nasz Team Kolejne kroki 17
  18. 18. Kolejne Kroki 18 Spotkanie z klientem, aby ustalić cele programu, terminy oraz budżet Fit4Work Project Manager projektuje zarys programu i zapewnia podsumowanie inwestycji Podpisanie kontraktu oraz wpłacenie zaliczk Wybór miejsca i autoryzacja klienta Materiały przygotowawc ze wysłane do uczestników 2 tygodnie przed eventem Instrukcje wysłane do uczestników tydzień przed eventem Szkolenie Ocena programu i następne kroki
  19. 19. W celu ustalenia spotkania prosimy o kontakt Sharne Van der Burgh - +48 511 457 740 (Angielski) Jarek Pietryczuk - +48 507 075 736 (Polski)

×