現今社會科技發達，互聯網已經成為人生活中不可或缺的一部分。人們都開始不自覺地投入互聯網的虛擬世界，漠視了與人溝通共處的重要性。而青少年沉迷上網的問題十分嚴重，該組計劃實行兩日一夜之「活力動感歷奇訓練營」以幫助這群青少年。

1. 題目:青少年沉溺虛擬世界
背景:
近年來，香港科技日新月異，網上資訊豐富，網絡儼然成為 e 世代學生資訊來
源的主要管道、拓展人際的重要媒介、休閒娛樂的媒體，在現代化資訊生活中扮
演極為重要的角色。然而，其日漸普及的趨勢，釀成了學生族群的主流次文化，
讓青少年有更多機會去接觸上網，例如：青少年可以 iphone 用作上網及打機，
令青少年無時無刻地上網，造成網上沉溺，影響到在現實生活中的人際關係及心
理發展。
成因：
現今社會科技發達，互聯網已經成為人生活中不可或缺的一部分，無論任何時候
都有一「機」在手，可以隨時隨地接收到世界各地的資訊。久而久之，人們都開
始不自覺地投入互聯網的虛擬世界，而抽離現實生活，漠視了與人溝通共處的重
要性; 最後從習慣變成上癮, 沉溺在虛擬世界中。
現況:
香港家庭福利會中心一直關注青少年上網問題。該中心發現，青少年沉迷上網的
問題普遍出現在 11 歲至 16 歲的年齡組群。男生主要沉迷于網路遊戲，女生則
愛使用網上聊天室聊天。另外也有小部分青少年迷上色情、賭博等不良網站。
數據:
據調查顯示，發現二成八受訪者上網超過四小時，七成九認同互聯網對他們非常
重要，更有一成三表明「沒有互聯網不行，生活好像沒有意義」，這反映出青少
年上網已經成為生活的一部分，不可缺少的。現時香港上網成癮的情況漸趨年輕
化，10-16 歲的青少年更屬危險年齡組群。

2. 大發現:
1. 人際關係-
沉溺的青年人需要知道真實世界和虛擬世界的分別 原來虛擬世界能夠輕易扮演
，
不同角色/性格，因而更容易與人相處，得到更大的自信心和成功感，但事實他
們就缺乏自信。
2. 錯誤的價值觀
-年青人需要知道要成功必須付出的道理，因為現今香港生活環境富裕，父母能
提供子女物質上的需要，以致到子女不用付出太多便能得到所需的東西。但在現
實世界中他們不肯努力又渴望成功 結果年青人在容易達成目標的虛擬世界中尋
，
找失落了的滿足感。
3. 缺乏自信心
-年青人需要得到滿足感以增加自信，因為現今社會競爭激烈，人們給他們很高
的期望，只要是做不到一百分，即使表現尚可仍不能夠令人滿意，令年青人很容
易感到挫折，以致他們遇到挫折就選擇逃避。
4. 現實與虛擬世界的差異
在虛擬世界，付出與收獲成正比; 但現實中則相反, 可能付出較少就可以得到較
高的回報, 亦等同「半斤八兩」之意
解決方案 :
針對現時青少年沉迷上網漸趨年輕化，計劃決定透過兩日一夜既 ONLINE
CAMP/(活力動感歷奇訓練營)幫助一群較為年輕的青少年，我們認為「預防勝
於治療」，應從較年輕既青少年入手，透過「多鼓勵, 少批評」的訓練方針, 藉
提高同學的自信心, 令他們學習與人相處之道, 主動認識新朋友； 另一方面,提
高他們的成功感, 培養不應半途而廢的處事態度, 領悟「失敗乃成功之母」的道
理-從錯誤中學習, 準備邁向成功的一步。因此，本計劃是次的服務對象為中等
水平的學校的小四至小六學生(學生由老師選擇, 被選中需強制性參與 )。

3. 實行內容:
ONLINE CAMP(兩日一夜)
DAY 1
1. 野外定向
由 8 至 10 人一組, 當中有 2 個工作人員協助他們 另外, 我們會派發地圖及指南針 遊
。 。
戲當中, 同學需要在不同的 checkpoint 完成特定的測試, 方可獲得更多的路線小貼
士及績分。
目的: 訓練團體合作精神, 野外求生的意志和技巧, 鍛鍊毅力和耐性。
2)夜行
分組在夜裡尋找（生路），沿途設有障礙（分叉路），同學們透過溝通分清障礙，找出
正路，直達目的地。
目的：訓練同學的膽量，激發自己面對逆境時的求生意志；以其技巧活用在生活當中，
應明辨黑與白，分清障礙，排除萬難，終能找到光明的路向。
3) 攀山涉水
分開十個人一組，一起完成繩索任務，然後划小船渡過小河，最後攀爬高牆到達目的地。
目的：藉活動讓同學了解團體合作的重要性，要互相扶持，才能把困難逐一解決，完成
任務。
DAY 2
1) 輕輕鬆鬆玩玩樂
(i) 用氣球載滿水當作水球，互相用水球襲擊，希望從玩樂中增進友誼，學習與
人相處。
(ii) 透過找河比賽，訓練同學思考、主動表達意見，採取最好之策略和團結一致
的體育精神面對比賽。
2) 分享會
透過分享會讓同學分享這兩天的心情和感受，比較一下網絡和現實的不同之處，以及反
思自己的表現，對比活動前後的改變和進步，讓他們建立正確的價值觀和自信心。
3) 畢業典禮
(i) 獎項
-小領袖獎章（予表現出色，有領導才能的同學）
-熱情參與獎章（予熱情投入、積極參與的同學）
-團體合作獎（由各組分別投票，選出最具合作精神的組別）
-出席證書（出席率達 80%以上的同學）
(ii) 獎品(神祕禮物)

4. 總結:
青少年沉溺虛擬世界是現時社會上開始備受關注的問題，正所謂「預
防勝於治療」，與其花盡時間解決青少年沉溺網絡世界的問題，倒不
如著手先做好預防工作，使更年輕的一輩避免出現沉溺網絡的行為，
我們希望透過 ONLINE CAMP 這個計劃為青少年帶來正面的影響，協
助他們在成長路上建立正確的價值觀，同時能夠改善他們的人際網
絡，增強他們的自信心，為未來踏足社會的路作好準備。