Tilbud til udsatte ledige og borgere som modtager offentlige ydelser.

1. Har du brug for et puf
i den rigtige retning?

2. Er du gået i stå?
Har du brug for et puf i en ny retning?
Har du lyst til at svede på den gode måde, og få styr på din kost?
I RUSTET tager vi hånd om DIG, og vi vil
rigtig gerne være din bedste støtte og hjælpe
dig videre i dit liv.
Og hvordan vil vi så det?
I Rustet fokuserer vi på dig, dine behov og
dine ressourcer. Måske har du et ønske om
at komme tilbage på arbejdsmarkedet, eller
måske vil du bare gerne tilbage til et mere
aktivt og positivt liv.
Hvis du har lyst, kan vi sammen med dig og
din sagsbehandler sammensætte et målrettet
træningsforløb, hvor vi sammen bruger en
masse tid (og kræfter) på den ”rigtige” træ-
ning. Vi bruger også tid på kost og ernæring,
som vil være en vigtig del af forløbet.
Vi har eget køkken til rådighed, hvor vi
sammen kan lave mad. Vi sammensætter
kostplan og vejleder dig i alt omkring indkøb,
spisevaner mm.
Vi ved, at man ikke bare sådan lige ændrer
livsstil. Det er udfordrende og kan være en
lang sej kamp. Derfor er det vigtigt, at du
føler sig godt tilpas, når vi er sammen.
Du vil altid møde smil og en rar stemning og
gode faciliteter hos Rustet.
Du skal vide, at vi kæmper sammen med
dig. Vi sikrer ikke blot, at du kan se målet,
men også at du kan nå målet. Det kalder vi
håndholdt og nærværende støtte.
Vi har løbebånd, cykel og romaskine, som
kan være en del af træningen eller som
opvarmning.
Vores træning er baseret på funktionel træning,
bl.a. ved brug af frivægte, vægtstænger, TRX,
bolde, elastikker, mm.
Vi træner
· Almindelig gymnastik
· Dynamisk og motorisk træning
· Balancetræning
· Styrketræning
· Konditionstræning
· Fokus og koncentrations træning
· Hverdagsrelaterede øvelser/træning
· Genoptræning.
Kontakt
Er du interesseret? Tag denne folder med til din
sagsbehandler, så finder vi sammen en god løsning.
Læs mere på rustet.dk eller skriv til os på
kontakt@rustet.dk