Maaf kalau salah

1. Tugas ilmu Kesehatan
sekolah
Kesehatan pribadi
kuku dan mata

2. NAMA ANGGOTA KELOMPOK
Rayhan fadhlil
Haykal firmansyah
Azizah moza

3. MATA
 Pengertian
Mata adalah organ penglihatan yang
mendeteksi cahaya.Yang dilakukan mata
yang paling sederhana tak lain hanya
mengetahui apakah lingkungan sekitarnya
adalah terang atau gelap. Mata yang lebih
kompleks dipergunakan untuk
memberikan pengertian visual.

4. BEBERAPA GANGGUAN PADA MATA
 1. Rabun Jauh atau Miopi
2. Rabun Dekat atau Hipermetropi
 3. Presbiopia atau MataTua
 4. Rabun Senja
 5. Juling
 6. Buta Warna
 7. Katarak

5. Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
Agar Mata Tidak Minus
Kondisi mental sangat berpengaruh pada
kesehatan pengelihatan mata (vision fitness)
Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran
minus/plus kita, justru akan membuat kita
semakin tergantung dengan kacamata dan tidak
ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan
kita.
Saran : Pakailah kacamata yang setingkat lebih
rendah (dengan kemampuan penglihatan sekitar
87,5%) sehingga mata berusaha untuk
memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa
mengurangi ketergantungan pada kacamata.

6. 5 Cara Menjaga Kesehatan
Mata
1. JAGA JARAK PANDANG
Jaga jarak pandang ketika sedang berada dilayar
komputer maupun TV. Jarak pandang yang ideal
sekitar 50-100cm. Seperti juga halnya ketika
sedang membaca buku. Jarak yang ideal ketika
membaca buku sekitar 30cm. Hal ini
dimaksudkan agar dapat terhindar dari miopi
atau rabun dekat.

7. 2. HINDARI KEBIASAAN MENGUCEK MATA
Jangan sering mengucek mata ketika mata
terasa gatal. Ketika tangan Anda kotor
sehabis memegang suatu benda dapat
menginfeksi organ mata yang dapat
berakibat sangat buruk untuk kesehatan
mata.
3. ISTIRAHATKAN MATA
Jangan paksakan mata untuk berlama-lama
membaca buku atau berada di depan layar
komputer. Jika Anda terlalu lama, mata akan
sakit. Isitirahatkan mata selama beberapa
menit.

8. 4. MAKAN MAKANANYANG MENGANDUNG
VITAMIN A
Makan makanan seperti wortel yang
mengandung vitamin A. Hal, ini
dikarenakan wortel mengandung vitamin A
dan beta karoten yang berfungsi untuk
menjaga kesehatan mata Anda.

9. 5. BERHENTI MEROKOK
Bagi orang perokok, usahakan agar
menghentikan kebiasaan merokok
mulai sekarang. Ini dikarenakan, dapat
berpotensi mengalami sejumlah
penyakit mata seperti katarak dan
kerusakan saraf optik pada mata.

10. Cara Mengobati / Mengurangi Mata
Minus Secara Alami
 Lepaskan kacamata jika memungkinkan
 Lihat ke benda-benda dengan jarak yang
berbeda
 Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan
lambat
 Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan
anda dan berikan sedikit tekanan kepada
mata Anda. Ini akan membantu otot Anda
menjadi lemas.
 Melihat benda yang bergerak juga
membantu untuk melemaskan otot mata
Anda.
 Makan buah wortel dan berbagai macam

11. KUKU

12. Definisi Kuku
Kuku adalah bagian tubuh yang terdapat atau
tumbuh di ujung jari. Kuku tumbuh dari sel mirip gel
lembut yang mati, mengeras, dan kemudian
terbentuk saat mulai tumbuh dari ujung jari.

13. Fungsi kuku
Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari
yang lembut dan penuh urat saraf, serta
mempertinggi daya sentuh.

14. Masalah dan gangguan pada
kuku
Ingrown nail, kuku tangan yang tidak tumbuh
dan dirasakan sakit pada daerah tersebut.
Paroyeychia, radang disekitar jaringan kuku
Ram’s horn nail, gangguan kuku yang ditandai
pertumbuhan yang lambat disertai kerusakan
dasar kuku atau infeksi.
Bau tidak sedap, reaksi mikroorganisme yang
menyebabkan bau tidak sedap.

15. Macam-macam penyakit pada
kuku
1. Onycholysis
Penyakit ini merupakan kondisi dimana
Lepasnya kuku dari jari. Jari manis adalah salah
satu yang sering mengalami gangguan ini.
Penyebab kondisi adalah infeksi, trauma, atau
akibat tirotoksikosis.

16. 2. Onychorrhexis
Kuku menjadi rapuh dan mulai untuk membagi
secara vertikal atau membentuk pegunungan
vertikal. merupakan kondisi akibat dari reaksi
dengan larutan pembersih rumah tangga. Kondisi
ini dapat diobati dengan menggunakan minyak
parafin yang membantu dalam rehidrasi kuku.
3. Koilonikia
Juga disebut sebagai kuku sendok, koilonikia
adalah penyakit kuku yang terjadi akibat anemia
atau kekurangan zat besi. Kuku menjadi tipis
dan datar atau cekung.

17. 4. Onychia
Onychia adalah kondisi peradangan yang terjadi
akibat infeksi patogen. Sebuah luka kecil di
sekitar kuku memungkinkan mikroorganisme
untuk masuk ke jaringan sekitar lipatan kuku.
Hal ini menyebabkan pembentukan nanah dan
kuku tanggal.

18. Cara merawat kuku
Lidah Buaya
Lemon Dan Pasta gigi (odol)
Bawang Putih
Blimbing Wuluh
Perbanyak minum air putih.
Jangan menggunakan pewarna kuku

19. SEKIAN DAN
Terima Kasih