Religion and devotion

1. Church of Jesus the Lord and Savior
L
u
t
a
S
u
r
,
M
a
lv
a
r
,
B
a
t
a
n
g
a
s
P
A
N
A
L
A
N
G
I
NA
TP
A
G
-
A
A
Y
U
N
O(Unang Bahagi)
Pebrero 1-6 , 2 021
M A K I P A N A L A N G I N

2. GABAY
Ano ang Panalangin? Ano ang Pag-aayuno? 1
Bakit kailangan nating mag-ayuno? 2
Ano ang Iba’t-ibang Uri ng Pag-aayuno? 3
TALAAN NG
NILALAMAN
Pag-iingat 4
Pagsisimula at Pagtatapos ng Iyong Pag-aayuno 5
Mga Mungkahi sa Pananalangin: ACTS 6
PAGBUBULAY_(BUNGA NG BANAL NA ESPIRITU)
Pag-ibig at Kagalakan
Kapayapaan
Kabaitan at Kabutihan
Pagtitiyaga
Katapatan
Kahinahunan at Pagpipigilsa Sarili
Listahan ng mga Panalangin

3. Salamat sa inyong pakikibahagi sa MAKIPANALANGIN!
Ito ay bahagi ng pagpapa-igting ng pananalangin ng bawat Krsitiyano sa Church of
Jesus the Lord and Savior na ginaganap tuwing una at ikapitong buwan ng taon upang
ipakita na umaasa tayo sa Diyos at umaayon sa Kanyang kalooban. Sa ating pag-
aayuno at pananalangin, pagbulayan at isabuhay ang Kanyang mga Salita at magsama-
sama maging sa pagsamba at pananalangin. Buong pagtitiwala nating ilapit sa Kanya
ang ating mga pangangailangan, sa ating Diyos kahapon, ngayon at magpakailanman
(Hebreo 13:8) GABAY

4. Para matulungan tayo sa isang linggong pananalangin at pag-aayuno, narito ang mga sagot sa mga
pangkaraniwang tanong at mga maaaring gawin upang matagumpay na matapos ang
MAKIPANALANGIN.
ANO ANG PANALANGIN?
Ito ay pakikipag-usap at pakikipag-isa sa Panginoon at pakikinig sa Kanya upang masunod ang Kanyang
kalooban at hindi ang atin. Tayo ay lumalapit sa Diyos sa pangalan ni Hesus na nakabatay sa Kanyang
Salita (Bibliya) at gabay ng Kanyang Banal na Espiritu. Kapag tayo ay nananalangin, sinasamba natin Siya,
ibinibigay natin ang lahat sa ating puso ng may kasamang pasasalamat sa Kanya bilang ating Ama sa langit,
dinadala sa Kanya ang ating mga pangangailangan maging ng iba pang tao, at hingin na ang Kanyang
kaharian ay dumating at mangyari ang kalooban Niya sa buhay natin. (Mateo 6:9-31, 1 Juan 5:14-15; Juan
16:23-24; Judas 20)
ANO ANG PAG-AAYUNO?
Ang pag-aayuno ay tanda ng pagpapakumbaba at paghahanap sa kalooban ng Diyos. Ito ay kusang-loob na
pagpipigil sa sarili sa pagkain sa isang tinakdang panahon upang maipahayag ang pagsisisi sa kasalanan,
masigasig na masumpungan ang Diyos o mas maging malapit sa Diyos sa pamamagitan ng paglalaan ng
panahon sa pagbasa ng Kanyang mga Salita at pananalangin. Karagdagan pa ay upang maipakita natin
ang kaseryosohan at determinasyon sa kagustuhang mailinya sa hangarin ng Diyos ang atin, may
pagpapakumbabang masumpungan ang mga kasagutan sa ating mga katanungan, ipanalangin ang
Kanyang kasapatan sa ating mga pangangailangan at hingin ang pang-espiritual na katagumpayan.
Samantalang ang mga modernong Kristiyano ay maari rin namang mag-ayuno sa ibang bagay katulad ng
mga pag-iwas sa mga nagbibigay kasiyahan sa atin, paglalaro, social media. Samantalang sa Bibliya ay
ginagawa ang pag-iwas sa pagkain tuwing nag-aayuno dahil ang isang tao kayang mabuhay kahit wala ang
ibang bagay ngunit hindi ang pagkain. Sa madaling salita, pinili natin ang Diyos nang higit sa mga bagay

5. na makakapagpasaya sa ating pisikal nabuhay o kalakasan. (Nehemias1:4, 9:1, Esther 4:3, Daniel 9:3, Joel
2:12; Mateo 6:16-18, Acts 13:2, Isaiah 58).
BAKIT KAILANGAN NATING MAG-AYUNO
INAASAHAN ITO NG DIYOS SA ATIN
Mateo 6:16-17
Sinabi ni Hesus na “Sa iyong pag-aayuno”, hindi “kung gusto mong mag-ayuno.” Nangangahulugan
ito na ang pag-aayuno, katulad ng pananalangin, ay hindi kailangang piliin. Ang pag-aayuno ay
bahagi na ng buhay-Kristiyano.
GINAWA ITO NI SI HESUS
Mateo 4:2
Bago ang Kanyang ministeryo , nag-ayuno si Hesus ng apatnapung (40) araw. Nalalaman Niya na
kailangan ng espiritual na kalakasan upang mapagtagumpayan Niya ang Kanyang layunin. Maaring
ang pag-aayuno ay pahihinain ang ating pisikal na kalakasan ngunit palalakasin nito ang ating
espiritu at para mas magawa ang layuni ng Diyos sa atin.
GINAWA ITO NG MGA NAUNANG IGLESIA
Gawa 13:3 (Basahin rin ang Gawa 14:23)
Ang Iglesia ay nag-ayuno para kina Saul (Pablo) at Bernabe. Kinalaunan, nagtayo sina Pablo at
Bernabe ng mga mamumuno sa bawat iglesia, nag-ayuno at nanalangin bago italaga sa Panginoon.
NAGPAPAKITA ITO NG PAGPAPAKUMBABA SA DIYOS
Awit 35:13 (Basahin ring ang 1 Mga Hari 21:27-29; Esra 8:29)
Ang pagpapakumbaba ay tinutulungan tayong maranasan ang habag ng Diyos. Kapag tayo ay
nagpapakumbaba sa ating pananalangin at tumatalikod sa ating mga masasamang gawa, ipinapangako

6. ng Diyos na diringgin Niya ang ating panalangin at tutugunin Niya ito ayon sa Kanyang perpektong
plano sa ating buhay.
(“What Does the BibleSayAbout Fasting?”, ChristUnlimited Ministries, www.bible.com)
ANO ANG IBA’T-IBANG URI NG PAG-AAYUNO?
Marami ang paraan ng pag-aayuno katulad ng pananalangin ngunit ang apat na paraan sa ibaba ay
panimulang hakbang.
1. Normal na Pag-aayuno
Ang isang tao ay nag-aayuno sa pagkain sa
itinakdang haba ng panahon. Maaaring uminom ng
tubig. Huwag itong gagawin kung may seryosong
medikal na kondisyon na kaugnay sa pagkain ng
wasto. Komonsulat muna sa doktor kung ito ang
nais mong paraan.
2. Bahagyang Pag-aayuno
Ang isang tao ay may piling pagkain lamang na
kinakain sa itinakdang haba ng panahon o pagkain
ng isa o dalawang beses lamang sa isang araw. Sa
bibliya, si Daniel at Juan Bautista ay nagkaroon ng
diet sa kanilang pag-aayuno. Halimbawa dito ang
ika-18 siglo na mangangaral na si John Wesley kung
saan ay tinapay at tubig lamang ang kanyang
kinakain. Sa panahon ng kanyang pag-aayuno.
3. Pag-aayuno sa Pag-inom ng Juice Lamang
Ito ay isang bahagyang pag-aayuno sa
pamamagitan ng pag-inum lamang ng juice.
4. Pag-aayuno sa Paggamit ng mga Bagay
Posibleng mag-ayuno pa sa ibang bagay maliban
sa pagkain. Ang iba ay hindi nanunuod sa
telebisyon, social media o anumang gadyet. Ang
susi ay upang mapalitan ang oras na ginagamit natin
para sa mga bagay na iyon sa panahon na dapat ilaan
natin sa Diyos. Para sa mag-asawa, maaaring ring
umiwas muna sa anumang physical intimacy
upang makapokus sa pananalangin (1 Corinto 7:5).

7. PAG-IINGAT
Samantalang may mga benepisyo sa pag-aayuno, may ilan na hindi maaaring mag-ayuno kung ito ay may medikal na
kondisyon katulad nang:
 Mga taong may diabetes
 Mga taong labis ang pagpayat
 Mga taong mayroong eating disordero problema sa pagkain
 Mga taong nanghihina sa pisikalat mayroong anemia
 Mga taong may sakitna nangangailanganng nutrisyon
 Mga buntis at kasalukuyang mayanak at inaalagaang sanggol
 Mga taong umiinom ng gamot
Sakaling mayroong karamdaman, komunsulta muna sa doktorbago mag-ayuno.

8. PAGSISIMULA AT PAGTATAPOS NG PAG-AAYUNO
Mahalaga na masimulan at matapos ang pag-aayuno ng dahan-dahan. Simulang magbawas na sa pagkain lalo na ang mga
inuming may caffeine (kape, tsaa, softdrinks) sa mga araw bago mag-ayuno. Ang mas mahalaga, una nang manalangin
bago ang itinakdang pag-aayuno na bigyan ng katatagan ang pisikal na pangangatawan, kaisipan at espiritu habang nag-
aayuno. Pagkatapos mag-ayuno, huwag agad babalik sa normal na dalawang beses ng pagkain. Ang mga malalambot na
pagkain ay mas mainam upang dahan-dahan din makaayon ang iyong katawan hanggang sa ito ay bumalik na sa normal
na pagtutunaw ng pagkain.
MUNGKAHI SA PANANALANGIN
Adoration o Pagsamba. Sinasamba natin anG Diyos kung sino Siya, ano ang Kanyang ginawa at gagawin pa. Tayo ay
nakatuon sa Kanyang kadakilaan at kabutihan at pagkilala sa Kanya sa ating buhay. Ipinapahayag natin na ang kanyang
kaluwalhatianat kagustuhanay mas mahalaga kaysa ating mga sariling pangangailangan.
Confession o Pagtatapat. Ipinagtatapat natin sa Diyos ang ating mga kasalanan. Ang pagtatapat ay nangangahulugan
ng pagsasabi ng parehong kasalanan na sinasabi ng Diyos. Hindi na tayo nangangatwiran. Sumasang-ayon tayo sa Diyos at
sa Kanyang standard attumatalikod sa kasalanan.
Thanksgiving o Pagpapasalamat. Nagpapasalamat tayo sa Diyos sa lahat ng Kanyang ginawa sa atin.
Pinapasalamatan din natin Siya bilang pauna sa mga gagawin pa Niya at kung paano Niya sasagutin ang ating mga
panalangin.

9. Basahinat ipinalanginang pagbubulayang Salita ng Diyos.
Galacia5:22-23
“22Subalit bunga ng Espiritu ay pag-ibig, kagalakan, kapayapaan,
pagtitiyaga, kabaitan, kabutihan, katapatan, 23 kahinanunan, at pagpipigil
sa sarili.
Supplication o Pamamanhik. Nagpapakumbaba nataing hinihiling ang ating nais at maging nang ating mga kaibigan sa
Diyos. Ipinapakita natin ang ating pagdepende sa Diyos bilang ating Kalakasan, Tagapagpagaling, Tagapagbigay,
Tagapagtanggol,Taga-aliw,GabayatKaibigan.
MGA PAGBUBULAYAN
(Sasagutan ang mga tanong at Mananalangin)