ЕГЭ не за горами

1. Роль родителей в
психологической
подготовке выпускников к
ЕГЭ
Материал подготовлен
педагогом-психологом МАОУ СОШ № 99 Ю. А. Мироновой
на основе рекомендаций МБУ ЦППМиСП «Детство»

2. Экзамен – это испытание

3. Почему дети боятся экзаменов
Страх оказаться в незнакомой обстановке;
Неуверенность в собственных силах;
Переоценка важности экзамена –
ее культивируют родители, которые повторяют, что
если ребенок не сдаст экзамен, то в дальнейшем
ему дорога только в дворники;
Страх ответственности: выпускник боится
подвести родных и разочаровать их;
Повышенная нагрузка на организм, стресс,
тревожность.

4. Подготовка к ЕГЭ в школе

5. Главное для подростка
в предэкзаменационный период – это
психологическая поддержка родных и близких

6. Эмоциональная поддержка
• Поддерживающие фразы: «Зная тебя, я уверен(а), что ты все
сделаешь хорошо», «Ты делаешь это хорошо», «У тебя всё
получится!», «Ты сможешь это сделать», «Я буду мысленно всегда
рядом с тобой!».
• Подбадривание, похвала.
• Не подчеркивание промахов ребёнка.
• Общайтесь с доброжелательным выражением лица, позитивным
тоном высказываний.
• Поддерживающие прикосновения.
• Совместные действия (присутствие при домашних занятиях
ребёнка, совместные прогулки, совместные занятия спортом).
• Демонстрация ребёнку любви и уважения

7. Рекомендации родителям выпускников
• Обсудите с ребенком, что именно ему придется сдавать, какие
дисциплины кажутся ему наиболее сложными, почему?
• Совместно создайте план подготовки к экзамену
• Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он
прекратит подготовку, прогуляется, искупается и ляжет спать
вовремя
• В выходной, когда вы никуда не торопитесь, устройте ребенку
репетицию письменного экзамена (ЕГЭ).
• Следите за тем, чтобы во время подготовки ребенок регулярно
делал короткие перерывы.
• Разрешите ребенку учить предмет так, как это кажется лучшим
для него (нее)
• Стройте планы на будущее

8. Способы снятия нервно-психического напряжения
• занятия физической культурой и спортом;
• контрастный душ;
• стирка белья, уборка квартиры;
• мытье посуды;
• скомкать лист бумаги и выбросить;
• порвать газету;
• громко спеть свою любимую песню;
• покричать то громко, то тихо;
• выполнить дыхательные упражнения;
• погулять по лесу, парку, роще;
• потанцевать под музыку, причем как спокойную, так и быструю.

9. Рекомендации родителям выпускников
• Избегайте тактики «запугивания»
• Будьте спокойны, передавайте свои спокойствие и
уверенность ребенку
• Наблюдайте за самочувствием ребенка
• Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам
• Обеспечьте ребенку удобное место дома для подготовки
к ЕГЭ
• Обратите внимание на питание ребенка
• Накануне экзамена проверьте готовность одежды,
документов ребенка
• Дайте ребенку на экзамен наручные часы

10. Рекомендации выпускникам
• пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания
в нем содержатся
• внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл
• если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и
отметь, чтобы потом к нему вернуться;
• если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос,
есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее
вероятный вариант.

11. Сайт МБУ ЦППМСП «Детство» г. Краснодара

12. Программа психологической подготовки к ЕГЭ
«К экзамену готов!»

13. Контактная информация МБУ ЦППМСП «Детство»
г. Краснодара
ул. Октябрьская, 120
Сайт МБУ ЦППМСП «Детство» г. Краснодара
http://cdk-detstvo.centerstart.ru/
Телефон МБУ ЦППМСП «Детство» г. Краснодара
259-63-76

14. Муниципальное бюджетное учреждение муниципального образования город Краснодар
«Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Детство»
Уважаемые
родители
Покажите свою любовь
детям!

15. Удачи! И ни пуха, ни
пера!...
Часто,
щедро
и от всей души
говорите вашему
ребёнку
«У тебя всё
получится!»