Recommended
More Related Content
Similar to ملخص كتاب القواعد الـ 12 في الحياة
Similar to ملخص كتاب القواعد الـ 12 في الحياة (20)
ملخص كتاب القواعد الـ 12 في الحياة
- 1. على بأول أول الكتب ملخصات تابع www.KhalidLab.com كتاب12الحياة في قاعدة الكتاب عن قدمةُم: على ويحصل ،وحركاته حياته على للسيطرة ستخدمُت كانت التي األوتار فقد وهي رغبته على الدمية يحصل ، بينوكيو قصة في جميع مع التعامل اًضأي يعني هذا أن هو بينوكيو يدركه لم ما لكن .بنفسه ويتحكم حقيقي فتى ليكون فرصةالحقيقية الحياة مخاطر واألسرة والصداقة الصدق خالل من تعلمها يجب التي المؤلمة الدروس إلى باإلضافة ،. المعروفة بينوكو شخصية :خالد معمل ،متواردة وأمثال خرافية حكايات ، األخرى الشعبية القصص من العديد إلى باإلضافة ، بينوكيو مثل الكالسيكية القصص هذه جميعه تصوراألمان أو ، والغريبة المألوفة واألشياء ، والفوضى النظام بين موازنة كعمل الحياة في معنى إيجاد أهمية ا والمخاطرة. نتوق ألننا ، وأرسطو سقراط مثل الفالسفة أقوال مع جنب إلى جنبا ، التاريخية النصوص قراءة وإعادة تمرير في الناس يستمر الت القديمة والقواعد القيم إلىالكتاب هذا مؤلف أخذها التي الموضوعات هي وهذه .معنى حياتنا إلعطاء أسالفنا عليها عاشوا ي تضم قائمة وضع عند االعتبار في12الحالي العصر في الناس لمساعدة المهمة القيم هذه من.
- 2. على بأول أول الكتب ملخصات تابع www.KhalidLab.com ، العالم أنحاء جميع في المجتمعات في للحياة مشترك طابع هي الهرمية التسلسالت احرص لذلكالهرم بهذا مميزة خانة في نفسك وضع على مثل عن سمعت هل“النقر ترتيب”بعد فيما نظرية أصبح والذي المثل هذا نشأت كيف لك أشرح دعني البأس ال؟ ؟. للمثل توضيحية صورة :خالد معمل النرويجي الحيوان عالم من المثل هذا يأتيThorleifSchjelderup-Ebbe ،طبي يدرس كان الذيالعشرينات في الدجاج عة األصح الدجاج تجد ،الهرم من العلوي الجزء في .الطيور هذه بين واضح هرمي تسلسل وجود الحظ ،المنصرم القرن من الدجاج تجد ، الهرم من السفلي الجزء في وأما .بالدجاج الخاص الحب يأتي عندما ًالأو وتلتقط تنقر اًمدائ كانت والتي واألقوى والتي الضعيفالطعام بقايا فتات سوى تلتقط تنقرأو وال ،يسقط ريشها ترى قد. في سواء ، المثال سبيل البحرعلى سرطان .الحيوانات عالم جميع في دائم بشكل يحدث حيث ؛ الدجاج على المثل هذا يقتصر ال أمان األكثر واألماكن أفضل ماهو على بقوة يقاتل و بعضه ينافسس سوف ، مكان بأي أو المحيطأن العلماء وجد لقد .للمأوى ا لدى سيكون .أدمغتهم في الكيميائية التفاعالت نوعية في والخاسرين الرابحين اختالف إلى ستؤدي التنافسية الصراعات هذه هرمون من أعلى نسبة الفائزينالسيروتونينواألوكتوبامين،االتجاه في تكون سوف الخاسرين لدى النسبة أن حين في للفائزين المعاكس. ح الهرمونات نسبة في الزيادة هذه تؤثر أن يمكنسيؤدي السيروتونين هرمون من المزيد حيث ،البحر سرطان وضع على تى له الهرمونات في االختالف وهذا . متوترين الخاسرين يجعل األوكتوبامين من والمزيد ، ومرونة اًطنشا أكثر الفائزين جعل إلى م ، اًفتخوي وأكثر أكبر يبدو سوف والمرن النشيط البحر سرطان أن حيث ، كثيرة أبعادلهم غيرهم خضوع في يتسبب ما. أن الدراسات أظهرت .البشر بين تجري والخسارة للفوز مماثلة ومنافسة هرمي تسلسل ًاايض هناك ، خمنت تكون قد كما من المزيد يعزز بدوره وهذا ،المنافسات بهذه الفوز من أضعف اإلكتئاب من يعانون أو الكحول على المدمنين األشخاص واستمرار الخمولمبهرة جسد لغة ويملكون الواثقين األشخاص وضع مايكون ًابغال ، بالمقابل .واالكتئاب الذات احترام تدني إذا ، البعض بعضهم مقارنة خالل من باستمرار أنفسهم يقيمون البشر ،البحر سرطان مثل تماما الهرمي التسلسل في أفضل فات ،الهرمي بالتسلسل مميز مكان نفسك منح في ترغب كنتكفائز نفسك واظهر :األولى القاعدة بع!
- 3. على بأول أول الكتب ملخصات تابع www.KhalidLab.com حبُت بمن فيه تهتم الذي بالمقدار بنفسك اهتم ذلك ومع ووصفته؟ الطبيب تتجاهل و الطبيب شككُت فلن ، دواء له البيطري الطبيب وصف وقد مريض األليف حيوانك كان إذا عندم األطباء يقدمونها التي الطبية الوصفات يتجاهلون الناس ثلث فإن ،الذي األمر ، يحبون من وليس المرضى هم يكونون ا أنفسنا؟ من األليفة بحيواناتنا أفضل بشكل نهتم لماذا :التالي السؤال يطرح نعاقب أن إلى تؤدي أن يمكن بدورها والتي .الذاتية بالكراهية نشعر ًاوغالب ، عيوبنا اًمدائ ندرك ألننا ، أنه هو السبب من جزء و ذاتي بشكل أنفسنامن لآلخرين أفضل رعاية ونقدم أنفسنا ونكرس نهتم نحن ، وبالتالي .بالرضا الشعور نستحق ال أننا إحساس أنفسنا. حبُت بمن فيه تهتم الذي بالمقدار بنفسك اهتم :الثانية للقاعدة يقودنا وهذا بعناية حولك ومن أصدقائك اختر لذا !ضيعكُت قد الخاطئة حبةُصال. الطفول أصدقاء أحديملكون ال الذي األشخاص من مجموهة حول كان حيث .كندا بشمال مدينته من ًاابد يغادر لم ،للمؤلف ة ،قبل ذي من أسوأ بحال ويجده صديقه المؤلف يزور كان مرة كل في .أفضل أشخاص منهم تصنع رصُف عن والبحث الطموح عالية إمكانيات ذو شخص من تحول .واالكتئاب والحزن األسى يتملكهأدنى دون بالحياة دوره ينتهي أن ينتظر شخص إلى طموح. بل معه تخرج من على فقط ينحصر ال أمر وهذا ،مباشر غير بشكل عليه أثروا قد صديقه حول األشخاص أن المؤلف الحظ بالت فسيقوم العطاء على قادرين أشخاص بين والرغبة الطموح اليملك شخص وضع عند حيث .معه تعمل من علىًاايضأثير الكسول طبعه ويكتسبون عليهم. حولك هم من سيدعموك حيث .والحذر فيه التأني عليك ينبغي أمر هو بل أنانية أو غباء ليس ،وعناية بدقة حولك هم من اختيار لهم داعم تكون سوف ،لك بحاجة هم كانوا إذا صحيح والعكس. ،منك السابقة بالنسخة نفسك تقارن عندما تقدم حرزُتباآلخرين وليس. من شيء هو الصغير المجتمع مفهوم أصبح ، اإلنترنت بفضل ، اآلن لكن .صغيرة بركة في كبيرة سمكة مثل نكون أن اعتدنا .منك أفضل شخص اًمدائ هناك ، وجودك مكان عن النظر وبغض .عالمي مجتمع من جزء اًعجمي نحن ، األيام هذه في .الماضي ال موضوع إلى يقودنا هذالذاته ًادمنتق المرء يكون أن المهم من ، اآلن .الذاتي نقد–من نكافح ما لدينا يكن لم كذلك نكن لم إذا اًمدائ حيث إنسانية غريزة الذاتي النقد أن ، الحظ لحسن .معنى بال تصبح ما سرعان وحياتنا أنفسنا لتحسين دافع يوجد وال ، أجله ا من أفضل والمستقبل اًصناق الحاضر نرىمتحمسين البقاء على تساعدنا إلننها ،الغريزة لهذه سبب هناك .الراهن لوضع .باآلخرين أنفسنا بمقارنة األمر يتعلق عندما اًحقبي يصبح أن الذاتي للنقد يمكن ، ذلك ومع .أفضل قرارات واتخاذ اًمقد للمضي تقدمنا عن نغفل ما وسرعان ،نخسر يحدث عندما. إل هذا يؤدي ، بدء ذي بادئاإلضافية التحسينات رؤية من يمنعنا هذا .فشلنا أو نجحنا لقد :واألسود باألبيض بعبارات التفكير ى على التركيز طريق عن الكبيرة الصورة فقدان إلى اًضأي المقارنات تؤدي .مهمة ذلك مع ولكن ، صغيرة تكون ما غالبا التي حياتنا من واحد جانب. ت أنك لنفترض ، المثال سبيل علىمن ،أقرانك أحد مثل العمل في اًجمنت تكن لم أنك والحظت الماضي العام بمراجعة قوم ببعض قمت أنك تدرك قد ، حياتك جوانب شيء كل إلى والنظر التدقيق تريد كنت إذا ولكن .التام بالفشل تشعر أن حتملُمال الر القاعدة أن في السبب هو هذا .العائلية حياتك في الحقيقية التحسيناتعلى اًمدائ تحكم وأن باآلخرين نفسك تقارن أال هي ابعة اًمدائ أنك تعتقد بدأت إذا .اًمقد تمضي ستجعلك السابقة بالنتائج الحالية النتائج مقارنة .الخاصة السابقة اإلنجازات خالل من نفسك ب القيام إلى وتحتاج خطر عالمة هذه إلن الحذر عليك فينبغي الحياة هذه بمنافسات تفوزعند .صعبة أهداف نفسك ومنح المجازفة هو هل .مشكلة كل وتصنيف أسفل إلى أعلى من األشياء إلى النظر يعني هذا .منزلي كمفتش نفسك في فكر ، تقدمك من التحقق إعطاء من تتمكن أن قبل هيكلي؟ أم تجميلي خطأ المحت من .تحسين إلى تحتاج التي باألشياء قائمة بعمل قم ، الموافقة ختمنفسك على تركز فصلةُمال الطريقة هذه تبقيك أن مل باآلخرين نفسك مقارنة عن ًالومشغو.
- 4. على بأول أول الكتب ملخصات تابع www.KhalidLab.com خير وذو مسؤول يكون أن على الطفل تربية ،الوالدين واجب من السماح خالل من أذكياء هم هل أم سيئون أهل مجرد هم هل :تساءلت ربما ، ًادفسا يعيث ًطفال يتجاهلون أبوين رأيت قد كنت إذا للبنفسه؟ نفسه ُتعبي أن طفل أنواع حول المختلفة واآلراء القديمة المعيشة لطبيعة نتيجة تكون ما ًابوغال ، السنين مر على األطفال تربية رقُط تغيرت روسو جاك جان الفيلسوف عنه يدافع شائع اعتقاد هناك كان ، عشر الثامن القرن في .بها ولدنا التي الغرائز أسال أن اقترح والذيوالعولمة الحروب في الحديث تاريخنا ولكن ،وطيبيون خير ذو كانو والهجري الميالدي التاريخ قبل ما فنا وطيبتنا غرائزنا على سلبي بشكل أثرت الجديدة. أكثر تصبح كيف تتعلم أن ويجب ، عدوانبة غرائز مع بالفعل يولدون الناس أن لحقيقة أوضح فهم لدينا ، الحاضر الوقت في اًفلطأكثر راشدين ، اًفألط ،“حضارية”. يقودنا وهما ،لقُخال جيد مسؤول اًصشخ يكون لكي الطيبة ابنهم تعليم من للتأكد للوالدين اًقح متروك األمر فإن ، للمؤلف اًقوف صديق مجرد من أكثر يكونوا أن إلى اآلباء يحتاج :الخامسة القاعدة إلى–حميد خلق وذو مسؤول شخص لتنشئة. هذيكون أن يحب أحد ال ألن تحديا يكون أن يمكن ا“السيئ الرجل.”لديهم ألنهم مندفعين األطفال لكن األهل على يجب لذلك .المجتمع خطوط رسم يتم أين معرفة من يتمكنوا حتى الحدود لدفع الطبيعية الغريزة ًعممت يبدو ال قد هذا أن رغم .الخطوط هذه رسم في وحاسمين حازمين يكونوا أنيتعلموا لم إذا :الطريقة بهذه األمر في فكر ، ا الحب من أقل قدر على تنطوي أنها المؤكد من بطريقة اًقالح ذلك سيتعلمون ، ويتفهموهم يحبوهم والدين من األشياء هذه الجيدة للتربية أساسية طرق ثالث على نظرة نلقي دعونا لذلك .والتفاهم: الكثير .القواعد من الحد هو األولوبالتالي .باستمرار الحواجز يضربون الذين األطفال إحباط إلى تؤدي القواعد من حالة في إال شخص أي ضرب أو الركل أو العض عدم مثل ، فهمها يسهل التي األساسية المبادئ بعض على األشياء قصر تطبيق يمكن ال .الالزمة القوة من األدنى الحد استخدام هو والثاني .النفس عن الدفاعتكون عندما إال والعادل الفعال االنضباط أذكياء األطفال ألن زذلك سوية واألب األم من القرار يأتي أن هو والثالث .العمل جنس من والجزاء ،واضحة النتائج مهم أمر موحدة جبهة وجود فإن لذا ،البعض بعضهم ضد الوالدين أحد لعب خالل من طريقهم شق وسيحاولون. بال مليء العالمذلك على اآلخرين نلوم أن ينبغي وال ،ظلم الحياة أن العصور مر على الناس من كثير رأى فقد ، ذلك ومع .لليأس ًابسب ليس هذا لكن ، والمعاناة بالتحديات مليء لعالم غير أمر الوجود أن تولستوي ليو الروسي المؤلف رأى .مبررة القاسية الردود تكون بحيث عادلة وغير للغاية قاسيةإلى عادل شيء.حلل كل من الرغم على الكفاح أو واالنتحار ، استمتع ، كالطفل تجاهل :صالحة فقط ردود أربعة وجو اقترح أنه درجة مقاله في المواقف هذه تولستوي“اعتراف”كان اًقصد األكثر الرد أن إلى وخلص اإلجر اتخاذ عن الضعيف عجزه على عالمة ، يكافح كان بينما ، االنتحارلكنهم ، مماثلة بطريقة آخرون استجاب .المناسب اء مدرسة في النار إطالق أو هوك ساندي مثل ، القتل االنتحار كما معروفة أعمال في ، حياتهم مع أخرى حياة يقتلوا أن قرروا عام من يونيو في .كولومبين2014األيا مدار على المتحدة الواليات في نار إطالق عملية ألف هناك كان ،قتل والتي ، السابقة م النظر وبغض ، للعالم الكئيبة تولستوي رؤية من الرغم على لكن ، قبل من الناس من المزيد و أشخاص أربعة ما شخص فيها العالم تلوم ال أن يجب ، وظالمة قاسية كانت مهما أو منه عانيت ما مقدار عن. أن على تنص التي ، للحياة السادسة القاعدة جوهر هو هذاالخاصة حياتك عن المسؤولية تحمل عليك يجب ه العالم على تحكم أن قبل. من ًالبد للحياة معنى عن البحث علينا ويبنغى ،معنى ذا تكون قد واإليثار التضحية السريعة الملذات اتباع م العلبة ترك تم ،القصة تقول كما الكوكيز؟ علبة في يده و به اإلمساك تم الذي القرد قصة سمعت هلالعلبة فتحة وكانت ، فتوحة على أصر إذا ، لذلك .الخارج إلى يده بقبضة ليعود يكفي بما كبيرة ليست ولكنها ، القرد يد تدخل حتى كافية بدرجة كبيرة الكوكيز عن التخلي رفض ألنه القرد على القبض تم لقد :للجشع اًنثم هناك أن هو هنا المعنى .عالقا سيكون بيد الكوكيز إخراج
- 5. على بأول أول الكتب ملخصات تابع www.KhalidLab.com وكالعلبة من اخراجه على ًاصرُم ان. تقديم في يرغبون ال منهم وكم السريعة؟ الملذات في يغوصون الذين الناس من كم البشري؟ السلوك عن هذا يختلف كيف تبرير السهل من يجعل أنه هو اليأس من حفرة أنها على العالم لرؤية الجانبية اآلثار من واحدة مصلحتهم؟ تحقق تضحيات ك الملذاتوستصل ، هدفك إلى للوصول تضحيات لتقديم ًادمستع وكن بشيء تمسك .الحياة بهذه الصعوبة عن تعويض. العيش نحو جاهدين نسعى أن يجب ولكن ، الذاتي للخداع شائعة أداة هي األكاذيب بصدق أهد تكون بحيث اًنمر تكون أن يجب ولكن ، الطموحة أهدافك من واحد كل عن التخلي إلى تحتاج ال.الحقيقة وتعكس واقعية افك حان قد الوقت يكون فقد ، الصحيح المسار خارج حياتك كانت وإذا .أهدافك وكذلك ، للعالم ونظرة فهمك يتغير كما ، لذلك الحقيقة تأكيد وإعادة ، لها قيمة ال أو الرفض أو بالضعف شعرت التي الحقيقة تلك ، تتابعها التي الحالية الحقيقة لتحدي الشخصيةالصحيح المسار إلى العودة يمكنك بحيث بك الخاصة. التنافس وليس ، والنمو للتعلم فرصة هي المحادثات ذلك أسباب أحد .اإلطالق على عاشوا الذين الرجال أحكم من يعتبر سقراط القديم الفيلسوف يزال ال ، وفاته من السنين آالف بعد ًامتأكد كان الذي الوحيد الشيء بأن إيمانه هووانفتاحه محادثاته في الدافعة القوة هذه وكانت ، اًئشي يعرف يكن لم أنه هو منه نفسك إلى االستماع هو األمور في التفكير .للتفكير عملية مشابهة تكون أن يجب ، حقيقية محادثة في تشارك عندما .التعلم على ب تقوم ، ما بطريقة ، لذلك .للمسألة وجهين تستكشف بينما أساسي بشكلصعب أمر وهو ، بك خاص داخلي حوار مربع إنشاء استنتاجك في اًضأي الهدف على الحفاظ مع بدقة الجانبين كال تمثيل إلى تحتاج ألنك اًنظر. بسهولة القضية وجهي عرض من يتمكنوا حتى ، البعض بعضهم مع يتحدثون الناس تجعل التي الرئيسية األسباب أحد هو هذا حت .نتيجة إلى وتوصلهميقترحون فقد ، السطح على اللعب الجيد من سيكون أنه األطفال أحد اعتقد إذا :ذلك سيفعلون األطفال ى التي المحادثة .الفكرة هذه مخاطر إلى ذلك بعد يشير صديق على الفكرة هذه وإ ما شخص سقوط احتمال مدى في ويفكر ، الجديد المنظور يأخذ بأن األصلية الفكرة ذو للطفل ذلك تسمحونأمل ، نفسه يذاء واحد شخص يرفض ، ذلك من ًالبد .الطريقة بهذه تسير ال األحيان من كثير في المحادثات ، ذلك ومع .الصحيح القرار يتخذ أن –كالهما ربما أو–.المسبقة تصوراتهم صحة من التحقق أجل من ، بها للفوز يحتاجون كمنافسة ومعاملته الحوار إلى االستماع بدال ، لذلكمسابقة كانت لو كما يتصرفون أو ذلك بعد سيقولونه ما في يفكرون سوف ، آخر شخص يقول أن يجب ما سماع من لديك أنك افتراض مع ، اآلخرون يقوله ما إلى االستماع هي التاسعة القاعدة أن في السبب هو هذا .البعض بعضها مع واحدة أف محادثة لممارسة سهلة نصيحة .منهم لتتعلمه شيءالشخص قاله لما ٍلعا بصوت تلخيص أو تلخيص ثم االستماع هي ضل متعددة أغراض يخدم هذا .للتو اآلخر: من يقلل أنه كما ؛ بذاكرتك التمسك على اًضأي تساعد بينما ، صحيح بشكل األشياء سمعت أنك من التأكد على يساعد ذلك جانب لتناسب التفاصيل في التبسيط زيادة أو تشويه احتماليةأن المؤلم ومن ، الحقيقة تؤلمك األحيان بعض في .المحادثة من ك والنمو التعلم عملية من كجزء تدفعه الذي الثمن هو هذا ولكن .المسبقة ومفاهيمك أفكارك تغيير عليك أن تعني معلومات تأخذ الجميلة. ودقيقة واضحة بلغة الحياة تعقيد مواجهة يجب ومعقد ضخم نسيج اًقح الحياة إنتمشي كنت إذا .رؤيتها إلى نحتاج التي المعزولة األجزاء لرؤية فقط نميل فإننا ذلك ومع ، السبب .سقوطها قبل متصلة جميعها كانت التي والتربة والجذور والشجرة الفرع في تفكر ال فربما ، األرض على تفاحة وترى مفيد تكون التي األشياء على التعرف إلى فقط نميل أننا هو ذلك فيألنه انتباهنا يلفت التفاح .إليها ننتبه أو طريقنا في تقف أو لنا ة شيء كل في التفكير يمكننا ال ، بالطبع .احتياجاتنا لتلبية مفيدة غير ألنها والتربة الشجرة نعتبر ال لكننا .والعيش الغذاء يمثل الوقت طوال–يبس العقل فإن وبالتالي ، لذلك بالنسبة للغاية معقد العالمومع .حياتنا مواصلة علينا السهل من ويجعل األشياء ط القاعدة أن في السبب هو هذا .فوضوية تبدو األمور وجعل للعالم مفهومنا لتحطيم واآلخر الحين بين شيء يحدث أن يمكن ، ذلك
- 6. على بأول أول الكتب ملخصات تابع www.KhalidLab.com دقيقة لغة استخدم :للغاية مهمة العاشرة. كلمة في فكر ، حسنا هذا؟ يساعد كيف“سيارة.”سيارة إنهاالنقطة من تنقلك“أ”النقطة إلى“ب.”هذه تنهار عندما ولكن بين المسافة منتصف في السيارة“أ”و“ب”فتح يمكنك هل السيارة؟ بها تعمل التي الدقيقة الطرق تعرف هل ،محرك غطاء المعقدة؟ اآلالت من القطعة هذه وإصالح السيارة ب تشعر ، سيارتك تتعطل عندما جيدة فرصة هناكهذا .اآلن بعد بسيط شيء وجود لعدم ركلها وربما السيارة لعن على حث دافع خالل من النظام إنشاء إعادة عليك يجب ، الوضع استعادة أجل من لذلك ، وفوضى ًادتعقي األمور تزداد عندما يحدث ما هو دقيق بشكل حدث الذي الخطأ شرح. يكون قد .وتمرض جسمك يؤلمك عندما الشيء نفس يحدثإخبار إلى تحتاج لذلك ، تحدث التي المشاكل من عدد أي هناك يمكنك ، الدقة خالل من كان؟ ماذا شيئا؟ أكلت أن بعد بدأت هل حمى؟ أنها أم المعدة تؤلمك هل .الدقيقة باألعراض طبيبك تعمل عالقاتك تجعل أن يمكن الدقيقة اللغة .بالتحسن الشعور لبدء خطوات واتخاذ النظام استعادةهل .اًضأي سالسة أكثر بشكل أسهل الحياة ستكون ، معهم ودقيقا صادقا كنت كلما نفسه؟ بعد التنظيف في الفشل مثل ، يزعجك شيء بعمل شريكك يقوم. البشرية الطبيعة قمع تجنب علينا يجب ولكن ،وقمعيون سيئون أشخاص هناك أورويل جورج كتاب في“بيير ويجان إلى الطريق”الكات توصل ،المدافعين تجتذب كانت االشتراكية أن مفاده استنتاج إلى ب .واألقوياء لألثرياء الكراهية بدافع ولكن ، المناجم عمال تواجه التي القاسية الظروف مع التعاطف بسبب ليس ، إنجلترا في األب النظام باسم والمعروفة الذكور عليها يهيمن التي القيادة تجاه مماثلة مواقف اليوم هناكوي. يسمى لما مؤيد .الماركسية فرانكفورت مدرسة من هوركهايمر ماكس هو لألبوية الكراهية لهذه المؤثرة المصادر أحد“النظرية النقدية.”ذلك من ًالوبد ، االجتماعي التغيير على يركزا أن يجب والفكر التعليم أن شعر لقد تس أن يجب ، المرأة تمكين أجل من العمل، وبالمثل .الحاكمة الذكور أي ثقافة في األقوياء المضطهدين وتدمير محاربة إلى عى حول يدور شيء كل .لدينا العضالت مفتول ثقافة تفكيك هو به الموصى السياسي العمل فإن ، اليوم العالم أنحاء جميع في الخلق أو التدمير. بان الذكور الطالب من العديد يواجه ، المثال سبيل علىاألبوي النظام من اًءجز لكونهم معادية اتهامات تظام–مسار لكن بشكل تصرفوا الرجال من العديد أن من الرغم على .للجنس محتمل كجاني رجل كل معاملة يتضمن أن ينبغي ال الصالح التغيير طب بشكل العدوانية مواقفهم اًضأي استخدموا قد الرجال بأن يجادل المؤلف أن إال ، له يرثىاالنخراط مثل ، الخير أجل من يعي إليه الحاجة تمس تقدم وإحراز الخطرة المناطق واستكشاف ، صحية منافسة في. الحتضان ًااستعداد يبدون مدهشون متزلجون هناك كان ، تورنتو جامعة حرم في المباني بعض خارج .المتزلجين المؤلف يذكر حظر المدينة مسؤولو قرر ، ذلك بعد ولكن .الخطر.التزلج الشباب تحرم ال :القاعدة إلى يقودنا مما .الجامعي الحرم في التزلج ذلك تفعل أال يجب لكن ، تحمينا أن يجب قواعدنا أن المؤكد من .كشعب نحن من طبيعة مع تتعارض قواعد وضع يمكننا ال ال في المتأصلة الخصال قمع يجب ال لذا .الناس لدى الجيدة الصفات من تقلل بطريقةناس. الحياة في الصغيرة باألفراح االحتفال المهم من لذلك ، بالحزن ومليئة صعبة الحياة. التهاب مع عانت الكاتب ابنة .صعوبة األكثر الحياة تحديات أحد يكون أن يمكن مريض؟ بشخص اعتنيت أن لك سبق هل مستمر ألم من عانت لقد .عمرها من السادسة في كانت أن منذ الحاد المفاصلالستبدال جراحات وعدة متكررة حقن تتطلب ، من المظلمة المراحل أن ندرك أن المهم من ولكن عادلة غير الحياة أن تعتقد فقد ، الحالة هذه في ابنة لديك كان إذا .المفاصل عندما .سوبرمان الخارق البطل في انظر .كبيرة قيمة ذات جيدة لحظات تعطي التي هي والحزن والمعاناة األلمهذه تقديم تم السلطة بعد السلطة إعطائه في الهزلي الكتاب مؤلفي استمر ، ذلك بعد ولكن .كبيرة بشعبية يتمتع كان ، مرة ألول الشخصية .جوفاء سوبرمان انتصارات فإن ،خطر هناك يكن لم إذا .ًادج ًممال عليه العثور في القراء بدأ ، الحال بطبيعة .يقهر ال كان حتى الطري وبنفسإليها للوصول والمعاناة الصعوبات خالل من القتال علينا يكن لم إذا معنى بال الطيبة اللحظات ستكون ، قة. القاعدة اتباع المهم من السبب لهذا12من التأكد عليك ، القاعدة هذه باتباع .الحياة توفرها التي األفراح أصغر من حتى استفد : ي الذي الشيء كل وتقدير الحياة احتضانلو حتى ، الصعبة األوقات في نفسك رؤية من اًضأي ًادمتأك ستكون .طريقك في أتي ساعدها جديد طبيعي عالج أخصائي على المطاف نهاية في المؤلف ابنة عثرت ، واالنزعاج األلم من سنوات بعد .أمدها طال وألم الطبيعية الحياة من بها بأس ال وكمية الحراك من أكبر قدر على العثور فيالتعقيدات من المزيد هناك يكون قد .بكثير أقل بدون يوم يوجد ال أنه تذكر .لديك موقف أفضل هو هذا .تطرأ التي باألفراح باالستمتاع سعيدان كالهما لكنهما ، الطريق على
- 7. على بأول أول الكتب ملخصات تابع www.KhalidLab.com معنى يعطي ما اًضأي لكنها ، الحياة في معاناة هناك .فوضى بدون نظام يوجد ال كما اًمتما ، الليل ظالملحظات وتجعل لمثابرتنا ًادج مجزية السالم. الكتاب لشراءChaos/dp/0345816021-Antidote-Life-Rules-https://www.amazon.com/12: