how to clean eyeglasses and contact lens

1. Tamang Pag-alaga at Paglinis ng
Eyeglasses at Contact Lenses
M G A P A A L A L A M U L A S A V A L I N A O P T I C A L

2. Kung minsan, ang pagsusuot ng eyeglasses ay
nagiging sagabal lalo na kung madumi ang
lente na maaari ring magdulot ng pananakit
ng ulo at problema sa mata.
Tamang Pag-aalaga at Paglinis ng
Eyeglasses at Contact Lenses

3. Maaari rin itong pamahayan ng mga mikrobyo
kung kaya mahalaga ang regular na paglilinis.
Tamang Pag-aalaga at Paglinis ng
Eyeglasses at Contact Lenses

4. Tamang Pag-aalaga at Paglinis ng
Eyeglasses
Angkop ang araw-araw na paglilinis ng lente
ng salamin, at linggo-linggong paglilinis ng
frame.

5. Mga Kailangan:
Mild soap
Maliit na twalya
Alcohol (wastong pag-gamit ang kailangan)
Tamang Paglinis ng
Frame ng Eyeglasses

6. Mga Hakbang:
Tamang Paglinis ng
Frame ng Eyeglasses
Gamit ang malinis na
tubig at sabon,
hugasan ang mga
kamay nang hindi
bababa sa 20 sec.
Ban-lawang mabuti
ang mga kamay.

7. Tamang Paglinis ng
Frame ng Eyeglasses
Mga Hakbang:
Gamit ang malinis na
tubig at mild soap,
sabunin ang frame
ng eyeglasses.
Maaaring gamitin
ang mga daliri
upang kuskusin ang
mga bahagi nito.
Huwag kalimutan
ang mga malilit na
bahagi tulad ng mga
screw, spring at
hinges, na maaaring
dumumi sa
katagalan.

8. Tamang Paglinis ng
Frame ng Eyeglasses
Mga Hakbang:
Banlawang mabuti
ang eyeglasses sa
maligamgam na
tubig.

9. Mga Hakbang:
Tamang Paglinis ng
Frame ng Eyeglasses
Tuyuing mabuti.
Maaaring ipagpag
nang dahan-dahan
upang mas mabilis
matuyo. Maaari ring
gumamit ng gas
duster (canned air)
upang matanggal ang
tubig.

10. Mga Hakbang:
Tamang Paglinis ng
Frame ng Eyeglasses
Sa pamamagitan ng
maliit na twalya at
kaunting alcohol,
linisin ang mga nose
pads at earpieces ng
frame. Iwasang
malagyan ng alcohol
ang mga lente upang
hindi ito masira.

11. Mga Kailangan:
Microfiber cloth
Cleaning solution
Tamang Paglinis ng
lente ng Eyeglasses

12. Mga Hakbang:
Tamang Paglinis ng
lente ng Eyeglasses
Gamit ang malinis na
tubig at sabon,
hugasan ang mga
kamay nang hindi
bababa sa 20 sec.
Tuyuing mabuti ang
mga kamay, iwasan
ang pag-gamit ng
lotion upang hindi
malagyan ang len-te
ng eyeglasses.

13. Mga Hakbang:
Tamang Paglinis ng
lente ng Eyeglasses
Gamit ang microfiber
cloth, dahan-dahang
punasan ang mga lente
upang matanggal ang
al-ikabok at maiwasan
ang mga gasgas.

14. Mga Hakbang:
Tamang Paglinis ng
lente ng Eyeglasses
Banlawang mabuti
ang lente ng
eyeglasses sa
maligamgam na
tubig.

15. Lagyan ang mga
lente ng cleaning
solution o lotion-
free dish soap.
Siguraduhing
malagyan ang
magkabilang
bahagin ng lente.
Tamang Paglinis ng
lente ng Eyeglasses
Mga Hakbang:

16. Tuyuing mabuti.
Maaaring ipagpag
nang dahan-dahan
upang mas mabilis
matuyo. Maaari ring
gumamit ng gas duster
(canned air) upang
matanggal ang tubig.
Tamang Paglinis ng
lente ng Eyeglasses
Mga Hakbang:

17. Paper towel, tissue, at tela ng t-shirt.
Ang mga materyales nito ay masyadong magaspang at
maaaring makagasgas sa lente.
Mga Dapat Iwasan sa Paglilinis ng
Lente ng Eyeglasses

18. • Acetone/ nail polish remover.
Maaaring makasira sa plastic frame at lente ng salamin.
• Laway.
Maaaring magbigay ng mikrobyo galing sa bibig.
Mga Dapat Iwasan sa Paglilinis ng
Lente ng Eyeglasses

19. Kailan Dapat Ipalinis ang Eyeglasses sa
Eye Care Professional?
• Kung minsan, dahil sa sobrang dumi, na di na
kaya ng simpleng paglilinis, maaaring dalhin
ang eye-glasses sa optical clinics upang
mapalinisan. Karaniwang libre ang serbisyong
ito kung saan mo nabili ang iyong eyeglasses.

20. Kailan Dapat Ipalinis ang Eyeglasses sa
Eye Care Professional?
• Kung ikaw ay tinitigyawat, lalung-lalo na sa mga
parte ng mukha kung saan nadidikit ang iyong eye-
glasses, tulad ng ilong at taenga, maaaring
professional cleaning na ang kailangan.
• Maaari ring isabay ang pagpapalinis ng eyeglasses
sa iyong taunang (yearly) eye check-up.

21. Karagdagang Payo
• Itago sa malinis na lalagyan ang inyong
eyeglasses upang maiwasan itong
madumihan at masira. Maaari ring maiwasan
ang labis na pagkagasgas ng lente ng
eyeglasses.
• Ang pagpapanatiling malinis ng inyong
eyeglasses ay maaari ring makatulong upang
mapanatiling ma-linaw ang paningin at
maiwasan ang impeksyon tulad ng sore eyes.
Good hygeine
promotes
healthy eyes.

22. Mga Kailangan:
Cleaning solution for contact lens
Contact lens case
Tamang Paglinis ng Contact Lenses

23. Siguraduhing malinis
ang inyong kamay
bago hawakan ang
contact lenses.
Maghugas ng kamay
gamit ang malinis na
tubig at sabon.
Tuyuing mabuti ang
mga kamay at iwasan
ang pag-gamit ng
lotion na maaaring
dumikit sa contact
lenses.
Tamang Paglinis ng Contact Lenses
Mga Hakbang:

24. Mga Hakbang:
Ugaliing gumamit
ng bago at
malinis na
cleaning solution.
Iwasan ang pag-
gamit ng tubig,
laway, saline
solution,
Tamang Paglinis ng Contact Lenses

25. Mga Hakbang:
Tamang Paglinis ng Contact Lenses
Gamit ang dulo ng
mga daliri, dahan
dahang kuskusin
ang contact lenses
gamit ang
cleaning so-lution.
Maaari ring linisin
ang contact lens
case gamit ang
cleaning solution.

26. • Iwasan ang pagsasalin-salin ng cleaning
solution sa iba't-ibang lalagyan.
• Siguraduhing laging nakatakip ang lalagyan
ng cleaning solution.
Karagdagang Payo

27. Karagdagang Payo
• Palitang ang iyong contact lens case tuwing
ikatlong buwan (every 3 months) ng pag-
gamit nito.
• Sundin ang tamang oras ng pagtapon ng
contact lenses (daily, monthly, conventional)

28. • Iwasan ang mauusok na lugar upang hindi
pasukin ng alikabok, usok, o mikrobyo ang
iyong mga ma-ta, at maiwasan ang
impeksyon.
• Regular na magpa-konsulta sa iyong Eye
Care Doctor upang masiguradong tama ang
contact lenses sa grado ng inyong mga mata.
Maaari itong gawin kada taon (yearly).
Karagdagang Payo

29. Sources

30. Eye care that you deserve.
WHERE THERE IS NO VISION,THE PEOPLE PERISH.
-PROVERBS 29:18
VALINA OPTICAL