2. 1. Ложные защиты от страха
1. Псевдо-бессмертие
2. Имитатор себя
3. Конечный спаситель
3. 2. Псевдо-бессмертие
• Стремление следовать правильной жизни.
• Предотвращение случайностей и
нововведений.
• Постоянный самоконтроль и
самоограничение.
• Тяга к бессмысленным ритуалам
• Утрата сексуальных интересов
• Конфликтное поведение, доходящее до
крайностей.
4. 3. Имитатор себя
• Раздражительность
• Суетливость
• Постоянное стремление что-то делать
• Трудоголизм
• Жадность, тщеславие
• Мания преследования
• Шизофрения
5. 4. Конечный спаситель
• Суицидальные мысли.
• Длительные состояния вины и
безнадежности
• Чувство одиночества и пустоты
• Депрессия
6. 5. Методика «Водопад»
1. Выход из клетки
2. Единение с собой
3. Полный контакт с людьми
4. Вхождение в поток энергии тела
5. Слияние с миром
7. 6. Шаг 1. Выход из клетки
• Забудьте о социальных
идентификациях
• Перестаньте качать исключительность
• Неважно, что было до этого
• Каждое мгновение вы рождаетесь
заново
• Забудьте о том, что должно быть и
будьте в том, что есть
8. 7. Шаг 2. Единение с собой
• Войдите в «темную» зону сознания
• Принимайте все свои мысли и страхи
• Посмотрите туда, куда вам не хочется
смотреть
• Заменяйте слова «Мне приходится» и
«Это случилось» на слова «Я хочу» и
«Я выбрал».
9. 8. Шаг 3. Контакт с людьми
• Не боритесь ни с кем
• Разрешите другим думать о вас что
угодно
• Забудьте о собственной
непогрешимости
• Говорите людям то, что вы хотите
сказать
10. 9. Шаг 4. Энергия тела
• Ощутите тело
• Дайте свободу желанием тела
• Уважайте телесные реакции
• Подключитесь к наслаждению тела
• В каждый момент живите, двигайтесь,
танцуйте, празднуйте так тотально, как
возможно.
11. 10. Шаг 5. Слияние с миром
• Будьте слиты с существованием
• Уберите границы между вами и миром
• Будьте благодарны миру за
возможность жить
• Сдайтесь тому, что происходит
• Принимайте смерть как часть жизни
