2. ΘΥΜΟΣ
Ένα συναίσθημα που συνοδεύεται από ψυχολογικές και βιολογικές
αλλαγές
Ένα ισχυρό συναίσθημα δυσαρέσκειας ή και εχθρότητας απέναντι σε
κάποιο πρόσωπο ή σε μια κατάσταση που μας επηρεάζει αρνητικά
Μια συναισθηματική κατάσταση που η ένταση της ποικίλει από ένα απλό
ερεθισμό μέχρι έντονη οργή
Η ενστικτώδης φυσική έκφραση του θυμού είναι η επιθετική αντίδραση
Συνώνυμα θυμού: αγανάκτηση, εκνευρισμός, νευρικότητα, κακία, οργή
Αντώνυμα θυμού: ηρεμία, ψυχραιμία, πραότητα, γαλήνη
3. ΧΑΡΑ: Συναίσθημα ευχαρίστησης για μια
κατάσταση που βιώνουμε
ΛΥΠΗ: Ενα δυσάρεστο συναίσθημα που προκαλεί
στεναχώρια, ψυχικό πόνο, πίκρα, δυστυχία,
συμπόνια για μια αρνητική κατάσταση ή γεγονός
ΘΥΜΟΣ: Έντονο συναίσθημα πάθους,
προκαλούμενο από κάποια ταραχή, προσβολή ή
άρνηση
ΦΟΒΟΣ: Το συναίσθημα που νιώθει κάποιος όταν
αισθάνεται ότι απειλείται ή κινδυνεύει από κάποιον ή
από μια κατάσταση
4. Φρύδια: είναι
χαμηλομένα και σμίγουν
Μάτια: έντονο βλέμα,
διαπεραστικό και ορισμένες
φορές είναι γουρλωμένα
Στόμα: Τα χείλη είναι ανοιχτά και
φαίνονται τα δόντια. Οι σιαγόνες
πιέζονται
Σώμα: Ο παλμός της καρδιάς
αυξάνεται όπως και η θερμοκρασία
του σώματος
ΕΚΦΡΑΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ
5. Πως αντιδρά το σώμα;
Αυξάνονται οι παλμοί
της καρδιάς
Η αρτηριακή
πίεση αγγίζει
κόκκινο!
Η κόρη του ματιού
διευρύνεται Πιο ευαίσθητη ακοή
Οι πνεύμονες
προσπαθούν να
πάρουν οξυγόνο,
γρήγορη αναπνοή
Η παρατεταμένη οργή
οδηγεί συχνά σε ιώσεις
και στην καταστολή της
σωστής λειτουργίας του
ανοσοποιητικού
συστήματος!
Συσπάσεις
στο στομάχι
και
δυσκοιλιότητ
α
Υπερβολικά λιπαρό
δέρμα στο σώμα και
εμφάνιση εξανθημάτων
6. ΕΚΦΡΑΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ
Νιώθω ΘΥΜΟ όταν:
- Κάτι με ενοχλεί πάρα πολύ
- Είμαι εκνευρισμένος
Όταν νιώθω ΘΥΜΟ δεν νιώθω καλά
Νιώθω «εκτός εαυτού»
10. ΘΥΜΟΣ
«Ο καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι εύκολο.
Αλλά το να θυμώνει κανείς με το σωστό άτομο,
Στο σωστό βαθμό και τη σωστή στιγμή,
για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο,
Αυτό δεν είναι εύκολο»
Αριστοτέλης
