3. Digieren
fácilmente las
proteínas y las
grasas animales.
I
•Mas antigüo
•40.000 años
•Desarrollo
•Consumidor
•Tubo dig res.
•Sist.inmune muy activo
•Requiere un metab eficiente
Grupo “0”
Dif. Asimilar lácteos,
granos, centenos y
cereales
6. Fuente de vit B que
favorece un
metabolismo
eficiente.
Contienen yodo
Producción de hormonas tiroideas
7. Se adaptan bien a las condiciones
Alimentarias y ambientales
establecidas
•Tubo dig. Sensible
•Mayor dif para digerir proteína animal…
•Mayor cantidad de pers. vegetarianas
•Predomina en Europa y África
I
Grupo “A”
Introducción mas 10.000 años
Responden bien al estrés…
8. Necesita dieta vegetariana
Se encuentran muy bien bajo
este régimen
Necesitan algunas
proteínas animales
13. I
Difícilmente digerida, se
almacena como grasa y
también las enzimas
digestivas
Inhiben el metabolismo de los
nutrientes.
En exceso inhiben
la eficiencia de
insulina.
Interfieren con las enzimas
digestivas y retrasan el
ritmo metabólico.
14. Contribuyen a una
digestión eficiente
se metabolizan
rápidamente
Contribuyen a una digestión
eficiente impidiendo la
retención de líquidos.
Contribuyen a un
metabolismo eficiente
y favorecen a la
evacuación intestinal
Mejora la
utilización de
calorías y la
evac
intestinal.
15. Grupo “B”
10-15.000 AÑOS
• Equilibrado
• Sist. Inmune poderoso
• Sist. Dig tolerante
• Opciones alimenticias mas
flexibles
• Consumidor de productos lácteos
• Responde mejor al estrés con
creatividad
16. Una pequeña cantidad aporta ácidos grasos esenciales para la salud.
inclusive
Pueden
digerir una
gran variedad
de alimentos
10% caucásicos
10% raza negra
Requiere Equilibrio…
Tienden a ser creativos e
inconvencionales
17. 4 a 6 cucharaditas al dia
Afectando la
eficiencia metab.
Inhiben la asimilación
apropiada de nutrientes
Inhibe la
eficiencia de
insulina.
Retarda el
ritmo
metabólico
Retarda el proceso dig y metab
hace q el alimento se almacene
como grasa.
19. I
Grupo “AB”
COMBINACION
•Toleran bastante bien
•Mas reciente
•Digerir y asimilar casi todos los alimentos.
•Tendencias reúnen inclinaciones…
Buenas
condiciones
NOMI…
poseen una gran sensibilidad espiritual.
21. Promueve la eficiencia metabólica
Mejoran la
producción de
insulina
Mejoran la
Eficiencia metab.
Facilita la dig.
estimula la evac. int
22. Ayurveda
Tradicional china
No son buenos ni malos
Mas adecuados para unas
u otras personas
Permite individualizar la dieta unos u otros
grupos de alimentos