1. Eren Kocakaplan
1 Aralık 2018
Yorumlar2
Bu Makaleye Oy Ver!
Editörün Puanı
Ziyaretçi Oyu5 (3 votes)
Bu yazımızda Beck Depresyon Testi, Burns Depresyon Testi ve diğer önemli testleri
tartışacağız. Majör depresyon tedavisi, depresyon nedir, depresyon tedavisi ne kadar
sürer, depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, depresyon ilaçları, sorularının cevaplarını
daha önce bulmuştuk.
Majör depresyon belirtileri, ağır depresyon belirtileri, psikotik depresyon belirtileri
yazılarına ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz. Yazıda ayrıca depresyonun fiziksel
belirtileri ayrıntılı olarak ele alınıyor.
Depresyon Türleri Yazısına ulaşmak için tıklayın.
Eğer ağır depresyon testi çözmek için sabrınız varsa yazıyı okumanız testin
sonucunu anlamak için size yardımcı olacaktır. Ancak sabrınız yoksa resme
tıklayabilirsiniz. Stres ve depresyon testi bilgileri için psikolojik testler sayfamızı ziyaret
edebilirsiniz.
Depresyon kronik hastalık olduğu için kronik depresyon testi adıyla arama
yapmanızı da önermem. Zira tüm depresyon testleri aslında kronik depresyon testidir.
Bu yazıda anlattığım testler, depresyonun her türü için geçerlidir. Tüm testler
uzmanlar tarafından kullanılan klinik depresyon testi niteliğindedir. Ayrı olarak psikotik
depresyon testi tarzındaki arayışlar boşuna. Çünkü böyle bilimsel testler henüz
2. geliştirilmemiştir. Bu yazıdaki testleri depresyon belirtileri testi olarak
adlandırabilirsiniz. Testler depresyon belirtilerini ölçüyor!
Bipolar depresyon testi için şu bağlantıyı kullanın : Manik depresyon testi TIKLA.
Gizli depresyon testi vemaskeli depresyon testi için : Perdeli Depresyon
Hamilelikte depresyon testi bu sayfada ayrı olarak anlatılmamıştır. Doğum sonrası
oluşan depresyon testi için :Edinburg Testi
DEPRESYONTESTİ BECK
MAJÖR DEPRESYON TESTİ
Yazı İçeriği
Bu yazıda bahsi geçen ve Depresyon Testi olarak adlandırılan tüm ölçekler bilimsel
olarak kanıtlanmıştır. Yalnızca halen birçok uzman tarafından kullanılan testler
burada yer alıyor. Depresyon Testi denilince, uydurma testler yerine akla bu bilimsel
testler gelmeli.
MAJÖR DEPRESYON TESTİ NEDİR?
Genel olarak bir psikolojik test, standart koşullarda yapılan gözlem veya görüşme
anlamını taşır. Psikolojik test bireylerin yetenekleri, becerileri, edinimleri
(performansları), güdüleri, tutumları, savunmaları vb. hakkında bilgi verecek soruların
sorulmasına ortam ve olanak sağlayan sistemli bir yaklaşımdır. (Kaynak 1-2)
Depresyon ölçekleri denilince akla ilk gelen tabii ki Beck Depresyon Testi oluyor.
Beck Depresyon ölçeğini iyi anlayabilmek için gelin önce Aaron T. Beck kimdir ona
bakalım. Devamında Beck’in depresyon testini inceleyeceğiz ve Beck Depresyon
Testi’nden başka hangi depresyon ölçekleri var onlara bakacağız.
Bir depresyon testi, majör depresyon hastalarında görülen belirtileri ölçmek için
geliştirilir. Kişinin uyku durumu, hayata karşı düşünceleri, umutsuzluğu, yeme-içme
durumu, kilo durumu, cinselliğe ilgisi gibi konular ölçülür. İdeal bir depresyon testi bu
semptomların hepsini içermelidir. Uygulama zorluğundan dolayı bazı depresyon testi
formları bu belirtilerden bazılarını içermeyebiliyor.
MAJÖR DEPRESYON TESTİ KİMLER İÇİNDİR?
3. Depresyon testi, hastanın doldurması gereken testler ve uzman tarafından doldurulan
testler olarak iki kısma ayrılabilir. Hastada doldursa, uzman hastaya sorular sorarak
kendisi de doldursa, depresyon ölçekleri ‘uzmanlara’ bilgi sağlamak içindir.
Buradaki depresyon testi formları, sadece sizin genel bir bilgi sahibi olmanız içindir.
Sizlere tanı koymaz, sizi tedavi etmek gibi bir amaçları yoktur. Lakin, kendinizdeki
belirtileri hissediyor ve depresyon testi ile bunu pekiştirdiyseniz bir uzmana
danışmanız için yardımcı olabilir.
1- BECK DEPRESYON TESTİ NEDİR?
Aaron, psikiyatri alanında birçok önemli eser vermiştir. Depresyon testi bunlardan
sadece birisidir. Depresyon ölçeğinde, kişinin günlük hayatındaki düşünceleri ölçülür.
Farklı alanlara yönelik olan bu düşünceler ölçülerek bir toplam puan elde edilir.
Puanınız sonucunda düşünceleriniz hakkında genel bir bilgi elde edilir. Elbette bu
testin sonucu bir kural değildir. Beck Depresyon Testi, daha çok uzmanlar içindir.
Danışmana yapılan başvurular sonucunda danışana bu test çözdürülür ve danışan
hakkında temel bilgiler elde edilir.
Depresyon Testi, sizin depresyonda olup olmadığınızı net olarak söylemez.
Depresyon ağır bir tablo olduğu için bu testi çözerek kendi kendinize depresyon
tanısı koymanız doğru değildir.
BECK DEPRESYON TESTİ DEĞERLENDİRMESİ
Beck Depresyon Testi değerlendirirken, ölçekten aldığınız puan hesaplanır. Bu
puanlamaya göre; minimal depresyon, hafif-orta-şiddetli depresyon olmak üzere bir
sonuç çıkarılır :
SONUÇ DEĞERLENDİRME
1-9 Minimal Depresyon
10-16 Hafif Depresyon
17-29 Orta Derece Depresyon
>29 Ağır Depresyon
AaRON T. BECK
Beck, 1921 yılında Amerika’da doğmuş, psikiyatri ihtisasını orada yapmış. Halen
yaşıyor koca yürekli amcamız! Kendisi, belki de günümüzün en bilindik psikiyatrıdır.
Geliştirdiği bilişsel terapi, depresyon tanı ve tedavisinde halen kullanılıyor. Bilişsel
terapinin ortaya çıkması ise çok garip!
4. Amcamız, uzmanlığının ilk yıllarında depresyonu açıklamak için Freud’dan
etkilenmiş. Freud’un ‘içe dönük öfke’ teorisiyle depresyonu açıklamış. Bu çalışmaları
sonucunda çevresi tarafından dışlanmış.
Peki, Freud’un ‘içe dönük öfke’ teorisi nedir? Öfkenin bir sürü türü vardır ancak ben
burada hepsinden bahsetmeyeceğim. Bahsetmek istediğim iki tip öfke türü var.
Bunlardan birincisi pasif agresif öfke, diğeri ise kendine yöneltilmiş öfke.
PSİKOANALİTİK YAKLAŞIM / ÖZ’E DUYULAN NEFRET
Psikoanalitik yaklaşıma göre depresyonun temelinde nesne kaybı vardır. Bir nesneye
aşırı sevgi beslenir ve daha sonrasında bu nesne kaybedilir. Bunun sonucunda kişi
oral dönem saplantıları geliştirir. Oral dönemde alamadığımız sevgiyi dışarıdan
bekleriz. Bu bağımlılık derecesinde gerçekleşir. Dışarıdan sevgi görebilmek için
çabalarız. Bunu bilinçli olarak yaparız. Ancak aynı zamanda bir de bilinç dışımız
vardır. Bilinç dışında ise sevgiyle çelişen bir duygu besleriz : Nefret.
Aradığımız şey artık çok belli. Sevgi istiyoruz, daha fazlasını değil. Sevilmek
depresyonda olan kişiler için oral dönemdeki gibi bir ihtiyaç gibidir. Peki istediğimiz
sevgiyi alamadığımız da ne oluyor? Nefret duyuyoruz. Nefret bilinç dışı olarak
duyulur ve bunun farkına varmayız. Peki kime veya neye nefret duyuyoruz? Neyden
nefret ediyoruz?
Ego sorunu işte tam da burada beliriyor. Tüm davranış ve duygularımızı toplumsal
değerler ve ahlak üzerinden değerlendiren süper egomuz egomuza baskın geliyor.
Egomuz yerinde değil! Egomuz yerinde olsa belki bize sevgi vermeyen kişilere veya
nesnelere nefret duyacağız ancak duyamıyoruz. Hal böyle olunca bu nefreti
kendimize duyuyoruz. Süper ego nefreti dışarı taşımamıza engel oluyor.
‘Yapamazsın’ diyor, ‘bu kötü bir şey’ diyor.
Sonuç olarak nefretimiz, öfkemiz, içimize yönleniyor. Kendimize öfkeleniyoruz,
sevilmeyen biri olduğumuz için kendimizden nefret ediyoruz.
Sizce de Freud’un teorisi biraz yalın kalmıyor mu? Her şey bu kadar basit mi yani?
İşte Beck amcamız burada devreye giriyor :
BİLİŞSEL TEORİ
Bilişsel teori, psikoterapinin en çok kabul gören teorilerindendir. Depreyona iyi gelen
kitaplar adlı yazıda önerilen kitapların neredeyse hepsi bu teori çerçevesinde
yazılmıştır.
Beck, depresyonun ”bilişsel bozukluklar” adını verdiği bir takım düşünce hataları
nedeniyle ortaya çıktığını ifade ediyor. Bahsedilen düşünce hataları, kişinin duygu
durumunu aşağı çekiyor. Bu düşünce hatalarına bazı örnekler vermek gerekirse :
Bunlar gibi 6 tane daha düşünce hatası tanımlanmış. Gelin bunları birer örnek ile
açıklayalım :
5. İnsan bunları sürekli düşünür de nasıl mutlu olabilir?
2- Burns Depresyon Testi
Burns depresyon testi, İyi Hissetmek adlı kitabın yazarı Dr. David Burns tarafından
oluşturulmuştur. Daha ayrıntılı bilgi için testi ayrıntılı olarak anlattığım yazıya
aşağıdaki resimden ulaşabilirsiniz :
burns depresyon testi
3- ZUNG DEPRESYON TESTİ (Zung
Depresyon Ölçeği Formu)
ZungDepresyon Testi
Bu yazıyı hazırlarken bulmakta en güçlük çektiğim test! Zung Depresyon Testi
gerçekten beni çok yordu. Yaklaşık 2 saatlik bir arayıştan sonra 2001 yılında yapılmış
bir doktora tezinde bulabildim. Ayrıca test olarak işlemem de 1 saati geçti. Neyse ki
artık arayanlar çok daha kolay bulabilecekler.
Zung Depresyon Ölçeği, 1965 yılında Dr. Zung tarafından oluşturulmuştur. Komplike
bir testtir ve puanlaması da aynı şekilde biraz karışıktır. Olumlu ve olumsuz soru
kalıplarından oluşur. Test, hastaya verilir ve hasta tarafından doldurulması istenir.
6. Zung Depresyon Testi, depresyonun duygulanım, bilişsel, davranışsal ve fizyolojik
özelliklerini ölçmesine rağmen bazı depresyon türlerinde görülen iştah, uyku artışı,
kilo alımı gibi semptomları ölçmez. Bu, Zung Testinin bir eksikliğidir.
Elde edilen puana göre testi çözen kişi Normal, Hafif Depresif, Orta Derecede
Depresfi ve Ağır Depresif olarak değerlendirilir.
ZUNG DEPRESYON TESTİ DEĞERLENDİRME
SKALASI
SONUÇ DEĞERLENDİRME
25-49 Normal Aralıkta
50-59 Hafif Depresif
60-69 Orta Derecede Depresif
>70 Ağır Depresif
(Zung Depresyon Testine ulaşmakta zorluk çekenler iletişim kurabilirler.)
4- Bordepta (Boratav Depresyon Testi)
BoratavDepresyon Testi
Boratav Depresyon Testi, bir tarama testidir. Halk içinde depresyona meyilli olan
kişileri veya depresyon hastalığı olan kişileri belirlemek için kullanılır. Sorulara
Evet/Hayır olmak üzere iki şekilde cevap verilir. Çıkan sonuca göre bir değerlendirme
yapılır.
Boratav Depresyon Testi’nin bir başka özelliği, sınırın tam olarak belirlenmemiş
olmasıdır. Genel olarak grup karşılaştırılmasında kullanılır. Bireylerin duygu
durumlarını ölçmek için başarılı bir test aracıdır.
5- BECK UMUTSUZLUK TESTİ
7. UmutsuzlukTesti
Depresyon testi denilince aklıma gelen bir başka test, Umutsuzluk Testi. Depresyon
testi ile depresyon tanısı konulmuş (doktor tarafından) bir hastayı değerlendirmek için
çok güzel bir test. Bir insan eğer umutluysa depresyona kafa tutabilir! Zaten işin en
önemli kısmı bu değil mi?
Beck Umutsuzluk Ölçeği, tahmin edebileceğiniz gibi Aaron T. Beck tarafından
geliştirilmiştir. 20 sorudan oluşan bu testte kişinin hayata bakış açısı ölçülür. Sorulan
sorular kişinin geleceğe dair ne kadar umutlu olduğunu ölçer.
Depresyon tanısında uzmanlara bir depresyon testi kadar bilgi vermese de,
umutsuzluk ölçeği iyi bir araçtır. Hele ki Beck İntihar Ölçeği ile tamamlanırsa!
Depresyon, dünyada ölümlerin azımsanmayacak bir kısmından sorumludur. Bu
ölümler elbette kalp krizinden veya mutsuzluktan olmuyor.
İntihar, çok geniş bir şekilde tartışılması gereken bir konu. Bu konuda araştırma
yapmak üzere notumu bir kenara alıyorum. Ben hiç intihar etmeyi düşündüm mü?
Merak edenler varsa özel olarak konuşabiliriz.
BECK UMUTSUZLUK ÖLÇEĞİ DEĞERLENDİRME
SKALASI
SONUÇ DEĞERLENDİRME
0-3 Minimal
4-8 Hafif Derecede Umutsuzluk
9-14 Orta Derecede Umutsuzluk
>15 İleri Derecede Umutsuzluk
6- GOLDBERG DEPRESYON TESTİ
8. GoldbergDepresyon Testi
Bulmakta Zung Depresyon Testi kadar zorlanmasam da formu hazırlamak biraz zor
oldu. Türkçe kaynak bulamadığım için ingilizce kaynaklardan çevirmek zorunda
kaldım.
Goldberg Depresyon Testi, ismini aldığı İvan Goldberg tarafından tasarlanmıştır.
Goldberg ”İnternet Bağımlılığını” bir hastalık olarak niteleyen ilk klinik psikiyatrlardan
birisidir. Goldberg depresyon testi, depresyon belirtilerini ölçmek için hazırlanmış 18
sorudan oluşur. Bu 18 soruyu çözmeniz yaklaşık 2 dakikanızı alır.
18 soruyu geçtiğimiz haftayı göz önüne alarak değerlendirirsiniz. Bunların sonucunda
size bir depresyon skoru verilir ve değerlendirilir.
Goldberg Depresyon Testi ile ilgili açıklamalardan birisi dikkatimi çekti. Daha önce
anlattığım ölçeklerin hiçbirinde ölçeklerin izlem için kullanılabileceği yazmıyordu.
Goldberg’in testinde ise bu testi tekrarlayabileceğiniz ve gelişiminizi izleyebileceğiniz
yazıyor.
Bu ölçek, diğer tüm depresyon testi formları gibi depresyon tanısı koymak ya da
profesyonel tanı yerini almak için tasarlanmamıştır. Depresyonda olduğunuzdan
şüpheleniyorsanız, lütfen mümkün olan en kısa zamanda bir ruh sağlığı uzmanına
danışın.
GOLDBERG DEPRESYON ÖLÇEĞİ
DEĞERLENDİRMESİ
SONUÇ DEĞERLENDİRME
0-9 Normal
10-17 Hafif Depresif Belirtiler
18-21 Sınırda Depresyon
22-35 Hafif-Orta Derecede Depresyon
36-53 Orta-Ağır Depresyon
9. >54 Çok Ağır Depresyon
HAMİLTON DEPRESYON TESTİ
Hamilton Depresyon Ölçeği, depresyon belirtilerinin değerlendirilmesinde kullanılan
bir diğer ölçektir. Beck Depresyon Testi ile karşılaştırılırsa, Hamilton Depresyon Testi
çok daha ayrıntılı bir ölçek. Bununla birlikte Hamilton DepresyonTesti hastalar için
değildir. Bir uzman tarafından hastalara sorular sorulur, test uzman tarafından
doldurulur.
Tüm bu sebeplerden dolayı PSİKOLOJİK TESTLER sayfasına bu testi eklemedim.
Test, hem çok fazla tıbbi terim içeriyor, hem de değerlendirilmesi için bir yönerge var.
Bu yönergede yazanları sadece bir uzman doğru yorumlayabilir.
Hamilton Depresyon Testi ile ilgili daha fazla bilgi almak isteyen uzmanlar bu
bağlantıyı kullanabilirler.
DİĞER DEPRESYON TESTİ FORMLARI
Yukarıda saydığım en bilindik testler haricinde testler de var. Ancak bunlar ya
yukarıdakiler gibi kişinin bizzat kendisinin uygulayabileceği testler değil ya da pek
işlevsel değil. Saydığım testlere ek olarak Beck İntihar Ölçeği’ni ekleyebilirdim ancak
bu konuda şuan da kararsızım. İntihar konusunu işleyeceğim makaleye kadar
kendime düşünme izni veriyorum.
Diğer depresyon testi formlarını şöyle sıralayabiliriz :
Geriatrik Depresyon Testi
Edinburgh Doğum Sonrası Depresyon Testi
Hastane Anksiyete ve Depresyon Testi
Çocuklar İçin Depresyon Testi
Montgomery-Asberg Depresyon Testi
Calgary Şizofrenide Depresyon Testi
Cornell Demansta Depresyon Testi
Depresyon Testi / Neler Yaptım?
Bir doktorun hastasına ”git evde beck depresyon testi yap, haftada bir gün beck
depresyon testi çöz” demesi gerçekten biraz abes olurdu. Diyen bir uzmanla da
karşılaşmadım. Kendi kararımla arada sırada bu testlerden çözüyordum. Çıkan puanı
bir kenara not edip sayfayı kapatıyordum.
Niyetim depresyonda olduğumu kanıtlamak için depresyon testi çözmek değildi.
Günden güne, haftadan haftaya ilerliyor muyum, daha mı iyi hissediyorum gibi
sorularıma cevap aramaktı. Nihayetinde ne eski puanlara baktım ne de bana bir
katkısı oldu.
Benim için o günler geri de kaldı. Burada, bu yazıyı ve diğer yazıları okuyanlara
yardımcı olabiliyorsam bana bu yeterli.
10. KAYNAKLAR
1- Türkiye’de Klinikte Kullanılan Depresyon Değerlendirme Ölçekleri ; Sibel KILINÇ, Fuat
TORUN ; Dirim Tıp Gazetesi 2011; yıl; 86 sayı: 1 (39-47)
2- Cansever C. Klinik Psikolojisinde Değerlendirme Teknikleri. İstanbul Boğaziçi
Üniversitesi İdari Bilimler Fakültesi Yayınları; 1982. s.10-17.
3-AARON T. BECK AND ARLENE WEISSMAN ; THE MEASUREMENT OF
PESSIMISM: THE HOPELESSNESS SCALE ; Journal ol Consulting and Clinical
Psychology 1974, Vol. 42, No. 6, 861-865
4- Zung Depresyon Ölçeğinin Lise ve Üniversite Öğrencileri İçin Geçerlik ve Güvenilirliği
İle Faktör Yapısı; Başaran Genç Doğan, Prof. Dr. Nihal Ören (Tez Yöneticisi) ;
ERZURUM 2001
5- Boratav Depresyon Tarama Ölçeği (Bordepta): Epidemiyolojik Çalışmalar ve Birinci
Basamak Sağlık Hizmetinde Depresyonu Tanımaya Duyarlı Bir Ölçek ; Dr. Cumhur
BORATAV ; Türk Psikiyatri Dergisi 2003; 14(3):172-183
6- DEPRESİF SEMPTOMATOLOJİNİN HIZLI ENVANTERİ’NİN GEÇERLİK VE
GÜVENİRLİK ÇALIŞMASI ; DR. ARZU BİLGİN, TEZ DANIŞMANI: PROF. DR. BEYAZIT
YEMEZ ; UZMANLIK TEZİ ; T.C. DOKUZ EYLÜL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ
PSİKİYATRİ ANABİLİM DALI ; İZMİR-2013
7- Zung, WW (1965) A self-rating depression scale. Arch Gen Psychiatry 12, 63-70.
8- https://www.gracepointwellness.org/poc/view_doc.php
9- Dr. Hüseyin GÜLEÇ, Dr. Kemal SAYAR, Dr. Evrim ÖZKORUMAK ; Depresyonda
Bedensel Belirtiler ; Türk Psikiyatri Dergisi 2005; 16(2):90-96
