Overnutrisi adalah kondisi dimana terdapat penumpukan nutrisi berlebih di tubuh akibat asupan makanan yang melebihi kebutuhan, sementara Kelaparan di Tanah yang Banyak adalah kekurangan makanan karena ketersediaan makanan bergizi yang terbatas atau tidak pasti. Kedua kondisi tersebut merupakan masalah gizi yang tidak seimbang yang dapat memengaruhi kesehatan, sehingga diperlukan pola makan seimb
2. Agenda
Style
Pengertian Overnutrisi
Overnutrisi merupakan penyakit yang kompleks
dan multifaktorial yang ditandai dengan kelebihan
nutrisi karena adanya penumpukan gizi yang
berlebihan di dalam tubuh. Overnutrisi atau bias juga
disebut obesitas disebabkan oleh tidak seimbangnya
jumlah energi yang masuk dan jumlah energi yang
dikeluarkan sehingga berat badan menjadi lebih berat
dibandingkan berat badan ideal karena adanya
penumpukan lemak di dalam.
3. 1) Penyakit Tertentu
2) Faktor Genetika
3) Gangguan Hormon
4) Pola Makan Tidak Sehat
Penyebab Overnutrisi
Penyebab dan Faktor Risiko
OVERNUTRISI
Overnutrisi adalah kondisi
dimana jumlah asupan
makanan anak terlalu banyak, sehingga melampaui
kebutuhan gizi hariannya. Kelebihan gizi atau
overnutrisi berisiko menyebabkan penyakit
degeneratif seperti diabetes melitus, stroke dan
kanker.
4. Cara Mengatasi
Menggantikan camilan tinggi kalori dengan buah-buahan segar dan air
putih diantara jadwal makanan utama dan camilan.
Memperbanyak aktifitas fisik, mengurangi bermain permainan gadget atau
menonton televisi dan modifikasi perilaku sebagai panutan
Motivasi untuk menurunkan berat badan dengan pola hidup sehat.
Get a modern PowerPoint Presentation that is beautifully designed. You can simply impress your audience and
add a unique zing and appeal to your Presentations. Easy to change colors, photos and Text.
OVERNUTRISI
Menerapkan pola makan yang sehat dan gizi seimbang
Mengonsumsi makanan sehat.
Berolahraga dengan rutin.
5. Pengertian Kelaparan di Tanah yang Banyak
Kelaparan
Di Tanah yang Banyak
Adalah kekurangan makanan karena ketersediaan
terbatas atau tidak pasti makanan yang bergizi
cukup dan aman, atau kemampuan terbatas atau
tidak pasti untuk memperoleh makanan dengan
cara-cara yang dapat diterima secara social.
Add Skills – 60%
Add Skills – 90%
6. Penyebab dan Faktor Resiko
Kelelahan
Dalam kondisi yang
parah, kelelahan
dapat membuat Anda
pingsan.
Mengurangi
Kepadatan Tulang
Nutrisi yang seharusnya
dibutuhkan tidak
diberikan kepada tubuh.
dalam jangka panjang,
kondisi ini menyebabkan
tulang menjadi rapuh
sehingga mudah patah
atau terkena penyakit
osteoporosis.
Menghambat Metabolism
Sebab nutrisi yang
seharusnya diserap
oleh tubuh tidak
didapatkan karena
tidak ada asupan
makanan. Akibatnya
kalori yang menumpuk
tidak dapat diubah
menjadi energi
Malnutrisi
Malnutrisi menyebabkan
seseorang tidak mampu
melihat dalam cahaya
redup atau night blindness
karena kekurangan vitamin
A. Selain itu, malnutrisi
membuat penderitanya
mengalami anemia karena
kekurangan zat besi, serta
berisiko mengalami
penyakit akibat
kekurangan vitamin C.
Banyak faktor penyebab tejadinya kelaparan seperti
tidak tersedia makanan bergizi, kemiskinan, dan penggunaan
Iingkungan yang melebihi kapasitas.
Kelaparan di Tanah yang Banyak
Kelaparan dapat menyebabkan hal-hal sebagai berikut :
7. Lanjutan…
Memengaruhi Otak
Banyak penelitian yang
mengungkapkan adanya
hubungan antara kelaparan
dengan kemampuan kognitif
dan rasa tertekan. Hal itu
terjadi karena saat merasa
lapar, tubuh akan mengalami
dehidrasi dan kelelahan.
Elektrolit Tidak Seimbang
Ketidakseimbangan
kadar elektrolit dapat
menimbulkan berbagai
gangguan pada fungsi
organ di dalam tubuh.
Tekanan Darah Tinggi
Kekurangan potasium dan
vitamin D dapat membuat
lonjakan tekanan darah.
Kelaparan dapat menyebabkan hal-hal sebagai berikut :
8. Adapun cara mengatasi kondisi
kelaparan di tanah yang banyak adalah
sebagai berikut.
Cara Mengatasi
Kelaparan di Tanah yang Banyak
1) Memperbanyak mengonsumsi serat
2) Makan sambil duduk
3) Makan dengan tenang
4) Lakukan dengan perlahan
5) Hindari makanan olahan
9. Kesimpulan
Overnutrisi merupakan penyakit yang kompleks dan
multifaktorial yang ditandai dengan kelebihan nutrisi karena adanya
penumpukan gizi yang berlebihan di dalam tubuh. Sedangkan
Kelaparan di Tanah yang Banyak adalah kekurangan makanan karena
ketersediaan terbatas atau tidak pasti makanan yang bergizi cukup
dan aman, atau kemampuan terbatas atau tidak pasti untuk
memperoleh makanan dengan cara-cara yang dapat diterima secara
social. Jadi kedua kondisi tersebut merupakan masalah terkait gizi
yang tidak seimbang. Agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari
berbagai penyakit kronis atau penyakit tidak menular terkait gizi, maka
pola makan masyarakat perlu ditingkatkan kearah konsumsi gizi
seimbang. Keadaan gizi yang baik dapat meningkatkan kesehatan
individu dan masyarakat.
