14. toen begon ik tips te krijgen
van familie en goede vrienden
15. hulp in de thuissituatie met mijn
veranderde gedrag en karakter
• zowel mezelf als mijn gezin
16. omgaan met verandering
• inzien hoe mijn karakter veranderd is
• aanvaarden dat ik niet alles meer kan zoals
vroeger
• verlies helpen verwerken en accepteren
17. grip op je energie
• wat kost mij energie en wat ontspant me
• effect van beweging op mijn herstel
ontdekt
• spreiden en afwisselen van mentaal
vermoeiende en ontspannende activiteiten
18. beweegprogramma NAH,
sportprogramma op maat voor mensen
met hersenletsel
conditie weer op peil gebracht
waarde van beweging op het herstel van
mijn brein