维他命D通过促进钙磷的吸收和抑制副甲状腺素的分泌，发挥重要的生理功能。血液中的25(OH)D浓度的不同范围对应着不同的健康风险，低于20 ng/ml属于亚健康状态，而过高浓度可能增加骨折及癌症的风险。适当的维他命D水平对骨骼健康至关重要。

1. 維他命 D 功
能 周孫鴻藥師

2. 功能

3. 促進鈣 / 磷從腸道的吸收
Ca/P

4. 抑制副甲狀腺素 (PTH) 分泌
Ca
PTH 引發

5. 減少鈣 / 磷從腎臟的排除
Ca/P

6. 代謝

7. 25[OH]D
Vitamin D
25[OH]D
會和蛋白質結合 , 隨著血液運送到身體各處
; 抽血驗濃度就是驗此

8. 1,25[OH]D
25[OH]D
1,25[OH]D
會和受器結合 , 發揮效果 ; 活化態
24,25[OH]D
代謝物 , 無效果

9. 血中濃度

10. • 血中濃度是指 25(OH)D 濃度
• <20 ng/ml 屬於亞健康
• 28~40 ng/ml 能降低骨折風險
• >50 ng/ml 可能增加骨折和增加癌症機率