Tutti sappiamo che fare attività fisica ha molti benefici. In questa infografica vi spiego quali sono gli effetti positivi che la corsa ha sul nostro corpo! Run, baby, run!

1. 4 + 1 MOTIVI PER DIVENTARE UN RUNNER!
Run, baby, run!
Siamo più felici
Il rilascio delle
endorfine aiuta a
migliorare l'umore e a
ridurre i livelli di stress.
Il tuo cuore
ringrazia
Correre aiuta a
combattere le malattie
cardiovascolari.
Migliora le
prestazioni
atletiche
L'ossigeno che viene
trasportato nei muscoli
durante l'attività fisica
aiuta il corpo a gestire in
modo migliore le energie.
Ritarda
l'invecchiamento
Le persone che corrono
hanno un'aspettativa di
vita più lunga, riducendo
la produzione
dell'ormone della crescita.
Aumenta la tua
autostima
Il raggiungere gli
obiettivi prefissati e
riuscire a superarli ti
farà avere maggior
controllo della tua vita.
Sappiamo tutti che fare attività fisica ha molti benefici, ma
quali sono gli effetti positivi che la corsa ha sul corpo?
A B c - A l i c e B e n i n i F o l l o w m e o n