心理學專家分析五種表達愛的語言，想知道自己是哪一種嗎？-詹翔霖老師

1. 心理學專家分析五種表達愛的語言，想知道自己是哪一種嗎？-詹翔霖老師
心理學家的研究，一段神魂顛倒的戀情，平均壽命是兩年。一旦陶醉過去，進入到現實的婚姻
中，個人真實的願望、情緒和行為模式，就會現出原形，婚姻輔導專家，蓋瑞·查普曼(Gary
Chapman)博士每天都會遇到各種各樣來自怨偶問的抱怨，人們還是對愛無比苦惱？”這促使查普
曼不得不深入研究其中的癥結。
經 20 多年的研究，他發現，並非這些示愛的方式有什麼不好。然而，縱然示愛的方式有 1 萬
種，用錯了地方，就如同對英國人說漢語，毫無用途。在他看來，每個人需要的愛的語言，都能
歸為 5 種：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動和身體的接觸。
愛語 1：肯定的言詞
心理學家威廉·詹姆斯(williamJames)說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感
低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時，就會缺少勇氣。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話
語，往往會激發出對方極大的潛力。
要在對方心甘情願去做一件事時，再送上他/她需要的肯定的言詞。
愛語 2：身體的接觸
肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達的有力工具。性生活只是這種愛語的方
式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的
愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。
需要注意的是，如果你傷害過你的配偶，比如輕微的暴力，一定要請求對方的寬恕。另外，要和
配偶討論，喜歡的身體接觸是哪一種。
愛語 3：精心的時刻
什麼是精心的時刻？答案是：給予對方全部的注意力。你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約
會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，後者則東張西望。所以，稱得上精心的時刻必須是全
神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步。活動其實是次要
的，重要的是花時間“鎖住”對方的情感。
愛語 4：服務的行動
這是指做配偶想要你做的事，你替他/她服務因而使他/她高興，表示對他/她的愛。當男女熱戀
時，為對方服務是自願的，甚至費盡心機。但婚後，很多人變得完全不同了。
愛語 5：接受禮物
禮物是愛的視覺象徵。它可以是買來的白做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”
的東西，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一。