סיכום שנת הפעילות 2010 של עמותת אל הלב:
עמותת אל הלב הוקמה בשנת 2003 ומאז פועלת למען העצמת נשים, נערות, ילדים, קשישים, אוכלוסיות צמי"ד ואוכלוסיות בסיכון באמצעות לימוד אומנויות לחימה ומיומנויות הגנה עצמית בגישה הוליסטית ייחודית בכל רחבי הארץ
3. אל הלב היא עמותה הפועלת למען העצמת נשים
ואוכלוסיות נוספות באמצעות לימוד הגנה עצמית
ואומנויות לחימה בשיטה הוליסטית ייחודית
אל הלב- העוצמה שבך
12. כארגון אנחנו מאמינות כי לכל אדם יש את הזכות
והיכולת ללמוד להגן על עצמו ועל זכויותיו.
סדנאות ההגנה העצמית שלנו נאמנות להשקפה זו
ומותאמות לצרכים והיכולות של כל אחת
מהאוכלוסיות איתן אנו עובדות.
אל הלב- העוצמה שבך
13. תכני סדנאות ההגנה העצמית:
זיהוי מצבי סיכון
מיומנויות עימות מילולי והצבת גבולות
פיתוח אסרטיביות כתגובה להתנהגות בלתי רצויה
טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות
איך להתמודד עם תקיפה והטרדה ע"י בן אדם מוכר
אל הלב- העוצמה שבך
14. בשנת 0102 לימדו
מדריכות ההגנה העצמית של אל הלב
7511 שעות הגנה עצמית
נשים, נערות, קשישים, ילדים, אוכלוסיות צרכים
מיוחדים ואוכלוסיות בסיכון במסגרת מאות מוסדות,
ארגונים וקבוצות שונות
היעד שהצבנו לעצמנו היה 5411שעות
אל הלב- העוצמה שבך
15. ארגונים איתם עבדנו השנה
מקלטי נשים מוכות רוח נשית- נשים נפגעות אלימות
עמך- המרכז הישראלי לתמיכה נפשית צוות מסיל"ה- מרכז סיוע לעובדים זרים
וחברתית בניצולי שואה ופליטים
דואר ישראל מועדון לנערות בסיכון בטמרה
כנפיים של קרמבו- תנועת נוער לילדים בעלי מדרשת לינדנבאום
אולפנת חורב צרכים מיוחדים
פרוייקט סלעית- שיקום נשים שיצאו ממעגל אולפנת עפרה
מסע- משלחות נוער יהודי מצפון אמריקה הזנות
בית אמיתי- שיקום נשים נפגעות תקיפה קרן קובי מנדל- מחנה קיץ לילדים יתומים
מינית צוות רכזי עמותת על"ם
עמותת פידל- עמותה לחינוך ושילוב חברתי
וזה רק על קצה המזלג... של יוצאי אתיופיה
מרכז מעשה- מרכז התנדבות לצעירים
בפריפריה
אל הלב- העוצמה שבך
17. החברה למתנ"סים
פרוייקט ארצי רחב היקף בשיתוף החברה למתנ"סים:
סדנאות הגנה עצמית לכ-006 בני נוער ומבוגרים
בעלי צרכים מיוחדים בעשרות מתנ"סים שונים
ברחבי הארץ
אל הלב- העוצמה שבך
18. בת עמי- שירות לאומי
סדנאות הגנה עצמית ל- 002 נערות העומדות
לפני שירות לאומי:
הקניית כישורי חיים לקראת המעבר בין נערּות
לבגרּות והכנה פיזית, מנטלית ורגשית להתמודדות
עם מצבים הדורשים אסרטיביות, מצבים בלתי
רצויים ומצבי סיכון
אל הלב- העוצמה שבך
19. יום המאבק הבינלאומי למניעת באלימות
נגד נשים
פרוייקט ארצי בהתנדבות
03 סדנאות הגנה עצמית לנשים ונערות בסיכון
ברחבי הארץ במהלך כל חודש נובמבר לציון יום
המאבק ולמען הגברת המודעות לחשיבות רכישת
מיומנויות הגנה עצמית ככלי להתפתחות וצמיחה
אל הלב- העוצמה שבך
21. "מרגלית אישה מדהימה מלאה עוצמה נשית מתפרצת. הנשים מאוד התחברו
אליה והיה לנו ממש חבל שהגיעה השעה לסיים"
(מרכז למניעת אלימות במשפחה במגדל העמק)
אל הלב- העוצמה שבך
22. "אנו מוקירות ומעריכות את הנתינה של שירה המבטאת ערכים חברתיים נעלים של
אכפתיות, מעורבות ומחויבות לחברה"
(אופק נשי- סיוע לנשים שורדות רחוב)
אל הלב- העוצמה שבך
23. "רצינו להודות לגלי המדריכה על המקצועיות הרבה, על ההקשבה הלא שיפוטית
והמקבלת, על התמיכה והאמפטיה הרבה שגילית, על האכפתיות והכנות ועל
שחיזקת פיזית ונפשית את המשתתפות והאמנת בהן"
(עיריית רמת השרון-המחלקה לקידום נוער)
אל הלב- העוצמה שבך
24. "מעיין הצליחה להעביר מידע רב אודות האפשרות של כל אחת מאיתנו להגן על
עצמנו ולא משנה אם היא חזקה או חלשה. היא חידדה אצל כולנו את הכוחות שיש
בנו- שאנו נוטות לשכוח שיש לנו"
(פרוייקט מישהו לרוץ איתו- עמותת על"ם)
אל הלב- העוצמה שבך
25. הסדנה הועברה ע"י ג'יל באופן מרתק ומקורי והייתה מעניינת ומעשירה. הסדנה
איפשרה לנו לראות נקודת מבט נוספת וחדשה בנושא הגנה עצמית לנשים. אנו
שמחות לגלות כי יש ארגונים שאכפת להם, שבוחרים לסייע לאוכלוסיה זו, שהיא
כל כך חלשה ומודרת"
(עיריית ת"א-יפו- מרכז סיוע ומידע לקהילה הזרה)
אל הלב- העוצמה שבך
26. "הסדנה עם המדריכה יהודית הייתה חוויתית ועשירה. החיילות נגעו בפן התיאורטי
של עוצמה, כוח, אלימות והגנה. החלק השני עם המדריכה יעל הייתה עוצמתית
ומרתקת. החיילות תרגלו בהדרכתה הצמודה של יעל תרגילים שונים של הגנה
עצמית, תוך הבנה של העומד מאחוריהם, ונגיעה בנושא הסיכון והסיכוי"
(משרד החינוך- מדור מורות חיילות)
אל הלב- העוצמה שבך
27. הגנה עצמית בשיטת אימפקט
שיטת הגנה עצמית יחידה מסוגה בישראל
בשיטת "פול קונטאקט"
ייחודה הוא בסימולציות "תקיפה בזמן אמת" ויישום הטכניקות במלוא העוצמה
בין תכני הסדנה:
הקשבה לתחושת הבטן
הצבת גבולות ברורים
אסרטיביות
שימוש נכון בשפת הגוף ובקול במצבי סיכון
טכניקות פיזיות פשוטות להדיפת תוקף
ותרגול תפקוד במצבי לחץ
אל הלב- העוצמה שבך
28. בשנת 0102 סיימו בהצלחה את סדנת האימפקט
871 נשים ונערות
מאז שהובאה שיטת האימפקט לישראל
ע"י אל הלב בשנת 5002 נערכו 85 סדנאות
וכיום מס' הבוגרות עומד על 055!
אל הלב- העוצמה שבך
30. כארגון בעל מודעות חברתית ושאיפה להביא לשינוי ממשי
בכל הנוגע לצמצום האלימות בחברה הישראלית, אחד
האתגרים שלנו הוא הגברת מודעות הציבור לחשיבות של
רכישת מיומנויות הגנה עצמית ככלי לשמירה על הביטחון
האישי, השקט הנפשי וכבסיס לצמיחה, התפתחות והגשמה
אל הלב- העוצמה שבך
32. שבוע בריאות האישה של הדסה
הגנה עצמית לעוברי אורח בשוק מחנה יהודה
בירושלים במסגרת אירועי שבוע בריאות האישה של
הדסה.
אירוע אנרגטי, חוויתי ומיוחד במינו בו נחשפו עשרות
רבות של אנשים ליכולת שלהם לומר "לא", להציב
גבולות ולנהוג באסרטיביות-
לחלקם בפעם הראשונה.
אל הלב- העוצמה שבך
36. משרד החוץ
משלחת בין לאומית של 03 נציגים העוסקים בתחום
הפחתת האלימות נגד נשים וילדים בארצם הגיעו
להשתלמות על הגישה הייחודית של אל הלב
ללימוד הגנה עצמית ובטיחות אישית
אל הלב- העוצמה שבך
41. עולם אומנויות הלחימה הוא עולם
קסום של תנועה, פילוסופיה ואחווה
אנו מאמינות ביכולתן של אומנויות הלחימה להעשיר
ולשפר את איכות החיים של העוסקים בהן ושואפות
לספק בית חם לכל מי שמעוניין ללמוד ולהתפתח
דרך העיסוק באומנויות לחימה
אל הלב- העוצמה שבך
42. בית אל הלב
בית לנשים ומשפחותיהן הרוצים להעשיר את חייהם
באמצעות עיסוק באומנויות הלחימה. במרכז
מתקיימים שיעורים יומיים במגוון אומנויות לחימה
לכל המשפחה
אל הלב- העוצמה שבך
50. קייטנות אורחות
במהלך חופשת הקיץ אירחנו מאות ילדים במסגרת
קייטנות שונות לימים חוויתים מלאים במיטב שיש
לעולם אומנויות הלחימה להציע
אל הלב- העוצמה שבך
52. נערות עושות חיל
תכנית תכנית קיץ עשירה וייחודית לנערות בגילאים 81-61 המבקשת להקנות להן
כישורי חיים לקראת המעבר מנערות לבגרות בסביבה נשית, תומכת ומעצימה.
A
התוכנית היא שילוב עשיר של פעילויות חוויתית ומרחיבות אופקים, הפעלות
חברתיות מהנות מגוון רחב של אומנויות לחימה ושיעורים יקרי ערך בנושאי הגנה
עצמית, בטיחות אישית ודימוי עצמי בריא.
אל הלב- העוצמה שבך
55. קרן מלגות לּאמניות לחימה
עידוד מצויינות בקרב אמניות לחימה המגלות נחישות,
התמדה ורצון למצויינות בתחום אומנויות הלחימה והגנה
עצמית
אל הלב- העוצמה שבך
56. בין המלגות שהוענקו השנה
• סבסוד קורס הסמכת מדריכות הגנה עצמית
• סיוע במימון קורס הסמכה למדריכת ג'ודו
• סיוע במימון נסיעה לאליפות עולם באירופה של
אמנית לחימה
אל הלב- העוצמה שבך
57. ביקור של סנסאיי וונדי דרגונפייר מהולנד
קראטה שורי-ריו, דאן 9
ארניס מודרני, דאן 2
חלוצה בתחום הגנה עצמית לנשים ואחת מאמניות הלחימה הבכירות
בעולם הגיעה לישראל והעבירה במסגרת אל הלב סדנאות הגנה
עצמית, הגנה עצמית מפני נשקים, קראטה וארניס לחברות מועדון
חגורות חומות שחורות, במרכז הישראלי לטאי צ'י ובדוג'ואים נוספים
ברחבי הארץ.
אל הלב- העוצמה שבך
58. מעגל העוצמה
אירוע שנתי חוויתי מלא באומנויות לחימה, שיעורים
ייחודיים והמון אחווה נשית
השנה היה מעגל העוצמה בסימן "היכרות ראשונה" והיווה
שער הצצה עבור נשים שמעולם לא עסקו באומנויות
לחימה
עשרות נשים השתתפו במגוון שיעורים, בסדנת הגנה
עצמית בהדרכת מייסדות העמותה ובמעגל אנרגטי של
000,1 אגרופים
אל הלב- העוצמה שבך