martial arts and personal safety camp for girls

1. ‫בבית אל הלב‬
‫קייטנת אומנויות לחימה‬
‫סדנת הגנה עצמית לנערות‬ ‫ובטיחות אישית‬
‫בשיטת אימפקט‬ ‫לילדות בגילאי 5-01‬
‫לגילאי 21-41‬ ‫הקייטנה משלבת את העולם המופלא והעשיר של אומנויות‬
‫לחימה עם פעילויות חוויתיות ויצירתיות באווירה חמה,‬
‫שיטת ההגנה העצמית היעילה ביותר בעולם!‬ ‫תומכת ומכילה. החניכות יזכו להתנסות במגוון אומנויות‬
‫אימפקט היא סדנה ייחודית לנשים ולנערות העוסקת‬ ‫לחימה (אייקידו, קראטה, ג'ודו ועוד), יהנו משיעורי יצירה,‬
‫בנושאי ביטחון אישי, אסרטיביות והגנה עצמית, ומהווה‬ ‫הפעלות ייחודיות וסדנת בטיחות אישית בה יילמדו הצבת‬
‫חלק מהותי במערך תוכניותיה של עמותת אל הלב העוסקות‬ ‫גבולות בריאים, הבחנה בין זרים ומכרים, חיזוק הדימוי‬
‫במניעת הפרת גבולות רגשיים ופיזיים, תקיפות מיניות‬ ‫העצמי ועוד.‬
‫וסוגים אחרים של אלימות בין-אישית.‬ ‫מדריכות השיעורים הינן חלק מצוות מדריכות הבית של‬
‫הפעילות תתקיים בין התאריכים:‬ ‫אל הלב, כולן מדריכות מוסמכות בעלות ניסיון רב בעבודה‬
‫2102.8.61-51,31-21 כ"ד, כ"ה, כ"ז, כ"ח באב‬ ‫עם ילדים.‬
‫בין השעות 00:61-00:21.‬ ‫הקייטנה תתקיים בימים א' עד ה'‬
‫בין התאריכים:‬
‫"נערות עושות חיל"‬ ‫מחזור א' 2102.7.91-1 י''א בתמוז-כ"ט בתמוז‬
‫תוכנית הכנה לצבא/ש"ל‬ ‫בין השעות 00:61-00:8.‬ ‫ ‬
‫לגילאי 61-81‬ ‫מחזור ב' 2102.8.2-2102.7.22 ג' באב-י''ד באב.‬
‫כיצד לזהות מצבי סיכון? איך לשמור על בטיחות בטרמפים‬ ‫בין השעות 00:51-00:8.‬ ‫ ‬
‫ובתחבורה ציבורית? איך להציב גבולות בריאים במגוון‬ ‫מחזור ג' 2102.8.61-5 י"ז באב-כ"ח באב‬
‫מצבים בלתי רצויים? ועוד ועוד.‬ ‫בין השעות 00:51-00:8.‬ ‫ ‬
‫תוכנית קיץ עשירה וייחודית לנערות שמטרתה הקנייה‬
‫ופיתוח של כישורי חיים בסביבה נשית, תומכת ומעצימה‬
‫לקראת המעבר מנערות לבגרות.‬
‫תוכנית קיץ ייחודית‬
‫בין התכנים: סדנת ה"חופש לבחור", קורס הגנה עצ־‬ ‫לילדות בגילאי 11-31‬
‫מית בשיטת אימפקט ומגוון גדול של שיעורים וסדנאות‬
‫באומנויות לחימה, ריקוד, תכשיטנות ועוד.‬ ‫כולל קורס הגנה עצמית‬
‫הקבלה לתכנית מותנית בראיון אישי.‬ ‫בשיטת אימפקט‬
‫מהרו להירשם - מס' המקומות מוגבל!‬ ‫סדנאות העצמה מותאמות גיל, הפעלות חווייתיות, עבודה‬
‫הפעילות תתקיים בימים א' עד ה'‬ ‫על שפת גוף ושיפור הביטחון העצמי, אומנויות לחימה,‬
‫בין התאריכים:‬ ‫טיולים והרבה הרבה מקום ליצירתיות וביטוי עצמי.‬
‫2102.7.62-51 כ"ה בתמוז-ז' באב.‬ ‫התוכנית תתקיים בימים א' עד ה'‬
‫בין השעות 03:02/03:91-03:61.‬ ‫בין התאריכים:‬
‫אין צורך בניסיון מוקדם‬ ‫7.91-8 י''ח בתמוז-כ"ט בתמוז‬
‫בין השעות 00:61-00:8. מחירים מיוחדים בהרשמה מוקדמת ולקבוצות‬
‫להרשמה ופרטים נוספים: 4671876-20, ‪elhalev@elhalev.org‬‬
‫בית אל הלב: רח' פועלי צדק 2, תלפיות ירושלים. טל': 4671876-20‬
‫‪w w w. e l h a l e v. o r g‬‬