2. •Que es la natació 3
•Historia de la natació4 – 5
•Propòsits6
•Com una ocupació7
•Com una forma de viatjar8
•Com a exercici i activitat lúdica9 – 10 – 11
•Com esport competitiu12 – 13
•Estil lliure(crol)14
•Estils de natació15 – 16 – 17 – 18
•Webgrafía19
2
3. •La natació és el desplaçament a través de l'aigua mitjançant
l'ús de les extremitats corporals i en general sense utilitzar
cap instrument artificial.
•La natació és una activitat que pot ser útil i saludable.
3
4. •Els primers registres de la natació es remunten a les pintures
de l'Edat de Pedra fa 7 000 anys.
•Les referències escrites es remunten al 2000 a.C.
•La natació competitiva a Europa va començar al voltant de
l'any 1800.
•En 1873, John Arthur Trudgen va presentar el estilotrudgen a
les competicions de natació d'Occident.
4
5. •La natació va formar part dels primers Jocs Olímpics
moderns el 1896 a Atenes.
•El 1902 Richard Cavill va introduir l'estil crol en el món
occidental.
•El 1908, es va crear la Federació Internacional de Natació
•L'estil papallona va ser desenvolupat en la dècada de 1930
i va ser en un primer moment una variant de l'estil braça
5
6. •la natació té molts propòsits per la qual se la pot
classificar i que fan d'ella un estil de vida per a moltes
persones arreu del món.
•dividirem els propòsits en 4 grups:
Com una ocupació
Com una forma de viatjar
Com a exercici i activitat lúdica
Com esport
6
7. La natació s'utilitza per rescatar Altres nedadors
en Dificultats
Hay una sèrie d'estils de natació Especialitzats,
Especialment per a Fins d'salvament
Aquestes Tècniques són estudiades Pels
socorristes o Membres de la Guàrdia Costanera.
7
8. Quan no hi ha altres alternatives, es poden fer
viatges de curta distància nedant. Innombrables
emigrants creuen nedant rius i mars
L'any 1980 milers de soldats iraquians en retirada
van creuar nedant el Riu Shatt al-Arab.
8
9. Els propòsits més comuns de la natació són la recreació,
l'exercici i l'entrenament atlètic i esportiu.
l'aigua suporta el cos de manera que les articulacions i els
ossos reben menor impacte. La natació s'utilitza sovint com
un exercici de rehabilitació després de lesions o per a
persones amb discapacitat.
9
10. La natació amb resistència és una forma d'exercici de
natació
per a l'anàlisi de la braçada, o per poder nedar en un
espai tancat per raons esportives o terapèutiques.
es pot fer front a una corrent d'aigua en moviment en
una màquina de natació o mantenint el nedador
estacionari amb cintes elàstiques.
10
11. La natació és principalment un exercici aeròbic on els
músculs treballen anaeròbicament.
la natació redueix els efectes nocius de l'estrès, pot millorar i
corregir la postura i desenvolupar un físic característic,
sovint anomenada "silueta de nedador".
11
12. Les diferents competències s'hauran de
realitzar en piscines especials perquè
puguin tenir ja sigui validesa nacional o
internacional.
Hi ha dos tipus de piscines:
piscina semi-olímpica (25 m.)
olímpica (50 m.).
13
13. L'esport en natació implica veure qui és el més ràpid sobre
una distància.
Les diferents distàncies s'estableixen segons els diferents
nivells de competència com per Exemple:
estil lliure: de 50 m., 100 m., 200 m., 400 m., 800 m. i 1500
m.
papallona, dors i pit: de 50m., 100 m, i 200 m
Combinat: 200 m. és a dir papallona de 50 m. , 50 m. dors,
50 m. pit i 50 m. lliures.
12
14. és un estil de natació que consisteix en que un dels
braços del nedador es mou en l'aire amb el palmell cap
avall disposada a ingressar a l'aigua, i el colze relaxat,
mentre l'altre braç avança sota l'aigua. Les cames es
mouen dels malucs amunt i avall amb les cames
relaxades, els peus cap a dins i els dits en punta.
Per cada cicle complet de braços tenen lloc de dos a vuit
puntades oscil · lants. En aquest estil és molt important
respirar de la manera adequada.
14
16. El salt o clavat és una forma d'esport o entreteniment, que
consisteix a llançar a l'aigua d'una piscina, llac, riu o del
mar des d'algun punt fix o vibràtil.
El punt vibràtil pot ser un trampolí amb el qual es poden
obtenir Moments efímers però de gran bellesa que
exigeixen, gimnàstica, alts graus de precisió, que
s'aconsegueixen amb una fèrria disciplina, moltes hores
d'entrenament i el llanço necessari per llançar-se a un buit
de 10 metres.
16
17. El waterpolo o pol aquàtic és un esport que es
pràctica en una piscina, a la qual s'enfronten dos
equips.
L'objectiu del joc és marcar el major nombre de
gols a la porteria de l'equip contrari.
Els equips compten a l'aigua amb 6 jugadors i un
porter. Es diferencien pel color de la gorra.
17
18. La natació en aigües obertes que consisteix a nedar en
llocs oberts com el mar, llacs o rius en comptes de ferho en una piscina.
En la primera edició dels Jocs Olímpics moderns el
1896, la competició de natació es va realitzar en aigües
obertes.
18
