0
GOLF
TUNNEPELI
Katri Luukka
Copyright Katri Luukka Solutions
Katri Luukka
FT 2007, Tunnepeili: merkitykselliset
oppimiskokemukset
MBA 2011, sosiaalinen media johtamisessa
Psykoterapeu...
Katrin oma golftarina
2008 => Green card , ei pelejä ”ei oo mun juttu”
2009 => 10 peliä, hcp 54 ”olin epäilijä”
2010 => 14...
Marraskuussa 2011
Tapasin ProJennin
Marraskuussa 2012
julkaisin kirjan:
GOLF Tunnepeli
Samalla nimellä blogi
Bloggerissa
j...
TUNTEET & KÄYTTÄYTYMINEN
TUNTEET
AJATTELU KÄYTTÄYTYMINEN
TIETOISUUSHAVAITSEMINEN
Nummenmaa Lauri: Tunteiden psykologia
Cop...
Tunteet… arjen toiminnoissa
Antavat palautetta toiminnasta ja ohjaavat toimintaa
- Opitaan jo lapsuudessa sosiaalisissa ti...
YLEINEN
MIELIALA
TUNNETILA
pelinaikana
Yksittäiset
tunteet
Copyright Katri Luukka Solutions
Lauri Nummenmaa, 2010: Tunteiden psykologia,
Copyright Katri Luukka Solutions
Perustunteet:
- 1) onnellisuus, 2) surullisuus, 3) pelko, 4) inho, 5) viha
ja 6) yllätys ovat yleismaailmallisia ja havait...
Negatiiviset tai/vai positiiviset tunteet ?
Vastenmielisiä Neutraaleja Halutaan tuntea
Copyright Katri Luukka Solutions
OPPIMINEN JA TUNTEET
Copyright Katri Luukka Solutions
OPPIMINEN JATKUVASTI MUUTTUVA
ELINIKÄINENPROSESSI
Copyright Katri Luukka Solutions
Malinen Anita, 2000, Towards the essence of Adult Experiential Learning
KOKEMUKSELLINEN
TIETOVARASTO
KOVA YDIN
SUOJAVYÖ
UU...
Tunteet taitojen oppimisessa ja osaamisen kehittyessä
Copyright Katri Luukka Solutions
TUNNEPEILI
MERKITYKSELLISET OPPIMISKOKEMUKSET GOLFISSA
Minä - itse- ajattelu:
keskeneräisyyden
tunne oppijana
1.Menneisyys...
Keskeistä uuden oppimisessa:
Itsereflektio (pään sisäinen pöpinä)
Reflektio muiden kanssa ja kautta (oppimisen
sosiaalisuu...
Copyright Katri Luukka Solutions
E P Ä M U K A V U U S A L U E
MIKSI GOLF ON TUNNEPELI ???
-
-
MITÄ SILLE VOISI TEHDÄ, ETTÄ
PELAAMISESTA NAUTTISI JA SAISI
ONNISTUMISEN JA OSAAMISEN
KOKE...
”Wannabe Pro”?
Kilpagolfaaja?
Sosiaalinen kilpagolfaaja?
Kilpaileva sosiaaligolfaaja?
Sosiaaligolfaaja?
Vai jotain muuta?
...
A. Minkälaisia rituaaleja ja rutiineita:
1) Peliä ennen,
2) Pelin aikana ja
3) Pelin jälkeen?
B. Ulkoinen merkki ja merkit...
RUTIINIT JA RITUAALIT TUOVAT TURVAA
Katrin Golfresepti: http://golftunnepeli.blogspot.fi/2013/07/golfresepti-1-2-3-relax-h...
Minkälaisia keinoja, joilla tunteet pysyy
hallinnassa (itsesäätelytaito) golf-kierroksen
aikana?
- Tiger Woods: 10 askelee...
Olen kehittänyt 24 erilaista
positiiviseen psykologiaan ja
ratkaisukeskeiseen ajatteluun
liittyvää tapaa, joilla voidaan e...
Ota yhteys ja etsitään
sopiva aika sinun
golfklubillesi ilta- tai
muuhun tapahtumaan.
Tutkitaan
yhdessä, miten
positiivise...
Blogger
GOLF Tunnepeli- blogi
Facebook:
Golf Tunnepeli ryhmä
Golf tunnepeli kirja
kotisivuilta:
www.katriluukka.fi
/julkai...
Myös Golf voi olla ”RATKAISUJA OPPIEN” , 
Copyright Katri Luukka Solutions
GOLF
TUNNEPELI
Katri Luukka
Copyright Katri Luukka Solutions
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Golf tunnepeli 09 2013

415

Published on

Katri Luukka pitää Golfista Tunnepelinä esityksiä Golf Klubeilla ja työyhteisöiden golfkerhoille.

Tämä esitys johdattelee, miksi golf on tunnepeli. Tämän lisäksi on esitys 24:stä erilaisesta ratkaisukeskeisestä menetelmästä, joilla voidaa edistää tunnepelaamista golfissa.

Published in: Sports
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
415
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
2
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Transcript of "Golf tunnepeli 09 2013"

  1. 1. GOLF TUNNEPELI Katri Luukka Copyright Katri Luukka Solutions
  2. 2. Katri Luukka FT 2007, Tunnepeili: merkitykselliset oppimiskokemukset MBA 2011, sosiaalinen media johtamisessa Psykoterapeutti 2011-2014, Ratkaisukeskeinen terapia Hoitotyö 10 vuotta Opettaja 4 vuotta Johtaja 20 vuotta Yrittäjä 1.8.2013 alkaen Copyright Katri Luukka Solutions
  3. 3. Katrin oma golftarina 2008 => Green card , ei pelejä ”ei oo mun juttu” 2009 => 10 peliä, hcp 54 ”olin epäilijä” 2010 => 14 peliä, hcp 38 ”olin kokeilija” 2011 => 39 peliä, hcp 33.5 ”YES hcp < 36, ” 2012 => 16 peliä, hcp 33, ”Heureka, tunnepeli” 2013 => 24 peliä, hcp 33.2, selkä- ja jalkavamma, ”vesijuoksu & kuntosali rinnalle” 2014 => ”tulee olemaan rauta 9-vuosi,  Copyright Katri Luukka Solutions
  4. 4. Marraskuussa 2011 Tapasin ProJennin Marraskuussa 2012 julkaisin kirjan: GOLF Tunnepeli Samalla nimellä blogi Bloggerissa ja Facebookissa avoin keskusteluryhmä Periaatteella: mitä enemmän jaetaan sitä enemmän opitaan, Copyright Katri Luukka Solutions
  5. 5. TUNTEET & KÄYTTÄYTYMINEN TUNTEET AJATTELU KÄYTTÄYTYMINEN TIETOISUUSHAVAITSEMINEN Nummenmaa Lauri: Tunteiden psykologia Copyright Katri Luukka Solutions
  6. 6. Tunteet… arjen toiminnoissa Antavat palautetta toiminnasta ja ohjaavat toimintaa - Opitaan jo lapsuudessa sosiaalisissa tilanteissa, mikä on sopiva tapa ilmaista tunteita tietyssä tilanteessa - Työelämässä opitaan ”tunnetyöläisiksi” mm. ihmissuhdetyöläiset opettajat, hoitajat, lääkärit, johtajat, asiakaspalvelu…. Tunteet osana ”sallittua työroolia” - Opitaan säätämään tunteita, esittämään muuta kuin oikeasti tunnetaan ja peittämään tunteita oman kokemuksen mukaan - Yllättävät tilanteet mm. kriisi, äkillinen sairastuminen ja onnettomuus, joista ei aikaisempia kokemuksia… tunteet tulevat spontaanisti esille (sokki => reaktio => uudelleen suuntaaminen) Copyright Katri Luukka Solutions
  7. 7. YLEINEN MIELIALA TUNNETILA pelinaikana Yksittäiset tunteet Copyright Katri Luukka Solutions
  8. 8. Lauri Nummenmaa, 2010: Tunteiden psykologia, Copyright Katri Luukka Solutions
  9. 9. Perustunteet: - 1) onnellisuus, 2) surullisuus, 3) pelko, 4) inho, 5) viha ja 6) yllätys ovat yleismaailmallisia ja havaittavissa kasvoilta. - uusin tutkimus kumoaa tämän kauan vallassa olleen olettamuksen - psykologia keskittynyt vuosikymmeniä ns. ongelmakäyttäytymisen tutkimukseen, vasta viime vuosikymmenen aikana tullut positiivinen psykologia, jossa ollaan kiinnostuneita, mm. mikä saa ihmiset onnelliseksi ja tyytyväiseksi elämään Copyright Katri Luukka Solutions
  10. 10. Negatiiviset tai/vai positiiviset tunteet ? Vastenmielisiä Neutraaleja Halutaan tuntea Copyright Katri Luukka Solutions
  11. 11. OPPIMINEN JA TUNTEET Copyright Katri Luukka Solutions
  12. 12. OPPIMINEN JATKUVASTI MUUTTUVA ELINIKÄINENPROSESSI Copyright Katri Luukka Solutions
  13. 13. Malinen Anita, 2000, Towards the essence of Adult Experiential Learning KOKEMUKSELLINEN TIETOVARASTO KOVA YDIN SUOJAVYÖ UUDET KOKEMUKSET Luukka 2007 väitöskirja : Tunnepeili: Merkityksellinen oppimiskokemus lävistää ”ajattelumme säätelevän suojavyön” eli kriittisen reflektion kautta opitaan asioita, jotka muistetaan jälkeen päin tunnekokemuksina… toimii myös GOLF taitojen oppimisessaCopyright Katri Luukka Solutions Tunnepeili
  14. 14. Tunteet taitojen oppimisessa ja osaamisen kehittyessä Copyright Katri Luukka Solutions
  15. 15. TUNNEPEILI MERKITYKSELLISET OPPIMISKOKEMUKSET GOLFISSA Minä - itse- ajattelu: keskeneräisyyden tunne oppijana 1.Menneisyys muistetaan 2.Nykyisyys havaitaan 3.Tulevaa toivotaan Minä - merkitykselliset muut: -Kanssapelaajat ( hcp: 0-54) -Elämäntilanne (stressi, sairaudet, läheiset, pos itiivinen flow… - Välineet ja tekniikka - Online-offline GOLF kentät: klubin fiilis, sää, ihanat bunkkerit, vesiesteet, syvä raffi, kapeat/leveät väylät, nopeat/hitaat/kaarevat greenit, puut, pensaat, kaunis taivas, metsän eläimet, LUONTO… T U N N E P E I L I Copyright Katri Luukka Solutions
  16. 16. Keskeistä uuden oppimisessa: Itsereflektio (pään sisäinen pöpinä) Reflektio muiden kanssa ja kautta (oppimisen sosiaalisuus) Kriittinen reflektio (oppiminen tapahtuu, kun TUNNETAAN muutos tunteiden kautta) Copyright Katri Luukka Solutions
  17. 17. Copyright Katri Luukka Solutions E P Ä M U K A V U U S A L U E
  18. 18. MIKSI GOLF ON TUNNEPELI ??? - - MITÄ SILLE VOISI TEHDÄ, ETTÄ PELAAMISESTA NAUTTISI JA SAISI ONNISTUMISEN JA OSAAMISEN KOKEMUKSIA ENEMMÄN? - - Copyright Katri Luukka Solutions
  19. 19. ”Wannabe Pro”? Kilpagolfaaja? Sosiaalinen kilpagolfaaja? Kilpaileva sosiaaligolfaaja? Sosiaaligolfaaja? Vai jotain muuta? Minkälainen tavoitetaso on golfissa itsellesi sopiva? … oletko valmis muuttamaan tavoitetasoasi,  Copyright Katri Luukka Solutions
  20. 20. A. Minkälaisia rituaaleja ja rutiineita: 1) Peliä ennen, 2) Pelin aikana ja 3) Pelin jälkeen? B. Ulkoinen merkki ja merkityksen anto itselle ja kanssapelaajille? ”intiaanien sotamaalaus”,  Copyright Katri Luukka Solutions
  21. 21. RUTIINIT JA RITUAALIT TUOVAT TURVAA Katrin Golfresepti: http://golftunnepeli.blogspot.fi/2013/07/golfresepti-1-2-3-relax-huispaus.html 1. Visualisointi … SISÄLTÄÄ PÄÄTÖKSEN… 2. OSAAN 1) Ote, mailan pitää tuntua hyvältä kämmenpohjassa, siksi huiskin mailaa edestakaisin 2) Suuntaus, mailan avulla jalat oikeaan suuntaan, 3) Asento, laitan mailan lyöntikohdalle ja kroppa sopivan matkan päähän pallosta, 4) Ahteri kohdalleen ja jalat myös, 5) Nojaan eteen niin, että selässä on hyvä asento 3. Pallo katseen vankina 4. Relax Positiivinen ajatus => hyvä mieli ja kehosta ylimääräinen puristus pois 5. Huispaus Mailan taakseveto on HUIS ja eteenveto on PAUS Copyright Katri Luukka Solutions
  22. 22. Minkälaisia keinoja, joilla tunteet pysyy hallinnassa (itsesäätelytaito) golf-kierroksen aikana? - Tiger Woods: 10 askeleen sääntö? 10 askeleen ajan lupa nauttia hyvästä osumasta tai 10 askeleen ajan lupa murehtia huonoa osumaa Mitä muita keinoja???? Copyright Katri Luukka Solutions
  23. 23. Olen kehittänyt 24 erilaista positiiviseen psykologiaan ja ratkaisukeskeiseen ajatteluun liittyvää tapaa, joilla voidaan edistää onnistumisen kokemuksia golfissa… niistä lisää Golf klubien tapahtumissa Copyright Katri Luukka Solutions
  24. 24. Ota yhteys ja etsitään sopiva aika sinun golfklubillesi ilta- tai muuhun tapahtumaan. Tutkitaan yhdessä, miten positiivisella ja ratkaisukeskeisellä ajattelulla voidaan saada parempaa tunnepeliä golfiin. Copyright Katri Luukka Solutions
  25. 25. Blogger GOLF Tunnepeli- blogi Facebook: Golf Tunnepeli ryhmä Golf tunnepeli kirja kotisivuilta: www.katriluukka.fi /julkaisut Marraskuu 2013 ilmestyy kirja Parvityö ja sen johtaminen Copyright Katri Luukka Solutions
  26. 26. Myös Golf voi olla ”RATKAISUJA OPPIEN” ,  Copyright Katri Luukka Solutions
  27. 27. GOLF TUNNEPELI Katri Luukka Copyright Katri Luukka Solutions
  1. A particular slide catching your eye?

    Clipping is a handy way to collect important slides you want to go back to later.

×