Ở trẻ em, những ảnh hưởng của stress khong dễ nhận thấy, tuy nhien nếu keo d...

1. giup tre vuot qua stress
Ở trẻ em, những ảnh hưởng của stress khong dá»… nháºn thấy, tuy nhien nếu
keo dai sẽ khiến trẻ trở nen trầm cảm, dễ bị tổn thương va luon mệt
mỏi. Cha mẹ cần lưu y dể kịp thời hỗ trợ con giải tỏa cang thẳng.
Nhẹ nhang chia sẻ
Khi bạn nháºn thấy co diều gi do khiến trẻ lo lắng, hay nhẹ nhang tam sá»± cung
trẻ. Dừng nen noi những cau như: “Nao, con lam sao?” khiến trẻ co cảm giac
nhÆ° minh dang bị buá»™c tá»™i. Hay dể trẻ cảm nháºn rằng bạn dang thá»±c sá»±
cảm thong va mong muốn dược nghe mọi chuyện ma trẻ chia sẻ.
Lắng nghe
Khi trẻ chia sẻ hay thể hiện bạn dang rất quan tam tới vấn dề do, lắng nghe
vá»›i thai dá»™ tháºt cởi mở va ton trọng. Bạn khong nen thuc giục, dổ lá»—i hay giao
huấn trẻ. Ban nen táºn dụng những cau hỏi mang tinh gợi mở nhÆ° “chuyện gi
xảy ra tiếp theo váºy con?” dể trẻ nhanh chong di dến phần kết của cau
chuyện.
Tạo cảm giac an toan
Bạn co thể noi: “Chắc chuyện do khiến con rất bối rối” hay “Diều do
dường như khong dược cong bằng với con lắm”. Diều nay chứng tỏ bạn
hiểu dược cảm giac của trẻ, khiến trẻ thấy minh dang dược ủng hộ va an
tam hơn.
Giup trẻ diễn dạt cảm xuc
Doi khi trẻ vẫn chưa thể tim dược những từ ngữ chinh xac dể diễn tả cảm
xuc của minh. Khi diễn dạt giup trẻ, bạn nen lồng them những sắc thai dể trẻ
nháºn ra minh dang ở trạng thai tam ly nhÆ° thế nao.
Chung sức giải quyết
a
Hay cung ban bạc với trẻ dể tim ra phương an giải quyết tối ưu. Bạn chỉ nen
dịnh hướng va khuyến khich trẻ dưa ra cach giải quyết vấn dể chứ khong
nen thay trẻ quyết dịnh mọi việc.
“Thổi bay” cảm giac cang thẳng
Sau khi chia sẻ cung trẻ, bạn nen chuyển sang một chủ dề mới tich cực va
thoải mai hơn, giup trẻ quen di những cảm giac nặng nề vừa phải trải qua.
Luon la người dồng hanh

2. Khong phải luc nao trẻ cung muốn chia sẻ mọi chuyện vá»›i bạn, do váºy hay dể
trẻ cảm thấy bạn luon ở ben cạnh bất cứ khi nao trẻ cần. Cung trẻ lam việc
gi do như xem phim, chơi tro chơi, di dạo hay nấu an. Cảm giac gần gui co thể giup
trẻ dễ dang chia sẻ mọi chuyện.
Giải phap lau dai
Cố gắng tim hiểu va hạn chế những nguyen nhan gay stress cho trẻ . Vi dụ như
trẻ dang thấy lo lắng vi co qua nhiều bai vở thi bạn nen sắp xếp lại thời gian
biểu, dể trẻ rảnh tay lam bai táºp hÆ¡n.
Lam cha mẹ ai cung thấy “xot” khi con gặp phải rắc rối, xong bạn dừng nen
nong vội can thiệp. Nen cho trẻ co cơ hội tự diều hoa cuộc sống, học cach
khống chế cảm xuc va tá»± dứng dáºy sau khi vấp nga.