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WACATE2017 冬
BPPセッション
2017/12/16 阿部孝希
自己紹介
 名前:阿部 孝希(あべ こうき)
 趣味:
 卓球(1990〜2000, 2007〜現在)
川崎、八王子、横浜あたりでぬるっと活動
 プロレス観戦
お盆期間中の両国国技館は恒例行事
本日のBPPセッション
セルフコントロール
コーチング
自己理解
自己理解
って何だよ?
こんなことありませんか?
 仕事に対するモチベーションが上がらない
 レガシーコードへの機能追加
 準備に時間のかかるテストの着手
 単純なスクリプトテストの実施
本当に仕事が原因ですか?
自分に何か原因はありませんか?
こんなことありませんか?
 ストレスが溜まって爆発・・・
 知らないうちに勝手に事が進んでいた
 自分の好きな事なのにうまくいかない
出来事や相手が原因ですか?
その前の行動に原因はありませんか?
BPPセッションの内容
 無意識の動機から起こる行動
動機
行動
無意識
もし理解できたら、
未来が変わると思いませんか?
今日のお話のネタ
 エニアグラム 9:平和をもたらす人
1:改革する者
2:人を助ける人
3:達成する人
4:個性的な人5:調べる人
6:忠実な人
7:熱中する人
8:挑戦する人
この話もしません!
この話もしません!
 「性格診断」が本質ではない
 間違った使い方をして欲しくない
 アドバイザーの資格がない(12月時点)
 間違った教え方ができない
今日お話しする内容
 『本当の自分』の見つけ方の紹介
 無意識に起きる『動機』
 『これが自分だ!』と思う瞬間
 これらを日常にどう活かすか?
ふわっと
してますよね?(笑
一つ目の手がかり
 あなたの「直感」って何ですか?
 「ピンときた!」って、どういうこと?
突然ですが、実験しましょう!
次の文章で、自分の行動を想像してください
みなさんは新幹線に乗って、
東京から名古屋に向かうところです。
疲れていたため、ウトウトと寝てしまいました。
しばらく経って、車内アナウンスに気づきました。
「まもなく、京都です。」
とっさの反応はどれ?(約2分)
 とっさに荷物を持って降りる
 逆に、全身の力が抜ける
 胸がドキンとする
 見慣れない景色を見てボーッとする
 乗り換えを考えたり、言い訳を考える
(けど行動しない)
自分の反応が
分かりましたか?
無意識の反応 ≒ 直感(動機)
 とっさに荷物を持って降りる
 逆に、全身の力が抜ける
 胸がドキンとする
 見慣れない景色を見てボーッとする
 乗り換えを考えたり、言い訳を考える
(けど行動しない)
腹(本能)
頭(思考)
心(感覚)
大切なこと
 直感を素直に受け入れる・否定しない
 ただし、すぐに行動や言葉に出さない事
 反応した理由を探る
 本当の問題に気づく事が多い
 過去の経験を振り返る
 自分の好プレーはどんな時?
 なぜ好プレーだと思うの?
 その状況を例えてみると?
二つ目の手がかり
私の好プレー
 安定稼働した機能に手を加えてもいいくらい
魅力的な機能を設計すること
 アプリケーション開発者にとって使いやすい
 凝集度が高い・影響範囲が小さい
 少ない工数で変更可能
 今後の追加修正が容易なこと
なぜ好プレーだと思うのか?
 誰も思いつかないようなアイデア
 関係ないところから、ふと思いつく
 思いつくまでは、かなり試行錯誤してる
状況を例えてみると?
 長くて暗いトンネルの先に光が見えた
 ペーパーテストで、ある問題の回答に加点
何がわかるの?
 「これが自分だ!」という瞬間(自己理解)
 「好プレー」は「直感」を駆使している
 「直感」を使ってる瞬間が楽しい
 「例え」は自分の本質そのもの
 同じ「好プレー」でも人それぞれ
何ができるようになるの?
 自分を受け入れて、自分のやり方を見つける
(自己受容)
 自分に合った、楽しい業務に変える
 覚えた手法・ツールを、自分に合わせる
もし見つけられたら、
モチベーションが上がりませんか?
こんなことありませんか?
 ストレスが溜まって爆発・・・
 知らないうちに勝手に事が進んでいた
 自分の好きな事なのにうまくいかない
出来事や相手が原因ですか?
その前の行動に原因はありませんか?
やりすぎな行動・・・
 誰も思いつかないようなアイデア
 関係ないところから、ふと思いつく
 思いつくまでは、かなり試行錯誤してる
• 「自分しかできない」と勘違いして固執
• その作業だけに時間をかけてしまう
• 経過がないので報告ができない
調子に乗るのはNG! 何事にもバランスが肝心
 自分を理解する
 直感の理由を考える
 「これが自分だ!」という瞬間
を見つける
 自分を受け入れる
 自分に合ったやり方を見つける
 やりすぎには注意
まとめ
その次は?
 他者理解・他者受容
 他者の「直感」「好プレー」を理解する
 コーチング
 問題解決のコミュニケーション
 他のセッションでお楽しみください
終わり
あなたの直感、
日常や業務で
活かしてみませんか?

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WACATE2017冬 BPPセッション

Editor's Notes

  1. セルフコントロール、コーチングとか、ちゃんとした方法を知らないので。 でも、最終的にはここにつながる
  2. その仕事が好きな人だっていますよね? だとしたら、原因は自分にあるんじゃないか?
  3. ストレスを感じたのは、起こった出来事や相手が原因でしょうか? ストレスを感じる前に、自分がしていたことに問題はありませんか?
  4. もし、無意識の動機が理解できれば、 モチベーションが低い、ストレスが溜まって爆発みたいなことを起こらないようにすることができませんか?
  5. 今回の話は、エニアグラムという気質学に基づいている 人間は9つのタイプに分類されている その人の本質を見つけたり、コーチングにも使われている
  6. 間違ったエニアグラムの教え方をしてしまうと、エニアグラム学会から怒られる可能性がある
  7. 今回は、本当の自分の見つけ方を紹介
  8. これから、2つ、手がかりを話したいと思う
  9. (メモ) 自分がアナウンスした後、
  10. アナウンスを聞いた瞬間に、 何も考えずに駅を降りてしまう。で、その後に次の行動を考える人。逆に体の力が抜けてしまった人。 頭を働かせて、次の行動や、電話で連絡とか、次の行動を考えた人 とっさの出来事に、心臓がどきっとして、考えることに時間がかかる人。
  11. エニアグラムの9つのタイプは、大きく反応するところで、大きく3つに分けられる (腹、心、頭の順番で説明)
  12. アイデアが出るまでは、様々なパターンを試したり、使えそうな知識や経験を当てはめたり、けっこう試行錯誤している。