W nadchodzącym tygodniu polecamy: - gry planszowe w ramach spotkań "Na Twardej", - wieczory chopinowskie na Okólniku, - plenerowe spektakle Teatru Polonia, - wykłady i spacery z Towarzystwem Przyjaciół Warszawy, - Domem Spotkań z Historią i Ośrodkiem Karta czy Warszawskim Zaułkiem. Ponadto: - zapraszamy na spotkanie o seniorach w budżecie partycypacyjnym, - informujemy o programie "Zielone wsparcie do 100%".

1. NUMER 28 9 LIPCA - 15 LIPCA 2018
TYGODNIÓWKA
S E N I O R A L N A
W nadchodzącym tygodniu polecamy:
gry planszowe w ramach spotkań "Na Twardej",
wieczory chopinowskie na Okólniku,
plenerowe spektakle Teatru Polonia,
wykłady i spacery z Towarzystwem Przyjaciół Warszawy,
Domem Spotkań z Historią i Ośrodkiem Karta czy Warszawskim Zaułkiem.
Ponadto:
- zapraszamy na spotkanie o seniorach w budżecie partycypacyjnym,
- informujemy o programie "Zielone wsparcie do 100%".
fot. URZĄD M.ST. WARSZAWY

2. Gry karciane i planszowe
dla seniorów
09.07, poniedziałek
11:00
STRONA • 2
CPS Dzielnicy Śródmieście
ul. Twarda 1
To inicjatywa mieszkańców, by mogli się
spotkać, spędzić razem czas, wspólnie
uczestniczyć w różnego rodzaju aktywnościach.
Spotkania organizowane w ramach projektu
Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy
Śródmieście "Spotkajmy się na Twardej",
w ramach budżetu partycypacyjnego na 2018 rok.
grafika: ORGANIZATOR
Od 9 lipca w każdy poniedziałek seniorzy będą
mogli zagrać wspólnie w gry planszowe
oraz karciane, które sami wybiorą, a także
spędzić czas w miłym towarzystwie.
Projekt współfinansuje m.st. Warszawa.

3. Po raz czwarty Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina zaprasza na cykl
koncertów Wieczory Chopinowskie na Okólniku . Tegoroczny festiwal skupiony jest
na muzyce polskiej „W kręgu Fryderyka Chopina”.
STRONA• 3
grafika: ORGANIZATOR
4. Wieczory
Chopinowskie
na Okólniku – Muzyka
polska „W kręgu
Fryderyka Chopina”
10 lipca
wtorek
18:00
wstęp wolny
Uniwersytet
Muzyczny
Fryderyka Chopina
ul. Okólnik 2
10 lipca na fortepianie zagrają Klara Kraj i Marian Michalski.
Koncert poprowadzi Piotr Wojciechowski.
W programie:
Sonata b-moll op. 35
4 Mazurki op. 17
Polonez As-dur op. 53
Scherzo E-dur op. 54
Projekt współfinansuje m.st. Warszawa

4. STRONA • 4
W lipcu zapraszamy w każdą środę o godzinie 12.00 na gimnastykę
dla osób w wieku 60+ !
Gimnastyka oparta na metodzie Anne Burnell i Liesel Weiser, połączona z
ćwiczeniami funkcjonalnymi, Low-impact Workout i własną praktyką ruchową.
Zajęcia odbywają się na krzesłach, w pozycji siedzącej, na podłodze w pozycji
pół-leżącej i na stojąco. Rozpoczynają się rozgrzewką, zawierającą elementy
wizualizacji i ćwiczenia rozwijające świadomość ciała, główną część stanowi blok
ćwiczeń wzmacniających i kończą rozciąganiem.
Zajęcia prowadzi Łukasz Wójcicki, trener personalny, instruktor cross-treningu oraz
samoobrony i trener sportów walki w RKS Gwiazda. Tancerz i choreograf związany
z fundacją Strefa WolnoSłowa, performer teatru Komuna/Warszawa i weganin.
Prosimy o przyniesienie ze sobą wody, małych ręczników i wygodnego stroju
na przebranie. Ćwiczenia wykonujemy bez butów – na boso lub w skarpetkach.
miejsce: Sala Warsztatowa Stołu Powszechnego
Czas trwania: 60 minut
Projekt Ogród Powszechny został zrealizowany dzięki wsparciu finansowemu
Miasta Stołecznego Warszawy w ramach Zintegrowanego Programu Rewitalizacji
do 2022 roku.
11.07, środa
12:00
Gimnastyka dla
seniorów
Ogród Powszechny
przy Teatrze
Powszechnym
ul. Zamoyskiego 20
grafika: ORGANIZATOR

5. STRONA • 5
Andrzej S. Grabowski – polsko – amerykański artysta malarz, scenograf, grafik,
kurator i edukator. Jest absolwentem Wydziału Malarstwa ASP w Krakowie, a także
Podyplomowego Studium Scenografii ASP w Krakowie oraz Hunter College,
Graphic Design & Photography, NY, USA. Poza prowadzeniem własnej działalności
twórczej, organizowaniem plenerów malarskich zajmuje się kreowaniem
programów edukacyjnych oraz realizowaniem happeningów.
Pan Andrzej jest twórcą i realizatorem m.in. wakacyjnych warsztatów „Malować
każdy może” na terenie Parku Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie oraz
„Radość Tworzenia”. Przygotował scenariusze oraz reżyserował happeningi, które
realizował wraz z młodzieżą na „Przystankach PaT” - ogólnopolskiej akcji
profilaktycznej organizowanej przez Gabinet Komendanta Głównego Policji od
2006 roku z myślą o tych, którzy przez sztukę chcą przeciwdziałać zjawiskom
patologii społecznej. Jest pomysłodawcą i twórcą „Królewskiej Akademii Sztuki”,
działającej w Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie, która jest otwartą
platformą edukacyjną dla wszystkich mających potrzebę rysowania i malowania
oraz spotkań artystyczno-edukacyjnych „Zmysły Sztuki”.
Organizator: Fundacja Metamorfozy.
Wernisaż
Andrzeja S. Grabowskiego
"AKT"
grafika komputerowa,
fotografia
Galeria Metamorfozy, ul.
Marszałkowska 81/20
12.07 (czwartek)
godz. 19:00
grafika: ORGANIZATOR
Serdecznie zapraszamy na niecodzienną
wystawę aktów artysty Andrzeja
Grabowskiego.

6. STRONA • 6
1 3 . 0 7
p i ą t e k ,
1 7 : 0 0
P l a c
K o n s t y t u c j i
T e a t r P o l o n i a z a p r a s z a n a s p e k t a k l
2 0 0 0 0 0 0 K R O K Ó W
Teatr Polonia na Placu Konstytucji! Bezpłatne spektakle!
Poznajcie niezwykłą historię życia zwariowanej Lidki, jej podróży i zakochanego
w dziewczynie Adriana. To spektakl o problemach, ale i o urokach wchodzenia
w dorosłość, skierowany zarówno do młodzieży, jak i do całej rodziny.
Powstał na podstawie książki Piotra Rowickiego „16.10 do Bergamo”,
wyróżnionej w Konkursie Literackim im. Astrid Lindgren.
Pozostałe terminy tego speklaklu na Placu Konstytucji:
14 LIPCA, SOB., 17:00, 15 LIPCA, NIEDZ., 17:00
23 LIPCA, PN., 17:00, 24 LIPCA, WT., 17:00, 25 LIPCA, ŚR., 17:00
zdj. ORGANIZATOR

7. STRONA • 7
1 4 . 0 7 , s o b o t a
1 1 : 0 0
1 4 . 0 7 , s o b o t a
1 6 : 0 0
z b i ó r k a : p r z e d
p o m n i k i e m J ó z e f a
P i ł s u d s k i e g o p r z y
B e l w e d e r z e
W a r s z a w a z a p a m i ę t a n a –
l e t n i e s p a c e r y
M u z e u m W a r s z a w s k i e j P r a g i
u l . T a r g o w a 5 0 / 5 2
F R E T Y , T R A K T Y I P R Z E P R A W Y
W y k ł a d i s p a c e r
„ W a r s z a w a , k t ó r e j n i e m a ”
grafika: ORGANIZATOR
Towarzystwo Przyjaciół Warszawy zaprasza na cykl spotkań poznawczych „Warszawa, której nie ma”
organizowanych w ramach działań edukacyjnych w zakresie ochrony zabytków Warszawy.
Spotkania cykliczne będą odbywały się do listopada. Udział jest bezpłatny.
Wykład: 11.00–12.30 • Muzeum Warszawskiej Pragi, ul. Targowa 50/52
Spacer z przewodnikiem: zbiórka przy Kolumnie Zygmunta o godz. 13.30.
Jak wyglądają dziś budynki i miejsca widoczne
na starych zdjęciach? Jak Warszawa zmieniła się
na przestrzeni lat? Zobacz miasto, które zapamiętali
jego najstarsi mieszkańcy.
„Warszawa zapamiętana” to cykl wakacyjnych
spacerów, którego celem jest zachęcanie
mieszkańców Warszawy do poznawania historii
miasta ze wspomnień i opowieści jej najstarszych
mieszkańców.
Zapraszają Archiwum Historii Mówionej Domu
Spotkań z Historią i Ośrodek KARTA
Kolejne tematy i terminy wykładów:
MARIENSZTAT • 28 lipca 2018 r. ; WAŁY KRÓLA ZYGMUNTA III • 11 sierpnia 2018 r.
RYBAKI • 15 września 2018 r.; JAK FENIKS Z POPIOŁÓW • 6 października 2018 r.
WARSZAWA, KTÓREJ JESZCZE NIE MA • 24 listopada 2018 r.

8. STRONA • 8
1 4 . 0 7 i 1 5 . 0 7
s o b o t a i n i e d z i e l a
1 6 : 0 0
D o m S p o t k a ń z
H i s t o r i ą
u l . K a r o w a 2 0
K o b i e t y w s t a r y m k i n i e
– w a k a c y j n y c y k l f i l m o w y
SOBOTA - film "Druga młodość"
reż. Michał Waszyński (1938, 80’)
Irena Mohort (Maria Gorczyńska) jest
mężatką,która czuje się zagubiona i samotna
w swoim związku. Pewnego dnia poznaje
Jerzego, kolegę swojego dorosłego syna.
Jerzy, biorąc ją za siostrę
przyjaciela, zakochuje się od pierwszego
wejrzenia.Irena odwzajemnia jego uczucie.
Twórcy filmu wywołali skandal i złamali
społeczne tabu, poruszając temat związków
dojrzałych kobiet z młodszymi
mężczyznami.
zdj. ORGANIZATOR
NIEDZIELA - film "Strachy"
reż. Eugeniusz Cękalski, Karol Szołowski (1938,
94’) Warszawski kabaret, w którym pracują
główne bohaterki filmu Teresa i Linka, zostaje
zamknięty. Dziewczyny muszą wyjechać do
prowincjonalnego miasteczka i podjąć pracę w
lokalnym teatrzyku. Film na podstawie
bestselerowej książki Marii Ukniewskiej,
popularnej tancerki warszawskich kabaretów,
odsłania kulisy trudnego i pełnego upokorzeń
życia tancerek. Debiutującej w roli głównej
Hannie Karwowskiej towarzyszy wspaniała
Jadwiga Andrzejewska oraz super-gwiazda
przedwojennego kina – Eugeniusz Bodo.
W te wakacje cofniemy się w czasie i zabierzemy Was do małego, starego kina, aby przypomnieć
najważniejsze kobiece role w filmach z lat 20. i 30.
Spotykamy się w każdą sobotę i niedzielę o godz. 16:00!

9. 1 5 . 0 7 , n i e d z i e l a
1 5 : 3 0
SpaceryorganizowaneprzezWarszawskiZaułek,
poprowadziprzewodnikmiejskiHubertSmoczyk.
STRONA • 9
grafika: ORGANIZATOR
grafika: ORGANIZATOR
S p a c e r
„ A k c j e
P o d z i e m i a
w Ś r ó d m i e ś c i u ”
S p a c e r
„ M i ł o ś ć w
P o w s t a n i u
W a r s z a w s k i m ”
r o z p o c z ę c i e :
u l . K o p e r n i k a 8
r o z p o c z ę c i e :
u l . M o n i u s z k i 1 1
1 5 . 0 7 , n i e d z i e l a
1 3 : 0 0
Wydarzeniewzbogaciwiedzęm.in.oinformacje:ileśredniotrwałślubpodczaspowstania
warszawskiego,zczego byłyrobioneobrączki,jakieprezentyotrzymywalinowożeńcy,co
decydowałoozawarciumałżeństwawtymczasieczycojadanopodczasprzyjęćweselnych.
PodczasprzechadzkiulicamiWarszawy dowiemysięm.in. gdzieodbyłasięjedna
znajbardziejspektakularnychakcjipodziemnegowymiarusprawiedliwości,gdziepadł
pierwszystrzałzwyrokuPolskiPodziemnej,przyktórejulicynajczęściejwykonywano
wyroki.

10. STRONA • 10

11. STRONA • 11
grafika: URZĄD M.ST. WARSZAWY

12. Zachęcamyinstytucjeiorganizacjedoprzesyłaniainformacjioorganizowanych
wydarzeniach.Informacjenależyprzesłaćdowtorkudogodz.15,
byznalazłysięw"Tygodniówce"wpiątekoraztrafiłydoseniorów.
Wzórinformacjipowinienzawieraćwkolejności:
-tytułwydarzenia,
datę
-godzinę,
-miejsce,
-adres,
-opis -do500znaków.
Informacjenależyprzesłaćnaadres:
senioralna@um.warszawa.pl
STRONA • 12
Informator redaguje Zespół Realizacji Polityki Senioralnej
w Biurze Pomocy i Projektów Społecznych Urzędu m.st. Warszawy
więcej informacji na stronie: senioralna.um.warszawa.pl
fot. URZĄD M.ST. WARSZAWY