کتاب پیوست، محصول مشترک فکری دو نفر از فارغ التحصیلان دانشگاه مک مستر در کانادا است که برای راهنمایی دانشجویان ورودی جدید این دانشگاه نوشته شده است. این کتاب اکثر نکات مهم زندگی دانشجویان در شهر همیلتون و تحصیل در دانشگاه مک مستر را پوشش میدهد. گرچه این کتاب برای دانشجویان ورودی جدید این دانشگاه نوشته شده است اما بخشهای عمومی آن میتواند برای تمامی دانشجویان دانشگاههای دیگر کانادا و حتی برای تازه واردان مهاجر به این کشور، مفید باشد. پس حتما آن را برای دوستان دانشجو و مقیم تازه وارد به کانادا ارسال کنید. ضمنا توجه داشته باشید این کتاب تحت نام A Guidebook for New Persian-Speaking Students in McMaster University توسط مولفان به ثبت رسیده و هر گونه استفاده از مطالب آن به هر شکل؛ برابر قوانین کشور کانادا، محدود و منوط به موافقت نویسندگان آن می باشد.

1. 1
d
MCMASTER UNIVERSITY GUIDEBOOK
‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫جدید‬ ‫دانشجویان‬ ‫راهنمای‬
،‫همیلتون‬‫کانادا‬-‫تابستان‬2017
‫بیشتر‬ ‫چه‬ ‫هر‬ ‫آشنایی‬ ‫با‬‫با‬،‫دانشگاه‬
‫شرایط‬ ‫و‬ ‫تحصیل‬ ‫محیط‬ ‫از‬
‫را‬ ‫استفاده‬ ‫بهترین‬ ‫خود‬ ‫دانشجویی‬
‫د‬‫خود‬ ‫موفقیت‬ ‫و‬ ‫پیشرفت‬ ‫جهت‬ ‫ر‬
‫بکنیم‬
‫نویسند‬‫رافع‬ ‫بنفشه‬ :‫گان‬-‫ناصح‬ ‫حمیده‬

2. 2
A Guidebook for New Persian-Speaker Students in McMaster University
(In Persian/Farsi Language)
Copyright and Disclaimer
This guidebook; including examples, is provided for informational purposes only. The authors
make no warranties, either express or implied.
Information in this guidebook, including opinions, examples, contact info, URLs and other
internet website references are subject to change without notice.
While every effort has been made to ensure that the information contained in this guidebook
is correct with no errors and omissions, no responsibility can be nor is accepted as to the
accuracy or completeness of the statements, facts, opinions, and examples included herein.
Neither this guidebook nor any opinion expressed herein, should be construed as an offer to
sell or advertise or a solicitation of an offer or advertisement to acquire any money or other
investments mentioned here.
Complying with all applicable copyright laws is the responsibility of the user.
Without limiting the rights under copyright, no part of this guidebook may be reproduced,
stored in, translated, or introduced into a retrieval system, or transmitted in any from or by
any means (electronic, mechanical, photocopying, recording, or otherwise) or for any
purpose, without the express written permission of the authors.
The names of actual companies, organizations, restaurants, cafés, and products mentioned
herein may be the trademarks of their respective owners.
If you have a complaint about something or find the content is being used incorrectly, please
contact the authors prior to making any claim. Any infringement was not done on purpose
and will be rectified to all parties’ satisfaction.
Copyright @ 2016 by Banafsheh Rafeh & Hamideh Nasseh
ALL RIGHTS RESERVED.
‫ت‬ ‫ی‬ ‫تهیه‬ ‫در‬‫کتاب‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫موجود‬ ‫اطالعات‬ ‫مامی‬‫نیز‬ ‫و‬ ‫شود‬ ‫حاصل‬ ‫اطمینان‬ ‫مطالب‬ ‫درستی‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫آمده‬ ‫عمل‬ ‫به‬ ‫تالش‬ ‫نهایت‬
‫نویسندگان‬ ‫شخصی‬ ‫نظرات‬،.‫نشود‬ ‫اعمال‬ ‫المقدور‬ ‫حتی‬‫همچنین‬‫تغییری‬ ‫گونه‬ ‫هر‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫میدانند‬ ‫خود‬ ‫قانونی‬ ‫حق‬ ‫نویسندگان‬
‫شده‬ ‫آورده‬ ‫فراهم‬ ‫اطالعات‬ ‫ی‬ ‫زمینه‬ ‫در‬ ‫که‬‫کتاب‬ ‫این‬ ‫در‬‫بیاید‬ ‫وجود‬ ‫به‬،‫مس‬ ‫گونه‬ ‫هیچ‬‫ؤ‬‫برداری‬ ‫بهره‬ ‫حق‬ .‫نگیرند‬ ‫عهده‬ ‫بر‬ ‫را‬ ‫ولیتی‬
‫قوانین‬ ‫با‬ ‫مطابق‬ ‫اثر‬ ‫این‬ ‫از‬‫به‬ ‫منوط‬ ‫و‬ ‫محدود‬ ‫کانادا‬ ‫کشور‬‫موافقت‬.‫باشد‬ ‫می‬ ‫نویسندگان‬

3. 3
‫مطالب‬ ‫فهرست‬
‫گفتار‬ ‫پیش‬
1-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫مختصر‬ ‫معرفی‬
2-‫مختصر‬ ‫معرفی‬‫همیلتون‬ ‫شهر‬
3-‫کانادا‬ ‫به‬ ‫آمدن‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫کارها‬ ‫آخرین‬-‫همیلتون‬
4-‫ایران‬ ‫از‬ ‫هواپیما‬ ‫بلیت‬ ‫خرید‬
5-‫ایرانی‬ ‫گذرنامه‬
6-‫الزم‬ ‫مدارک‬‫بیاورید‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫همراه‬ ‫باید‬ ‫که‬
7-‫بانکی‬ ‫های‬ ‫کارت‬ ‫و‬ ‫ها‬ ‫حساب‬
8-‫همیلتون‬ ‫و‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫ورود‬
9-‫موقت‬ ‫اسکان‬ ‫مکان‬ ‫رزرو‬
10-‫همیلتون‬ ‫به‬ ‫تورونتو‬ ‫فرودگاه‬ ‫از‬ ‫آمدن‬
11-‫لگ‬ ‫جت‬(Jet lag)
12-‫به‬ ‫ورود‬‫دانشگاه‬‫مستر‬ ‫مک‬–‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫اول‬ ‫روز‬
13-‫بین‬ ‫دانشجویان‬ ‫نمایشگاه‬‫المللی‬International Students Fair
14-‫ب‬‫درمانی‬ ‫یمه‬UHIP(University Health Insurance Plan)
15-‫ی‬ ‫بیمه‬ ‫تخفیف‬ ‫درخواست‬‫درمانی‬UHIP Rebate
16-‫اجتماعی‬ ‫ی‬ ‫بیمه‬ ‫شماره‬Social Insurance Number (SIN)
17-‫بانکی‬ ‫حساب‬ ‫افتتاح‬

4. 4
18-‫همراه‬ ‫تلفن‬ ‫کارت‬ ‫سیم‬ ‫خرید‬
19-‫اجاره‬‫اتاق‬ ‫یا‬ ‫آپارتمان‬ ،‫خانه‬
20-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫مشترک‬ ‫مسکن‬ ‫ی‬ ‫برنامه‬Co-housing
21-‫اسکن‬ ‫و‬ ‫کپی‬ ،‫پرینت‬
22-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫ایرانی‬ ‫های‬ ‫گروه‬
23-‫کانادا‬ ‫در‬ ‫مهم‬ ‫ای‬ ‫زنجیره‬ ‫فروشگاههای‬ ‫با‬ ‫آشنایی‬ ‫و‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫خرید‬
24-‫دانشگاه‬ ‫اطراف‬ ‫در‬ ‫بار‬ ‫و‬ ‫خوار‬ ‫خرید‬ ‫مراکز‬
25-‫فروشگاه‬‫برای‬ ‫پیشنهادی‬ ‫های‬‫همیلتون‬ ‫در‬ ‫ایرانی‬ ‫بار‬ ‫و‬ ‫خوار‬ ‫تهیه‬
26-‫همیلتون‬ ‫در‬ ‫ایرانی‬ ‫های‬ ‫رستوران‬‫حومه‬ ‫و‬
27-‫ایرانی‬ ‫رستوران‬ ‫مشابه‬ ‫منوی‬ ‫دارای‬ ‫های‬ ‫رستوران‬
28-‫رستوران‬ ‫کافه‬Phoenix
29-)‫(اورژانس‬ ‫پزشکی‬ ‫فوریتهای‬
30-‫درمانی‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫خدمات‬
31-‫د‬‫بینایی‬ ،‫داروخانه‬ ،‫ندانپزشکی‬‫سنجی‬
32-‫ایرانی‬ ‫خانواده‬ ‫پزشک‬Family Physician
33-‫ایرانی‬ ‫دندانپزشک‬
34-‫شده‬ ‫پیدا‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫گمشده‬ ‫اشیا‬
35-‫زمستان‬ ‫مناسب‬ ‫و‬ ‫گرم‬ ‫پوشاک‬
36-‫برف‬ ‫کردن‬ ‫پارو‬

5. 5
37-‫اتومبیل‬ ‫کرایه‬
38-‫دوچرخه‬ ‫کرایه‬
39-‫کارت‬Presto
40-‫اتوبوس‬HSR
41-‫دانشگاه‬ ‫های‬ ‫کتابخانه‬
42-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫هنر‬ ‫ی‬ ‫موزه‬McMaster Museum of Art
43-‫دانشجویی‬ ‫موفقیت‬ ‫مرکز‬Student success Center
44-‫افزار‬ ‫نرم‬Grammarly‫انگلیسی‬ ‫متون‬ ‫ویرایش‬ ‫برای‬
45-‫افزار‬ ‫نرم‬Zotero–( ‫نویسی‬ ‫مقاله‬ ‫منابع‬ ‫مدیریت‬Reference Management)
46-‫سرقت‬‫علمی‬Plagiarism
47-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشجویی‬ ‫ی‬ ‫اتحادیه‬McMaster Students Union
48-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫دانشجویی‬ ‫سالمت‬ ‫مرکز‬Student Wellness Center
49-‫کالب‬‫های‬‫دانشجویی‬‫مستر‬ ‫مک‬
50-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫ی‬ ‫جامعه‬ ‫آموزشی‬ ‫ی‬ ‫باغچه‬McMaster Teaching & Community Garden
51-‫انگلیسی‬ ‫زبان‬ ‫بر‬ ‫تسلط‬
52-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫ورزشی‬ ‫مرکز‬David Braley Athletic Centre
53-‫عمومی‬ ‫های‬ ‫کتابخانه‬
54-‫جنسی‬ ‫خشونت‬ ‫قربانیان‬ ‫از‬ ‫حمایت‬ ‫مرکز‬SACHA
55-‫دانشگاه‬ ‫بازرسی‬ ‫اداره‬Ombudsman Office

6. 6
56-‫رانندگی‬ ‫نامه‬ ‫گواهی‬‫انتاریو‬ ‫استان‬ ‫در‬
57-‫رانندگی‬ ‫کالس‬
58-‫درخواست‬‫دایم‬ ‫اقامت‬Permanent Residence
59-‫دوم‬ ‫دست‬ ‫کفش‬ ‫و‬ ‫پوشاک‬ ‫اهدای‬ ‫و‬ ‫خرید‬
60-‫درهمیلتون‬ ‫مسجد‬
61-‫دانشگاه‬ ‫محوطه‬ ‫در‬ ‫نماز‬ ‫اقامه‬
62-‫آزمون‬IELTS‫همیلتون‬ ‫در‬
63-‫آزمون‬CELPIP‫همیلتون‬ ‫در‬
64-‫و‬ ‫مالیاتی‬ ‫قوانین‬‫ها‬ ‫هزینه‬ ‫استرداد‬Tax Return
65-‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫به‬ ‫مربوط‬ ‫فیسبوک‬ ‫صفحات‬
66-‫همیلتون‬ ‫شهر‬ ‫و‬ ‫دانشجویان‬ ‫به‬ ‫مربوط‬ ‫فیسبوک‬ ‫صفحات‬
67-‫برق‬ ‫قبض‬ ‫پرداخت‬ ‫برای‬ ‫درآمد‬ ‫کم‬ ‫اقشار‬ ‫از‬ ‫حمایت‬
68-‫هملیتون‬ ‫در‬ ‫رسمی‬ ‫های‬ ‫دارالترجمه‬
69-‫پست‬
70-‫ایران‬ ‫در‬ ‫فردی‬ ‫به‬ ‫وکالت‬ ‫دادن‬
71-‫ایران‬ ‫از‬ ‫پیشینه‬ ‫سوء‬ ‫عدم‬ ‫گواهی‬ ‫گرفتن‬
72-‫اینترنت‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫رایگان‬ ‫فکس‬ ‫ارسال‬
73-‫مشاغل‬ ‫نمایشگاههای‬Job Fairs
74-‫غیردرسی‬ ‫فعالیتهای‬

7. 7
75-‫دانشجویی‬ ‫ی‬ ‫دوره‬ ‫مسایل‬ ‫از‬ ‫بعضی‬
76-‫کانادا‬ ‫قوانین‬ ‫و‬ ‫فرهنگ‬ ،‫معاشرت‬ ‫آداب‬
77-‫خانواده‬ ‫اعضای‬ ‫سایر‬ ‫و‬ ‫همسران‬
78-‫حقوقی‬ ‫خدمات‬ ‫و‬ ‫مشاوره‬
79-‫مجازی‬ ‫فضای‬ ‫در‬ ‫امنیت‬
‫پایانی‬ ‫گفتار‬

8. 8
‫بخشنده‬ ‫خداوند‬ ‫نام‬ ‫به‬‫و‬‫مهربان‬
‫پیش‬‫گفتار‬
!‫آشنایی‬ ‫خوش‬ ‫بوی‬ ‫چو‬ ‫سالمی‬ ،‫سالم‬
،‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫عزیز‬ ‫دانشجوی‬ ‫شما‬ ‫ورود‬‫ششمین‬ ‫و‬ ‫شصت‬‫جهان‬ ‫برتر‬ ‫دانشگاه‬‫دانشگاه‬ ‫سومین‬ ‫و‬
‫کانادا‬ ‫برتر‬1
!‫کنیم‬ ‫می‬ ‫عرض‬ ‫تبریک‬
‫دنیا‬ ‫آبشارهای‬ ‫پایتخت‬ ‫همیلتون؛‬ ‫زیبای‬ ‫شهر‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫مقدم‬ ‫همچنین‬2
‫می‬ ‫گرامی‬ ،!‫داریم‬
‫امیدواریم‬‫اقامت‬ ‫ایام‬‫کسب‬ ‫و‬ ‫اندوزی‬ ‫دانش‬ ‫از‬ ‫سرشار‬ ،‫ارزشمند‬ ‫دانشگاه‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫جالب‬ ‫شهر‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫تان‬
.‫باشد‬ ‫گرانمایه‬ ‫و‬ ‫وزین‬ ‫های‬ ‫تجربه‬
‫با‬ ‫عزیزان‬ ‫شما‬ ‫آشنایی‬ ‫منظور‬ ‫به‬ ‫حاضر‬ ‫راهنمای‬ ‫دفترچه‬‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬‫و‬‫از‬ ‫نفر‬ ‫دو‬ ‫توسط‬ ‫همیلتون‬ ‫شهر‬
‫التحصیالن‬ ‫فارغ‬‫تجربه‬ ‫براساس‬ ‫و‬ ‫دانشگاه‬ ‫این‬‫ی‬‫در‬ ‫آنها‬ ‫زندگی‬‫این‬ ‫ی‬ ‫تهیه‬ ‫در‬ .‫است‬ ‫شده‬ ‫تهیه‬ ‫شهر‬ ‫این‬
‫عزیز‬ ‫دانشجوی‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫شده‬ ‫فرض‬ ‫اینگونه‬ ،‫دفترچه‬‫و‬ ‫دارید‬ ‫حضور‬ ‫دانشگاه‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫دانشجویی‬ ‫ویزای‬ ‫با‬
( ‫دایم‬ ‫مقیم‬Permanent Resident‫نیستید‬ ‫کانادا‬ )‫مطالب‬ ‫گرچه‬ ،‫مندر‬‫ج‬‫شه‬ ‫دانشجویان‬ ‫برای‬‫مقیم‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫روند‬
‫هم‬ ‫کانادا‬‫می‬‫باشد‬ ‫مفید‬ ‫تواند‬‫آرزوی‬ ‫ضمن‬ ‫ابتدا‬ ‫همین‬ ‫در‬ .‫از‬ ،‫دوستان‬ ‫شما‬ ‫تک‬ ‫تک‬ ‫برای‬ ‫سالمت‬ ‫و‬ ‫موفقیت‬
‫می‬ ‫دعوت‬ ‫حضورتان‬‫محتوای‬ ‫کردن‬ ‫بهتر‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫خود‬ ‫ی‬ ‫سازنده‬ ‫انتقادات‬ ‫و‬ ‫ارزشمند‬ ‫نظرات‬ ‫ارائه‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫کنیم‬
‫آن‬ ‫بعدی‬ ‫های‬ ‫نسخه‬ ‫رسانی‬ ‫روز‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫دفترچه‬ ‫این‬‫کنید‬ ‫یاری‬.‫کنیم‬ ‫می‬ ‫یادآوری‬ ‫همچنین‬‫و‬ ‫رایت‬ ‫کپی‬ ‫حق‬ ‫که‬
‫و‬ ‫غیرقانونی‬ ‫ی‬ ‫استفاده‬ ‫گونه‬ ‫هر‬ ‫و‬ ‫باشد‬ ‫می‬ ‫آن‬ ‫نویسندگان‬ ‫اختیار‬ ‫در‬ ‫منحصرا‬ ‫کتاب‬ ‫این‬ ‫مطالب‬ ‫از‬ ‫استفاده‬
.‫است‬ ‫قانونی‬ ‫پیگرد‬ ‫موجب‬ ،‫مجوز‬ ‫بدون‬
¹: Shanghai Jiao Tong Academic Ranking of World Universities (ARWU)
2: https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_waterfalls_in_Hamilton,_Ontario
http://www.cityofwaterfalls.ca/

9. 9
‫ی‬ ‫ناحیه‬ ‫درختان‬ ‫میان‬ ‫در‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫کودکان‬ ‫بیمارستان‬ ‫و‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫هوایی‬ ‫نمای‬Cootes Paradise
‫وب‬ ‫از‬ ‫عکس‬‫ویکیپدیا‬ ‫سایت‬
1-‫معرفی‬‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫مختصر‬:
‫دانشگاه‬‫دولتی‬130‫ی‬ ‫ساله‬‫در‬ ‫ما‬‫روز‬23‫سال‬ ‫آوریل‬1887‫شد‬ ‫متولد‬.‫اغلب‬،‫مک‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫مخفف‬ ‫طور‬ ‫به‬
‫مستر‬McMaster‫یا‬ ‫و‬Mac‫دو‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫مک‬ ‫نوشتار‬ ‫تفاوت‬ ‫(به‬‫نام‬)!‫کنید‬ ‫توجه‬‫و‬‫ورزشی‬ ‫تیمهای‬
‫را‬ ‫دانشجویانش‬Marauders.‫نامند‬ ‫می‬‫دانشگاه‬ ‫این‬‫که‬‫نام‬ ‫با‬ ‫ابتدا‬ ‫در‬Toronto Baptist College
‫سال‬ ‫در‬ ،‫میشد‬ ‫نامیده‬1881‫تور‬ ‫شهر‬ ‫در‬ ‫و‬‫و‬‫نتو‬‫شد‬ ‫گذاری‬ ‫پایه‬‫با‬ ‫اما‬ .‫مالی‬ ‫حمایت‬‫ویلیام‬ ‫سناتور‬ ‫سخاوتمندانه‬
‫مستر‬ ‫مک‬(900)‫دالر‬ ‫هزار‬‫سال‬ ‫در‬ ‫عمال‬ ،‫آموزشی‬ ‫مرکز‬ ‫این‬ ‫استقالل‬ ‫جهت‬ ‫در‬ ‫قانونی‬ ‫تصویب‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫و‬
1890‫ب‬‫ا‬‫ادغام‬‫آموزشی‬ ‫مرکز‬ ‫دو‬‫(کالج‬)‫باپتیست‬ ‫تورنتو‬ ‫و‬ ‫ووداستوک‬ ‫های‬‫خود؛‬ ‫فعلی‬ ‫نام‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫تورنتو‬ ‫در‬
‫مستر‬ ‫مک‬)‫مستر‬ ‫مک‬ ‫سناتور‬ ‫احترام‬ ‫(به‬‫کرد‬ ‫کار‬ ‫به‬ ‫شروع‬‫در‬ .‫مقطع‬ ‫تا‬ ‫هنر‬ ‫و‬ ‫الهیات‬ ‫علوم‬ ‫زمان‬ ‫آن‬
‫در‬ ‫لیسانس‬.‫میشد‬ ‫داده‬ ‫آموزش‬ ‫آن‬‫سال‬ ‫در‬1909‫تر‬ ‫علت‬ ‫به‬‫این‬ ‫در‬ ‫دانشجویان‬ ‫زیاد‬ ‫اکم‬‫مرکز‬‫یک‬‫دانشجوی‬
‫همیلتون‬‫ی‬‫ایده‬‫این‬ ‫انتقال‬‫مس‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫همیلتون‬ ‫شهر‬ ‫به‬ ‫دانشگاه‬‫ؤو‬‫سال‬ ‫دو‬ ‫تا‬ ‫ایده‬ ‫این‬ !‫گذاشت‬ ‫میان‬ ‫در‬ ‫دانشگاه‬ ‫الن‬
‫آن‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫اما‬ ‫نگرفت‬ ‫قرار‬ ‫توجه‬ ‫مورد‬‫مسؤ‬ ‫توسط‬‫توجه‬ ‫مورد‬ ‫احتمالی‬ ‫ی‬ ‫گزینه‬ ‫یک‬ ‫عنوان‬ ‫به‬ ‫دانشگاه‬ ‫والن‬
‫سال‬ ‫در‬ .‫گرفت‬ ‫قرار‬1920‫همیلتون‬ ‫بازرگانی‬ ‫اتاق‬‫به‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫آوردن‬ ‫برای‬ ‫کمپین‬ ‫یک‬‫شهر‬
‫نهایتا‬ ‫و‬ ‫انداخت‬ ‫راه‬ ‫به‬ ‫همیلتون‬‫کسب‬ ‫با‬‫مسؤ‬ ‫موافقت‬‫دانشگاه‬ ‫والن‬‫سال‬ ‫در‬ ‫شد‬ ‫موفق‬1927‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬
‫تور‬ ‫در‬ ‫آموزشی‬ ‫فضای‬ ‫کمبود‬ ‫علت‬ ‫به‬ ‫را‬‫و‬‫نتو‬،‫بیاورد‬ ‫همیلتون‬ ‫به‬3
.
3 https://en.wikipedia.org/wiki/McMaster_University

10. 10
‫حاضر‬ ‫حال‬ ‫در‬ ‫دانشگاه‬ ‫این‬‫با‬‫بودن‬ ‫دارا‬،‫مهندسی‬ ،‫علوم‬ ،‫تجارت‬ ،‫بهداشت‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫ی‬ ‫دانشکده‬ ‫شش‬‫علوم‬
‫انسانی‬‫علوم‬ ‫و‬‫اجتماعی؛‬‫ششمین‬‫دانشگاه‬‫برتر‬‫رود‬ ‫می‬ ‫شمار‬ ‫به‬ ‫کانادا‬‫و‬‫همیلتون‬ ‫طبی‬ ‫علوم‬ ‫مرکز‬Hamilton
Health Sciences‫به‬ ‫(وابسته‬‫پزشکی‬ ‫ی‬ ‫دانشکده‬‫مراکز‬ ‫از‬ ‫یکی‬ )‫جهان‬ ‫در‬ ‫پزشکی‬ ‫علم‬ ‫تحقیقات‬ ‫پیشروی‬
‫به‬.‫رود‬ ‫می‬ ‫شمار‬‫در‬ ‫که‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫ای‬ ‫هسته‬ ‫راکتور‬ ‫همچنین‬‫اوایل‬‫سال‬1959،‫شد‬ ‫اندازی‬ ‫راه‬‫در‬
‫خود‬ ‫زمان‬‫استرالیا‬ ‫و‬ ‫کانادا‬ ،‫انگلستان‬ ‫المنافع‬ ‫مشترک‬ ‫کشورهای‬ ‫مجموعه‬ ‫در‬ ‫دانشگاهی‬ ‫تحقیقاتی‬ ‫راکتور‬ ‫اولین‬
‫بود‬‫و‬‫اکنون‬‫عنوان‬ ‫به‬،‫شمالی‬ ‫آمریکای‬ ‫در‬ ‫بزرگ‬ ‫تحقیقاتی‬ ‫ای‬ ‫هسته‬ ‫راکتور‬ ‫دومین‬‫نیاز‬ ‫از‬ ‫ای‬ ‫ویژه‬ ‫بخش‬
‫رادیوایزوتوپ‬ ‫داروهای‬ ‫به‬ ‫کانادا‬ ‫کشور‬‫را‬‫تأ‬.‫کند‬ ‫می‬ ‫مین‬
‫از‬ ‫تصویری‬McMaster Hall
‫اولیه‬ ‫ساختمان‬‫زیبای‬ ‫و‬‫دانشگاه‬
‫مک‬‫تورنتو‬ ‫در‬ ‫مستر‬،‫در‬ ‫واقع‬
‫موزه‬ ‫(نزدیک‬ ‫غربی‬ ‫بلور‬ ‫خیابان‬
)‫رام‬ ‫ی‬‫کنسرواتوار‬ ‫اکنون‬ ‫که‬
‫موسیقی‬ ‫سلطنتی‬
Royal Conservatory of
Music.‫است‬

11. 11
‫دانشگاه‬ ‫محوطه‬ ‫در‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫سناتور‬ ‫مجسمه‬
‫از‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫سناتور‬ ‫ی‬ ‫انگیزه‬ ،‫بدانید‬ ‫است‬ ‫جالب‬
‫این‬‫بخشش‬‫همسرشان‬ ‫تشویق‬ ،‫توجه‬ ‫قابل‬ ‫مالی‬
.‫است‬ ‫بوده‬‫به‬ ‫اکانتی‬ ‫اینستاگرام‬ ‫در‬ ‫ایشان‬ ‫ضمنا‬
‫با‬ ‫شما‬ ‫یادگاری‬ ‫عکسهای‬ ‫و‬ !‫دارند‬ ‫خودشان‬ ‫نام‬
‫مستر‬ ‫مک‬ ‫سناتور‬ ‫عالیجناب‬‫ی‬ ‫صفحه‬ ‫در‬
‫شخصی‬‫ایشان‬.‫میشود‬ ‫گذاشته‬
‫می‬ ‫نقش‬ ‫دانشگاه‬ ‫این‬ ‫های‬ ‫دانشنامه‬ ‫باالی‬ ‫بر‬ ‫که‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫رسمی‬ ‫آرم‬.‫بندد‬
‫آرم‬ ‫این‬ ‫باالی‬ ‫در‬،‫این‬ ‫ی‬ ‫ترجمه‬ ‫که‬ ‫شده‬ ‫نوشته‬ ‫یونانی‬ ‫زبان‬ ‫به‬ ‫دانشگاه‬ ‫شعار‬
:‫است‬ ‫چنین‬ ‫انگلیسی‬ ‫زبان‬ ‫به‬ ‫شعار‬
All things cohere in Christ
‫رسمی‬ ‫رنگهای‬‫به‬ ‫مایل‬ ‫(خرمایی‬ ‫مارون‬ ‫و‬ ‫خاکستری‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬
.‫باشند‬ ‫می‬ )‫قرمز‬
‫مجموع‬ ‫در‬ ‫بزرگ‬ ‫دانشگاه‬ ‫این‬152.4‫و‬ ‫دارد‬ ‫وسعت‬ ‫هکتار‬‫بر‬ ‫عالوه‬
،‫همیلتون‬‫دارای‬‫پردیس‬‫های‬‫ای‬ ‫جداگانه‬‫همیلتون‬ ‫اطراف‬ ‫شهرهای‬ ‫در‬‫یعنی‬
.‫هست‬ ‫کاترین‬ ‫سنت‬ ‫و‬ ‫کیچنر‬ ،‫برلینگتون‬

12. 12
2-:‫همیلتون‬ ‫شهر‬ ‫مختصر‬ ‫معرفی‬
،‫همیلتون‬ ‫شهر‬Steel City‫یا‬ ‫و‬World Capital of Waterfalls‫از‬ ‫یکی‬ ،129‫مکان‬‫که‬ ‫است‬ ‫دنیا‬ ‫در‬
!‫است‬ ‫شده‬ ‫نامیده‬ ‫نام‬ ‫این‬ ‫به‬4
‫با‬ ‫شهر‬ ‫این‬539‫جمعیت‬ ‫نفر‬ ‫هزار‬‫ملحقاتش‬ ‫عنوان‬ ‫به‬ ‫برلینگتون‬ ‫جمعیت‬ ‫احتساب‬ ‫با‬ ‫(و‬-‫به‬ ‫نزدیک‬700‫هزار‬
)‫جمعیت‬ ‫نفر‬،‫همیلتون‬ .‫میشود‬ ‫محسوب‬ ‫کانادا‬ ‫پرجمعیت‬ ‫شهر‬ ‫نهمین‬‫کارخانه‬ ‫با‬‫ها‬‫معروفش‬ ‫فوالد‬ ‫ی‬،‫شهر‬ ‫یک‬
‫شمارمی‬ ‫به‬ ‫اونتاریو‬ ‫استان‬ ‫غربی‬ ‫جنوب‬ ‫در‬ ‫صنعتی‬‫آمد‬" ‫نام‬ ‫و‬Steel City‫به‬ ‫خاطر‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫هم‬ "‫آ‬‫شده‬ ‫داده‬ ‫ن‬
،‫بود‬‫ورشکستگی‬ ‫اینکه‬ ‫تا‬‫این‬‫کارخانه‬‫ها‬‫سال‬ ‫در‬‫که‬ ‫ساکنینش‬ ‫برای‬ ‫فراوانی‬ ‫مشکالت‬ ،‫اقتصادی‬ ‫بحران‬ ‫های‬
‫آن‬ ‫در‬ ‫اغلب‬‫زمینه‬ ‫این‬.‫کرد‬ ‫ایجاد‬ ،‫بودند‬ ‫کار‬ ‫به‬ ‫مشغول‬
،‫همچنین‬،‫شهر‬ ‫این‬ ‫اطراف‬ ‫و‬ ‫داخل‬ ‫در‬100‫که‬ !‫دارد‬ ‫وجود‬ ‫آبشار‬‫فقط‬‫این‬‫ویژگی‬،‫را‬ ‫همیلتون‬‫میان‬ ‫از‬128
!‫دیگر‬ ‫همیلتون‬.‫است‬ ‫کرده‬ ‫مزین‬ ‫دنیا‬ ‫آبشارهای‬ ‫پایتخت‬ ‫لقب‬ ‫به‬
‫بنیانگ‬‫ذ‬‫ار‬‫رستوران‬‫ای‬ ‫زنجیره‬ ‫های‬‫معروف‬‫آقای‬ ،‫هورتونز‬ ‫تیم‬Tim Horton‫هاکی‬ ‫معروف‬ ‫بازیکن‬ ‫یک‬
‫یخ‬ ‫روی‬‫سال‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫هورتونز‬ ‫تیم‬ ‫فروشگاه‬ ‫نخستین‬ ‫کانادایی‬1964‫هم‬ ‫فروشگاه‬ ‫این‬ .‫کرد‬ ‫افتتاح‬ ‫شهر‬ ‫این‬ ‫در‬
‫(خیابان‬ ‫است‬ ‫موجود‬ ‫نیز‬ ‫اکنون‬Ottawa North‫ی‬ ‫تاریخچه‬ ،‫خود‬ ‫باالی‬ ‫ی‬ ‫طبقه‬ ‫در‬ ‫کوچکی‬ ‫ی‬ ‫موزه‬ ‫با‬ ‫و‬ )
‫تجاری‬ ‫گروه‬.‫گذارد‬ ‫می‬ ‫نمایش‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫هورتونز‬ ‫تیم‬
4 http://www.cbc.ca/news/canada/hamilton/news/can-you-name-the-other-128-
hamiltons-1.1293971

13. 13
‫همیلتون‬ ‫تاون‬ ‫داون‬-‫از‬ ‫عکس‬‫ویکیپدیا‬ ‫وبسایت‬

14. 14
3-‫کانادا‬ ‫به‬ ‫آمدن‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫کارها‬ ‫آخرین‬-:‫همیلتون‬
‫به‬ ‫ایران‬ ‫از‬ ‫زودی‬ ‫به‬ ‫که‬ ‫عزیزی‬ ‫دوستان‬‫دانشگاه‬‫کانادا‬ ‫به‬ ‫سفرتان‬ ‫اولین‬ ‫و‬ ‫آورید‬ ‫می‬ ‫تشریف‬ ‫مستر‬ ‫مک‬
‫زیر‬ ‫نکات‬ ‫لطفا‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫عزیمت‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫و‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫اقامتتان‬ ‫آخر‬ ‫روزهای‬ ‫در‬ ،‫میشود‬ ‫محسوب‬‫در‬ ‫را‬‫نظر‬
:‫باشید‬ ‫داشته‬
1-‫چنانچه‬‫کنید‬ ‫می‬ ‫فکر‬‫در‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫حقوقی‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫مالی‬ ،‫اداری‬ ‫کار‬ ‫نوع‬ ‫هر‬‫زمان‬ ‫در‬ ‫آینده‬‫کانادا‬ ‫در‬ ‫اقامتتان‬
‫بتواند‬ ‫شما‬ ‫اختیارات‬ ‫با‬ ‫شما‬ ‫غیاب‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫بدهید‬ ‫وکالت‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫نفر‬ ‫یک‬ ‫به‬ ‫حتما‬ ،‫شود‬ ‫ایجاد‬ ‫برایتان‬‫این‬‫مسایل‬
‫را‬‫فصل‬ ‫و‬ ‫حل‬‫کند‬.‫وکالت‬ ‫حتما‬‫نما‬ ‫تهیه‬ ‫نسخه‬ ‫دو‬ ‫در‬ ‫رسمی‬ ‫اسناد‬ ‫دفاتر‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫نامه‬‫ی‬‫نسخه‬ ‫یک‬ ‫و‬ ‫ید‬‫از‬‫را‬ ‫آن‬
.‫بیاورید‬ ‫خود‬ ‫همراه‬
2-‫که‬ ‫آنجا‬ ‫از‬‫ایران‬ ‫با‬ ‫مالی‬ ‫ارتباط‬ ‫معموال‬‫داشت‬ ‫خواهید‬‫صورت‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫ایرانی‬ ‫بانکی‬ ‫حساب‬ ‫یک‬ ‫حتما‬ ‫پس‬ ،
‫آنال‬‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫ین‬.‫کنید‬ ‫فعال‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫بانک‬ ‫اینترنت‬ ‫و‬
3-‫که‬ ‫وسایلی‬ ‫خصوص‬ ‫در‬‫چمدان‬ ‫دو‬ ‫(نفری‬ ‫بار‬ ‫محدودیت‬ ‫به‬ ‫توجه‬ ‫با‬ ‫آورد‬ ‫خواهید‬ ‫همراه‬23‫کیلویی‬‫یک‬ ‫و‬
‫دستی‬ ‫ساک‬‫و‬‫پشتی‬ ‫کوله‬ ‫یا‬‫حتما‬ ‫کنید‬ ‫سعی‬ )‫چنانچه‬،‫کیف‬ ،‫کفش‬ ،‫لباس‬‫چکمه‬‫مناسب‬ ‫کاپشن‬ ‫حتی‬ ‫و‬‫باکیفیتی‬ ‫و‬
‫نمی‬ ‫درد‬ ‫به‬ ‫ایرانی‬ ‫کاپشنهای‬ ‫کانادا‬ ‫سرمای‬ ‫به‬ ‫توجه‬ ‫با‬ ‫شود‬ ‫گفته‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ .‫بیاورید‬ ‫خودتان‬ ‫با‬ ،‫دارید‬
‫ا‬ ‫درست‬ ‫حدی‬ ‫تا‬ ‫حرف‬ ‫این‬ .‫کنید‬ ‫تهیه‬ ‫کانادایی‬ ‫غاز‬ ‫پر‬ ‫کاپشن‬ ‫باید‬ ‫حتما‬ ‫آنجا‬ ‫و‬ ‫خورند‬‫مصداق‬ ‫هم‬ ‫همیشه‬ ‫اما‬ ‫ست‬
!‫ندارد‬‫مثال‬‫زمستان‬2015-2016‫کامال‬ ‫زمستان‬ ‫همیلتون‬ ‫در‬ ‫ما‬‫داش‬ ‫معتدلی‬‫به‬ ‫نیاز‬ ‫هم‬ ‫اصال‬ ‫و‬ ‫تیم‬‫صرف‬
‫هزینه‬‫نبود‬ ‫کانادایی‬ ‫های‬ ‫کاپشن‬ ‫برای‬ ‫باال‬.‫کاپشنهای‬ ‫عنوان‬ ‫به‬ ‫اینجا‬ ‫در‬ ‫پوشاک‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫میتوانید‬ ‫که‬ ‫آن‬ ‫ضمن‬
.‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫پاییزه‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫بهاره‬
4-‫ش‬ ‫از‬ ‫سازمانی‬ ‫هر‬ ‫اینجا‬ .‫ندارید‬ ‫ایران‬ ‫از‬ ‫پرسنلی‬ ‫عکس‬ ‫آوردن‬ ‫به‬ ‫نیازی‬‫خودش‬ ‫باشد‬ ‫داشته‬ ‫الزم‬ ‫عکس‬ ‫ما‬
،‫محل‬ ‫در‬‫گیرد‬ ‫می‬ ‫عکس‬ ‫شما‬ ‫از‬.
5-‫مدارکی‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫دقت‬‫در‬ ‫که‬‫بدو‬‫ورود‬(‫اولین‬‫ورود‬‫به‬‫خاک‬‫کانادا‬)‫در‬‫افسر‬ ‫همراه‬ ‫به‬ ‫فرودگاه‬‫پلیس‬
‫می‬ ‫الزم‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫عمر‬ ‫یک‬ ‫برای‬ ،‫کردید‬ ‫امضا‬ ‫مهاجرت‬!‫شود‬‫که‬ ‫باشید‬ ‫مراقب‬‫شما‬ ‫راه‬ ‫دوری‬ ‫و‬ ‫سفر‬ ‫خستگی‬
‫و‬ ‫نیندازد‬ ‫اشتباه‬ ‫به‬ ‫را‬‫وسواس‬ ‫و‬ ‫دقت‬ ‫با‬‫قرار‬ ‫محفوظی‬ ‫جای‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫آنها‬ ‫بالفاصله‬ ‫و‬ ‫باشید‬ ‫مدارک‬ ‫این‬ ‫مراقب‬
‫دهید‬.‫است‬ ‫بهتر‬‫یک‬‫کنید‬ ‫انتخاب‬ ‫خود‬ ‫برای‬ ‫قبل‬ ‫از‬ ‫انگلیسی‬ ‫سبک‬ ‫به‬ ‫امضا‬.

15. 15
6-‫برق‬ .‫نیاورید‬ ‫خودتان‬ ‫با‬ ‫برقی‬ ‫ی‬ ‫وسیله‬ ‫هیچ‬ ‫موبایل‬ ‫و‬ ‫تاپ‬ ‫ازلپ‬ ‫غیر‬‫کانادا‬110‫این‬ ‫از‬ ‫غیر‬ ‫و‬ ‫هست‬ ‫ولت‬
‫ندارد‬ ‫کارایی‬ ‫ولتاژ‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫دیگری‬ ‫ایرانی‬ ‫برقی‬ ‫ی‬ ‫وسیله‬ ‫هیچ‬ ‫وسیله‬ ‫دو‬.
7-‫بیاورید‬ ‫خود‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫تهیه‬ ‫خود‬ ‫برای‬ ‫ایران‬ ‫از‬ ‫کانادایی‬ ‫به‬ ‫ایرانی‬ ‫مدل‬ ‫برق‬ ‫ی‬ ‫شاخه‬ ‫دو‬ ‫تبدیل‬ ‫یک‬ ‫حداقل‬
‫موبایل‬ ‫و‬ ‫تاپ‬ ‫لپ‬ ‫از‬ ‫بتوانید‬ ‫تا‬‫تان‬‫ورود‬ ‫ابتدای‬ ‫در‬‫ک‬ ‫استفاده‬‫نید‬.
‫عکس‬‫های‬‫س‬:‫راست‬ ‫مت‬‫ی‬ ‫نمونه‬‫پریز‬
‫کانادایی‬ ‫برق‬‫و‬‫کانادایی‬ ‫مدل‬ ‫ی‬ ‫شاخه‬ ‫دو‬
‫نیاز‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫رابطی‬ :‫چپ‬ ‫سمت‬ ‫عکس‬
‫دارید‬
4-:‫ایران‬ ‫از‬ ‫هواپیما‬ ‫بلیت‬ ‫خرید‬
‫خود‬ ‫تحصیل‬ ‫اجازه‬ ‫و‬ ‫ویزا‬ ‫گرفتن‬ ‫محض‬ ‫به‬،‫به‬‫زیرا‬ ‫باشید‬ ‫هواپیما‬ ‫بلیت‬ ‫تهیه‬ ‫فکر‬( ‫شلوغی‬ ‫زمان‬high
season)‫اواخر‬ ‫از‬‫پیدا‬ ‫افزایش‬ ‫شدت‬ ‫به‬ ‫ها‬ ‫بلیت‬ ‫قیمت‬ ‫و‬ ‫داشت‬ ‫خواهد‬ ‫ادامه‬ ‫تابستان‬ ‫اواخر‬ ‫تا‬ ‫و‬ ‫شروع‬ ‫بهار‬
.‫کرد‬ ‫خواهد‬‫چه‬ ‫هر‬ ‫ضمن‬ ‫در‬‫نمایید‬ ‫بلیط‬ ‫خرید‬ ‫به‬ ‫اقدام‬ ‫زودتر‬‫هست‬ ‫بیشتر‬ ‫مناسب‬ ‫قیمت‬ ‫کردن‬ ‫پیدا‬ ‫احتمال‬ ،.
‫از‬ ‫برخی‬ ‫توسط‬ ‫ایرانی‬ ‫بانکی‬ ‫های‬ ‫کارت‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫با‬ ‫خارجی‬ ‫پروازهای‬ ‫خرید‬ ‫امکان‬ ‫اخیرا‬‫داخلی‬ ‫های‬ ‫شرکت‬
.‫کنید‬ ‫خودداری‬ ‫امکان‬ ‫حد‬ ‫تا‬ ‫توقف‬ ‫دو‬ ‫از‬ ‫بیش‬ ‫با‬ ‫طوالنی‬ ‫پروازهای‬ ‫انتخاب‬ ‫از‬ .‫است‬ ‫شده‬ ‫فراهم‬‫معموال‬
‫اروپا‬ ‫و‬ ‫اروپا‬ ‫تا‬ ‫(ایران‬ ‫سفر‬ ‫ی‬ ‫نیمه‬ ‫دو‬ ‫بین‬ ‫معقول‬ ‫ی‬ ‫موازنه‬ ‫ایجاد‬ ‫دلیل‬ ‫به‬ ‫اروپا‬ ‫در‬ ‫توقف‬ ‫یک‬ ‫با‬ ‫پروازهای‬
‫کوتاه‬ ‫های‬ ‫توقف‬ .‫کنند‬ ‫می‬ ‫تقسیم‬ ‫بهتر‬ ،‫قبول‬ ‫قابل‬ ‫نسبتا‬ ‫ی‬ ‫نیمه‬ ‫دو‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫پرواز‬ ‫خستگی‬ ‫و‬ ‫هستند‬ ‫بهتر‬ )‫کانادا‬ ‫تا‬
3‫الی‬5‫حساب‬ ‫به‬ ‫ترانزیت‬ ‫زمان‬ ‫بهترین‬ ‫هم‬ ‫ساعت‬‫بیش‬ ‫افزایش‬ ‫از‬ ،‫خستگی‬ ‫رفع‬ ‫به‬ ‫کمک‬ ‫ضمن‬ ‫که‬ ‫آیند‬ ‫می‬
.‫کنند‬ ‫می‬ ‫جلوگیری‬ ‫سفر‬ ‫کل‬ ‫زمان‬ ‫حد‬ ‫از‬
5-:‫ایرانی‬ ‫گذرنامه‬
.‫نمایید‬ ‫حاصل‬ ‫اطمینان‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫اقامت‬ ‫مدت‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫خود‬ ‫گذرنامه‬ ‫بودن‬ ‫معتبر‬ ‫از‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫سفر‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫حتما‬
‫ندار‬ ‫سفارت‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫ایران‬ ‫کشور‬ ‫حاضر‬ ‫حال‬ ‫در‬ ‫متاسفانه‬‫در‬ ‫شما‬ ‫ایرانی‬ ‫اعتبارگذرنامه‬ ‫که‬ ‫صورتی‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫د‬

16. 16
‫پست‬ ‫واشنگتن‬ ‫در‬ ‫ایران‬ ‫منافع‬ ‫از‬ ‫حفاظت‬ ‫دفتر‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫باید‬ ‫تمدید‬ ‫برای‬ ‫شود‬ ‫منقضی‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫اقامتتان‬ ‫طول‬
.‫کنید‬
‫واشنگتن‬ ‫به‬ ‫آن‬ ‫ارسال‬ ‫با‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫انجام‬ ‫به‬ ‫نسبت‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫شما‬ ‫ی‬ ‫گذرنامه‬ ‫تعویض‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫توجه‬
‫بسیار‬‫سال‬ ‫یک‬ ‫(حتی‬ ‫است‬ ‫نزدیک‬ ‫شما‬ ‫ی‬ ‫گذرنامه‬ ‫انقضای‬ ‫زمان‬ ‫چنانچه‬ ‫پس‬ .‫است‬ ‫سریعتر‬ ‫و‬ ‫تر‬ ‫هزینه‬ ‫کم‬
‫هم‬ ‫باز‬ )‫اعتبار‬‫ابتدا‬ ،‫و‬ ‫کرده‬ ‫تعویض‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫آن‬.‫بیاورید‬ ‫تشریف‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫بعد‬‫ضمنا‬‫اخیر‬ ‫مورد‬ ‫این‬ ‫در‬
‫می‬ .‫نباشید‬ ‫هم‬ ‫قدیمی‬ ‫ی‬ ‫گذرنامه‬ ‫روی‬ ‫بر‬ ‫ویزا‬ ‫مهر‬ ‫نگران‬‫دست‬ ‫در‬ ‫با‬ ‫توانید‬‫کانادا‬ ‫به‬ ‫گذرنامه‬ ‫دو‬ ‫هر‬ ‫داشتن‬
‫و‬ ‫شوید‬ ‫وارد‬‫پلیس‬‫مهاجرت‬.‫ندارد‬ ‫آن‬ ‫با‬ ‫مشکلی‬ ‫هیچ‬ ‫هم‬ ‫کانادا‬‫تنها‬‫مدارک‬ ‫تعویض‬ ‫موقع‬‫مأ‬ ‫به‬‫مربوطه‬ ‫مور‬
‫ایران‬ ‫در‬‫کنید‬ ‫گوشزد‬‫گذرنامه‬‫باشد‬ ‫می‬ ‫ویزا‬ ‫مهر‬ ‫حامل‬ ‫شما‬ ‫قدیمی‬ ‫ی‬)‫ویزا‬ ‫کردن‬ ‫سوراخ‬ ‫از‬ ‫اجتناب‬ ‫(جهت‬.
6-‫الزم‬ ‫مدارک‬:‫بیاورید‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫همراه‬ ‫باید‬ ‫که‬
‫نامه‬ ‫وکالت‬ ،‫رانندگی‬ ‫نامه‬ ‫گواهی‬ ‫سنوات‬ ‫گواهی‬ ،‫رانندگی‬ ‫نامه‬ ‫گواهی‬ ‫اصل‬ ،‫گذرنامه‬ ،‫ملی‬ ‫کارت‬ ،‫شناسنامه‬
،)‫متاهل‬ ‫افراد‬ ‫(برای‬ ‫عقدنامه‬ ،‫اید‬ ‫داده‬ ‫وکالت‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫وی‬ ‫به‬ ‫که‬ ‫فردی‬ ‫ملی‬ ‫کارت‬ ‫کپی‬ ‫و‬ ‫شناسنامه‬ ‫کپی‬ ‫و‬
‫بیمه‬ ‫پرداخت‬ ‫سابقه‬‫بدنه‬‫نامه‬ ،‫دانشگاه‬ ‫از‬ ‫پذیرش‬ ‫نامه‬ ،‫ماشین‬CIC‫دانشگاهی‬ ‫مدارک‬ ‫تمام‬ ‫از‬ ‫نسخه‬ ‫یک‬ ‫و‬
.‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫همراه‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫موقت‬ ‫اقامت‬ ‫محل‬ ‫پستی‬ ‫نشانی‬ ‫همچنین‬ .‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫همراه‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫شده‬ ‫ترجمه‬
‫کیف‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫نقد‬ ‫پول‬ ‫و‬ ‫مدارک‬‫ت‬ ‫بگذارید‬ ‫خود‬ ‫پشتی‬ ‫کوله‬ ‫یا‬ ‫دستی‬‫د‬ ‫در‬ ‫سفر‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫همواره‬ ‫ا‬‫سترس‬.‫باشند‬
:‫نکته‬
‫کشور‬ ‫دو‬ ‫بین‬ ‫مرسوالت‬ ‫ارسال‬ ‫و‬ ‫پستی‬ ‫خدمات‬ ‫میدانید‬ ‫که‬ ‫همانطور‬‫نظر‬ ‫از‬ ‫گاهی‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫گران‬ ‫کانادا‬ ‫و‬ ‫ایران‬
‫زمانی‬‫هر‬ ‫در‬ ‫هموطنان‬ ‫به‬ ‫کمک‬ ‫جهت‬ ‫در‬ ‫میشود‬ ‫توصیه‬ ‫اخالقی‬ ‫ی‬ ‫نکته‬ ‫یک‬ ‫عنوان‬ ‫به‬ .‫کشد‬ ‫می‬ ‫طول‬ ‫بسیار‬
‫سفر‬‫از‬‫مدرک‬ ‫به‬ ‫مثال‬ ‫چنانچه‬ ‫بپرسید‬ ‫کشور‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫خود‬ ‫آشنایان‬ ‫و‬ ‫دوستان‬ ‫از‬ ،‫برعکس‬ ‫یا‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫ایران‬
‫و‬ ‫حجم‬ ‫کم‬ ‫(موارد‬ ‫ضروری‬ ‫داروی‬ ‫یا‬ ‫تحصیلی‬‫مهم‬)‫تا‬ ‫بدهند‬ ‫اطالع‬ ‫شما‬ ‫به‬ ،‫دارند‬ ‫نیاز‬ ‫کانادا‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫ایران‬ ‫از‬
‫بیاورید‬ ‫برایشان‬)‫دیگری‬ ‫برای‬ ‫چه‬ ‫و‬ ‫خودتان‬ ‫برای‬ ‫(چه‬ ‫دارو‬ ‫خصوص‬ ‫در‬ ‫البته‬ .‫ی‬ ‫نسخه‬ ‫حتما‬ ‫کنید‬ ‫سعی‬
‫بهتر‬ )‫دیگر‬ ‫فرد‬ ‫ی‬ ‫شناسنامه‬ ‫و‬ ‫پاسپورت‬ ‫(نظیر‬ ‫شناسایی‬ ‫مدارک‬ ‫خصوص‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫همراه‬ ‫به‬ ‫پزشک‬
‫است‬‫بیشتر‬‫و‬ ‫کنید‬ ‫احتیاط‬‫حتما‬‫نامه‬ ‫اجازه‬ ‫ی‬ ‫برگه‬‫مدر‬ ‫این‬ ‫حمل‬ ‫ی‬‫که‬ ‫ک‬‫داده‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫شخص‬ ‫آن‬ ‫خود‬ ‫توسط‬

17. 17
‫شده‬(‫انگلیسی‬ ‫زبان‬ ‫به‬‫همراهتان‬ ).‫باشد‬‫پ‬ ‫نظر‬ ‫از‬ ‫چون‬)‫تحصیلی‬ ‫نه‬ ‫(و‬ ‫شناسایی‬ ‫مدرک‬ ‫داشتن‬ ‫همراه‬ ،‫کانادا‬ ‫لیس‬
.‫کنند‬ ‫رویت‬ ‫را‬ ‫مدرک‬ ‫صاحب‬ ‫ی‬ ‫نامه‬ ‫وکالت‬ ‫یا‬ ‫نامه‬ ‫رضایت‬ ‫که‬ ‫آن‬ ‫مگر‬ ‫است‬ ‫جرم‬ ‫دیگری‬ ‫فرد‬
‫برعکس‬ ‫یا‬ ‫کشور‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫سفر‬ ‫در‬ ‫کانادا‬ ‫مقیم‬ ‫هموطنان‬ ‫والدین‬ ‫همچنین‬)‫کانادا‬ ‫از‬ ‫ایران‬ ‫به‬ ‫(برگشت‬‫علت‬ ‫به‬
‫از‬ ‫و‬ ‫شدن‬ ‫گم‬ ‫از‬ ‫نگرانی‬ ‫احساس‬ ،‫ترانزیت‬ ‫فرودگاه‬ ‫در‬ ‫خصوص‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫مسیر‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫انگلیسی‬ ‫زبان‬ ‫ندانستن‬
.‫دارند‬ ‫بعدی‬ ‫پرواز‬ ‫دادن‬ ‫دست‬‫مجددا‬‫میشود‬ ‫توصیه‬،‫پسندیده‬ ‫و‬ ‫اخالقی‬ ‫اقدام‬ ‫یک‬ ‫عنوان‬ ‫به‬‫خود‬ ‫سفرهای‬ ‫تاریخ‬
‫د‬ ‫اطالع‬ )‫بوک‬ ‫فیس‬ ‫صفحات‬ ‫در‬ ‫(مثال‬ ‫کانادا‬ ‫ایرانی‬ ‫ی‬ ‫جامعه‬ ‫به‬ ‫را‬‫در‬ ،‫هستید‬ ‫عزیزان‬ ‫این‬ ‫همسفر‬ ‫اگر‬ ‫تا‬ ‫هید‬
.‫کنید‬ ‫رسانی‬ ‫اطالع‬ ‫و‬ ‫ترجمه‬ ‫آنها‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫ضروری‬ ‫موارد‬ ‫و‬ ‫باشید‬ ‫مراقبشان‬ ‫سفر‬ ‫طول‬
‫در‬ ‫میشود‬ ‫توصیه‬ ‫همچنین‬‫زیر‬ ‫لینک‬‫و‬ ‫بخوانید‬ ‫دقت‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫ورود‬ ‫هنگام‬ ‫مسافر‬ ‫بار‬ ‫در‬ ‫ممنوعه‬ ‫موارد‬
‫از‬ ‫که‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫توجه‬‫آوردن‬.‫کنید‬ ‫پرهیز‬ ‫شدت‬ ‫به‬ ‫اقالم‬ ‫این‬
https://travel.gc.ca/returning/customs/what-you-can-bring-home-to-canada
‫یکی‬ ‫داشتن‬ ‫همراه‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫میکند‬ ‫بازرسی‬ ‫را‬ ‫مسافرین‬ ‫چمدانهای‬ ‫تصادفی‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫کامال‬ ‫فرودگاه‬ ‫پلیس‬
‫نقد‬ ‫وجه‬ ‫دالر‬ ‫هزار‬ ‫ده‬ ‫از‬ ‫بیش‬ ،‫ممنوعه‬ ‫اقالم‬ ‫از‬‫از‬ ‫آن‬ ‫معادل‬ ‫(یا‬)‫دیگر‬ ‫ارزهای‬‫که‬‫باشد‬ ‫نشده‬ ‫اظهار‬،‫بیش‬ ‫و‬
‫نو‬ ‫اجناس‬ ‫قیمت‬ ‫دالر‬ ‫هشتصد‬ ‫از‬‫چمدانها‬ ‫در‬ ‫شده‬ ‫خریداری‬،‫و‬ ‫سنگین‬ ‫مالیات‬ ‫پرداخت‬ ،‫جریمه‬ ‫مشمول‬ ‫را‬ ‫شما‬
‫یا‬‫نشده‬ ‫اظهار‬ ‫اضافی‬ ‫پول‬ ‫ضبط‬،.‫میکند‬‫اظهارنامه‬،‫موارد‬ ‫این‬ ‫برای‬‫فرم‬ ‫نام‬ ‫به‬E311‫و‬ ‫هواپیما‬ ‫داخل‬ ‫در‬
‫از‬ ‫یکی‬ ‫مقصد‬ ‫به‬ ‫هواپیمایی‬ ‫خطوط‬ ‫تمام‬ ‫مسافران‬ ‫تمامی‬ ‫به‬ ،‫مقصد‬ ‫فرودگاه‬ ‫نزدیکی‬ ‫در‬ ‫مهمانداران‬ ‫توسط‬
.‫دهند‬ ‫تحویل‬ ‫پلیس‬ ‫افسر‬ ‫به‬ ‫فرودگاه‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫کنند‬ ‫پر‬ ‫تا‬ ‫میشود‬ ‫داده‬ ‫کانادا‬ ‫فرودگاههای‬
http://www.cbsa-asfc.gc.ca/publications/forms-formulaires/e311-eng.html
7-:‫بانکی‬ ‫های‬ ‫کارت‬ ‫و‬ ‫ها‬ ‫حساب‬
‫ی‬ ‫شبکه‬ ‫بانکی‬ ‫های‬ ‫کارت‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫با‬ .‫نمایید‬ ‫تمدید‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫بانکی‬ ‫های‬ ‫کارت‬ ،‫کانادا‬ ‫به‬ ‫سفر‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫حتما‬
‫شرایط‬ ‫درباره‬ ‫همچنین‬ .‫بخرید‬ ‫دالر‬ ،‫تورونتو‬ ‫در‬ ‫ایرانی‬ ‫های‬ ‫صرافی‬ ‫از‬ ‫نیاز‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫ایران‬ ‫شتاب‬
‫ن‬ ‫سوال‬ ‫مربوطه‬ ‫بانک‬ ‫از‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫خود‬ ‫بانک‬ ‫اینترنت‬ ‫از‬ ‫استفاده‬‫دستگاه‬ ‫مشتریان‬ ‫به‬ ‫ها‬ ‫بانک‬ ‫از‬ ‫برخی‬ .‫مایید‬
Token.‫دهند‬ ‫می‬ )‫مصرف‬ ‫یکبار‬ ‫رمز‬ ‫تولید‬ ‫(دستگاه‬

18. 18
8-:‫همیلتون‬ ‫و‬ ‫کانادا‬ ‫به‬ ‫ورود‬
‫را‬ ‫خود‬ ‫شناسایی‬ ‫مدارک‬ ‫و‬ ‫سکه‬ ،‫نقد‬ ‫پول‬ ‫مقداری‬ ‫همواره‬ ‫درهمیلتون‬ ‫اقامت‬ ‫اول‬ ‫هفته‬ ‫طی‬ :‫اولیه‬ ‫مهم‬ ‫نکته‬
.‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫همراه‬ )‫گذرنامه‬ ‫(ازجمله‬
9-‫رزرو‬:‫موقت‬ ‫اسکان‬ ‫مکان‬
‫مستاجران‬ ‫با‬ ‫حتما‬ ‫باید‬ ‫موجران‬ .‫ندارد‬ ‫وجود‬ ‫وکالتی‬ ‫طور‬ ‫به‬ ‫یا‬ ‫ایران‬ ‫از‬ ‫اتاق‬ ‫یا‬ ‫آپارتمان‬ ،‫خانه‬ ‫اجاره‬ ‫امکان‬
‫خود‬ ‫موقت‬ ‫اقامت‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫محلی‬ ‫زیر‬ ‫های‬ ‫سایت‬ ‫وب‬ ‫به‬ ‫مراجعه‬ ‫با‬ ‫توانید‬ ‫می‬ .‫باشند‬ ‫داشته‬ ‫حضوری‬ ‫مالقات‬
‫دانشگ‬ ‫تا‬ ‫خود‬ ‫موقت‬ ‫اقامت‬ ‫محل‬ ‫فاصله‬ .‫کنید‬ ‫پیدا‬‫رزرو‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫حتما‬ ‫را‬ ‫اتوبوس‬ ‫های‬ ‫مسیر‬ ‫و‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫اه‬
‫کردن‬‫نقشه‬ ‫سرویس‬ ‫اپلیکیشنهای‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫با‬ ‫مکان‬)‫گوگل‬ ‫نقشه‬ ‫سرویس‬ ‫(مانند‬:‫کنید‬ ‫بررسی‬
Airbnb.com
Tripadvisor.ca
Trivago.ca
Kijiji.ca
10-:‫همیلتون‬ ‫به‬ ‫تورونتو‬ ‫فرودگاه‬ ‫از‬ ‫آمدن‬
‫به‬ ‫تورونتو‬ ‫فرودگاه‬ ‫از‬ ‫آمدن‬ ‫برای‬:‫دارید‬ ‫گزینه‬ ‫چند‬ ‫همیلتون‬
1-‫ازسرویس‬ ‫استفاده‬Airways Transit‫فرودگاه‬ ‫خود‬ ‫در‬ ‫مستقر‬:‫نیست‬ ‫قبلی‬ ‫هماهنگی‬ ‫به‬ ‫نیاز‬ ‫معموال‬
‫فرودگاه‬ ‫همانند‬ ‫و‬‫نرخ‬ ‫آخرین‬ .‫شوید‬ ‫می‬ ‫سوار‬ ‫و‬ ‫بینید‬ ‫می‬ ‫را‬ ‫ها‬ ‫تاکسی‬ ‫ورود‬ ‫محض‬ ‫به‬ ‫ایران‬ ‫های‬
‫ی‬ ‫(منطقه‬ ‫همیلتون‬ ‫تا‬ ‫پیرسون‬ ‫برای‬ ‫ها‬ ‫تاکسی‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫نویسندگان‬ ‫اطالع‬ ‫مورد‬Westdale‫نزدیکی‬ ‫در‬
‫امسال‬ ‫مارس‬ ‫ماه‬ ‫در‬ )‫دانشگاه‬90.‫است‬ ‫بوده‬ ‫دالر‬‫میتوانید‬ ‫همچنین‬‫اطالعات‬ ‫کسب‬ ‫و‬ ‫رزرو‬ ‫برای‬

19. 19
‫سایت‬ ‫به‬ ‫بیشتر‬www.airwaystransit.com:‫بگیرید‬ ‫تماس‬ ‫شماره‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫یا‬ ‫کنید‬ ‫مراجعه‬
9056894460
2-‫اس‬‫از‬ ‫تفاده‬‫اتوبوس‬‫مسافربری‬ ‫خطوط‬Go:‫سوار‬ ‫باید‬Go Bus‫شماره‬40(Richmond Hill
Center-Hamilton‫شوید‬ )‫که‬‫دارد‬ ‫ایستگاه‬ ‫تورنتو‬ ‫پیرسون‬ ‫فرودگاه‬ ‫یک‬ ‫ترمینال‬ ‫در‬.‫این‬ ‫کرایه‬
( ‫حاضر‬ ‫حال‬ ‫در‬ ‫اتوبوس‬‫ژوئیه‬2017)12‫و‬ ‫دالر‬15‫داشته‬ ‫همراه‬ ‫خرد‬ ‫پول‬ ‫حتما‬ ‫باید‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫سنت‬
‫کارت‬ ‫پیرسون‬ ‫فرودگاه‬ ‫از‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫اینکه‬ ‫یا‬ ،‫باشید‬( ‫پرستو‬(Presto‫کارت‬ ‫یک‬ ‫مانند‬ ‫که‬ ‫بخرید‬
‫استف‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫انتاریو‬ ‫در‬ ‫عمومی‬ ‫نقلیه‬ ‫وسایل‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫برای‬ ‫اعتباری‬‫خود‬ ‫هزینه‬ .‫کنید‬ ‫اده‬
‫کارت‬Presto‫مبلغ‬ ‫به‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫دالر‬ ‫شش‬20‫بار‬ ‫یک‬ ‫برای‬ ‫که‬ ‫کنید‬ ‫اولیه‬ ‫شارژ‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫دالر‬
.‫است‬ ‫کافی‬ ‫همیلتون‬ ‫به‬ ‫تورونتو‬ ‫از‬ ‫مسافرت‬‫البته‬‫از‬ ‫استفاده‬‫با‬ ‫معموال‬ ‫که‬ ‫اول‬ ‫سفر‬ ‫برای‬ ‫سرویس‬ ‫این‬
‫چمدانهای‬‫کنید‬ ‫می‬ ‫مسافرت‬ ‫سنگین‬ ‫و‬ ‫بزرگ‬،.‫ندارد‬ ‫کارایی‬
3-‫تاکسی‬ ‫از‬ ‫استفاده‬:‫تلفن‬ ‫شماره‬ ‫با‬8294‫بقیه‬ ‫از‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫تاکسی‬ ‫کرایه‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫توجه‬ .‫بگیرید‬ ‫تماس‬
.‫است‬ ‫بیشتر‬ ‫خیلی‬ ‫عمومی‬ ‫نقلیه‬ ‫وسایل‬
4-‫از‬ ‫استفاده‬Uber‫اپلیکیشن‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫با‬ :Uber‫قبال‬ ‫(چنانه‬credit card‫به‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫داشته‬Uber
‫در‬ ‫ماشین‬ ‫توانید‬ ‫می‬ )‫اید‬ ‫کرده‬ ‫معرفی‬.‫کنید‬ ‫کرایه‬ ‫بست‬‫دهی‬ ‫سرویس‬ ‫در‬ ‫محدودیتهایی‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫البته‬
‫باشد‬ ‫آمده‬ ‫وجود‬ ‫به‬ ‫فرودگاه‬ ‫اطراف‬ ‫در‬ ‫کمپانی‬ ‫این‬ ‫خودروهای‬.
‫کل‬ ‫در‬‫که‬ ‫گفت‬ ‫میتوان‬‫مطم‬ ‫و‬ ‫موجود‬ ‫ی‬ ‫گزینه‬ ‫تنها‬‫ئ‬‫تاکسی‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫همان‬ ‫ن‬‫می‬ ‫فرودگاه‬.‫باشد‬
11-‫لگ‬ ‫جت‬(agLJet):
‫روزهای‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫که‬ ‫مسایلی‬ ‫از‬ ‫یکی‬‫لگ‬ ‫جت‬ ،‫بیایید‬ ‫کنار‬ ‫آن‬ ‫با‬ ‫بخواهید‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫اول‬‫است‬‫مدیریت‬ ‫برای‬ .
‫در‬ ‫کافی‬ ‫اطالعات‬ ‫باید‬ ‫ابتدا‬ ،‫لگ‬ ‫جت‬ ‫موثر‬ ‫و‬ ‫خوب‬‫لگ‬ ‫جت‬ .‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫آن‬ ‫ی‬ ‫باره‬‫حالتی‬‫است‬‫از‬ ‫بعد‬ ‫که‬
‫میشود‬ ‫ایجاد‬ ‫ای‬ ‫قاره‬ ‫بین‬ ‫و‬ ‫سریع‬ ‫هواپیماهای‬ ‫توسط‬ ‫طوالنی‬ ‫مسافتهای‬ ‫پیمودن‬‫و‬ ‫مبدا‬ ‫ساعت‬ ‫تغییر‬ ‫علت‬ ‫به‬ ‫و‬
‫مقصد‬،‫مدتی‬ ‫تا‬‫خواب‬ ‫تنظیم‬‫فرد‬‫وی‬ ‫و‬ ‫ریزد‬ ‫می‬ ‫بهم‬‫میکند‬ ‫مشکل‬ ‫دچار‬ ‫را‬.‫مشکل‬ ‫این‬‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫ناشی‬
‫بازه‬ ‫در‬ ‫هنوز‬ ،‫میکند‬ ‫کنترل‬ ‫را‬ ‫بیداری‬ ‫و‬ ‫خواب‬ ‫مغزی‬ ‫های‬ ‫چرخه‬ ‫که‬ ‫شما‬ ‫بدن‬ ‫بیولوژیک‬ ‫ساعت‬ ‫مغزی‬ ‫مرکز‬
‫مم‬ ‫مثال‬ .‫است‬ ‫مانده‬ ‫خود‬ ‫مکانی‬ ‫مبدا‬ ‫زمانی‬ ‫ی‬،‫کانادا‬ ‫در‬ ‫اول‬ ‫روز‬ ‫چند‬ ‫تا‬ ‫شما‬ ‫است‬ ‫کن‬‫های‬ ‫چرخه‬‫و‬ ‫خواب‬
‫بیداری‬‫عموما‬ .‫کند‬ ‫ایجاد‬ ‫اشکال‬ ‫کمی‬ ‫تان‬ ‫روزمره‬ ‫کارایی‬ ‫در‬ ‫موضوع‬ ‫این‬ ‫و‬ ‫باشد‬ ‫تنظیم‬ ‫ایران‬ ‫وقت‬ ‫با‬ ‫تان‬‫گفته‬

20. 20
‫تطابق‬ ‫برای‬ ‫روز‬ ‫یک‬ ‫به‬ ‫انسان‬ ‫بدن‬ ،‫شده‬ ‫طی‬ ‫های‬ ‫مسافت‬ ‫در‬ ‫زمانی‬ ‫اختالف‬ ‫ساعت‬ ‫یک‬ ‫هر‬ ‫ازای‬ ‫به‬ ‫میشود‬
‫و‬ ‫دارد‬ ‫احتیاج‬‫کانادا‬ ‫و‬ ‫ایران‬ ‫بین‬ ‫مسافت‬ ‫طی‬ ‫در‬ ‫بنابراین‬‫لگ‬ ‫جت‬ ،‫حدود‬8‫اما‬ ‫کشید‬ ‫خواهد‬ ‫طول‬ ‫روز‬‫بر‬
‫د‬ ‫مشکل‬ ‫این‬ ،‫کانادا‬ ‫در‬ ‫ایرانی‬ ‫دانشجویان‬ ‫اکثر‬ ‫ی‬ ‫تجربه‬ ‫اساس‬‫میشود‬ ‫دیده‬ ‫بیشتر‬ ‫ایران‬ ‫به‬ ‫برگشت‬ ‫هنگام‬ ‫ر‬‫تا‬
‫کانادا‬ ‫به‬ ‫آمدن‬ ‫موقع‬‫و‬ ،‫باشد‬ ‫داشته‬ ‫وجود‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫هم‬ ‫هایی‬ ‫استثناء‬ ‫البته‬‫و‬ ‫مشکل‬ ‫این‬ ‫رفع‬ ‫برای‬ .‫تطابق‬‫هر‬
‫ر‬ ‫از‬ ‫میتوانید‬ ‫مقصد‬ ‫ساعت‬ ‫با‬ ‫ذهن‬ ‫و‬ ‫مغز‬ ‫سریعتر‬ ‫چه‬‫های‬ ‫وش‬‫کنی‬ ‫استفاده‬ ‫زیر‬:‫د‬
1-‫زودتر‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫چمدانهای‬ ‫کنید‬ ‫سعی‬ .‫کنید‬ ‫شروع‬ ‫منزل‬ ‫در‬ ‫قبلی‬ ‫کامل‬ ‫استراحت‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫سفر‬
‫ب‬ ‫مانده‬ ‫روز‬ ‫دو‬ ‫که‬ ‫طوری‬ ‫به‬ ‫بدهید‬ ‫انجام‬ ‫زودتر‬ ‫چه‬ ‫هر‬ ‫را‬ ‫آخر‬ ‫کارهای‬ ‫و‬ ‫ببندید‬‫پرواز‬ ‫ه‬،‫کار‬ ‫هیچ‬
‫و‬ ‫باشید‬ ‫نداشته‬ ‫خاصی‬‫نتیجه‬ ‫در‬،‫کامل‬ ‫استراحت‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫نگرانی‬ ‫بدون‬‫شروع‬ ‫ی‬ ‫آماده‬ ‫شما‬ ‫جسم‬ ‫و‬ ‫ذهن‬
!‫باشد‬ ‫ماجراجویی‬ ‫و‬ ‫سفر‬
2-‫و‬ ‫کنید‬ ‫مشورت‬ ‫مالتونین‬ ‫قرص‬ ‫مصرف‬ ‫خصوص‬ ‫در‬ ‫خود‬ ‫خانوادگی‬ ‫دکتر‬ ‫با‬ ‫ایران‬ ‫ترک‬ ‫از‬ ‫قبل‬
‫د‬‫ا‬ ‫قرص‬ ‫این‬ ‫از‬ ،‫وی‬ ‫ی‬ ‫اجازه‬ ‫صورت‬ ‫ر‬‫توجه‬ .‫کنید‬ ‫ستفاده‬‫کال‬ ‫شما‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬‫فقط‬‫به‬3‫یا‬4‫عدد‬
‫که‬ ‫است‬ ‫هورمونی‬ ،‫مالتونین‬ .‫دارید‬ ‫احتیاج‬ ‫بدن‬ ‫ساعت‬ ‫تنظیم‬ ‫برای‬ ‫قرص‬ ‫این‬ ‫از‬‫طور‬ ‫به‬ ‫مغز‬ ‫در‬
‫میشود‬ ‫ساخته‬ ‫کمی‬ ‫بسیار‬ ‫مقادیر‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫طبیعی‬‫و‬‫فرد‬ ‫بیداری‬ ‫و‬ ‫خواب‬ ‫ی‬ ‫چرخه‬ ‫تنظیم‬ ‫آن‬ ‫ی‬ ‫وظیفه‬
‫است‬‫کمکی‬ ‫میزان‬ ‫دارو‬ ‫این‬ ‫و‬‫هورمون‬‫که‬ ‫مواقعی‬ ‫در‬ ‫را‬‫ن‬‫آن‬ ‫به‬ ‫ویژه‬ ‫یاز‬‫هست‬‫؛‬‫جت‬ ‫مواقع‬ ‫مثل‬
‫قرص‬ ‫مصرف‬ ‫میزان‬ ‫و‬ ‫نحوه‬ .‫میکند‬ ‫تامین‬ ،‫کنند‬ ‫می‬ ‫کار‬ ‫شب‬ ‫شیفتهای‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫کسانی‬ ‫یا‬ ‫لگ‬
‫به‬ ‫میکنید‬ ‫شروع‬ ‫ایران‬ ‫در‬ ‫سفرتان‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫روز‬ ‫یک‬ ‫از‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫صورت‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫مالتونین‬
‫(مثال‬ ‫هست‬ ‫تورنتو‬ ‫وقت‬ ‫به‬ ‫خواب‬ ‫زمان‬ ‫که‬ ‫ساعتی‬ ‫در‬ ‫قرصها‬ ‫این‬ ‫مصرف‬9‫تورنتو‬ ‫وقت‬ ‫به‬ ‫شب‬
‫مع‬ ‫که‬‫ادل‬5‫(ساعت‬ ‫کنید‬ ‫می‬ ‫مصرف‬ ‫را‬ ‫قرص‬ ‫اولین‬ ‫و‬ )‫است‬ ‫ایران‬ ‫وقت‬ ‫به‬ ‫صبح‬9‫در‬ ‫با‬ ‫شب‬
‫ساعت‬ ‫در‬ ‫معموال‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫هست‬ ‫این‬ ‫گرفتن‬ ‫نظر‬11‫یا‬12‫باید‬ ‫و‬ ‫میخوابید‬ ‫شب‬2‫الی‬3‫ساعت‬
‫میشود‬ ‫مصرف‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫اول‬ ‫روز‬ ‫و‬ ‫سفر‬ ‫حین‬ ‫در‬ ‫سوم‬ ‫و‬ ‫دوم‬ ‫قرصهای‬ . )‫باشد‬ ‫خواب‬ ‫زمان‬ ‫از‬ ‫قبل‬
‫س‬ ‫همان‬ ‫در‬ ‫دقیقا‬ ‫که‬‫اعت‬8‫یا‬9‫است‬ ‫شب‬‫کند‬ ‫کمک‬ ‫تا‬ ‫میشود‬ ‫فاده‬2‫س‬ ‫سه‬ ‫الی‬‫بتوانید‬ ‫بعد‬ ‫اعت‬
‫راحتی‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫عادت‬ ‫اینجا‬ ‫ساعت‬ ‫به‬ ‫بدنتان‬ ،‫قرص‬ ‫مصرف‬ ‫بدون‬ ‫بعد‬ ‫به‬ ‫دوم‬ ‫روز‬ ‫از‬ .‫بخوابید‬
.‫بروید‬ ‫خواب‬ ‫به‬ ‫مناسب‬ ‫زمان‬ ‫در‬ ‫میتوانید‬
3-‫است‬ ‫افکار‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫استراحت‬ ‫برای‬ ‫صرفا‬ ‫پرواز‬ ‫در‬ ‫خود‬ ‫حضور‬ ‫ساعات‬ ‫از‬‫کال‬ ‫را‬ ‫آمیز‬ ‫رس‬
‫هستند‬ ‫خوب‬ ‫پرواز‬ ‫حین‬ ‫فیلمهای‬ ‫دیدن‬ .‫بریزید‬ ‫دور‬ ‫به‬،‫محدود‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫ساعات‬ ‫حتما‬ ‫کنید‬ ‫سعی‬ ‫اما‬
‫کیف‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫عمیق‬ ‫خواب‬ ‫ساعت‬ ‫چند‬ ‫حداقل‬ ‫و‬ ‫کنید‬‫روز‬ ‫ساعات‬ ‫در‬ ،‫مقصد‬ ‫در‬ ‫تا‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫یت‬‫بتوانید‬

21. 21
‫محل‬ ‫در‬ ‫یا‬ ،‫شد‬ ‫اعالم‬ ‫محلی‬ ‫ساعت‬ ‫جا‬ ‫هر‬ ‫پرواز‬ ‫حین‬ ‫در‬ ‫ضمنا‬ .‫بمانید‬ ‫بیدار‬،‫ترانزیت‬ ‫فرودگاه‬
‫مچی‬ ‫ساعت‬)...،‫تبلت‬ ‫ساعت‬ ،‫موبایل‬ ‫(ساعت‬‫خود‬‫به‬ ‫اصال‬ ‫دیگر‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫تنظیم‬ ‫ساعت‬ ‫همان‬ ‫با‬ ‫را‬
‫عادت‬ ‫مقصد‬ ‫ساعت‬ ‫و‬ ‫ساعت‬ ‫تغییر‬ ‫به‬ ‫زودتر‬ ‫شما‬ ‫مغز‬ ‫و‬ ‫ذهن‬ ‫تا‬ ‫باشید‬ ‫نداشته‬ ‫رجوع‬ ‫ایران‬ ‫ساعت‬
.‫کند‬
4-‫(کانادا‬ ‫مقصد‬ ‫در‬ ‫اول‬ ‫روزهای‬ ‫در‬-‫روز‬ ‫مواقع‬ ‫در‬ ‫حتما‬ ‫کنید‬ ‫سعی‬ )‫همیلتون‬‫پیاده‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫باشید‬ ‫بیدار‬
.‫کنید‬ ‫آشنا‬ ‫آرام‬ ‫آرام‬ ‫محیط‬ ‫جدید‬ ‫ساعت‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫مغز‬ ،‫آفتاب‬ ‫نور‬ ‫زیر‬ ‫روی‬‫به‬ ‫همچنین‬ ‫آفتاب‬ ‫نور‬
.‫میکند‬ ‫کمک‬ ‫لگ‬ ‫جت‬ ‫بهبود‬ ‫به‬ ‫هم‬ ‫ویتامین‬ ‫این‬ ‫و‬ ‫میکند‬ ‫کمک‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫ساختن‬
5-‫از‬ ‫حتما‬‫حدود‬‫تورن‬ ‫ساعت‬ ‫با‬ )‫(ایران‬ ‫مبدا‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ساعتی‬ ،‫سفر‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫هفته‬ ‫یک‬‫در‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫تنظیم‬ ‫تو‬
‫معمول‬ ‫طور‬ ‫به‬ .‫کنید‬ ‫نگاه‬ ‫آن‬ ‫به‬ ‫بار‬ ‫چندین‬ ‫روز‬ ‫طول‬8‫شرق‬ ‫و‬ ‫ایران‬ ‫زمانی‬ ‫اختالف‬ ‫ساعت‬ ‫نیم‬ ‫و‬
‫کانادا‬(‫بود‬ ‫تر‬ ‫عقب‬ ‫صورت‬ ‫به‬‫زمان‬ ‫ن‬‫کانادا‬ ‫در‬)،‫ذهن‬ ‫و‬ ‫مغز‬ ‫تا‬ ‫کنید‬ ‫یادآوری‬ ‫خود‬ ‫ذهن‬ ‫به‬ ‫را‬
.‫باشد‬ ‫ساعت‬ ‫تغییر‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫هماهنگی‬ ‫و‬ ‫رویارویی‬ ‫ی‬ ‫آماده‬ ‫مقصد‬ ‫در‬ ‫شما‬
6-‫د‬‫است‬ ‫نشده‬ ‫تنظیم‬ ‫شما‬ ‫خواب‬ ‫که‬ ‫زمانی‬ ‫تا‬ ‫و‬ ‫اول‬ ‫روزهای‬ ‫ر‬‫نوشیدنیها‬ ‫سایر‬ ‫و‬ ‫قهوه‬ ‫مصرف‬ ‫از‬ ،‫ی‬
‫کافئ‬‫ی‬‫ن‬‫الکل‬ ‫و‬ ‫دار‬‫ی‬‫ای‬ ‫کننده‬ ‫تحریک‬ ‫مواد‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫کم‬ ‫را‬ ‫بدن‬ ‫آب‬ ‫نوشیدنیها‬ ‫این‬ .‫کنید‬ ‫خودداری‬
‫مداخله‬ ‫طبیعی‬ ‫خواب‬ ‫های‬ ‫چرخه‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫دارند‬‫دارد‬.
7-‫ک‬ ‫سعی‬‫و‬ ‫بنوشید‬ ‫کافی‬ ‫آب‬ ‫روز‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫نید‬‫در‬ ‫را‬ ‫مایعات‬ ‫تعادل‬‫بدن‬‫خود‬‫تا‬ ‫کنید‬ ‫حفظ‬‫و‬ ‫زودتر‬
‫بتوان‬ ‫بهتر‬‫ی‬‫تغییر‬ ‫با‬ ‫د‬‫شرایط‬‫محیط‬‫کن‬ ‫پیدا‬ ‫سازگاری‬‫ی‬‫د‬‫مصرف‬ .‫و‬ ‫سیزیجات‬‫ه‬ ‫میوه‬‫با‬ ‫نیز‬ ‫تازه‬ ‫ای‬
‫و‬ ‫آبرسانی‬.‫میکنند‬ ‫کمک‬ ‫امر‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫بدن‬ ‫نیاز‬ ‫مورد‬ ‫ویتامینهای‬ ‫کردن‬ ‫فراهم‬
8-‫منظور‬ ‫این‬ ‫برای‬ ‫البته‬ .‫کنید‬ ‫ورزش‬‫انجام‬ ،.‫است‬ ‫بهتر‬ ‫یوگا‬ ‫و‬ ‫سبک‬ ‫کششی‬ ‫ورزشهای‬
9-‫ب‬ ‫ویتامین‬ ‫خصوص‬ ‫به‬ ‫بی‬ ‫گروه‬ ‫ویتامینهای‬ ‫و‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬12.‫کنید‬ ‫مصرف‬
‫سردسیر‬ ‫کشورهای‬ ‫اکثر‬ ‫کال‬ ‫و‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫کنید‬ ‫دقت‬،‫نور‬ ‫کمبود‬ ‫علت‬ ‫به‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫سطح‬
‫ا‬ ‫متعددی‬ ‫مشکالت‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫میتواند‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫شدید‬ ‫کمبود‬ .‫آید‬ ‫می‬ ‫پایین‬ ‫آفتاب‬‫کند‬ ‫یجاد‬‫حتما‬ ‫پس‬ .
‫روزانه‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫کمکی‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫از‬ ،‫سال‬ ‫سرد‬ ‫فصول‬ ‫طی‬ ‫در‬ ‫خصوص‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫کشور‬ ‫این‬ ‫در‬
‫موضوع‬ ‫این‬ .‫کنید‬ ‫استفاده‬)‫بدن‬ ‫در‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫(کمبود‬‫بیمه‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫شایع‬ ‫کشور‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫حدی‬ ‫به‬
‫ه‬ ،‫میکند‬ ‫تقبل‬ ‫را‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫ساکن‬ ‫افراد‬ ‫تمام‬ ‫درمانی‬ ‫های‬ ‫هزینه‬ ‫تمام‬ ‫که‬ ‫کانادا‬ ‫ی‬‫آزمایش‬ ‫ی‬ ‫زینه‬
!‫نمیدهد‬ ‫پوشش‬ ‫را‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫سطح‬ ‫بررسی‬‫الب‬‫هم‬ ‫کشورما‬ ‫در‬ ‫ته‬،‫خانمها‬ ‫برای‬ ‫خصوص‬ ‫به‬،‫سطح‬
‫است‬ ‫پایین‬ ‫عمدتا‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬.‫برنامه‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫مصرف‬ ،‫کشور‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫حتما‬ ‫پس‬‫روزانه‬ ‫ی‬

22. 22
.‫بگنجانید‬ ‫خود‬ ‫ی‬‫خاصی‬ ‫مقدار‬ ‫از‬ ‫نباید‬ ‫هم‬ ‫روزانه‬ ‫مصرف‬ ‫میزان‬ ‫که‬ ‫شود‬ ‫یادآوری‬ ‫نیست‬ ‫نیازی‬
.‫است‬ ‫شده‬ ‫درج‬ ‫دی‬ ‫ویتامین‬ ‫مختلف‬ ‫های‬ ‫فروارده‬ ‫روی‬ ‫بر‬ ‫اطالعات‬ ‫این‬ ‫عموما‬ ‫که‬ ‫کند‬ ‫تجاوز‬
21-‫به‬ ‫ورود‬‫دانشگاه‬‫مستر‬ ‫مک‬-‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫اول‬ ‫روز‬:
:‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫تلفن‬ ‫و‬ ‫نشانی‬
1280 Main Street West, L8S4L8 | 905-525-9140
‫دریافت‬ ‫برای‬‫نسخه‬PDF‫دانشگاه‬ ‫محوطه‬ ‫نقشه‬McMaster University Campus‫زیر‬ ‫سایت‬ ‫به‬
‫نمایید‬ ‫مراجعه‬‫کنید‬ ‫پیدا‬ ‫را‬ ‫پایین‬ ‫در‬ ‫شده‬ ‫معرفی‬ ‫مکانهای‬ ‫نیز‬ ‫و‬ ‫خود‬ ‫ی‬ ‫دانشکده‬ ‫ساختمان‬ ‫ی‬ ‫نقشه‬ ‫و‬:
http://www.mcmaster.ca/welcome/campusmap.cfm
‫باید‬ ‫ابتدا‬‫در‬( ‫اداری‬ ‫ساعات‬9‫الی‬ ‫صبح‬4‫اتاق‬ ‫به‬ )‫بعدازظهر‬212(Graduate Studies‫در‬ ‫واقع‬ )
‫ساختمان‬Gilmour Hall‫دریافت‬ ‫دانشجویی‬ ‫کارت‬ ‫تا‬ ‫نمایید‬ ‫ارائه‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫دانشجویی‬ ‫ویزای‬ ‫و‬ ‫نمایید‬ ‫مراجعه‬
.‫کنید‬‫همچنین‬‫بر‬ ‫تا‬ ‫بدهد‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫دانشگاه‬ ‫ی‬ ‫نقشه‬ ‫عدد‬ ‫یک‬ ‫تا‬ ‫کنید‬ ‫خواهش‬ ‫مربوطه‬ ‫مسوول‬ ‫از‬‫و‬ ‫یابی‬ ‫مکان‬ ‫ای‬
.‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫دانشگاه‬ ‫مختلف‬ ‫ساختمانهای‬ ‫با‬ ‫آشنایی‬‫مدرک‬ ‫اصل‬ ‫باید‬ ‫اید‬ ‫گرفته‬ ‫مشروط‬ ‫پذیرش‬ ‫چنانچه‬
‫به‬ ‫سپس‬ .‫نمایید‬ ‫ارائه‬ ‫مکان‬ ‫همین‬ ‫به‬ ‫نیز‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫تافل‬ ‫یا‬ ‫آیلتس‬ ‫امتحان‬ ‫نتیجه‬ ‫و‬ ‫نمرات‬ ‫ریز‬ ‫و‬ ‫تحصیلی‬
Campus Store‫(جنب‬McMaster University Student Center‫برای‬ )‫گرفتن‬‫کارت‬‫اتوبوس‬
bus pass‫همیلتون‬ ‫عمومی‬ ‫نقل‬ ‫و‬ ‫حمل‬ ‫سیستم‬ ‫از‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫اتوبوس‬ ‫کارت‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫با‬ .‫کنید‬ ‫مراجعه‬ ‫خود‬
.‫نمایید‬ ‫استفاده‬ ‫رایگان‬ ‫طور‬ ‫به‬‫می‬ ‫توزیع‬ ‫و‬ ‫آماده‬ ‫آگوست‬ ‫آخر‬ ‫هفته‬ ‫معموال‬ ‫اتوبوس‬ ‫کارت‬ ‫و‬ ‫دانشجویی‬ ‫کارت‬
.‫شوند‬‫حدود‬ ‫باید‬ ‫کنید‬ ‫گم‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫که‬ ‫صورتی‬ ‫در‬ ‫زیرا‬ ‫کنید‬ ‫دقت‬ ‫خود‬ ‫اتوبوس‬ ‫کارت‬ ‫حفظ‬ ‫در‬100‫دالر‬‫بابت‬
‫کارت‬ ‫صدور‬‫المثنی‬.‫بپردازید‬
.‫شوند‬ ‫مند‬ ‫بهره‬ ‫ای‬ ‫ویژه‬ ‫خدمات‬ ‫از‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫تحصیل‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫توانند‬ ‫می‬ ‫المللی‬ ‫بین‬ ‫دانشجویان‬
‫توسط‬ ‫خدمات‬ ‫این‬International Student Services (ISS)‫اطالعات‬ ‫دریافت‬ ‫برای‬ .‫شود‬ ‫می‬ ‫ارائه‬
‫اتاق‬ ‫به‬ ‫بیشتر‬110‫ساختمان‬ ‫در‬ ‫واقع‬Gilmour Hall‫سایت‬ ‫وب‬ ‫به‬ ‫یا‬http://iss.mcmaster.ca‫مراجعه‬
.‫نمایید‬

23. 23
Department Orientation‫که‬ ‫است‬ ‫ای‬ ‫معارفه‬ ‫جلسه‬ :‫معموال‬‫دانشجویان‬ ‫آشنایی‬ ‫برای‬‫تازه‬‫وارد‬‫رشته‬ ‫با‬
‫اساتید‬ ‫و‬‫هر‬ ‫در‬‫دپارتمان‬.‫شود‬ ‫می‬ ‫برگزار‬
‫ضمنا‬‫که‬ ‫صورتی‬ ‫در‬‫خ‬ ‫جواب‬ ‫قبال‬ ‫اگر‬ ،‫داشتید‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫مطلبی‬ ‫هر‬ ‫خصوص‬ ‫در‬ ‫سوالی‬‫را‬ ‫ود‬
‫کتاب‬ ‫این‬ ‫در‬‫نکردید‬ ‫پیدا‬‫مع‬ ‫راهنمای‬ ‫و‬‫نداشتید‬ ‫هم‬ ‫تمدی‬،‫فروم‬ ‫به‬ ‫میتوانید‬‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫به‬ ‫مربوط‬ ‫که‬ ‫زیر‬
‫و‬ ‫دانشجویان‬ ‫دیگر‬ ‫راهنمایی‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫مراجعه‬ ‫باشد‬ ‫می‬.‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫دانشگاه‬ ‫کارمندان‬‫مربوط‬ ‫اخبار‬ ‫همچنین‬
.‫میشوند‬ ‫درج‬ ‫روزانه‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫مربوطه‬ ‫بالگ‬ ‫در‬ ‫دانشجویی‬ ‫مهم‬ ‫های‬ ‫اطالعیه‬ ‫و‬ ‫دانشگاه‬ ‫به‬
http://www.macinsiders.com/
31-‫المللی‬ ‫بین‬ ‫دانشجویان‬ ‫نمایشگاه‬International Students Fair
‫المللی‬ ‫بین‬ ‫دانشجویان‬ ‫برای‬ ‫نمایشگاهی‬ ،‫سپتامبر‬ ‫ماه‬ ‫اوایل‬ ‫در‬ ‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫دانشجویان‬ ‫ی‬ ‫اتحادیه‬ ‫معموال‬
‫آن‬ ‫طی‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫میکند‬ ‫برگزار‬‫خصوص‬ ‫در‬ ‫باالتر‬ ‫سالهای‬ ‫از‬ ‫داوطلب‬ ‫دانشجویان‬‫مطالب‬‫دانشجویان‬ ‫نیاز‬ ‫مورد‬
‫ی‬ ‫ارایه‬ ‫به‬ ‫زیر‬ ‫مختلف‬ ‫های‬ ‫حوزه‬ ‫در‬ ‫جدید‬ ‫ورودی‬‫راهنمایی‬ ‫و‬ ‫اطالعات‬‫سواالت‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫پردازند‬ ‫می‬ ‫حضوری‬
‫مسکن‬ :‫از‬ ‫عبارتند‬ ‫ها‬ ‫حوزه‬ ‫این‬ .‫میدهند‬ ‫پاسخ‬ ‫خود‬ ‫وارد‬ ‫تازه‬ ‫دوستان‬)‫خانه‬ ‫وسایل‬ ‫و‬ ‫(خانه‬،‫بانک‬ ،‫خدمات‬
‫دانشگاهی‬ ‫نهادهای‬ ،‫شهری‬ ‫نقل‬ ‫و‬ ‫حمل‬ ،‫درمانی‬ ‫خدمات‬ ‫و‬ ‫سالمت‬ ،‫موبایل‬ ‫به‬ ‫مربوط‬،‫ا‬ ‫گروههای‬ ‫و‬‫ج‬‫تماعی‬
‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫ورزشی‬ ‫و‬.
‫دانشجویی‬ ‫مرکز‬ ‫سالنهای‬ ‫از‬ ‫یکی‬ ‫در‬ ‫نمایشگاه‬ ‫این‬ ‫معموال‬‫نام‬ ‫ثبت‬ ‫نمایشگاه‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫کنید‬ ‫سعی‬ .‫میشود‬ ‫برپا‬
‫کنید‬‫روز‬ ‫در‬ ‫و‬‫مقرر‬‫است‬ ‫بهتر‬ ‫قدیمی‬ ‫دانشجویان‬ ،‫همچنین‬ .‫کنید‬ ‫شرکت‬ ‫آن‬ ‫در‬‫داوطلب‬ ‫عنوان‬ ‫به‬‫این‬ ‫در‬
‫سابق‬ ،‫وارد‬ ‫تازه‬ ‫دوستان‬ ‫به‬ ‫کمک‬ ‫ضمن‬ ‫و‬ ‫کنند‬ ‫شرکت‬ ‫دانشجویی‬ ‫مفید‬ ‫فعالیت‬‫در‬ ‫را‬ ‫داوطلبانه‬ ‫فعالیتهای‬ ‫ی‬ ‫ه‬
.‫بگنجانند‬ ‫خود‬ ‫ی‬ ‫رزومه‬

24. 24
‫وب‬ ‫از‬ ‫عکس‬‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫سایت‬
41-‫درمانی‬ ‫بیمه‬UHIP(University Health Insurance Plan:)
‫برای‬ ‫درمانی‬ ‫بیمه‬ ‫برای‬ ‫نام‬ ‫ثبت‬‫انتاری‬ ‫در‬ ‫ساکن‬ ‫افراد‬ ‫تمامی‬‫جمله‬ ‫از‬ ‫و‬‫صورت‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫اجباری‬ ‫دانشجویان‬
‫ع‬‫بیمه‬ ‫داشتن‬ ‫دم‬،‫فرد‬ ‫خود‬ ‫عهده‬ ‫بر‬ ،‫درمانی‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫خدمات‬ ‫باالی‬ ‫های‬ ‫هزینه‬ ‫جمله‬ ‫از‬ ‫آن‬ ‫تبعات‬ ‫و‬ ‫مسئولیت‬
‫مک‬ ‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫المللی‬ ‫بین‬ ‫دانشجویان‬ ‫تمامی‬ .‫است‬‫ایی‬ ‫خالصه‬ ‫که‬ ‫دارند‬ ‫قرار‬ ‫بیمه‬ ‫نوع‬ ‫سه‬ ‫پوشش‬ ‫تحت‬ ‫مستر‬
‫در‬ ،‫ها‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫سنجیده‬ ‫استفاده‬ ‫و‬ ‫شما‬ ‫آشنایی‬ ‫جهت‬ ‫نیاز‬ ‫مورد‬ ‫اطالعات‬ ‫از‬‫ادامه‬‫شود‬ ‫می‬ ‫ارائه‬.
‫کارت‬ ‫دریافت‬ ‫برای‬UHIP‫سایت‬ ‫به‬ ‫باید‬ ‫خود‬ ‫پروفایل‬ ‫سازی‬ ‫فعال‬ ‫و‬www.mysunlife.ca.‫کنید‬ ‫مراجعه‬
‫خواهد‬ ‫ایمیل‬ ‫شما‬ ‫برای‬ ‫مربوطه‬ ‫مسئول‬ ‫توسط‬ ‫قرارداد‬ ‫طرف‬ ‫درمانی‬ ‫مراکز‬ ‫فهرست‬ ‫و‬ ‫الزم‬ ‫های‬ ‫دستورالعمل‬
‫زنج‬ ‫های‬ ‫فروشگاه‬ ‫به‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫نسخه‬ ‫بدون‬ ‫داروهای‬ ‫خرید‬ ‫برای‬ .‫شد‬‫ای‬ ‫یره‬Shoppers Drug Mart
‫درصدی‬ ‫ده‬ ‫تخفیف‬ ‫کوپن‬ ‫دریافت‬ ‫برای‬ .‫کنید‬ ‫مراجعه‬Shoppers Drug Mart‫کارشناسی‬ ‫دانشجویان‬ ‫برای‬
‫به‬ ‫دکترا‬ ‫و‬ ‫ارشد‬GSA Office‫در‬ ‫واقع‬Refectory Rathskeller Building, East Tower, 2nd
floor.‫کنید‬ ‫مراجعه‬‫پنجشن‬ ‫روزهای‬ ‫در‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫کوپن‬ ‫این‬ ‫از‬‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫خود‬ ‫دانشجویی‬ ‫کارت‬ ‫ارائه‬ ‫با‬ ‫به‬.
‫تهیه‬ ‫به‬ ‫نیاز‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫توجه‬‫دارو‬ ‫مصرف‬ ‫و‬‫تجویز‬ ‫طبق‬‫پزشک‬،‫فروشگاه‬CostCo
‫ر‬ ‫دارو‬ ‫فرانشیز‬ ‫برای‬ ‫نرخ‬ ‫بهترین‬‫ا‬‫دار‬‫د‬‫دیگر‬ ‫مکانهای‬ ‫با‬ ‫فروشگاه‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫شده‬ ‫تهیه‬ ‫های‬ ‫نسخه‬ ‫قیمت‬ ‫تفاوت‬ ‫و‬
‫است‬ ‫مالحظه‬ ‫قابل‬.‫البته‬‫گرچه‬‫است‬ ‫ساالنه‬ ‫اشتراک‬ ‫حق‬ ‫پرداخت‬ ‫و‬ ‫عضویت‬ ‫نیازمند‬ ‫فروشگاه‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫ورود‬،
‫می‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫دارو‬ ‫ی‬ ‫تهیه‬ ‫به‬ ‫نیاز‬ ‫فقط‬ ‫چنانچه‬ ‫اما‬‫ی‬ ‫داروخانه‬ ‫از‬ ‫عضویت‬ ‫کارت‬ ‫بدون‬ ‫توانید‬CostCo،

25. 25
‫کنید‬ ‫تهیه‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫نیاز‬ ‫مورد‬ ‫داروی‬.CostCo‫رقابتی‬ ‫بسیار‬ ‫قیمتهای‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫عمده‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫اجناسش‬ ‫اغلب‬ ‫که‬
‫می‬ ‫شما‬ ‫ی‬ ‫عمده‬ ‫خریدهای‬ ‫برای‬ ‫مناسبی‬ ‫محل‬ ‫همچنین‬ ،‫میشوند‬ ‫عرضه‬ ‫پایین‬ ‫و‬.‫باشد‬ ‫تواند‬‫میشود‬ ‫توصیه‬،‫ابتدا‬
‫عضویت‬ ‫کارت‬ ‫دارای‬ ‫دوست‬ ‫یک‬ ‫با‬ ‫همراهی‬ ‫در‬،‫به‬ ‫نسبت‬ ‫تمایل‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫دیدن‬ ‫فروشگاه‬ ‫این‬ ‫از‬
‫عضویت‬‫خود‬.‫کنید‬ ‫اقدام‬ ‫آن‬ ‫در‬
‫بیمه‬UHIP:
‫تان‬ ‫خانواده‬ ‫اعضای‬ ‫و‬ ‫شما‬‫(همسر‬‫و/یا‬)‫فرزندان‬‫بیمه‬ ‫مزایای‬ ‫از‬ ‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫تحصیل‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫توانید‬ ‫می‬
.‫شوید‬ ‫مند‬ ‫بهره‬ ‫نماید‬ ‫می‬ ‫ارائه‬ ‫دانشگاه‬ ‫که‬ ‫درمانی‬‫ترین‬ ‫اصلی‬ ‫بیمه‬ ‫این‬‫پوشش‬ ‫برای‬ ‫بیمه‬‫است‬ ‫درمانی‬ ‫خدمات‬
‫می‬ ‫المللی‬ ‫بین‬ ‫دانشجویان‬ ‫تمامی‬ ‫حال‬ ‫شامل‬ ‫و‬‫شو‬‫دا‬ ‫تمامی‬ ‫تحصیلی‬ ‫سال‬ ‫هر‬ ‫ابتدای‬ ‫در‬ .‫د‬‫ن‬‫ب‬ ‫شجویان‬‫المللی‬ ‫ین‬
‫ت‬ ‫سال‬ ‫آن‬ ‫در‬ ‫که‬‫اند‬ ‫کرده‬ ‫نام‬ ‫ثبت‬ ‫حصیلی‬،‫ات‬ ‫طور‬ ‫به‬‫وم‬‫ات‬‫بنابراین‬ .‫گیرند‬ ‫می‬ ‫قرار‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ ‫پوشش‬ ‫تحت‬ ‫یک‬
‫عمومی‬ ‫درمانی‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫خدمات‬ ‫تمامی‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ .‫داشت‬ ‫نخواهید‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ ‫نام‬ ‫ثبت‬ ‫برای‬ ‫پیگیری‬ ‫به‬ ‫نیازی‬ ‫شما‬
‫ت‬ ‫خدمات‬ ‫و‬ ‫دارو‬ ‫های‬ ‫هزینه‬ ،‫پزشکی‬ ‫چشم‬ ،‫پزشکی‬ ‫دندان‬ ‫بجز‬‫سقف‬ ‫تا‬ ‫را‬ ‫کمیلی‬1,000‫برمی‬ ‫در‬ ‫کانادا‬ ‫دالر‬
‫د‬ ‫پوشش‬ ‫سقف‬ .‫گیرد‬‫ا‬ ‫اندازه‬ ‫به‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ ‫هی‬‫ها‬ ‫هزینه‬ ‫افزایش‬ ‫مشکل‬ ‫با‬ ‫فردی‬ ‫هیچ‬ ‫معموال‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫مناسب‬ ‫ی‬
‫از‬‫شود‬ ‫نمی‬ ‫مواجه‬ ‫دهی‬ ‫پوشش‬ ‫مجاز‬ ‫حد‬.‫مسؤ‬‫اضافه‬ ‫و‬ ‫خانواده‬ ‫اعضای‬ ‫تعداد‬ ‫خصوص‬ ‫در‬ ‫رسانی‬ ‫اطالع‬ ‫ولیت‬
‫از‬ ‫برخورداری‬ ‫برای‬ ‫آنها‬ ‫کردن‬.‫است‬ ‫دانشجو‬ ‫خود‬ ‫برعهده‬ ‫بیمه‬ ‫خدمات‬‫مسئول‬‫فعلی‬‫آقای‬ ‫دانشگاه‬ ‫بیمه‬
Robert Wood‫ساختمان‬ ‫در‬ ‫ایشان‬ ‫اتاق‬ ‫و‬ ‫هستند‬Gilmour Hall‫اتاق‬ ،110‫در‬ ‫همچنین‬ .‫است‬ ‫واقع‬
‫آقای‬ ‫به‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫خود‬ ‫بیمه‬ ‫طرح‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫ابهام‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫مشکل‬ ‫گونه‬ ‫هر‬ ‫وجود‬ ‫صورت‬Wood‫کرده‬ ‫مراجعه‬
‫ایمی‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫یا‬ ‫و‬:‫ل‬woodr@mcmaster.ca.‫باشید‬ ‫ارتباط‬ ‫در‬ ‫ایشان‬ ‫با‬
:‫توجه‬
-‫که‬ ‫دستورالعملی‬ ‫به‬ ‫توجه‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫دارند‬ ‫وظیفه‬ ‫دانشجویان‬ ‫تمامی‬‫طرف‬ ‫از‬‫آقای‬Wood‫ایمیل‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫و‬
‫تحصیلی‬ ‫سال‬ ‫هر‬ ‫ابتدای‬ ‫در‬‫کنند‬ ‫می‬ ‫دریافت‬‫سایت‬ ‫وب‬ ‫به‬ ‫؛‬mysunlife.ca‫از‬ ‫پس‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫مراجعه‬
‫بیمه‬ ‫اطالعات‬ ‫خود‬ ‫اکانت‬ ‫به‬ ‫ورود‬ ‫و‬ ‫اکانت‬ ‫ساختن‬UHIP‫و‬ ‫گرفته‬ ‫پرینت‬ ‫را‬ )‫بیمه‬ ‫(کارت‬ ‫خود‬‫همیشه‬
.‫باشند‬ ‫داشته‬ ‫خود‬ ‫همراه‬‫اکانت‬ ‫قبل‬ ‫های‬ ‫سال‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫هم‬ ‫دانشجویانی‬my sun life‫از‬ ‫پس‬ ‫بایستی‬ ‫دارند؛‬
‫نمایند‬ ‫پرینت‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫جدید‬ ‫بیمه‬ ‫کارت‬ ،‫خود‬ ‫اکانت‬ ‫به‬ ‫ورود‬.

26. 26
-‫با‬ ‫مواجه‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫شماست‬ ‫وظیفه‬ ‫این‬‫شروع‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ،‫پرهزینه‬ ‫درمانی‬ ‫روش‬‫وب‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫درمان‬
‫سایت‬mysunlife.ca‫شماره‬ ‫با‬ ‫تماس‬ ‫یا‬ ‫و‬(877) 786-5433‫بیمه‬ ‫دهی‬ ‫پوشش‬ ‫به‬ ‫نسبت‬ ،UHIP
.‫نمایید‬ ‫حاصل‬ ‫اطمینان‬ ‫خود‬
-‫دانشجویا‬‫شهرون‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫دائم‬ ‫مقیم‬ ‫که‬ ‫ایرانی‬ ‫ن‬‫دارای‬ ،‫هستند‬ ‫کانادا‬ ‫د‬‫درمانی‬ ‫بیمه‬OHIP‫خدماتی‬ ‫که‬ ‫هستند‬
‫بیمه‬ ‫معادل‬UHIP.‫کند‬ ‫می‬ ‫ارائه‬‫کارت‬ ‫همواره‬OHIP‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫همراه‬ ‫را‬ ‫خود‬‫و‬‫انقضای‬ ‫تاریخ‬ ‫به‬
‫آن‬‫داشته‬ ‫توجه‬ ‫نیز‬‫باش‬‫ی‬‫د‬.
•‫بیمه‬CUPE:
‫بیمه‬ ‫این‬‫ر‬ ‫دانشجویانی‬‫ا‬‫دهد‬ ‫می‬ ‫قرار‬ ‫پوشش‬ ‫تحت‬‫یکبار‬ ‫حداقل‬ ‫تحصیلی‬ ‫سال‬ ‫یک‬ ‫در‬ ‫که‬Teaching
Assistant (TA)‫یا‬ ‫و‬Research Assistant (RA)‫اینکه‬ ‫از‬ ‫فارغ‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫ذکر‬ ‫به‬ ‫الزم‬ .‫باشند‬ ‫بوده‬
‫باشید‬ ‫کانادا‬ ‫شهروند‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫دائم‬ ‫مقیم‬ ،‫المللی‬ ‫بین‬ ‫دانشجوی‬ ‫شما‬،‫اتوماتیک‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫شرایط‬ ‫احراز‬ ‫صورت‬ ‫در‬
‫تا‬ ‫سال‬ ‫هر‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫پزشکی‬ ‫دندان‬ ‫خدمات‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ .‫اید‬ ‫شده‬ ‫نام‬ ‫ثبت‬ ‫نیز‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ ‫برای‬‫سقف‬1,000‫دالر‬
‫سقف‬ ‫تا‬ ‫و‬ ‫یکبار‬ ‫سال‬ ‫دو‬ ‫هر‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫عینک‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫چشم‬ ‫خدمات‬ ‫همچنین‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ .‫دهد‬ ‫می‬ ‫پوشش‬ ‫کانادا‬
250‫پوشش‬ ‫کانادا‬ ‫دالر‬‫دهد‬ ‫می‬‫سایت‬ ‫وب‬ ‫به‬ ‫مراجعه‬ ‫با‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫شما‬ .cupe3906.org‫بیمه‬ ‫مسئول‬ ‫یا‬ ‫و‬
CUPE‫ساختمان‬ ‫در‬Kenneth Taylor Hall‫اتاق‬B111‫اطالعات‬ ،‫خود‬ ‫نیاز‬ ‫مورد‬‫بیمه‬ ‫این‬ ‫مورد‬ ‫در‬
.‫نمایید‬ ‫کسب‬ ‫را‬
:‫توجه‬
-‫از‬ ‫یک‬ ‫هر‬‫موارد‬‫پزشکی‬ ‫دندان‬ ‫خدمات‬‫قرارداد‬ ‫دوره‬ ‫یک‬ ‫در‬‫ساله‬ ‫یک‬،‫می‬ ‫داده‬ ‫پوشش‬ ‫معینی‬ ‫سقف‬ ‫تا‬
‫نظر‬ ‫در‬ ‫بعدی‬ ‫های‬ ‫مراجعه‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫مراجعه‬ ‫بار‬ ‫هر‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫خود‬ ‫مانده‬ ‫باقی‬ ‫اعتبار‬ ‫میزان‬ ‫بنابراین‬ .‫شوند‬
.‫بگیرید‬

27. 27
-‫نکرده‬ ‫استفاده‬ ‫پزشکی‬ ‫چشم‬ ‫بیمه‬ ‫اعتبار‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫باشد‬ ‫شده‬ ‫تمام‬ ‫شما‬ ‫دندانپزشکی‬ ‫بیمه‬ ‫اعتبار‬ ‫که‬ ‫صورتی‬ ‫در‬
‫آن‬ ‫از‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ،‫باشید‬‫پزشکی‬ ‫دندان‬ ‫های‬ ‫هزینه‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫پزشکی‬ ‫دندان‬ ‫اضافی‬ ‫های‬ ‫هزینه‬ ‫دادن‬ ‫پوشش‬ ‫جهت‬
.‫نمایید‬ ‫استفاده‬ ،‫اند‬ ‫نشده‬ ‫داده‬ ‫پوشش‬ ‫شما‬ ‫پزشکی‬ ‫دندان‬ ‫بیمه‬ ‫توسط‬ ‫که‬
-‫هز‬‫همراه‬ ‫به‬ ‫خرید‬ ‫فاکتور‬ ‫ترجمه‬ ‫و‬ ‫پزشک‬ ‫نسخه‬ ‫ارائه‬ ‫از‬ ‫پس‬ ،‫دیگری‬ ‫کشور‬ ‫هر‬ ‫در‬ ‫طبی‬ ‫عینک‬ ‫خرید‬ ‫ینه‬
.‫شود‬ ‫می‬ ‫داده‬ ‫پوشش‬ ‫شما‬ ‫پزشکی‬ ‫چشم‬ ‫بیمه‬ ‫توسط‬ ،‫آن‬ ‫اصل‬
•‫بیمه‬GSA:
‫توسط‬ ‫که‬ ‫مواردی‬ ‫تمامی‬ ‫و‬ ‫بوده‬ ‫تکمیلی‬ ‫تحصیالت‬ ‫دانشجویان‬ ‫تمامی‬ ‫مختص‬ ‫بیمه‬ ‫این‬‫دهی‬ ‫پوشش‬ ‫قبلی‬ ‫بیمه‬ ‫دو‬
،‫شوند‬ ‫نمی‬‫و‬ ‫آمبوالنس‬ ‫هزینه‬ ،‫شده‬ ‫ثبت‬ ‫مراکز‬ ‫در‬ ‫فیزیوتراپی‬ ‫های‬ ‫هزینه‬ ‫جمله‬ ‫از‬80%‫شده‬ ‫تجویز‬ ‫داروهای‬
‫در‬ .‫شود‬ ‫می‬ ‫شامل‬ ‫را‬ ‫پزشک‬ ‫توسط‬‫موقع‬‫این‬ ‫برای‬ ‫اتوماتیک‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫شما‬ ،‫تحصیلی‬ ‫سال‬ ‫هر‬ ‫در‬ ‫نام‬ ‫ثبت‬
‫س‬ ‫وب‬ ‫به‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫بیمه‬ ‫این‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫بیشتر‬ ‫اطالعات‬ ‫برای‬ .‫اید‬ ‫شده‬ ‫نام‬ ‫ثبت‬ ‫نیز‬ ‫بیمه‬:‫ایت‬ihaveplan.ca
‫ایمیل‬ ‫آدرس‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫سواالت‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫مراجعه‬macgsa@mcmaster.ca.‫کنید‬ ‫ارسال‬
:‫توجه‬
-‫نوع‬ ‫هر‬ ‫برای‬‫مسافرتی‬ ‫بیمه‬ ‫دهی‬ ‫پوشش‬ ‫از‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫شما‬ ‫خارجی‬ ‫سفر‬GSA‫بیمه‬ ‫این‬ .‫نمایید‬ ‫استفاده‬
‫سقف‬ ‫تا‬ ‫خدماتی‬5,000,000‫بیمه‬ ‫گواهی‬ ‫میتوانید‬ ‫شما‬ .‫شود‬ ‫می‬ ‫شامل‬ ‫شما‬ ‫سفر‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫کانادا‬ ‫دالر‬
‫اشاره‬ ‫آدرس‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫درخواست‬ ‫کردن‬ ‫ایمیل‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫ویزا‬ ‫گرفتن‬ ‫جهت‬ ‫مربوطه‬ ‫سفارت‬ ‫نیاز‬ ‫مورد‬ ‫مسافرتی‬
.‫نمایید‬ ‫تهیه‬ ،‫شده‬
-‫به‬ ‫ما‬‫ال‬‫درمانی‬ ‫های‬ ‫بیمه‬ ‫توسط‬ ‫که‬ ‫پزشکی‬ ‫دندان‬ ‫خدمات‬ ‫هزینه‬ ‫تفاوت‬GSA‫و‬CUPE‫پوشا‬ ‫هم‬‫دارد؛‬ ‫نی‬
.‫شود‬ ‫می‬ ‫بازگردانده‬ ‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫شما‬ ‫دانشجویی‬ ‫حساب‬ ‫به‬ ‫اتوماتیک‬ ‫صورت‬ ‫به‬
15-‫ی‬ ‫بیمه‬ ‫تخفیف‬ ‫درخواست‬‫درمانی‬UHIP Rebate:
‫که‬ ‫المللی‬ ‫بین‬ ‫دانشجویان‬TA‫یا‬RA‫سقف‬ ‫تا‬ ‫و‬ ‫یکبار‬ ‫سالی‬ ‫توانند‬ ‫می‬ ‫هستند‬150‫تخفیف‬ ‫درخواست‬ ‫دالر‬
‫خدمات‬ ‫برای‬UHIP‫امضا‬ ‫و‬ ‫دانلود‬ ‫را‬ ‫مربوطه‬ ‫فرم‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫مراجعه‬ ‫زیر‬ ‫سایت‬ ‫وب‬ ‫به‬ ‫منظور‬ ‫بدین‬ .‫بدهند‬
‫دفتر‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫نمایید‬CUPE‫در‬ ‫واقع‬Kenneth Taylor Hall, room B111.‫دهید‬ ‫تحویل‬

28. 28
http://cupe3906.org/tas-unit-1/uhip-rebate-unit-1
‫مستر‬ ‫مک‬ ‫دانشگاه‬-‫پاییز‬ ‫در‬ ‫هال‬ ‫یونیورسیتی‬-‫عک‬‫س‬:‫دکتر‬‫هاشمی‬ ‫عادل‬
16-‫بیمه‬ ‫شماره‬‫اجتماعی‬Social Insurance Number (SIN):
( ‫اجتماعی‬ ‫بیمه‬ ‫شماره‬ ‫کانادا‬ ‫در‬ ‫شما‬ ‫شناسایی‬ ‫مدارک‬ ‫مهمترین‬ ‫از‬ ‫یکی‬SIN‫است‬ ).‫فرودگاه‬ ‫در‬ ‫فرود‬ ‫از‬ ‫پس‬
،‫تورونتو‬ ‫پیرسون‬‫امکان‬ ‫که‬ ‫کنید‬ ‫سوال‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫بررسی‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫تحصیلی‬ ‫مجوز‬ ‫و‬ ‫ویزا‬ ‫که‬ ‫مربوطه‬ ‫افسر‬ ‫از‬
‫خود‬ ‫شماره‬ ‫حتما‬ ‫بود‬ ‫فراهم‬ ‫امکان‬ ‫این‬ ‫اگر‬ .‫خیر‬ ‫یا‬ ‫دارد‬ ‫وجود‬ ‫فرودگاه‬ ‫خود‬ ‫در‬ ‫اجتماعی‬ ‫ی‬ ‫بیمه‬ ‫شماره‬ ‫گرفتن‬
‫نداشت‬ ‫وجود‬ ‫امکان‬ ‫این‬ ‫چنانچه‬ .‫بیافتید‬ ‫جلوتر‬ ‫قدم‬ ‫یک‬ ‫تا‬ ‫بگیرید‬ ‫جا‬ ‫همان‬ ‫را‬‫هف‬ ‫طی‬ ‫حتما‬‫در‬ ‫اقامت‬ ‫اول‬ ‫ته‬
‫گرفتن‬ ‫برای‬ ‫همیلتون‬SIN( ‫اداری‬ ‫ساعات‬ ‫طی‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫اقدام‬8‫نیم‬ ‫و‬‫الی‬ ‫صبح‬4‫داشتن‬ ‫دست‬ ‫در‬ ‫با‬ )‫بعدازظهر‬
‫به‬ ‫خود‬ ‫گذرنامه‬:‫نمایید‬ ‫مراجعه‬ ‫زیر‬ ‫نشانی‬ ‫دو‬ ‫از‬ ‫یکی‬

29. 29
Main Service Canada Centre, 1550 Upper James Street, Floor 1
Service Canada Centre, 2255 Barton Street East
‫کوشا‬ ‫محفوظ‬ ‫مکانی‬ ‫در‬ ‫آن‬ ‫حفظ‬ ‫در‬ ‫باید‬ ‫حتما‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫محرمانه‬ ‫مدرکی‬ ‫اجتماعی‬ ‫بیمه‬ ‫شماره‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫دقت‬
.‫نکنید‬ ‫فاش‬ ‫مشکوک‬ ‫افراد‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫اجتماعی‬ ‫بیمه‬ ‫شماره‬ ‫هرگز‬ .‫باشید‬
( ‫شما‬ ‫دانشجویی‬ ‫مجوز‬ ‫در‬ ‫چنانچه‬Study Permit)( ‫دانشگاه‬ ‫محیط‬ ‫از‬ ‫خارج‬ ‫کار‬ ‫شرایط‬Off Campus)
‫درخواست‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫مراجعه‬ ‫زیر‬ ‫وبسایت‬ ‫به‬ ‫مشکل‬ ‫این‬ ‫رفع‬ ‫برای‬ ‫باید‬ ،‫است‬ ‫نشده‬ ‫ذکر‬‫اصالحیه‬
(Amendment‫تا‬ ‫کشد‬ ‫می‬ ‫طول‬ ‫ماه‬ ‫یک‬ ‫تا‬ ‫هفته‬ ‫دو‬ ‫بین‬ ‫اما‬ ‫ندارد‬ ‫ای‬ ‫هزینه‬ ‫درخواست‬ ‫این‬ .‫بدهید‬ )‫مجوز‬
( ‫جدید‬Study Permit‫اجتماعی‬ ‫ی‬ ‫بیمه‬ ‫شماره‬ ‫داشتن‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫توجه‬ .‫بگیرید‬ ‫را‬ )(SIN‫بسیار‬ )
‫ضروریست‬‫کنید‬ ‫پژوهش‬ ‫و‬ ‫تدریس‬ ‫یا‬ ‫بخوانید‬ ‫درس‬ ‫دانشگاه‬ ‫در‬ ‫توانید‬ ‫نمی‬ ‫آن‬ ‫بدون‬ ‫و‬.
www.cic.gc.ca/english/study/work-offcampus.asp
17-:‫بانکی‬ ‫حساب‬ ‫افتتاح‬
‫عبارتند‬ ‫کانادا‬ ‫معتبر‬ ‫های‬ ‫بانک‬ .‫نمایید‬ ‫اقدام‬ ‫بانکی‬ ‫حساب‬ ‫افتتاح‬ ‫برای‬ ‫همیلتون‬ ‫در‬ ‫اقامت‬ ‫اول‬ ‫هفته‬ ‫طی‬ ‫حتما‬
:‫از‬CIBC،RBC،BMO،SCOTIA‫و‬TD Canada Trust‫برای‬ ‫هایی‬ ‫تخفیف‬ ‫ها‬ ‫بانک‬ ‫این‬ ‫تمام‬ .
‫قائ‬ ‫دانشجویان‬ ‫به‬ ‫خدمات‬ ‫ارائه‬‫شد‬ ‫خواهند‬ ‫ل‬‫تخفیف‬ ‫نوع‬ ‫و‬ ‫جنس‬ ‫اما‬‫ها‬‫دارد‬ ‫فرق‬ ‫همدیگر‬ ‫با‬.‫از‬ ‫قبل‬ ‫بنابراین‬
‫مطمئ‬ ‫بانکی‬ ‫حساب‬ ‫افتتاح‬‫مورد‬ ‫منابع‬ ‫از‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫اید‬ ‫کرده‬ ‫تحقیق‬ ‫کافی‬ ‫حد‬ ‫به‬ ‫مختلف‬ ‫بانکهای‬ ‫ی‬ ‫درباره‬ ‫شوید‬ ‫ن‬
.‫اید‬ ‫گرفته‬ ‫مشورت‬ ‫اعتماد‬‫معموال‬ ‫شما‬( ‫سپرده‬ ‫حساب‬ ‫نوع‬ ‫دو‬Saving‫جاری‬ ‫و‬ )(Chequing)‫افتتاح‬‫می‬
‫کنید‬‫الملل‬ ‫بین‬ ‫دانشجوی‬ ‫عنوان‬ ‫به‬ .‫قرارداد‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫دانشگاه‬ ‫از‬ ‫خود‬ ‫پذیرش‬ ‫برگه‬ ‫ارائه‬ ‫با‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫ی‬TA‫یا‬RA
‫درخواست‬ ،‫خود‬Credit Card‫حداقل‬‫سقف‬ ‫تا‬500‫ماه‬ ‫در‬ ‫دالر‬‫دهید‬ ‫ارایه‬‫همان‬ ‫از‬ ‫ها‬ ‫بانک‬ ‫بعضی‬ ‫البته‬ (
)‫میدهند‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫دالری‬ ‫هزار‬ ‫کارت‬ ‫کردیت‬ ،‫اول‬.‫فرم‬ ‫یک‬ ‫بخواهید‬ ‫خود‬ ‫بانک‬ ‫از‬Void Check‫یا‬Direct
Deposit‫دانشگاه‬ ‫به‬ ‫تا‬ ‫بدهند‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫هم‬‫دیگری‬ ‫کارفرمای‬ ‫هر‬ ‫یا‬‫حقوق‬ ‫دریافت‬ ‫برای‬(Payroll)‫خود‬
.‫نمایید‬ ‫ارائه‬‫حقوق‬ ‫دریافت‬ ‫برای‬ ‫همچنین‬‫خود‬(payroll)‫عنوان‬ ‫به‬ ‫دانشگاه‬ ‫از‬TA‫یا‬RA‫شماره‬ ‫باید‬
‫سامانه‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫بانکی‬ ‫حساب‬Mosaic‫اینترنت‬ ‫و‬ ‫بانک‬ ‫موبایل‬ ‫خدمات‬ .‫نمایید‬ ‫وارد‬ ‫دانشگاه‬ ‫به‬ ‫وابسته‬
‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫توجه‬ .‫شوید‬ ‫معاف‬ ‫بانک‬ ‫در‬ ‫حضوری‬ ‫خدمات‬ ‫کارمزد‬ ‫پرداخت‬ ‫از‬ ‫تا‬ ‫سازید‬ ‫فعال‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫بانک‬