Este documento lista 115 atletas inscritos no 2o Grande Prémio de Atletismo de São Estêvão. Fornece o número de dorsal, nome, escalão, clube e se pagaram ou não a inscrição de cada atleta. Representa vários clubes de atletismo e também atletas individuais.
O documento discute sobretraining (excesso de treino), definindo-o como submeter o organismo a uma carga excessiva sem tempo adequado de recuperação, levando a alterações fisiológicas. Isso pode resultar em falta de progresso ou perda de força. As consequências incluem lesões musculares causadas por desequilíbrios ou traumas. Para prevenir, deve-se fazer alongamento, fortalecimento muscular e trabalhar com profissional para planejar treinos seguros.
O documento lista registos de participação em provas de corrida e caminhada entre 2013/08/20 e 2013/09/19. Inclui dados como data, nome do atleta, data de nascimento, sexo, prova e valor pago. São registados mais de 200 atletas de várias equipas e a participar individualmente.
Este documento lista 115 atletas inscritos no 2o Grande Prémio de Atletismo de São Estêvão. Fornece o número de dorsal, nome, escalão, clube e se pagaram ou não a inscrição de cada atleta. Representa vários clubes de atletismo e também atletas individuais.
O documento discute sobretraining (excesso de treino), definindo-o como submeter o organismo a uma carga excessiva sem tempo adequado de recuperação, levando a alterações fisiológicas. Isso pode resultar em falta de progresso ou perda de força. As consequências incluem lesões musculares causadas por desequilíbrios ou traumas. Para prevenir, deve-se fazer alongamento, fortalecimento muscular e trabalhar com profissional para planejar treinos seguros.
O documento lista registos de participação em provas de corrida e caminhada entre 2013/08/20 e 2013/09/19. Inclui dados como data, nome do atleta, data de nascimento, sexo, prova e valor pago. São registados mais de 200 atletas de várias equipas e a participar individualmente.
Este documento lista jogos de futebol e futsal agendados entre 28 de janeiro e 3 de fevereiro de 2011 na Associação de Futebol de Leiria. Inclui nomeações de árbitros para mais de 100 jogos em várias divisões e competições.
This document provides instructions for completing an ePoster about the Olympic and Paralympic values. It outlines 8 activities for students to complete as part of the poster, including choosing qualities that describe themselves, identifying an inspirational athlete, setting goals and aspirations. Completing the poster helps students learn about themselves and the values of the Olympic movement. The document provides tips and resources to help students understand the tasks.
Este documento resume los principales hitos en la historia de la comunicación como el lenguaje hablado, la escritura, la imprenta, el telégrafo, el teléfono y el móvil, la fotografía, la televisión, la radio y el cine. También describe brevemente el origen e inventores clave de cada tecnología de comunicación mencionada y cómo han evolucionado con el tiempo para dar lugar a los medios audiovisuales modernos.
El documento describe los elementos básicos para implementar un sistema de formación semipresencial. Explica que los materiales didácticos y la tutoría son elementos centrales, y que el sistema debe incluir subsistemas de coordinación, tutoría, producción de materiales, evaluación, plataforma informática y administración. También recomienda estrategias como construir una propuesta pedagógica pertinente, producir materiales de calidad y contar con un equipo sólido de coordinación y tutores capacitados.
Este documento contiene las discusiones de un grupo de estudiantes que trabajan en un proyecto colaborativo. Intercambian ideas sobre posibles negocios, como un restaurante de comidas rápidas especializado en hamburguesas preparadas a la parrilla de carbón. También coordinan tiempos para reunirse virtualmente y consolidar su trabajo colaborativo antes de la fecha límite.
Bruno Miguel Amaral Ferreira is a Portuguese soccer player who currently plays as a midfielder for Benfica. He began his professional career with Benfica in 2015 and has made over 100 appearances for the club. Ferreira has also represented Portugal at the youth international levels.
Maradona fue elegido como entrenador de la selección de Argentina por su popularidad y experiencia como jugador, pero no tenía la capacidad de un estratega. Su nombramiento se debió más a un capricho de los dirigentes que a sus credenciales como entrenador. La derrota de Argentina frente a Alemania mostró que se necesita capacidad comprobada en el cargo de entrenador para tener éxito, en lugar de improvisaciones o nombramientos de amigos. La lección es que se debe respetar las trayectorias y elegir a los mejores candidatos
Este documento lista jogos de futebol e futsal agendados entre 28 de janeiro e 3 de fevereiro de 2011 na Associação de Futebol de Leiria. Inclui nomeações de árbitros para mais de 100 jogos em várias divisões e competições.
This document provides instructions for completing an ePoster about the Olympic and Paralympic values. It outlines 8 activities for students to complete as part of the poster, including choosing qualities that describe themselves, identifying an inspirational athlete, setting goals and aspirations. Completing the poster helps students learn about themselves and the values of the Olympic movement. The document provides tips and resources to help students understand the tasks.
Este documento resume los principales hitos en la historia de la comunicación como el lenguaje hablado, la escritura, la imprenta, el telégrafo, el teléfono y el móvil, la fotografía, la televisión, la radio y el cine. También describe brevemente el origen e inventores clave de cada tecnología de comunicación mencionada y cómo han evolucionado con el tiempo para dar lugar a los medios audiovisuales modernos.
El documento describe los elementos básicos para implementar un sistema de formación semipresencial. Explica que los materiales didácticos y la tutoría son elementos centrales, y que el sistema debe incluir subsistemas de coordinación, tutoría, producción de materiales, evaluación, plataforma informática y administración. También recomienda estrategias como construir una propuesta pedagógica pertinente, producir materiales de calidad y contar con un equipo sólido de coordinación y tutores capacitados.
Este documento contiene las discusiones de un grupo de estudiantes que trabajan en un proyecto colaborativo. Intercambian ideas sobre posibles negocios, como un restaurante de comidas rápidas especializado en hamburguesas preparadas a la parrilla de carbón. También coordinan tiempos para reunirse virtualmente y consolidar su trabajo colaborativo antes de la fecha límite.
Bruno Miguel Amaral Ferreira is a Portuguese soccer player who currently plays as a midfielder for Benfica. He began his professional career with Benfica in 2015 and has made over 100 appearances for the club. Ferreira has also represented Portugal at the youth international levels.
Maradona fue elegido como entrenador de la selección de Argentina por su popularidad y experiencia como jugador, pero no tenía la capacidad de un estratega. Su nombramiento se debió más a un capricho de los dirigentes que a sus credenciales como entrenador. La derrota de Argentina frente a Alemania mostró que se necesita capacidad comprobada en el cargo de entrenador para tener éxito, en lugar de improvisaciones o nombramientos de amigos. La lección es que se debe respetar las trayectorias y elegir a los mejores candidatos
2. Автомат На этом рисунке изображено автоматическое орудие с несколькими оружейными стойками и подъемником, изобретенное Леонардо.
3. ВАРИАHТЫ СКОРОСТРЕЛЬHЫХ ОРУДИЙ Большое внимание Леонардо уделял проектированию автоматического огнестрельного оружия. Для повышения мощности и скорости огня он расположил веером множество стволов.
4. ПУШКА, СТРЕЛЯЮЩАЯ ПРИ ПОМОЩИ ПАРА - "ARCHITRONITO" Леонардо пытался создать альтернативу пороху. Самой интересной была скопированная им у Архимеда пушка, стреляющая при помощи пара. Ее название -“architronito” - напоминало Леонардо звук грома. Это медная пушка, дымоход которой сильно разогревался паяльной лампой. Потом в раскаленный докрасна дымоход заливали воду, которая “немедленно превращалась в такое огромное количество пара идыма, что, казалось, произошло чудо; для глаз это ярость и гнев, для ушей - ожесточенный рев".
5. Давление пара мгновенно возрастало так, что этого было достаточно для выстрела железного шара,находящегося в стволе.
6. СКОРОСТРЕЛЬHЫЙ ОГHЕВОЙ АРБАЛЕТ Арбалет - это традиционное боевое орудие, которое Леонардо да Винчи пытался модернизировать за счет повышения "cилы" и скорости огня. Стрелок, сидящий в середине огромного колеса, должен был только тщательно прицелиться и выпустить стрелу. Перезарядка четырех арбалетов происходила автоматически в результате вращения колеса, к которому они крепились. Колесо приводилось в движение вручную группой людей, прикрытых для безопасности деревянным щитом.
7. К стрелку арбалеты попадали уже заряженными и готовыми к бою. Таким образом, значительно повышались скорострельность и разрушительная сила этого оружия.
8. ГИГАHТСКИЙ АРБАЛЕТ Размеры изображенного на этом рисунке арбалета намного больше размеров обычного ручного. Это своего рода орудие, призванное обеспечить большую убойную силу. Из описания Леонардо видно, что раствор плеча арбалета, т.е. его длина до места крепления тетивы составляет 42 длины рукояти, в раскрытом виде длина арбалета - 42 длины плеча (грубо 24 м). Он должен был устанавливаться на "тележку" шириной в 2 и длиной в 40 длин рукояти. Колеса тележки крепились под углом для придания ей устойчивости при стрельбе.
9. Стрела для этого арбалета изготовлялась из плоских секций с тем, чтобы увеличить ее прочность и гибкость. Тетива натягивалась с помощью специального крепления, показанного в правом нижнем углу рисунка. Слева изображен спусковой механизм.
10. БРОHИРОВАHHЫЙ ФУРГОH Идея крытого вагона-платформы, атакующего вражеские ряды во главе наступающих войск, возникла в средние века и была с энтузиазмом подхвачена в XIV столетии. Леонардо да Винчи разработал тяжелый фургон в форме черепахи, вооруженный со всех сторон пушками и окованный броней. Проблему перемещения этой платформы надеялись решить при помощи парусных судов, но вместо этого Леонардо предложил поместить внутрь вагона 8 человек, приводящих его в движение, используя коробку передач, соединенную с колесами.
11. Он даже подумывал о замене людей лошадьми, но мысль о том, что животные могут запаниковать, находясь в таком тесном и шумном пространстве, разубедила его. Леонардо упоминает и другой вид платформ, оснащенных косами. http://www.youtube.com/watch?v=u3befMiZK7s&feature=related