Профилактика игромании и интернет зависимости в ГБОУ Школе № 627

1. Интернет-
зависимость
Зависимость от
компьютерных игр

2. Интернет-зависимость – это широкий
термин, обозначающий большое
количество проблем поведения и
контроля над влечениями.- Пристрастие к виртуальным знакомствам –
избыточность знакомых и друзей в сети
- Навязчивая потребность в Сети – игра в
онлайновые азартные игры, постоянные покупки
или участия в аукционах
- Информационная перегрузка (навязчивый web-
сёрфинг) – бесконечные путешествия по Сети,
поиск информации
- Компьютерная зависимость – навязчивая игра в
компьютерные игры (стрелялки, Doom, Quake,
Unreal и др., стратегии типа Star Craft, квесты)

3. Понятие Интернет-зависимости (Internet
Addiction Disorder) было впервые введено
в начале 1990-х для описания
патологической, непреодолимой тяги к
использованию Интернета.

4. Причины компьютерной
зависимости
 Неумение налаживать желательные контакты с
окружающими, отсутствие друзей;
 Низкая самооценка и неуверенность в своих
силах, зависимость от мнения окружающих;
 Подражание, уход из реальности вслед за друзьями.

5.  Незнание правил психогигиены взаимодействия с
компьютером;
 Отсутствие серьезных увлечений, интересов, хобби,
привязанностей, не связанных с компьютером;
 Отсутствие навыков самоконтроля. Не может
самостоятельно контролировать свои эмоции, не может
наметить перспективу, просчитать ситуацию;

6. Особенности виртуальной
реальности при
зависимости:
 Возможность сокрытия любого проявления
жизни
 Возможность изменения роли
 Возможность замены действия игрой
 Возможность изменения мира вокруг себя,
конструирования другой реальности

7. Проявления виртуальной
зависимости
1. Главная жизненная цель человека, которой
служат действия за компьютером ,
расположена в виртуальной реальности.

8. 2. Действия за компьютером,
направленные на достижение цели,
предпочитаются аналогичным действиям в
жизни. Предпочтение реальных отношений,
семьи и друзей виртуальными.
3. Действия за компьютером
сопровождаются более выраженными
положительными эмоциями в сравнении с
действиями вне компьютера.
Возникновение негативной реакции при
незапланированном завершении этих
действий:

9. - Тревога, раздражительность
- Навязчивые размышления, фантазии и
воспоминания о том, что связано с
действиями за компьютером
- Двигательное возбуждение,
неусидчивость
- Нарушение сна, аппетита
- Нарушение способности выполнить
действия, не связанные с компьютером
- Исчезновение негативной реакции при
возобновлении деятельности за
компьютером

11. 4. Вне действий с компьютером человек
остаётся мысленно погружённым в
виртуальную реальность
5. Лживость относительно времени действий
с его преуменьшением или полным
сокрытием
6. Безуспешные попытки или мысли
ограничить действия за компьютером,
чувство вины
7. Возникновение проблем со здоровьем, в
учёбе, на работе

12. Интернет - аддикция
- Виртуальный мир сети имеет общие
признаки с реальностью, что способствует
«размазыванию» границ между ними
- Виртуальный мир сети пропагандирует легко
доступные, очевидные преимущества перед
реальностью.
- В виртуальном мире за счёт анонимности
предоставляется возможность любого
поведения без ответственности за него, без
страха осуждения
- Виртуальная реальность сети позволяет
создать иллюзию защиты от одиночества,
получить эмоциональную поддержку и
признание в Интернете

13. Стадии интернет -
аддикции
1) Выбор привлекательного варианта
виртуальной реальности. Задача –
установить, какой вариант
виртуального общения лучше всего
компенсирует недостаток общения в
реальной жизни.

14. 2) Формирование зависимости. Время
сетевого общения возрастает. Общение в
сети предпочитается обычному общению в
реальном мире. Серфер заполняет свой
внутренний мир виртуальной реальностью,
перестаёт отличать её от истинной
действительности и постепенно утрачивает
способность взаимодействовать в
настоящей жизни.

15. Психологические
симптомы: Хорошее самочувствие или эйфории за
компьютером,
 Невозможность остановиться,
 Увеличение количества времени,
проводимого за компьютером,
 Пренебрежение семьёй и друзьями,
 Ощущение пустоты, депрессии,
раздражения не за компьютером,
 Ложь о своей деятельности,
 Проблемы с учёбой или работой.

16. Физические симптомы:
 Синдром карпального канала (туннельное
поражение нервных стволов руки, связанное
с длительным перенапряжением мышц)
 Сухость в глазах
 Головные боли по типу мигрени
 Боли в спине
 Нерегулярное питание, пропуск приёмов
пищи
 Пренебрежение личной гигиеной
 Расстройства сна, изменение режима сна

19. Троллинг
 Интернет-троллинг — социально-
психологическое явление, зародившееся в
1990-х годах в Usenet и достигшее
максимального развития в конце первого
десятилетия 21 века. Произошло от
английского слова trolling, означающего
ловлю рыбы на движущуюся приманку,
и означает размещение в интернете
провокационных сообщений с целью
вызвать среди участников бурные
обсуждения с переходом на личности,
конфликты и флейм. Тот, кто это делает,
называется «троллем», что очень удачно
совпадает с названием мифологического
существа.

20. Краткий тест, с помощью которого
можно определить степень
зависимости от Интернета
1) Чувствуете ли Вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли Вы
о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли
последующие)?
2) Ощущаете ли Вы потребность в увеличении времени,
проведённого в Сети?
3) Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать,
ограничить или прекратить использование Интернета?
4) Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетённым или
раздражённым при попытках ограничить или прекратить
пользование Интернетом?
5) Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали?
6) Были ли у Вас случаи, когда Вы рисковали получить
проблемы в работе, учёбе или в личной жизни из-за
Интернета?
7) Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим
людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?
8) Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или
от дурного настроения (например, от чувства беспомощности,
виновности, раздражённости или депрессии)?