1. การเจริญเติบโตของฉัน ( อดีต – ปัจจุบัน – อนาคต ) วิชา สุขศึกษา โดย ด . ช . ณภัทร นิธิมงคลชัย เลขที่ 9 ชั้น ม .1/7

2. การเจริญเติบโตของฉัน - แรกเกิด ผมคือใคร ? ผมเด็กชาย ณภัทร นิธิมงคลชัย ชื่อเล่น ณัฐครับ เกิดวันจันทร์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2541 เวลา 17.12 น . ราศีกุมภ์ ปีขาล น้ำหนักแรกเกิด 2,900 กรัม ส่วนสูง 53 เซนติเมตร เลือดกรุ๊ป A

3. อายุ 1 เดือน – 2 เดือน ตอนอายุ 1 เดือน ผม นน . 4,200 กรัม ส่วนสูง 62 เซนติเมตร แต่พอผม อายุได้ 2 เดือน ผมป่วยมากเป็น “นิวมอเนียลงปอด” ( ปอดบวม ) ต้องนอนรพ . หลายวัน นน . ผมลดลงเหลือแค่ 3,000 กรัม แม่บอกว่า ... ร่างกายผมไม่ค่อยแข็งแรงต้องหาหมอบ่อยมาก ผมต้องทานยาทุกวัน แต่ก็ยังเป็นๆ หายๆ ทำให้ร่างกายผมไม่ค่อยสมบูรณ์

4. อายุ 4 เดือน – 10 เดือน 4 - 6 เดือน นน . 6-9 กก . ส่วนสูง 66 – 68 ซม . 7- 10 เดือน นน . 10-11 กก . ส่วนสูง 69 – 75 ซม . แม่บอกว่าเพราะผมป่วยคราวนั้น ผมเป็นโรคภูมิแพ้ต้องทานยาทุกวัน

5. อายุ 1 ปี – 3 ปี อายุ 1 ปี นน . 12 กก . สูง 78 ซม . อายุ 2 ปี นน . 15 กก . สูง 91 ซม . อายุ 3 ปี นน . 18 กก . สูง 99 ซม . แม่ยังบอกอีกว่า ผมป่วยบ่อยทำให้ ต้องคอยระวังเรื่องสุขภาพ อายุ 3 ปี ผมเป็นทอมซิลโตต้อง ผ่าตัด แต่คุณพ่อเห็นว่าผมยังเล็ก ให้ไปรักษากับแพทย์แผนจีน ทานยาอยู่ 1 ปี ทอมซิลโตของผม ก็ค่อยๆยุบลง แต่ยังคงต้อง ดูแลสุขภาพต่อเนื่อง

6. อายุ 5 ปี - 7 ปี หลังจากการรักษาสุขภาพผมดีขึ้นมาก อ้วนท้วนสมบูรณ์ แข็งแรงกว่าเดิม อายุ 5 ปี นน . 25 กก . สูง 103 ซม . อายุ 6 ปี นน . 29 กก . สูง 109 ซม . อายุ 7 ปี นน . 33 กก . สูง 112 ซม .

7. อายุ 9 ปี – ปัจจุบัน อายุ 13 ปี อายุ 9 ปี นน . 45 กก . สูง 135 ซม . อายุ 10 -11 ปี นน . 55 – 60 กก . สูง 150 ซม . อายุ 12 ปี นน . 65 กก . สูง 158 ซม . อายุ 13 ปี นน . 80 กก . สูง 168 ซม .

8. สุขภาพของผมในอดีต ตอนเด็กๆ ผมป่วยบ่อยมาก ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง คุณแม่ดูแลและระวังเรื่องอาหารของผมมาก ไม่ให้ผมทานขนมกรอบๆ และของทอดไม่ค่อยให้ผมดื่มน้ำเย็นหรือน้ำแข็งด้วย เพราะจะทำให้ผมเจ็บคอและเป็นหวัดง่าย นอกจากนี้ตอนอายุ 3 ขวบ คุณแม่ให้ผมไปเรียนว่ายน้ำเพื่อออกกำลังกายและเป็นการช่วยเรื่องระบบการหายใจของผม ทำให้ผมมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น แต่ถึงอย่างนั้น ... ผมก็ยังป่วยบ่อยจนคุณหมอบอกว่าผมเป็นทอมซิลโตต้องผ่าตัด คุณพ่อเห็นผมอายุยังน้อยและไม่ค่อยแข็งแรง ให้ผมไปรักษากับแพทย์แผนจีน ผมต้องทานยาทุกวันเป็นเวลา 1 ปี กว่าทอมซิลผมจะค่อยๆยุบลงและอาการภูมิแพ้ของผมก็ทุเลาลงไปด้วย ทำให้ผมสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

9. สุขภาพของผมในปัจจุบันและอนาคต ตอน 9 ขวบ ผมอ่านหนังสือผิดบ่อยมากและยังเขียนหนังสือก็ผิดๆ ถูกๆ คุณแม่พาผมไปตรวจที่รพ . สินแพทย์ คุณหมอบอกว่า ผมเป็นแอลดี แม่บอกผมว่า ถึงผมเป็นแอลดี ผมก็ยังคงเป็นเด็กปกติเหมือนเพื่อนๆ เพียงแต่ผมต้องใช้ความพยายามในเรื่องเรียนมากกว่าเพื่อน ขอเพียงผมฝึกฝนและตั้งใจผมก็จะทำได้ ผมอาจจะอ่านตัวหนังสือและเข้าใจช้า แต่ผมก็มีความจำดี ผมชอบอ่านหนังสือการ์ตูนและหนังสือความรู้ทั่วไป ผมชอบวาดภาพ และผมชอบออกแบบสิ่งของ ในอนาคตผมอยากเป็นนักประดิษฐ์เครื่องมือเครื่องใช้เพื่อให้ทุกคนสะดวกสบาย ปัจจุบันผมจะตั้งใจเรียนให้ดีที่สุดครับ

10. แผนภูมิการเจริญเติบโตของผม อายุ นน . กก . ส่วนสูง ซม . อายุ 1 - 2 เดือน 2.9 53 อายุ 4 - 6 เดือน 9 68 อายุ 7 - 10 เดือน 11 75 อายุ 1 ปี 12 78 อายุ 2 ปี 15 91 อายุ 3 ปี 18 99 อายุ 5 ปี 25 103 อายุ 6 ปี 29 109 อายุ 7 ปี 33 112 อายุ 9 ปี 45 135 อายุ 10 - 11 ปี 60 150 อายุ 12 ปี 65 158 อายุ 13 ปี 80 168