Документ обсуждает четыре применения памятования в контексте буддийской медитации, включая внимание к телесным ощущениям, чувствам, умственным состояниям и событиям. Он подчеркивает важность различения реального опыта от концептуальных наслоений и исследует природу 'я' без автономности. В документе также рассматриваются темы непостоянства, неудовлетворительности и бессамостности, подготовленные к циклу встреч по буддийской тематике.

1. Image : Wellcome Library, London
ЧЕТЫРЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПАМЯТОВАНИЯ

2. четыре “факта для благородных”
дискомфорт причины освобождение путь

3. два аспекта тренировки сознания
безмятежность
(шаматха)
прозрение
(випашьяна)

4. четыре применения
памятования
сатипаттхана
(пали)
также
“четыре установления памятования”
“четыре основы внимательности”
и т.д.

5. четыре применения
памятования
“экаяна”
(один путь: “…лишь к нирване”
или “в одиночку”)
тело
чувства
ум
события (явления)

6. Image : Wellcome Library, London
ПАМЯТОВАНИЕ О ТЕЛЕ

7. различение
реального
отделение
концептуальных наслоений
от того, что ясно
воспринимается на опыте
посредством
развитого сосредоточением ума

8. памятование о теле
дыхание
и
поза
вовлечение внимания
в нашу текущую активность
e.g. медитация при ходьбе

9. Image : Wellcome Library, London
ПРИРОДА “Я”

10. “Живое существо идет, живое
существо стоит… но на самом деле
нет живого существа, что шло бы или
стояло. Разговоры о живом существе,
что идет или стоит, подобны
следующим речам: повозка едет,
повозка стоит”.
Буддагоса

11. отсутствие автономного “я”
которое принимало бы решение
“идти” или “стоять”
проверка исследованием

12. Image : Wellcome Library, London
ПАМЯТОВАНИЕ О ЧУВСТВАХ

13. памятование о чувствах
три вида чувств (санскр. ведана):
приятное
неприятное
нейтральное
“мгновение в причинном переплетении явлений”
объект мощного самоотождествления

14. Цепляние за вещи может принести
только один из двух результатов: либо
исчезает объект, за который вы
цепляетесь, либо вы сами. Вопрос в
том, что случится первым.
Гоенка

15. Image : Wellcome Library, London
ПАМЯТОВАНИЕ ОБ УМЕ

16. памятование об уме
присутствие/отсутствие
конкретных умственных состояний
(гнева, привязанности, неведения и т.д.)
исследование функционирования ума
без отождествления

17. “…застынь подобно брусу дерева”.
Шантидева

18. Image : Wellcome Library, London
ПАМЯТОВАНИЕ О СОБЫТИЯХ

19. памятование о событиях
физические и умственные явления
(санскр. дхармы)
пять препятствий
пять совокупностей
двенадцать чувственных основ
семь факторов просветления

20. Image : Wellcome Library, London
ТРИ ТЕМЫ

21. три темы (“знака”)
непостоянство
неудовлетворительность
бессамостность

22. подготовлено Лобсангом Тенпой к циклу встреч по книге доктора Алана Уоллеса
‘Tibetan Buddhism from the Ground Up’ (опубликовано Wisdom Publications)
Фонд Контемплативных Исследований, 2015
часть использованных изображений
получена в медиатеке Wikicommons
в соответствии с лицензиями Creative Commons
все права принадлежат авторам изображений