Доклад о стэп-аэробике под руководством В.И. Ковалевой утверждает, что этот вид физической активности способствует улучшению здоровья и психоэмоционального состояния. Упражнения стэп-аэробики могут выполнять почти все, что делает его доступным для широкой аудитории. Представлены данные о снижении систолического давления у участников до и после занятий.

1. СТЭП-АЭРОБИКА – ЗАЛОГ
ЗДОРОВЬЯ, ДУШЕВНОГО
РАВНОВЕСИЯ И КРАСОТЫ
Докладчик : В.В. Деменева
Научный руководитель: к. б. н В. И.
Ковалева
ГБОУ ВПО ТГМУ Минздрава России
Кафедра физкультуры и спорта
Российская Федерация
г. Владивосток
2015г.

15. =

17. +

21. 65431 2

22. 21 3 4 5 6

23. 651 2 43

24. 65321 4

25. 64321 5

26. 54321 6

32. 1

33. 2

34. 3

35. Каждое упражнение по 10 раз

36. Каждое упражнение по 10 раз

38. Каждое упражнение по 10 раз

42. 1

43. 1

44. 2

45. 2

46. Каждое упражнение по 10 раз
3

50. 1

51. 2

53. Показатели АД ( систолическое)
118
140
125
115
135
118
До начала занятий После занятий Спустя 30 мин
Название диаграммы
До эксперимента После экперимента

56. Степ-аэробикой может заниматься любой,
практически без ограничений

57. Подходит человеку, который давно забыл,
что такой спорт.